积极心态的力量

积极心态的力量

确定一个目标,你将采取一种行动;

采取一种行动,你将养成一种习惯;

养成一种习惯,你将收获一种性格;

收获一种性格,你将改变一种命运。

——积极心态的力量

第一种力量:积极的心态

成功人士的思维能力并不见得比一般人来说更优秀,但他们的聪明才智之所以更突出,更被充分利用,实际上不外乎他们具有积极的思考方法。对任何事情保持兴趣,不怕困难,一切都按照自己的愿望逐步进行。

而且一个具有积极心态的人能自动从另外一个同样拥有积极的心态的人身上产生共鸣,获得助益。

一切成功的起点都是积极的心态所可取得的确定的目的。要经常对自己发问:“我的目标是什么?我真正需要的东西是什么?”这样做的好处是:

1第一个巨大的好处就是你的下意识心理开始遵循一条普通的规律就是:“人能设想和相信什么,人就能用积极的心态去完成什么。”如果你预想出你的目的地,你的下意识心理就会受到这种自我暗示的影响,它就会进行工作,帮助你到达那儿。

2如果你知道你需要什么,你就会有一种倾向:试图走让正确的轨道,奔向正确的方向,于是你就开始行动了。

3现在,你的工作变得有乐趣了。你因受到激励而愿意付出代价,你能够预算好时间和金钱。你愿意研究、思考和设计你的目标。你对你的目标思考得得越多,你就会越发热情,你的愿望也就变成热烈的愿意。

4你对一些机会变得很敏锐了。这些机会将会帮你达到目标。由于你有了明确的目标,你知道你想要什么,你就很容易察觉到这些机会。

这个世界上有许多成功者,但要注意到一个事实:没有什么人会一主动把成功送给我们所谈到的任何获得成功的人。事业刚起步时,世界对每一个人都不会特别亲切。然而每一个人都能做出令自己满意的事业。每一个人都是通过发挥他所发现的、他本身所固有的许多才能,而做到这一点的。

不管你成了什么人或者你是什么人,如果你以积极的心态行事,你都会成为你想成为的那种人。

“要想说服别人,先说服自己,要想成功,先做一个自己内心的成功者和勇敢者。” 第二种力量:认识自我

张朝阳喜欢从人的本原心理上去思考问题,他认为,一个人的心理上的自我观察和文化感受是否深刻决定了他在事业上的成败得失。因此要学会用第三只眼睛看自己,学会观照内心,独立思考,经常体会自己本原的东西是什么;通过每件事情来了解内心。这样能不断地医治自己心灵上创伤,在内心深处做一个勇敢者,做一个成功人,最后就会有许多机会向你走来。

张朝阳把每种经历当作认识自我的途径,在麻省理工的博士论文答辩:每一个关隘的越过,生活中的一件件事情都使他的内心得到磨练,最后跟投资者谈判的时候,内心已没有误区,别人就容易相信你的诚意。

你必须认识自己,做一番自我期待,所谓自我,其实就是有助于把握自己与自己希望的心力。强大的自我可超越任何限制,使我们变得强壮、聪明。

一个人想获得成功,首先要相信自己。世间的道理没有任何规矩可言,没有成套的既定的说法。也许某种既定期的说法是对的,但未必适合你,一定要倾听自己内心深处的声音。

你也许目前是弱小的,对某些事情内心感到很恐惧、很不安,没有信,你会听到别人对你的评论和批评,你你必须告诉自己人,一切从自己出发,这样你才是最重要的,相信你自己,一切从自己出发;这样你才能不断设计出一条适合自己的道路。

从具体的实践来讲,你必需多参加各种活动,在参加社会实践的过程中观察自己内心和成长,做一个内心成功的人,内心的勇敢者,来消除误区。

一个优秀的推销员,都具有一具明确的观念,认为自己本身和所销售的商品都是“卓越的和一流的。”有了这种信心,生意就不会失败。果你的自我意识非常强烈,就极易获得成功,当自我主张动摇进,如果能把自己的外观和意识都变得自己满意,就可以恢复自我的信心。

自我是非常个人化的主观意识,而尽量多观察别人,是提升自我的方法。此外,形成自我和某些策略也可以成为激励自我的手段,如果你能发现一具最适合自身的方法。就等于挖掘出一座宝藏。

那些幸福而满意的人,能控制自己的心态,他们积极地对待自己的工作,他们总在寻求好的东西,当某些东西并不太好时,他们首先摸索是否能改进它。他们努力学习有关的知识,以便能更加熟练地掌握工作技能,从而使工作更加令人满意。

能否发现工作中令人满意之外与所做的工作无关,只与你的心态有关。如果你想有愉快和满意的心情,你就要控制你的心态,把你的情绪从消极的方面转到积极的一面,你就能找到正确的态度和方法,创造幸福。

工作满意的秘密就是能看到超越工作本身的东西,只要你把日常工作和生活琐事看作是前进的阶梯,就会从中找到令人满意的地方,通向你所选定的目标。

这就是积极心理态度所面临的全部问题,当你抱着积极的心理态度时,你的世界将无比广阔和美妙。

第三种力量:树立目标

??如果你想在人生的舞台扮演成功者的角色,必须知道自己的目标,同时要能完全掌握自己的心态趋向,拥有认为这些事物都属于自己的确定信心。

一旦成功意识在心中萌芽,你的眼前就能浮现追求的目标,同时发现实践理想的方法。这与是否受过正规教育无关,只与人生态度有关。你也会重新认识自己,树立为了达到成功而缩小失败意念的态度,然后把目标牢固地从一个人心中扩展到他人内心,并且善于吸收自己认为要引进的具有建设性的良好意念。不仅如此,树立目标也能对消极、负面的干扰进行强有力的抵制。

具体实施要求是:

1写下你的目标,当你在书写时,你的思维活动会自然地使目标在你的记忆中产生一种不可磨灭的印象。

2给自己确定时限,安排达到目标的时间表。这一点的重要性在于激励你不断地向目标迈进。

3把你的目标订得高一些。达到目标的难易程度与你付出的努力之间有着直接的联系。一般来说,反你的主要目标定得越高,你也就会越努力。

4胸怀大志。树立人生更高的目标,不断地自己提出更高的要求,因为更高的目标将激励人更努力奋斗。

第四种力量:立即行动

张朝阳认为,对于每一个想创业的年轻人来说,要想做点事情出来,一定得先去做,这也是他在麻省理工学院所领悟到的务实精神的精髓:Do IJYouRSELF。想做就做,边做边想,做了再想。“事情不去做,连它难在哪里都不知道在,也就一辈子在那里畏难,结果一事无成。”他告诫后来的创业者,一定“要加大单位时间事情发生的频率,这样才有更多的机会

出现。

张朝阳说:“在做的时候同时想。只有在做的时候,你的潜意识才会最大限度地来吸收你做时的感悟,这也是麻省理工的一个重要思想,一种务实传统。在麻省理工做实验,什么时间,什么地点,什么事情,一个想法先在图纸上画一画,到机器里去测一测,让激光打上再看一看,只有做了,你才有想法。”

目标确立之后,重要的事就是采取行动。你必须迈向第一步,然后一步一步地走下去。否则,不论你花多少时间去思考和学习,都是不会有收获的。

许多人都有拖延的习惯,小的可能出门误码车,上班迟到,最要命的是可能会失去改变自己一生的良机。世间上的道理没有任何规矩可言,没有成套的既定的说法。也许某种既定期的说法是对的,但未必适合你,重要的是去做,只有做才能带来某种真实,如果只是在思想里打转,你就永远跳不出自己潜意识的圈子。让事情发生,让单位时间里的事情的发生频率加大,这样,机会加大。这里面,做的是最重要的,然后从做的里面领悟该领悟和道理来。 “立即行动!”是自我激励,记住了这句话就是向前走了重要一步。它可以影响你的各方面的生活,能帮助你去做你不想做但又必须做的事,同时也能帮助你抓住宝贵的时机。这些时机是一旦失去,就决不会再回来。

与任何人的交往都是你成长的部分,你要加大你每天事情发生的频率。必须牢记,重要的是去做:

1制订下一周集中精力要实践的一个想法或一种原则,wow power leveling 每当一个机会来临时,就用适当的行动作出反应。

2在接下不的第二周集中精力对付第二个想法或第二种原则,并且以第一周wow powerleveling 的实践不基础。每周集中力量于一个方面,而留下其他方面由习惯一执行,这种习惯是当机会来临时,在你的下意识中形成的。

3当你已经获得一种令人满意的结果或原则时,就用新的东西去替代原有的东西,不断加大行动的频率,结果会更令人满意。

第五种力量:正视失败

张朝阳有这种机会:社会总是把一大堆优秀的年轻人放在一起,24小时里都怀着同样偏激的思想,没有任何保护措施。这种无谓的竟争耗费了人的许多精力,由此造成的心理压力更大。

从19xx年到19xx年,报纸上的英雄人物都是自学成才,整个社会都有一种很偏激的观念——念书是唯一重要的事情,造成了一种风气;念书最好的学生就是最好的学生,才可以去拿诺贝尔奖,才能成就一番大事业。19xx年张朝阳考上清华,清华的5年是非常艰苦竟争的5年,是张朝阳心理成长比较艰难的一段时间。当时应试教育给张朝阳的压力特别大,当时疯狂地想证明自己,拼命地学习,成绩是班级的前三名。为了缓解这种压力,张朝阳每天绕着圆明园跑上五六公里,还练习冬泳。这样做与其说是想行到一种自我肯定,还不如说是自虐,因为在这种竞争中,每个人都产生自我怀疑,直至造成很大的心理伤害。

清华的5年也使张朝阳学会了在极端压力下如何去生存。这段经历也是对他后来能在竟争中保持战斗热情的一种心理承受能力的考验。逆境蕴含着顺境,失败孕育着成功。一个人要保持很强烈的成功愿望,除了奋斗之外,还应该不停地去思考,忍受内心的炼狱和折磨,才能够人灰烬中站起来,反败为胜。

失败是来自于对自己失败的执著,就像囚犯拖着脚镣一样,终身纠缠着一个人,以致于失败形影不离,很多人就是在种种压力下采取坚持下来,变得平庸了。一个上中学时,他的才学和未来看起来不错,但后来在一系列变故之后,对生活满腔火焰般热情就熄灭了,人就是这样未老而先衰了。更要命的是,他们对失败的经历始终念念不忘,生活在这种“过去式”中,反过来,成功者关注的是未来,失败只能面为经验而不能成为成功的绊脚石。如果你能

够坚持到最后,在失败中存活下来,wow power leveling 你的心理承受力就炼出来了。

因此,要使你个人产生根本性的变化,你务必要把通过往过去的那扇门关闭,把悲伤和愁闷扔在一边,只需用快乐的、对自己有益的情绪面对未来,把未来作为自己奋斗的目标。纵然错失了一次很大的机会,甚至于遭遇其他不幸事件,

也无须认为自己永远不再有赢的机会;再走下去,新的机会又会在你的眼前出现。 世界上许多成功人士在迈向最后成功的过程中,也是累积了无数次失败才达到最终目标的。即使遭遇到不利条件,只要下定决心,那么,不利条件也会变得有利于你自己。

失败是宝贵的财富,上帝在关上一扇门的同时,又打开另一扇门。只谈失败只会遭到失败,谈论成功才会获得成功。成功者不是一味敌视别人,或不肯努力上进的人,而是无论任何行动或思考;都能够将理想定得更高,wow power level以奠定良好的基础的人;都是能够正视失败,把失败化为前进动力的人。

第六种力量:努力多做一点

张朝阳在美国融资的成功,应该归功于他的真诫所至,金石为开。无论做什么事情,他都特别的真诫,先得说服自己,让自己相信,这样哪怕是一件特别难做的事情,别人也能感受到你的诫意:可能真是这么回事,对他来说可能真是一个赚钱的机会。

关于工厂成功学的秘诀,张朝阳传授给他的清华师弟们的是五个字:工厂无定法。对工厂的淘金者来说,工厂就是冒险家的乐园,造梦者的天堂,也是期待信息“牛仔”们去征服的西部大沙漠。那里没有法则,仅有的法则也是工厂的创业者自己制定的,并且每时每刻都在被刷新。因此,除了努力多做一点外,别无他法。

要比别人取得更大更快的成功,工把消极的情绪留在过去,wow powerleveling有什么好方法?尤其是事业与职业和工作有关时,该怎么处理?最好的方式是:努力多做一点。

所谓多做一点,也就是将自己转化为强者,主动地在自己本身该做的事情之外再多做一些事的积极态度,每一天都要为自己的人生创造出有价值的东西。就是说,要做比如今所赚取的工资或报酬更多的服务。也就是在自己的工作范围之外还需加上某些非自己所要负担的事情。如果你是一个上班族,那就必须从事公司对你要求的工作。

每一天比别人多做一点,日积月累,等于延长了有限的生命,比别人多上了几级台阶,比别人多积累了经验,也就比别人多增加了成功的机会。这不是苟求自己,而是成功者的人生境界,有这样的境界,你每天都能为自己的人生创造出价值的东西。

 

第二篇:如何建立积极的心态

(1) 如何建立积极的心态

——在校大学生的自我培养

摘要:心态即心理态度,是由当前事物和过去经验引起个体心理活动在一段时间里出现的相对稳定的持续状态,是个体的心理过程个性心理在短时间内的综合表现积极心态是一种正向、乐观、进取的心态。实践证明在当代大学生中具有积极的心态的人,能更好的处理学习、生活和情感的问题。

大学生应该重视和加强积极心态的自我培养,因为积极的心态有助于促进大学生的身心健康,建立良好的人际关系,激发潜能,获得幸福,从而更好的适应越来越大的学习、生活和就业压力,更好的适应社会,将来为祖国建设做贡献。

关键词:积极心态、身心健康、乐观、进取、人际关系、“阿Q精神疗法”、鸵鸟政策、自我暗示、创新、爱好

心态直接关乎情绪的高低,要想控制情绪,良好的心态是前提。保持良好心态的关键是降低自己对许多事情的期望。因为高期望不仅仅无形地给自己的心理增加思想包袱,而且由于期望过高,不易达到,在追求的过程中,遭受反复的挫伤,这样的挫伤长期会使人变得焦虑、忧心、郁郁寡欢、情绪低落、精神衰弱,长期处于这种状态下,一丁点事情的意外不是触发愤怒,,就是过度兴奋,出现“范进中举”的异常。

我们在校大学生在平时的学习、生活中难免会遇到各种这样的问题,会和形形色色的人打交道,如果不能够很好的把握自己的心态,往往会让自己陷入泥潭。那么,我们应该怎么做呢?简单地说,就是要有目标,有理想,有追求,合理分配自己的时间,全面发展。具体来说,要做下面这几件事:1、拓宽人际关系,通过社团、兼职等和人交流,得到朋友及师长;2、认真学好专业课,因为这是最后好好学习的时光了;3、多看课外书;4、培养自己独立生活、独立思考的能力,早为自己的职业规划做准备。这样毕业时才不至于慌乱。5、以积极的心态对待感情,一切随缘,爱情不是唯一的感情寄托;6、有时间可去旅游,长长见识。总之要过得充实。

积极的心态是可以培养的。为了培养积极的心态,我们可以从以下几个方面努力:1.保持积极进取的心态,乐观人生。凡事向好的方向想,向好的方向努力争取。积极的心态像太阳照到哪里亮;消极的心态像月亮,只会吸收别人的光亮。事物都存在阴阳两面,积极的心态会增加我们的力量,消极的心态会摧毁我们的力量。2.舒缓打击。成功的路上多坎坷,打击无数,要学会舒缓打击,排解失败的失落情绪。排解打击造成的最有效的方式就是降低期望,降低或平和期望的方法最有用的莫过于“阿Q精神疗法”。3.排解上思想压力,避免心理长期压抑。经常保持跟朋友的沟通,遇到想不通的问题,可以与朋友聊天、写日记等等,但一定要想办法将思想上的包袱甩开;更不要有一些杞人忧天的想法,避免心理长期压抑,不要将自己孤立起来,走到团队中去。因为当一个人心理长期过于压抑,一旦出现小的打击或者刺激都会直接导致精神的崩溃。4.分散注意力,学会精神逃避。遇到人生的难题或者困难,要想只是一时找不到解决方式,过一段时间就有了好的转机,可千万不要泄气,悲观厌世,对事物一蹶不振。同时先试着做一些自己喜欢或者容易的事情,以此分散注意力,缓解精神上的疲惫,给心灵和大脑适当休息的时间进行调整,有时甚至可以先采取鸵鸟政策,埋头到

其它事物中,专注能寻得精神上的暂时逃避,避免硬碰硬地对抗压力。5.自我暗示。提示自己过去有多少成绩现在有了怎样的进步,今后将会更好;心想事成,多给自己成功的心理暗示,实现自我鼓励,以保持继续战斗的充沛的精力。6.学习创新。创新思想意识的存在,不仅仅能够促使工作、生活存在多条途径,也会让自我在面对苦难时,不至于陷入思想的死胡同,自寻烦恼;创新不仅会让我们思路开阔,也能使我们心地宽广。对待学习创新,一方面是通过学习获得更多的知识,另外是在学习中积极思考,主动探究,提出新问题、新想法,然后进行创造,创新创造的过程和结果给人们带来的精神愉悦、充实、满足和快乐是生活中其它任何过程和结果都不能给予的。7.培养爱好,尤其是培养对自己本专业和本职工作的爱好。行行出状元,无论哪一行只要用心做都会给我们带来事业成功的满足感、荣誉和物质收获。做自己喜欢的事情,能使心情愉悦,也能让随着而来的成功的喜悦冲淡工作和生活上的不如意,千万不要让工作和生活“四面楚歌”。8.体育运动。运动不仅能强身健体,增强体魄,还由于体育运动能使我们和自然或和人和谐共存,可以疏解心理的郁结。

正所谓“良好的心态是成功的一半”,通过建立积极的心态,保持乐观向上的精神状态,我们能够以更加平和的心境去面对学习生活中遇到的挫折与挑战,同时也能够更好的处理与周围同学朋友的关系,结交到更多知心的好朋友,基于此,我们才会充分发挥个人潜质,体现自我的人生价值。

参考文献:《大学生心理健康教育》 《积极心态的力量》 《心理学与读心术》 《思想者来了,金石开了》

(2) 《暖春》观后感

——爱是人类的精髓,它使我们能够爱生活,爱他人,爱自己。

《暖春》的画面并不算美,但是它在阐述着人性的美,撇开了外表的虚无,让我们观赏到了爱的美。看完<暖春>这部电影,我的心情久久不能平静,泪水顺着脸颊一次次流下来,使我的心灵再一次受到了震撼!

《暖春》中主人公小花的命运十分悲惨,4岁时她被亲人抛弃在村口,后来一个爷爷把她带到了这个家。爷爷非常疼爱小花,但这个家庭的其他人都嫌弃小花,两次要把小花送人,但由于老爷爷的反对都没有送成。慢慢的小花长大了,她以纯洁善良的心感动了家人,家人也回心转意开始善待小花。小花勤奋好学,最终以优异的成绩成为全村的第一个大学生。

看完电影,我深受感触,我觉得人应有一颗宽容的心,感恩的心。就像电影里小花那样,小花爷爷的儿子平时讨厌小花,但有一次他仅仅对小花说了一句关心的话,激动的小花一路飞奔到在地里种地的爷爷那里,告诉爷爷。有时候,爱就这么简单,一个微笑,一句问候,就能给人带来快乐,带来幸福。可是,我们许多人就缺乏一颗善良的心,缺乏对他的给予,更缺乏一颗感恩的心。小花的懂事实在让我震撼,这是一种怎么样的宽大的心,就和收养她的爷爷一样,他们的心都是如此的宽大。世间应让我们感恩的人真是太多了,众多亲人对我们无微不至的关爱;从幼儿园到大学所有老师对我们的辛勤培育、同学们的帮助......难道我们不应该回报吗?不应该付出吗?不应该感恩吗?在家里做一些力所能及的家务来减轻父母的负担,就是对父母的感恩;好好学习,取得优异的成绩就是对老师的感恩;长大成为国家有用之材报效国家,就是对社会的回报与感恩!

只要人人都有一颗善良的心,宽容的心,感恩的心,这社会就充满了和谐,充满了快乐,这世界就回更加美好!