谭小芳：高绩效人士五项管理培训

讲师：谭小芳

助理小李：137xxxxxxxx

培训时间：2天

培训地点：客户自定

培训对象：一线主管、企业中高层管理者、中层经理和公司领导、总经理及想成功的人士等。

培训前言：

谭小芳老师经研究发现高绩效的成功人士，他们都有五个共同的特质：

第一、心态管理，他们懂得评估心态，每天积极乐观；

第二、目标管理，他们情得制定目标，分解目标，达成目标；

第三、时间管理，他们知道抓住重点，提升效率；

第四、学习管理，他们知道有效学习，持续改进，提升竞争力；

第五、行动管理，他们知道每天行动，养成高效的习惯。

培训目标

1.六大目标领域事业目标

你有什么样的梦想，你想做什么事情达成什么结果，你工作的目的是什么，什么结果会让你感到最安全，做什么事会给你带来无比的快乐。

2.财富目标

如果用金钱来衡量，二十年、十年、五年、三年，我应该达到的个人收入是多少？银行存款是多少？投资回报多少？数字越明确越好。

3.家庭生活目标

家庭是温暖人心的港湾，是我们实现事业、财富目标的有力支持。我们不能一味追求事业而忽略了我们的家庭，事业家庭和谐发展才是我们人生圆满的追求。

4.学习成长目标

在校求学阶段所获得的知识充其量不过是他一生所需的10％，而另外90％以上的知识都必

须在以后的学习成长中不断获取，在一个竞争异常激烈的现代社会，学习成长目标是事业成功、财富积累的源泉。

5.人际关系翻拣

人脉中几乎蕴藏着你所需要的一切，制定和维护好你的人脉资源，某种意义上就在维护人们不断朝着目标迈进的补给线。

6.健康休闲目标

如果财富目标给我们增添了无数个“0”，没有最前面的“1”我们也是一无所有。健康休闲目标就是这个“1”。

课程大纲：

课程导入：关于《高绩效人士五项管理培训》技巧

什么是高绩效人士的五项管理

如何阅读本书

第1项 心态管理

一.你的心态是积极的还是消极的

二.积极心态让你成功

1.学会去看积极的一面

2.内心世界控制外在世界

3.如何转换心态

4.积极心态的八个关键词

三.每日心态管理

1.认真

2.快

3.坚守承诺

4.保证完成任务

5.乐观

6.自信

7.爱与奉献

8.决不找借口

四.心态是可以管理的

1.每天给自己的心态评分

2.心态管理的评分标准

五.成功二心态×能力

1.能力绝对不会是零分

2.态度决定我们的成败

第2项 目标管理

一.为什么要设定目标

1.目标是成功的方向

2.人们为什么不设定目标

3.设定目标的十大好处

二.目标设定的范围

1.六大目标领域

2.展望未来,看清起点

3.制定目标以终为始

4.设定目标的五项管理

三.如何设定目标

1.酝酿目标

2.分析目标

3.寻找支持

4.将目标视觉化

四.分解目标的六大步骤

1.第一步,规划你的人生蓝图表

2.第二步,设定你的中期和近期目标

3.第三步,设定你的年度目标.

4.第四步,把年度目标拆分到月

5.第五步,把月度目标拆分到周

6.第六步,把周目标拆分到日

五.目标达成的两大方法

1.每周总结,矫正目标

2.循环往复,天天修炼

六.心在远方,路在脚下

第3项 时间管理

一.算算你的时间价值

二.检查一下你的时间管理

三.时间都到哪去了

四.高效时间管理的十个方法

1.生命规划

2.要事第一

3.每日管理

4.任务清单

5.检查追踪

6.日清日新

7.杜绝拖延

8.条理整洁

9.马上行动

10.授权

五.时间优先法

1.管理人员的误区——事件优先

2.最有效的方法——时间优先

第4项 学习管理

一.学习是竞争力

二.学习改变命运

三.学习的途径

四.养成天天学习的习惯

1.在工作中学习

2.在反省中学习

3.在总结中学习

五.最新学习模式——循环学习法

第5项 行动管理

一.行动是一切成功的保证

二.人们为什么不行动

三.激发行动的六大步骤

1.我要得到怎样的结果

2.如果做不到会有怎样的痛苦

3.不行动有什么坏处

4.假如马上行动,有什么好处

5.制定期限,马上行动

6.将行动计划告诉你的家人.朋友和领导

四.接受锤炼,坚持不懈

五.行动者宣言

六. 高绩效人士五项管理培训课程回顾

 

第二篇：五项管理简介

五 项 管 理

五项管理的概念出自李践所著的《高绩效人士的五项管理》，通过李践和他的团队18年的企业五项管理国际集团 实践论证，五项管理这一套系统帮助了许多个人和团队持续提升效率。五项管理分别指的是心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理五大项。如今，积极心态、明确目标、管理时间、持续学习和快速行动，也成为了世界上许多顶尖成功人士普遍具备的五个特质。

心态管理：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样。

目标管理：没有目标的人，就相当于瞎子，迷茫，不知所措，目标分为：年目标，季度目标，月度目标，周目标，日目标。大成功是由小目标所累积，每一个成功的人都是在达成无数的小目标之后，才实现他们伟大的梦想。不放弃，就一定有成功的机会，如果放弃，就已经失败了。不怕艰苦，不懈努力，迎接自己的便将是成功。

时间管理：就是用最短的时间达成最高价值的目标，实现均衡的人生。上天是公平的，我们每个人都拥有每天24小时。在同等的时间里，我们怎么去安排好时间，让时间的作用最大化，这才是赢家。

学习管理：活到老学到老，不学习就相当于在退步。只有学习力才有创造力，只有创造力才有竞争力。你可以拒绝学习，但你的竞争对手不会！－－杰克.韦尔奇。企业与企业的竞争就是人才的竞争，人才与人才的竞争就是能力的竞争，能力的竞争就是学习的表现。

行动管理：有目标有计划有安排，但是不行，都是白费。你行动的方式和方法也决定了一件事情的结果。100次心动不如一次行动。知道是没有力量的，信任并做到才有力量！信任并做到就是指的行动。

人因梦想而伟大，你因学习而改变，更因行动而成功！

故事1：秀才的三个梦

有个秀才第三次进京赶考，住在一个常住的店里，考试前两天他做了3个梦，第一个梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这3个梦似乎有些深意，秀才第二天找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：你还是回家把。你想想，高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠还打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一起，却背靠背，不是没戏吗？秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店主觉得奇怪，询问之下秀才道知原委，店老板一听乐了：我也会解梦啊，我倒觉得，你这次一定要留下，你想想，墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，说明你翻身的时候就要到了 。秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加了考试，居然中了个探花。

故事2：东京国际马拉松比赛

19xx年,东京国际马拉松比赛中，爆出了一个大冷门，一向名不见经传的日本选手出人意料地夺得了世界冠军。许多记者蜂拥而至，他们围着这位选手问得最多的是，你凭的什么脱颖而出，一举夺冠的。这位日本马拉松选手淡淡一笑，说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。”

当时许多人都不明白这句话的道理，甚至还有人认为，这位矮个子的日本选手只不过是在故弄玄虚。因为大家都知道，马拉松比赛是体力和耐力的较量，速度与爆发力都还在其次，说用智慧取胜确实有点牵强附会。

十年后，这个谜底终于被解开了。这位日本马拉松选手在他的自传中是这样写的：每次比赛前，我都要乘车把比赛路线仔细地看一遍，并把沿途所看到的一些醒目的标志，在本子上记下来，比如说第一个标志是大树，第二个标志是银行，第三个标志是高高的铁塔……一直画到比赛的终点。在比赛的过程中，我的心里就牢牢地记住这些标志，把标志当成一个个目标，边跑边记，当我跑到第一个目标时，又以百米的速度冲向下一个目标，依次类推，四十公里的路程，就这样分解成了十几个小目标而轻松地跑完了。而在以前，我不懂这个道理，一进入比赛，我的眼睛就一直盯着终点，结果越跑越累，才跑了十几公里时，我就被前面这段遥远的路程给吓倒了。

撕纸游戏

? 第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）

? 第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）

? 第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子

上）

? 第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？

? 请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。

? 第五个问题：比比看。

? 请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手

的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。

? 第六个问题：想一想。

? 你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！ ? 第七个问题：请问你现在有何感想？

? 第八个问题：请问你会如何看待你的未来？