手指操

幼师让新宝宝快乐入园的秘诀

一、游戏导入,让幼儿找到”家”的归属感,使幼儿快速适应幼儿园。

1.晨间接待,转移幼儿注意力,让家长快速放心离园。幼儿刚刚从妈妈的怀里接下来时,仍然在哭闹不已,便出现了家长哭、孩子也在哭的悲伤场面。这时我常常用游戏《猫追小老鼠》来转移幼儿的注意力,快速止住哭声,让家长快速离开幼儿园,让幼儿主动把老师当成最亲近的人,形成新的依赖关系。我用正方形的小手绢、手纸或者打印纸等做成小老鼠,用一只手盖住老鼠的上半身,另外一只手在下边悄悄移动小老鼠,好像老鼠在逃,猫在追一样。《猫追小老鼠》的游戏,让幼儿在感受新奇的同时,总想伸手来抓老师手里逃跑的小老鼠,而暂时忘记了找妈妈。幼儿除了可以感受到小小老鼠的可爱,还有老师温暖的拥抱和表扬,这时幼儿对老师的恐惧感瞬间消失,亲近感油然而生。

2.集中活动,师幼携手,认识彼此,消除隔阂。孩子离开妈妈的怀抱,但是对老师和小朋友还是很陌生,仍然会时不时的继续哭闹,这时我就触摸孩子的小手,和孩子玩《十个小手指》,让孩子在和老师手摸手的亲抚中,情绪逐渐安静,注意力转移到游戏中,同时真心接受老师,并认识新朋友。如,我伸出我的大拇指问:你的大拇哥在哪里?把你的二拇弟藏起来,我来找找在哪里,怎么不见了呢?三个子站出来,你有没有?孩子忙着在找老师说的小手指在哪里,会暂时忘记哭闹。再让孩子找找老师的四兄弟在哪儿?找找班级其他幼儿的小兄弟在哪儿,从单独玩到小朋友们一起玩,不知不觉间彼此逐渐熟悉,再也不怕老师和小朋友了。

3.户外活动,熟悉幼儿园的各个功能区域,让幼儿找到自己的归属感。幼儿一天的吃喝拉撒睡在幼儿园里如何解决?幼儿不会,老师怎么照顾?这是家长和幼儿都在忧虑的问题,这时,我就用游戏《开火车找找家》,让幼儿熟悉教室和操场上的各个功能区域,并找到自己使用的东西,拥有初步的自理能力,找到家的归属感。如,幼儿在老师的引导下,一个挨着一个,排成长长的一列火车,站台便是寝室、卫生间、换衣室、活动区、大型玩具等等,每到一站,下车的幼儿和老师一起来熟悉自己身边的教室功能,知道自己在哪儿睡觉,在哪儿做游戏活动,在哪儿换衣服,在哪儿入厕、洗手,喝水、吃饭。这时,幼儿知道了不用担心,新家里很漂亮,有许多玩具,比自己的家里还要好!

4.活动区活动,熟悉新朋友。初入班级的幼儿如果有好朋友在一起作伴,便不会因为孤独而哭闹,孩子的天性会让幼儿很快在活动区里玩在一起。怎样让孩子们快速消除陌生感呢?我利用音乐游戏《找朋友》来完成。我清唱歌曲《找朋友》,拉着新入园孩子的小手去找新朋友,让孩子们在优美的音乐中互相问好、拥抱,说出自己的名字,然后拥抱,“我们都是好朋友”,一起来玩吧。于是幼儿对新环境、新朋友不再陌生,恐惧感消失,幼儿在这里找到了集体游戏的快乐。

二、大头贴助阵,帮助孩子找到自己的物品,获得满足感。

集体生活的不适应是幼儿不爱来幼儿园的主要原因,幼儿在家里,什么东西都是宝宝一个人的,不用找,总有大人给准备好递到宝宝的手上。但是,集体生活可就需要幼儿自己的事情要自己做,四十多个杯子、毛巾、换衣柜、小床都是一样的,虽然每个架子上都有不同的粘贴纸在提示孩子,可是总有孩子找不到自己的杯子在哭,也总有孩子随便拿,这官司每天在不同的时辰“上演”,让老师也十分头疼。可是,我发现贴有孩子自己大照片的柜子,却没有一个孩子找错。因此,我为每一个孩子的日常物品都贴上大头贴,让孩子来认识自己经常使用的日常用品,找到归属感。

三、设计“宝宝真能干”的主题系列活动,培养幼儿良好的自理能力,树立幼儿的自信心,让孩子的身心健康发展。

1.从入厕入手,学习自己的事情自己做。刚入园,因为与老师的陌生,班里有个别小的女孩子不敢跨便池,有的孩子不会脱裤子,还有的孩子有大便不敢告诉老师,拉裤子、尿裤子了也不敢说。因此,我采取集体教育,个别帮助的方法。先鼓励大部分幼儿学会脱裤子,提裤子,个别幼儿单独帮助。个别小的女孩子不敢跨便池,提不上裤子,让幼儿学会勇敢求助:“请老师帮帮忙”。学会请老师帮忙的胆小的孩子还会得到一个能干的小兔子粘贴。鼓励大的幼儿帮助小一点的孩子,团结友爱的好品质从小就开始培养。

2.在进餐活动中,用故事导入让幼儿自己学会吃饭。我用故事《好厉害的大牙齿》、《能干的小手》引导幼儿学会把住碗和勺子,不把饭菜撒到地上,而是送到自己可爱的大牙齿那里。比一比谁家的宝宝把自己的小肚子喂饱了,最可爱的是请先吃完的幼儿来做爸爸和妈妈,来喂小小娃娃吃饭。有的小朋友不想当娃娃,他会紧紧把着碗和勺子,自己快吃。而当爸爸、妈妈的小朋友会一直站在旁边陪着她吃完,然后一起去散步,同伴情深很是感人。

3.午睡时学会穿脱衣裤,叠被子。到了午睡的时间,孩子们便会束手无措的站在自己的小床边,个别调皮的孩子还会钻在床底下,还有的孩子干脆什么也不脱直接钻进了被窝。于是,我利用《弯弯腰》的游戏,幼儿脱衣服、裤子时比一比谁弯腰的次数多,最后都可以变成一个小车轮,象小汽车那样在床上“跑”。孩子们为了玩,赶快脱。脱不下来怎么办?请小朋友把自己的衣服袖子送给旁边的小朋友们来玩“拉大锯”。接着,开展“宝宝穿衣服”、“宝宝叠被子”小组主题活动。帮助每一位宝宝学会穿衣服、叠被子,并在家长开放日活动中让宝宝们为家长表演,让家长们对幼儿刮目相看,幼儿也在家长们的鼓励声中愈加自豪,在表扬声中,幼儿逐渐形成了良好的自理能力。

四、家园及时沟通,保持幼儿良好的个性品质。

孩子在幼儿园内的一些能力培养,在家庭里需要进行及时的巩固。如,穿衣,刚刚学会穿脱衣服,孩子刚刚想自己动手,家长便快手快脚的包办代替了;在幼儿园里孩子自己走,跑,跳,家长一来便抱着孩子走;孩子在幼儿园里自己会吃饭,很听话,回家任性、哭闹,吃饭偏要妈妈喂……因此,我利用每个月的家长开放日活动时间,让孩子展示自己学到的新本领,让每位家长感受孩子的点滴变化,给孩子及时地鼓励。同时在每月的家园联系手册中指出孩子的优点和需要家长配合的地方,反馈信息用评比栏来展示,每个孩子都能看见。让家长在家里也设立一个评比栏,在家里行为表现好,如果爸爸、妈妈说给老师听,老师也会再奖励他一朵笑脸花,让孩子的好行为在强化中变成良好的行为习惯。

幼儿园点名游戏

一、幼儿回应方式

1、语言回应:教师喊幼儿的名字,幼儿用自己喜欢吃的水果来回答,如老师:**,孩子:苹果。生活中,孩子都有自己喜欢吃的某一样水果,当听到老师的要求时,他们觉得很新奇,自然而然的关注起老师的点名,而且愿意把自己的爱好告诉其他的同伴。这种方法的优点是能够提高幼儿的倾听能力,不但倾听老师,同时会倾听同伴的回应。

1)介绍玩具:老师点到一位孩子的名字,这位孩子就要给大家介绍自己带来的玩具,然后让每个孩子抱一抱。

2)问候大家:老师点到一位幼儿的名字,并向幼儿问候,要求幼儿向老师、同伴、家长问好。

3)介绍爱好:老师点到一位孩子的名字,要求这位孩子说出自己最喜欢做的事情。

4)自我介绍:老师拿出一位孩子的名字,这位孩子就立马站起来说,“我是xxx,很高兴认识大家,希望大家喜欢我”。

5)模仿动物叫声:点名之前,老师带上鸭妈妈的头饰,告诉老师是鸭妈妈,他们都是鸭宝宝。当老师点到谁的名字,谁就叫一声:“嘎”。

2、节奏回应:在幼儿有了一定的节奏经验后,就可以用自己喜欢的某一节奏型来回应,如老师:**,孩子用××或者×××的节奏型来表示。这种方法的优点是一方面能够巩固孩子对学过节奏型的掌握,另一方面能达到与同伴共享的效果。

1)音乐对唱:师:×××∣×××∣ 幼: ∣×××∣×××∣×××∣ AA 在哪里? 我来啦 在这里 在这里

通过对唱来进行点名活动,也是让幼儿感受音乐的一种方式,从而培养了幼儿对音乐的兴趣。

2)拍打节奏:老师点到谁的名字,谁就按一定的节奏旋律拍掌、跺脚等。

3、动作回应:允许点名活动可以不喊“到”可以用站起来表演一个动作来代替,至于表演什么则不受限制,完全可以根据自己的喜好而定。实践证明,幼儿对于这种“游戏”表现出了前所未有的好奇,摒住呼吸等着我点他们的名字,并且胸有成竹的准备好了自己表演的节目,不出所料,这次点名进行得非常顺利,大部分孩子都有一种意犹未尽的感觉。

1)摆造型点名:老师点到谁的名字,谁就站起来摆一个造型,看谁的造型最酷。如铠甲勇士向怪兽宣战的造型,巴拉巴拉小魔仙的造型,或者摆出一副可爱的笑脸……

2)模仿小动物:被点到名字的幼儿,模仿自己喜欢的小动物走、跑、跳等,其他幼儿可以猜猜是什么动物。

4、学习点名:老师请两名幼儿上来,先请说的好的幼儿先说,请不会说的幼儿也跟着说一遍,在加上老师的总结和梳理,能力弱的孩子也会得到有针对性的指导。

二、教师点名方式

1、直接喊幼儿的名字:这种方法是我们平时比较常用的不详细介绍。

2、用嘴型提示幼儿:教师不出声,但是用嘴型来提示,幼儿接触到这种新方法特别喜欢,他们生怕看不清楚老师的提示,在点名环节中注意力始终集中在老师的身上,不仅注意了自己名字,同时也关注到了同伴。这种方法的优点是能够培养幼儿细致的观察能力。

3、用音乐点名:出示毛绒玩具:“嗨!大家好,我叫小猴波波很高兴认识你们,谁愿意来和我做好朋友?告诉大家你叫什么名字?”幼儿逐一说自己的名字,并跟着音乐一起唱一唱名字。

4、用游戏点名:通过点名游戏,让幼儿在情景活动中介绍自己,向大家问好等。

1)动物园游戏:点到谁的名字,该幼儿就报出一种动物的名称,后面点到谁的名字,该幼儿就报出一种动物的名称,后面点的幼儿不能重复前面幼儿已报的动物名。这样,每个幼儿必须认真倾听才不会出错,大家感到非常新鲜有趣。还可以和幼儿一起创编“小菜场……水果店”等游戏。在游戏中点名,既达到了点名的目的,又培养了幼儿注意倾听的好习惯。

2)开火车游戏:玩一个“开火车”的游戏,我是一号***,就是一号小朋友说完后,二号小朋友马上跟上,我是二号***,二号小朋友说完,三号小朋友马上跟上。就像开火车一样一个接着一个说下去。”小朋友们你看看我,我看看你,脸上的表情很好奇,我笑着对他们说:“接下来,我们点名就开始啦。”

3)找小鸡游戏:点名时,请出一只小动物,说:今天我们请来了毛茸茸的小鸡。老师就学小鸡的口吻说:“AA在哪里啊!”AA对小鸡说:“唉,我在这里。” 并走到小鸡跟前和小鸡握握手。当小鸡说:“BB以在哪里。”BB就对小鸡说:“我来了,我喜欢你。”“CC、CC,你在哪里呀!”“我也喜欢你,你真漂亮。”“DD在哪里啊!”“小鸡,我在这里,你早、你早。”

4)打电话游戏:游戏前,以吹泡泡的形式将幼儿围成一个大圆圈,老师站在圈内,向幼儿提出:“我们来玩一个打电话的游戏,好吗?”然后做打电话的手势走到幼儿对面时,幼儿马上学打电话的样子“接电话”。“喂----,你是谁?”“我是AA!”“喂-----,你是谁?”“我是BB!”……老师走到哪个幼儿对面问一句,幼儿就响亮地回答一句,幼儿个个欢呼喜悦,兴致勃勃,即使没有接电话的孩子也伸长了脖子等待。

5)转花园游戏:小班的孩子老师可以用嘴巴发出一些无意义的音节,如:嘭!啪!等,在点到孩子的名字时,发出这样的声音同时去摸摸他的头、亲亲他,与孩子有了一个亲近的情感交流,彼此的心情也洒满阳光。

三、点名注意事项

1、教师应善于捕捉孩子日常生活小细节 ,观察、了解每个孩子的发展水平、活动情况等,有针对性地采用鼓励、引导、模仿等办法,让孩子感受与老师、同伴一起活动的快乐并引导孩子愿意说、乐意表现。

2、在点名活动过程中教师必须以积极的情绪回应孩子,当孩子有所回应时决不吝啬亲吻、拥抱……,让孩子感受教师对他的喜爱并鼓励孩子大胆开口或表演。

3、点名活动的开展必须持之以恒、灵活进行,餐前餐后,户外室内均可进行,但必须过渡自然,组织流畅,开展和谐。

结语:在点名活动中,幼师就要做个有心人,平时注重挖掘幼儿的兴趣点,让幼儿园点名游戏多变新花样,使幼儿对点名游戏保持新鲜度,让幼儿感觉每次都不一样,把点名游戏变成幼儿共同的期待,相信幼儿会兴致勃勃,再没有以前点名交头接耳,或者抓耳挠腮的现象了。

幼儿园手指操—常规训练

1、《身体动一动》张张嘴,河马要喝水,(四指并拢和大拇指张开、合上3次)抓抓脸,猫儿在洗脸,(双手五指分开放脸边抓2下,洗洗脸)弯弯腰,猴子捡香蕉,(左手手心向上,右手做捡东西状放到左手手心)动动脚,袋鼠爱跳高。(双脚脚尖左右摆动1次,双脚跳3下)

2、《落叶飘》落叶飘,落叶摇,(左手张开从头顶飘落,右手张开从头顶飘落)落叶飘下

红砖道,(双手张开,身体转一圈)变成蝴蝶满天绕。(左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状)

3、《叶子》春天的叶子是笔记,(左手五指并拢手心向上)毛毛虫用嘴巴写日记。(右手食指、中指在左手上做虫子爬状)夏天的叶子是歌谱,(左右手五指并拢手心向里)蝉儿唱了一下午。(左右手五指并拢,从中指和无名指出分开合上4次)秋天的叶子是卡片,(做刮风状飞)风哥哥送给云姐姐。(做刮风状飞)冬天的叶子是棉被,(左右手互搭手背2次)小草在棉被里乖乖睡。(左右手互搭手背2次)

4、《绣花鞋》好姐姐,来绣鞋,(左右手做穿针引线状2次)捻金线,捻银线,(左右手大拇指和食指对搓2次)绣双花鞋给蝴蝶。(左右手做穿针引线状次,做蝴蝶飞状)

5、《孙悟空打妖怪》唐僧骑马咚那个咚,(左手手心向上,右手拍左手2下,食指点左手手心2下)后面跟着个孙悟空。(右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状)孙悟空跑的快,(双手握拳做跑步状)后面跟着个猪八戒,(双手大拇指放两耳上,其余四指上下煽动)猪八戒,鼻子长,(右手食指点鼻子)后面跟着个沙和尚,(双手向后招手)沙和尚,挑着箩,(左右手握拳放在左肩上,上下颤动)后面还有个老妖婆。(右手食指向后指)老妖婆,真正坏,(食指放眉毛上,其余四指放嘴上拉动)骗过唐僧和八戒,(左右手手背相对放左右腰旁做行礼状)分不出,上了当,(两手拍手打开2次)多亏悟空眼睛亮,(右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状)眼睛亮,冒金光,(左右手放眉头上1下,五指握拳弹开)高高举起金箍棒,(双手放右上方做举棒子状)金箍棒,有力量,(左右手握拳上下交替捶2次)妖魔鬼怪消灭光。(做冲刺状)

6、《小石猴》高高山上大石头,(双手指尖相对举头顶上)迸出一只小石猴,(左手打开,右手握拳放左手心上)我七十二变变变变(两只手握拳绕圈)我翻跟斗云飞上天(双手握拳手背翻手心,双手张开伸向左右上方)能变长来能变短,(双手模仿长和短)石猴操练不一般。(右手握拳转八字)

7、《走路》小鸟小鸟飞呀飞,(双手做鸟飞动作)小兔小兔跳呀跳,(双手伸出食指、中指上下跳动)小鱼小鱼游呀游,(指尖向前,大拇指向上当鱼鳍,左右晃动)小乌龟小乌龟爬呀爬(五指并拢向前爬行)

8、《豆乖乖》小豆角,真可爱,(手掌相对动一动大拇指)里面住着一个小乖乖,(手掌合拢把两个拇指藏在里面)小朋友们把门开,(手掌平打开,手心向上,)豆乖乖呀快出来。(双手分开,四指相握,大拇指动一动。)

9、《吹泡泡》吹泡泡,吹泡泡,(左右手分别捏起五指再打开)吹出一个大泡泡,(在口前比一个圆)大泡泡飞得高,(左右手握成空拳分别交替向上)小泡泡飞得低,(左右手分别弹指分别交替向下)泡泡泡泡转一转,(双手握拳食指伸出螺旋画圆)噼里啪啦,噗——(拍手一下,嘴里发出“噗”声)

10、《小饭盒》小饭盒,四方方,(手心相对,手心向下右手在左手上间隔一定距离)白白米饭香又香,(左手手心向上,右手食指点左手手心)还有蔬菜和香肠,(左手手心向上,右手手指下垂在左手上来回煽动,右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲)啊呜一口全吃光。(五指张开手心向上伸出,拍两下手,双手合拢)

11.一棵大大的爱心树上,扑通,掉下一颗爱心,飞到哪里去呢?飞到哪里去呢? 飞到坐姿端正的某某这里.

爱心还可以用 “ 吻” “聪明豆”等来代替

12 一只大象坐在蜘蛛网上荡秋千,哎呀哎呀,真好玩,快来快来一起玩,

两只大象坐在蜘蛛网上荡秋千,哎呀哎呀,真好玩,快来快来一起玩.

三只大象坐在蜘蛛网上荡秋千,哎呀哎呀,真好玩,快来快来一起玩.

四只大象坐在蜘蛛网上荡秋千,哎呀哎呀,真好玩,快来快来一起玩.

五只大象坐在蜘蛛网上荡秋千,哎呀哎呀,真好玩,哎呀哎呀,蜘蛛网断了,摔个嘴啃泥!摔个嘴啃泥!

13.大拇指爸爸上班,见到上司,你好,你好,辛苦了.

食指妈妈上街,见到邻居, 你好,你好,好漂亮。

中指哥哥上学,见到同学,嗨喽,嗨喽,踢球去。

无名指姐姐,正在化妆,画画眉毛,画画眼睛。

小拇指弟弟,躺在摇篮里,嗯啊,嗯啊,嗯

14企鹅穿了双大拖鞋,企鹅穿了双大拖鞋,走一步扭一步,

企鹅穿了双大拖鞋,走一步扭一步,一步小心鞋掉了,看谁还能站得住!

15乌龟壳里面有乌龟,乌龟长在壳里面,壳外面还有脚, 一碰全都缩回去!

16 大嗓门 小嗓门,大嗓门大声说你好,你好,你好,你好吗?

小嗓门小声说你好,你好,你好,你好吗?

17.鸟儿鸟儿,向上飞,鱼儿鱼儿,向下游,小苗,小苗,向上长, 风儿,风儿,向前吹。

18、十个好朋友

两个大拇指,(竖起两个大拇指,其余4指卷起)比比一样高,(两个大拇指碰在一起) 互相点点头,(拇指相对,弯曲3次)接着弯弯腰,(拇指向前,弯曲3次)

两个小拇指,(伸出两个小拇指),一样都灵巧,(小拇指弯曲3次),互相手拉手,(两个小拇指互相勾在一起)接着问声好,(小拇指相对弯曲3次)

食指、中指、无名指,(分别伸出3根手指)样样事情离不了,(弯曲3次) 伸出双手数一数,(五指分开,伸出双手)

一、二、三、四、五、六、七、八、九、十,(数一个数,收回一根手指)

19、数数歌

山上一只虎,(双手五指张开做老虎状),林中一只鹿,(双手做鹿角状放在头顶) 路边一只鸭,(双手在胸前做鸭嘴状),草里一只兔,(双手在头顶做兔耳状) 洞里一只鼠,(左手握空拳、右手食指伸进左手),大家数一数(双手握拳)

一二三四五(由拇指开始依次伸开五指)虎、鹿、鸭、兔、鼠。(分别做以上五种动物形状)

20、手指变变变

一个手指头,一个手指头(左右手依次伸出食指)变、变、变,变成毛毛虫--扭扭扭(食指互绕3次,食指指尖向前钩3下)

两个手指头,两个手指头(左右手依次伸出食指、中指)变、变、变,变成小兔子--跳跳跳(食指、中指互绕3次,向上跳3下)

三个手指头,三个手指头(左右手依次伸出中指、无名指、小拇指)变、变、变,变成小花猫--喵喵喵(上边动作互绕3次,放脸蛋两旁向外拉3下)

四个手指头,四个手指头(左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指)变、变、变,变成小螃蟹--走走走?(上边动作互绕3次,左右大拇指靠在一起,其余四指分开钩手指3下)

五个手指头、五个手指头(左右手依次伸出5指)变、变、变,变成小蝴蝶--飞飞飞(五指互绕3次,大拇指互相钩住,其余四指扇动)

六个手指头,六个手指头(左右手依次伸出大拇指、小拇指)变、变、变,变成小山羊--咩咩咩(上边动作互绕3次,放在头顶两侧)

七个手指头,七个手指头(左右手依次伸出集中在一起的五指)变、变、变,变成小老鼠--吱吱吱(上边动作互绕3次,向前交替爬动)

八个手指头,八个手指头(左右手依次伸出食指、大拇指)变、变、变,变成小黄鸭--嘎嘎嘎(上边动作互绕3次,大拇指和食指上下捏动)

九个手指头,九个手指头(左右手依次伸出弯曲的食指)变、变、变,变成小海马--游游游(上边动作互绕3次,左右手食指上下弯曲)

十个手指头,十个手指头(左右手食指张开)变、变、变,变成小青蛙--呱呱呱(左右手食指张开互绕3次,上下拍打3次)

21、《小蚂蚁和小狐狸》

小蚂蚁,真有趣,(左手手心向下伸出食指无名指,右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状)头上长着小触须,(左右手食指无名指在头顶做触须状)

小蚂蚁,有秩序,(左手手心向下伸出食指无名指,右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状)走路排队真整齐,(双手伸出食指无名指,在胸前做走路状)

小蚂蚁,有情义,(左手手心向下伸出食指无名指,右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状)见面点头很有礼,(双手食指无名指在胸前做弯腰状)

小蚂蚁,真得意,(左手手心向下伸出食指无名指,右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状)冬天来了有积蓄。(左手手心向上伸出食指无名指,右手握紧拳头紧贴在左手食指无名指上)

22、灵活的小手

一座小山平地起,(双手指尖相对,手掌打开,做A状)。

小山合拢是佛手,(双手合拢放胸前。)

佛手打开是蜜桃,(手尖手掌根部相对手掌中部为空做O状。)

蜜桃打开是小花,(手掌根相对,手掌上边打开放在脸前。)

小花打开是孔雀,(一个手腕花,两手做孔雀状。)

孔雀打开是小手。(两只手在胸前摊开。)拍,拍,拍一拍,(双手随节奏拍手。) 我的小手拍一拍,(双手随节奏拍手。)

抓,抓,抓一抓,(双手随节奏抓。)我的小手抓一抓,(双手随节奏抓。)

捏,捏,捏一捏,(双手随节奏捏。)我的小手捏一捏,(双手随节奏捏。)

摆,摆,摆一摆,(双手随节奏摆。)我的小手摆一摆,(双手随节奏摆。)

藏,藏,藏起来,(两只手分别藏到背后。)我的小手藏起来。(摊开双手在把双手藏起来。)

23、《开门》

(五指张开,各手指指尖相碰手掌分开)

大门开了进不来,(大拇指分开,其余四指保持指间相碰不动)

小门开了进不来,(小拇指分开,其余三拇指保持指间相碰不动)

前门开了进不来,(后门分开,其余两指保持指间相碰不动)

后门开了进不来,(无名指分开,中指保持指间相碰不动)

中门开了我进来。(中指分开,拍手三次)

进到教室里,(双手十指相扣握住)

心情好愉快,(双手反复张开五次)

打开教室门,(大拇指分开,其余四指相扣不动)

老师请进来,(食指分开,其余三指相扣不动)

全体都起立,(双手十指交叉,伸直)

我们做游戏。(双手十指相扣,反复张开五次)

24、《手指出门》

一个小朋友,出门走走走,碰到大石头,摔个大跟头;

两个小朋友,出门走走走,碰见老奶奶,扶着慢慢走;

三个小朋友,出门走走走,看见红绿灯,停下不忙走;

四个小朋友,出门走走走,看见解放军,向他挥挥手;

五个小朋友,出门走走走,碰见大坏蛋,一把抓住他。

25、《手指兄弟》

一个手指点点点(伸出一个手指点宝宝)

两个手指敲敲敲(伸出两只手指在宝宝身上轻敲)

三个手指捏捏捏(伸出三只手指在宝宝身上轻捏)

四个手指挠挠挠(伸出四只手指在宝宝身上轻挠)

五个手指拍拍拍(两个手对拍)

五个兄弟爬上山(从宝宝的下身做爬山状)

几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下挠)

26、点点窝窝

点点窝窝(左手并拢伸直,右手食指在左手心点两下,随之变换左手弯曲) 来种果果,(左手并拢向上弯曲,右手握拳在左手手心捶四下)

发了嫩芽,(左手并拢手心面向胸前。右手食指伸直从左手下方伸出来) 嫩芽长大。(右手在左手手心慢慢伸出)

开了红花,(左右手呈兰花指)

花满枝头,(左右手有次序的放在头顶上)

结了石榴,(左右手相并呈椭圆状,在头顶晃动)

石榴籽多。(双手呈花朵状,手指颤动)

挤破壳壳,(双手交叉后手肚相碰)

伸出头来,(双手交叉转移到脖子)

乐乐呵呵,(双手交叉来回高低晃动)

哈哈!(双手打开,拇指放在太阳穴处晃动)

27、花园里百花开

花园里百花开,(先向下压腕再向上伸直)

万紫千红多姿多彩,(小舞花二次、手心合拢成没开的花苞) 菊花张开小嘴吧,(大拇指先开成菊花)

兰花扬起小下吧,(绕腕想对向下压成兰花指、手心面向大家) 鸡冠花(手花状)真神气(手腕对在一起另一只手成花状立) 喇叭花开早早起,(左上、胸前、右上、胸前)

什么花儿,(食指伸出放大脑边绕想问题)

晚上开,节日喜庆,(由上向下水波状)

烟花开,(手指握拳猛的张开分三次)

28、大瀑布

山公公,(两掌弧形相对)会织布,(拇指小指相对,三指弯下) 没人买,(十个指尖抓在一起)

挂高处,(双手合十)

天天挂,(左右合十的手掌)

月月挂。(同上)

原来是条大瀑布。(双手向下,手背相对手指交叉,向上提到头顶)

29、手指做饭

切切菜(两手小指相勾,无名指和中指并起,向下切)。 擀擀面(无名指、中指弯曲,食指向两边运动)。

包包饺子(三指并起,上下运动和拇指相碰)。

捣捣蒜(两手小指相勾运动拇指)。

30、手指捣米

对春对春捣捣(右手心向上,两手拇指运动如捣米状)。

扫帚扫帚扫扫(手形同上,右手食指在左手中运动,如扫地状)。 簸箕簸箕扇扇(手形同上,左手食指、中指向上运动如扇风状)。 小鸡小鸡啄啄(手形同上,右手中指与指指相碰如啄米状)

31、手指上课

手指上课(两手五指相顶)。大门开了(两手拇指分开)。

小门开了(两手小指分开)。二门开了(两手食指分开)。

后门开了(两手无名指分开)。中门也开了(两手中指分开)。 小朋友都进来了(两手十指交叉抱拳)教室门开了(两手拇指分开) 老师走进来了(左手食指竖起)。全体起立,(交叉的十指全部伸展) 坐下(两手交叉抱拳)。

报数1(手形同上,右手食指伸出,然后立即放下)。

2(左手食指伸出,以下动作同上)。

3(右手中指伸出,以下动作同上)

4(左手中指伸出,以下动作同上)

5(右用无名指伸出,以下动作同上)

6(左手无名指伸出,以下动作同上)

7(右手小指伸出,以下动作同上)

8(左手小指伸出,以下动作同上)

大家早操一二一(先伸展左手手指,然后换右手。按口令左右手轮番伸展) 一二一(先伸展右手手指,按口令右手左手轮番伸展)

立定!解散(立下时停止运动,双手成交叉状,解散时两手放开)。

32、全体集合

大拇指出列(两拳相靠,大拇指竖起)。

齐步走!一二一、一二一!立定,入列(大拇指随口令向前弯屈,入列口令时拇指收回)。食指出列!齐步走(两手食指伸出)

一二一,!立定,入列(食指随口令弯曲,入列口令时食指收回)

全体出列!齐步走!一二一,一二一(两手大拇指相顶,其他田四指随口令弯曲)。

跑步走!一二一,一二一!立定!解散(手指加速做做弯曲运动,立定时停止运动,解散口令时,两手分开)。

33、手指眼镜

一勾金(两手背对,小指相勾)。二勾银(无名指相勾)。三勾铜(中指相勾)。 四勾铁(食指相勾)。一勾出来个老先生(两手由里外翻,中间抱着一个大拇指) 老先生又不见了(两手撒开)。到哪儿去啦?商店里面买眼镜(用食指指向前方)。 老先生选了一副好眼镜(两手相互勾起,拇指与食指民圆圈做成眼镜状,放置眼前)。

34、手指打鼓

上敲咚咚鼓(双手运动食指),下敲鼓咚咚(双手运动小指)。

上下一齐敲(食指小指同时运动)。中间开了缝(食指、中指向上运动,无名指、小指向下运动)。

你敲鼓我敲锣(械手上下运动食指,右手上下运动小指)。我敲鼓你敲锣(左手动小指,右手动食指)。 大家一齐敲(食指小指一起运动)。

35小乌龟

小乌龟,不说话, (左拳叠在右拳上)背着厚壳爬爬爬, (右手伸出大拇指点2下)

爬到水里会游泳, (左右晃动)爬上岸来伸尾巴。 (伸出小拇指) 36《花儿开》

春天花儿开, (双手握拳慢慢打开)

朵朵真可爱, (对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下)

只能用眼看, (两手手背相对,中指、大拇指向前伸,做兰花指)不能用手摘。 (同上) 37《菊花》

菊花菊花开开, (双手手碗相对,四指打开呈花状,360度饶腕花两边)

板凳板凳歪歪, (手心向下,双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏)

开几朵,开三朵, (拍手一下,手腕由里向外转动一圈)

爸一朵妈一朵, (左手食指竖起来转动手腕一下,右手食指竖起来转动手腕一下) 宝宝头上戴一朵。 (右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方)

38《土豆》

土豆土豆丝儿, (双手握拳对击两下,拍手一下)

土豆土豆皮儿, (双手握拳对击两下,手背相拍一下)

土豆丝儿土豆皮儿, (双手握拳对击一下,拍手一下)

土豆皮儿土豆丝儿。 (双手握拳对击一下,手背相拍一下)

39《抬妞妞》

一二三,爬竹竿, (拍手3下,左手直立,右手从左手手腕爬到指尖)

四五六,踢足球, (拍腿3下,双手握拳捶腿)

七八九,手搭手, (双手握拳交替向上移动3次,手背搭手背)

搭个花骄抬妞妞。 (手背搭手背左右晃动)

40《敲小鼓》

上敲鼓咚咚, (五指并拢食指向上分开、合上4次)

下敲咚咚鼓, (五指并拢小拇指向下分开、合上4次)

上下一起敲, (五指并拢食指和小拇指向上下一起分开、合上4次)

小鼓咚咚咚。 (五指并拢食指和无名指向上下分开、合上4次)

41《 大瀑布》

山公公, (两掌弧形相对)会织布, (拇指小指相对,三指弯下)

没人买, (十个指尖抓在一起)挂高处, (双手合十)

天天挂, (左右合十的手掌)月月挂, (同上)

原来是条大瀑布。(双手向下,手背相对手指交叉,向上提到头顶)

42《悄悄话》

小鸟小鸟住在大树上, (双手五指伸开,手心向内,交叉拇指相勾做鸟飞状,双手由下至上抖动五指)

田鼠田鼠住在大树下, (双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下) 喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬,(双手手腕相靠360度翻转手腕,由下至上伸到头顶)

喇叭花喇叭花变成小电话,(从头顶边转动手腕边向两侧打开,最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下)

喳喳喳,吱吱吱…… (左右手交替晃动表示轮流打电话)

小鸟和田鼠说着 (双手一起在耳旁晃动)

悄悄话。 (双手手掌呈喇叭状在口前,小声音表示悄悄的意思。)

43《幸福的家》

我有一个幸福的家, (拍手双手打开呈花状)

有爸爸有妈妈, (左手掌、右手掌分别对扇两下)

我们相亲又相爱, (五个手指头依次对碰)

快快乐乐笑哈哈。 (拇指与食指对绕,最后双手抓挠)

44《秋风来》

秋风秋风吹吹, (双手手心相对手指向上,右手在上左手在下,随节奏弯曲手指) 树叶树叶飞飞。 (双手在身体右斜上方,手心手背手腕花)

好象一只蝴蝶, (双手食指与拇指相对,其余三个手指竖起,双手拇指相碰) 飞到空中追追。 (其余四指分开扇动)

45《小松树》

小松树, (双手大拇指、小拇指指间相碰,其余3指分开指间向上) 点点头, (食指、中指、无名指的指间依次相碰在一起)

雨来洗洗脸, (食指、中指、无名指分开依次做绕指转动)

风来梳梳头, (五指做交叉立起、到下3次)

太阳公公一出来, (双手握拳,拳心相对)

伸手又抬头。 (五指依次打开,手腕相碰,手指立起)

46《小袋鼠》

小袋鼠,上学堂, (左手食指和中指立起,其余3指捏成圆,右手握拳手背 朝上伸出食指,放在左手手腕下边)

总把书包丢一旁, (动作相同,左右手互换方向)

妈妈织个大口袋, (双手握拳伸出食指,食指交替做织补的动作)

放在他的肚子上。 (左手食指、中指立起其余3指捏成圆,右手五指包住左 手3指围成的圆)

47《四季歌》

春天草出头, (双手握拳掌心相对,五指依次打开并立起)

夏天树盖头, (左手五指并拢立起来,右手五指张开盖在左手上,形成大树状) 秋天麦浪随风摆, (左右手前后交叉做麦浪摆动4次)

冬天大雪盖地头。 (左右手以大拇指交叉为轴上下交替盖手背4次)

48《小花炮》

我是一只小花炮, (双手举在头顶,指尖相对)

穿红衣戴红帽, (双手交替在胸前转动手腕)一点着—— (右手伸直,食指前点)

噼里啪啦,噼里啪啦, (双手头顶打开)又唱又跳。 (双脚即兴跳)

49《两个好朋友》

两个好朋友, (双手握拳,伸出食指)

出来走一走, (一个食指在另一个食指上,交替进行)

见面点点头, (两个食指相对弯一弯)

再来握握手。 (两个食指拉拉勾)

50《找朋友》

十个好朋友, (两手手心相对20公分,五指张开指尖向上直立)

见面手拉手, (两手指尖相碰)

一起行个礼, (两手五指交叉,指尖向下)

背后找朋友。 (两手手背对手背互相钩手指)

51《手指一家亲》

大拇哥是爸爸, (伸出大拇指)

爸爸开汽车笛笛笛, (大拇指交替向前按几次,表示按喇叭)

二拇哥是妈妈, (伸出食指)

妈妈洗衣服嚓嚓嚓, (食指对在一起搓一搓)中指头是哥哥, (伸出中指)

哥哥打电脑嗒嗒嗒, (中指向前左右交替做打电脑状)无名指是姐姐, (伸出无名指) 姐姐拉琴mi so la , (左右手握拳伸出无名指,做拉小提琴状)

小指头就是我, (伸出小拇指)

我敲小鼓咚咚呛。 (左右手握拳伸出小拇指做八字状,左右手交替做打鼓状) 52《五兄弟》

五个小兄弟,比比高和低,(左右五指张开,相对上下错动)

大哥真神气,数我争第一,(左右手握拳,拳心相对,双手大拇指立起来)

二哥真心细,干活总是你,(左右手握拳,拳心相对,双手食指立起来)

三个笑嘻嘻,谁来和我比,(左右手握拳,拳心相对,双手中指立起来)

四哥不在意,低头不言语,(左右手握拳,拳心相对,双手无名指立起来)

五弟站出来,说话讲道理。(左右手握拳,拳心相对,双手小拇指立起来)

不管高和低,团结有力气。(左右五指张开,相对上下错动,左右手交替握手3次) 53《小象》

两只小象河边走, (双手大拇指立起来,其余四指握拳指关节相对,大拇指前后交替晃动4次)扬起鼻子点点头, (大拇指相对点头4次)

就像一对好朋友, (双手大拇指立起来,其余四指握拳拳心相对)

见面握握手。 (十指交叉握手)

54《 种豆》

种下一颗豆, (十指交叉握拳,将大拇指藏于拳中)

发了一个芽, (将藏着的大拇指伸出)

顺着黄瓜架, (两个大拇指相互绕)

使劲往上爬, (边绕边向上)

长高了长高了, (两手分开,在头顶上上下摆动)

可惜没浇水, (在头顶双手变换反方向)

蔫了塌了架。 (双手无力垂下)

55《手指歌》

一个手指按电钮,(左手手心向上五指张开,右手食指在左手手心按4下)

两个手指拣豆豆,(左手手心向上五指张开,右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下) 三个手指系扣扣,(左右手大拇指、食指、中指对碰4下)

四个手指提兜兜,(左右手大拇指相对,其余四指握拳向下,伸开握起4次) 五个手指握一起,(左右手握成拳头)

握成拳头有力气。(左右手握成拳头互碰4下)

56《 好朋友》

鸟儿鸟儿天上飞, (摆动五指)

鱼儿鱼儿水中游, (前后划动)

牛儿牛儿岸上走, (呈牛角状,拇指碰小指,两手交替变方向)

扬起头来顶顶牛, (拇指小指相对挤压)

它们都是好朋友。 (握拳拇指伸出弯曲两下)

57《 喇叭花》

爬呀爬,爬呀爬, (从右手开始四指卷曲上去,然后四指伸展开)

爬到墙上找到家, (左右手交替做)

开出一朵喇叭花, (手腕靠拢,做出一朵花的造型)

嘀嘀哒哒吹喇叭。 (左右手一前一后,做捏指的动作)

58《大阅兵全体集合,起立,全体坐下。 (左右手交叉握好,手指立起、交叉握好) 大拇指出列, (两个大拇指立起)

齐步走,一二一,一二一,立定,(大拇指立起左右交替向前弯曲走动,停止)

大拇指归队。 (两个大拇指交叉握好倒下)

二拇指出列, (两个食指立起)

跑步走,一二,一二,一二,立定,(食指立起左右交替向前弯曲走动,停止)

二拇指归队。 (两个食指交叉握好倒下)

59〈〈甜甜话〉〉

谢谢太阳来看我, (左右手握拳大拇指向前弯2下,食指拇指对成圆圈举高,右手举眉头上做看的姿势)

谢谢麻雀来叫我, (左右手握拳大拇指向前弯2下,做小鸟飞姿势)

谢谢妈妈 (左右手握拳大拇指向前弯2下,右手摸耳垂)

天天都爱我! (右手手心向下在左拳上水平转2下,放在

60《手指变变变》

一个手指头,一个手指头,(左右手依次伸出食指)

变变变变变成毛毛虫; (食指互绕4次,食指指尖向前钩3下)

两个手指头,两个手指头,(左右手依次伸出食指、中指)

变变变变变成小白兔; (食指、中指互绕4次,向上跳3下)

三个手指头,三个手指头,(左右手依次伸出中指、无名指、小拇指)

变变变变变成小花猫; (上边动作互绕4次,放脸蛋两旁向外拉3下)

四个手指头,四个手指头,(左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指)

变变变变变成螃蟹走; (上边动作互绕4次,左右手大拇指靠在一起,其余四指分开钩手指3下)

五个手指头,五个手指头,(左右手依次伸出五指)

变变变变变成小刺猬; (五指互绕4次,左手握拳手背向上,右手五指张开指尖向上,靠在左手拳眼上)

六个手指头,六个手指头,(左右手依次伸出大拇指、小拇指)

变变变变变成小山羊; (上边动作互绕4次,放在头顶两侧)

七个手指头,七个手指头,(左右手依次伸出集中在一起的五指)

变变变变变成小老鼠; (上边动作互绕4次,向前交替爬动)

八个手指头,八个手指头,(左右手依次伸出食指、大拇指)

变变变变变成小手枪; (上边动作互绕4次,向前开枪3下)

九个手指头,九个手指头,(左右手依次伸出弯曲的食指)

变变变变变成小钩子; (上边动作互绕4次,左右手食指相钩拉一拉)

十个手指头,十个手指头,(左右手十指张开、握拳2次)

变变变变变成梅花鹿; (握拳互绕4次,左右手五指张开立起来,大拇指、小拇指向前靠近放在头顶上)

61《包水饺》

羊妈妈,包水饺, (双手指尖向下,大拇指和其余四指从中间向两边捏4下) 中间突起两边翘。 (双手握拳,伸出大拇指和小拇指)

有的像小船, (上边动作手心向里,小拇指指尖相对,左右横向晃动)

有的像元宝。 (手心向外翻)

62《小红帽》

小红帽,问声好, (右手食指向左手钩手指4下)

大嘴巴奶奶开口笑, (左手伸出大拇指、食指张开合上2次)

大灰狼过来吞肚子里 (右手五指张开把左手包起来)

猎人剪开狼肚皮, (右手做剪刀状剪左拳)

救出了外婆和小红帽。 (左手伸出大拇指、食指张开合上2次,右手食指向左手钩手指2下)

63小动物做游戏

你拍一,我拍一,小鸡小鸡叽叽叽(双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前)

你拍二,我拍二,小兔小兔跳跳跳(双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶) 你拍三,我拍三,孔雀孔雀飞飞飞(双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁)

你拍四,我拍四,小狗小狗汪汪汪(双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状) 你拍五,我拍五,螃蟹螃蟹爬爬爬。(双手五指伸开放在身体两侧)

我们一起爬上山 (从宝宝脚面上爬到腿上做好)

64手指宝宝做运动

一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)

两个手指敲敲敲 (伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲)

三个手指捏捏捏 (伸出三个手指在宝宝身上 轻轻捏)

四个手指挠挠闹 (伸出四个手指在宝宝身上挠一挠)

五个手指拍拍拍 (双手对拍)

65小兔子盖新房

小兔子,盖新房 (双手做小兔耳朵,五指并拢,指尖碰指尖各三下)

小猴、小狗来帮忙 (双手做小狗、小猴状,右手手背向上,左手手指爬过) 锯的锯,钉的钉 (左手并拢做锯子,右手心向上,同样左手握拳做锤子) 新房盖得真漂亮 (双手交*,手指自由晃动)

进屋一看黑漆漆 (双手做眼睛,左右观望)

原来忘了安个窗 (双手食指在头两侧画圈,双手大拇指、食指再做照相机状)

66、手指宝宝做运动

一个手指点点点(伸出一个手指点宝宝)

两个手指敲敲敲 (伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲)

三个手指捏捏捏 (伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏)

四个手指挠挠闹 (伸出四个手指在宝宝身上挠一挠)

五个手指拍拍拍 (双手对拍)

我们一起爬上山 (从宝宝脚面上爬到腿上做好)

67苍蝇蚊子飞走了

小蚊子,飞飞飞,(一幼儿右手指尖合拢,放在另一幼儿右手手背上,另一幼儿同样左手指尖合拢放在一幼儿的右手手背上,同样动作反复)

飞到这里咬一口,(动作同上)

噗,(两幼儿同时用嘴吹)

蚊子飞走了。(两幼儿互拍手3次)

小苍蝇,飞飞飞,(动作同小蚊子一样)

飞到这里叮一口,(动作同小蚊子一样)

噗,(两幼儿同时用嘴吹)

苍蝇飞走了。(两幼儿互拍手3次)

68石头剪刀布

石头剪刀布,石头剪刀布

变魔术,变魔术

变成一只小花狗,(两手大拇指放在太阳穴,其余四指向上,掌心向前,扮小狗状) 汪汪汪汪啃骨头。

变成一只小小鸡,(两手食指相对,其余四指握成拳,做小鸡状)

叽叽叽叽来吃米。

变成一只小老鼠,(一手竖起,手掌打开,掌心向上,另一手握成空拳扮老鼠,放在手肘处)

吱吱吱吱偷油吃。(扮老鼠状的手顺着胳膊向上爬,爬到另一手手心处)

变成一只花蝴蝶,(两手手掌打开,手心向外,大拇指交*,其余四指扮蝴蝶翅膀扇动) 飞来飞去找朋友。

69五指歌

一个手指点一点(大拇指弯一弯)

两个手指剪一剪(中指和食指做剪刀状横剪一下竖剪一下)

三个手指弯一弯(食指,中指和无名指屈伸) 四个手指翻一翻(四个手指交*向内和向外各一次)

五个手指拍一拍(拍手) 双手合十我最乖(双手合十后竖起大拇指)

70手指做饭

手指做饭切切菜(两手小指相勾,无名指和中指并起,向下切)

擀擀面(无名指、中指弯曲,食指向两边运动)

包包饺子(三指并起,上下运动和拇指相碰)

捣捣蒜(两手小指相勾运动拇指)

1、扭扭你的屁股弯弯腰,挥挥你的小手跺跺脚,摸摸你的肚子摇摇头,全身都来运动跳跳跳。

2、一座小桥平又平,小桥拱起是小山,小山合起是佛手,佛手打开是蜜桃,蜜桃打开是鲜花,鲜花打开是孔雀,孔雀打开是小手,我的小手拍拍拍,我的小手摆摆摆,我的小手握握握,我的小手藏起来。、

3、石头剪子布,石头剪子布,剪什么剪什么,剪只小白兔,剪只小白兔。

石头剪子布,石头剪子布,剪什么剪什么,剪只小蜗牛,剪只小蜗牛。

石头剪子布,石头剪子布,剪什么剪什么,剪只长颈鹿,剪只长颈鹿。

4、一个手指点点,两个手指剪剪,三个手指弯弯,四个手指叉叉,五指开花。

5、一个小朋友出来走走走,碰到大石头摔个大跟头。

两个小朋友出来走走走,路上见了面互相点点头。

三个小朋友出来走走走,碰见老爷爷扶他慢慢走。

四个小朋友出来走走走,看见解放军敬礼又招手。

五个小朋友出来走走走,来到大公园看见大老虎。

7、一条鱼水里游,孤孤单单在发愁,两条鱼水里游摇摇尾巴点点头,三条鱼水里游快快乐乐做朋友。

8、握拳放开,握拳放开,小手拍两拍,放开握拳,放开握拳,小手放腿上,爬呀爬呀爬呀爬呀,爬到了头顶上,放在鼻子上,放在肩膀上,放在了膝盖上。