小学三年级体育《耐久跑》说课稿

一、指导思想：

1、本课以“健康第一”为指导思想，采用趣味练习的方法，以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。

2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础，提高学生的心肺功能，为学生的终身锻炼打好基础。

二、说教材分析：

本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节课，整节课都是在音乐声中来完成教学任务。

三、说教学目标：

1、让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。

2、培养学生的合作意识和创新精神。

四、说教材的重难点：

重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。

五、说教法与学法：

教法：以分层教学为主要教法，提高学生对耐久跑的兴趣，让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。

学法：以自主体验练习为主要学法，体验耐久跑时内脏的变化。

六、说学习过程：

1．准备阶段：

学生在音乐中进行《找朋友》，让学生养成懂礼貌的好习惯，接着通过专门性准备活动（腕、膝、踝、肩、髋关节）热身运动，达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。然后师生一起模仿小动物行走（小鸭子、小鸡走等），最后师生共同来完成螺旋形跑游戏，进一步来活跃课堂气氛。

2、探究拓展阶段：

在进入主教材中，首先学生分成四组，让学生做 10米后踢腿和高抬腿跑辅助练习，为了增加课的难度，让学生快速跑----弯道跑，进而为主教材奠定基础。在主教材中，首先教师讲解动作要领，让学生做原地跑步，并做呼吸、摆臂练习。同时集体2分钟“8”字形跑，体验摆臂及呼吸动作。

然后，为了增加课的趣味性，将学生分成（两大组），进行障碍跑，各组由两名小组长指挥，学生按规定的地点所摆放的器材，进行障碍跑练习，并且采用分组轮换，体验参与活动的乐趣。

3、总结阶段：

由于本课的运动量较大，在课的最后安排“木头人”为游戏，学生做各种造型动作，让学生大胆张扬自己。在《幸福拍手歌》音乐的伴奏下师生同舞，教师语言提示，使学生放松身心，促进学生身体的健康发展。同时教师介绍：为什么跑步时会出现岔气现象？从而使课堂效果在一次得到深化，使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课。

预计心率：130---150/分钟 练习密度：35---45％

《耐久跑》课时计划

班级：三年级 课次：第一次课

《耐久跑》教学反思

体育新课程为体育教师创造性地开展体育教学活动提供了一个广阔的发展空间，它关注的重点是满足学生的需要和重视学生的情感体会，促进学生的健康成长和全面发展。因此，教师要树立“以学生发展为中心”的教育观念，采取有效的教学手段和方法在体育教学中调动学生体育学习的主动性和积极性，吸引学生投入到体育活动中去。耐久跑是小学体育与健康的重要教学内容。他能提高学生的耐力素质和心肺功能，本节课教学环节的设计，教材的准备，充分考虑了学生的心理特征。本堂课上，教师

改变了传统的体育课堂教学模式，结合自己的特点和学生的实际情况，为学生创设了一个新颖的、和谐的、宽松的、开放的学习氛围。既锻炼了学生的耐久跑能力，又使学生在跑的过程中体会并总结出耐久跑的动作要领和呼吸的方式。在整个教学活动中，学生没有感觉到耐久跑的枯燥和单调，教师在整堂课中及时恰当的评价，从而使他们感受到合作的重要性，并体验到成功的喜悦。

 

第二篇：小学体育四年级下册耐久跑教案.新

                小学体育四年级下册耐久跑教案

课时：耐久跑第二课时                        人数：