一分钟跳绳比赛活动方案

洮南市第五小学

一、活动目的：

跳绳是中华民族传统运动项目之一，由于跳绳运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。为响应小学生每天运动一小时，推进体育大课间活动，特举办长江路小学跳绳比赛。现将比赛有关事宜规定如下： 二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：11月20日

四、活动地点：学校操场

五、参赛人员：

1-5年级个人一分钟跳绳。一、二、三年级男女各4人。

四、五年级男女各5人。

奖励办法：

1、各班级以体育达标为标准平均分90分以上为优秀（包含

90分）计入学校班级活动总分。

2、一、二年级男女各取前三名。三年级男女各取前四名。

四年级男女各取前五名。五年级男女各取前六名。

3、“跳绳大王”与“跳绳之星”。

六、裁判安排：

裁判员：王成江、董宇扬、及全体科任教师。

七、比赛规则

1、 参加对象：１－5年级

2、 比赛时间：一分钟

3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把参赛人员跳绳总次数除以参赛人员人数，平均数高者为胜。

八、其他有关事项：

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“快乐体育”活动快乐的过程。

2、请参加比赛的学生，赛前要充分做好准备运动，班主任指导学生活动关节，避免出现事故。

4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。

5、未尽事宜，另行通知。

2014、11、12 体育组

 

第二篇：西八里小学跳绳活动方案

西八里小学跳绳活动计划

一、指导思想：

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。

二、活动目的：

培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。

三、规划目标

1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。

2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展。

3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才。

4、提高教师专业水平

在教学中，教师要有新的领悟和新的发现，这就对教师的素质提出了较高的要求，因此，教师要认真学习专业知识，努力钻研、注重创新，根据自己的教学特点和个性，充分施展自己的教学艺术和才能。

五、辅导教师及小组成员

辅导教师：黄建国

小组成员：一到六年级各班爱好跳绳的学生

六、活动安排

第一、二周：随意跳绳

第三、四周：花样跳小绳

第五、六周：集体跳大绳、一个一个上

第七、八周：花样跳小绳

第九、十周：集体跳大绳、比赛（团体上）

第十一、十二周：花样跳小绳

第十三、十四周：集体跳大绳比赛（一个一个上）

第十五、十六周：花样跳小绳

第十七、十八周：全面练习、准备抽测

第十九周：总结节工作