交口中学跳绳比赛实施方案

一、活动目的

为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，我校特举行本次跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间

20xx年4月25日下午活动课 四、活动地点

篮球场

五、组织方法

1.以班为单位，由班主任组织训练。

2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

六、比赛规则

单人跳绳

1.比赛时间：一分钟。

2.比赛人数：每班选20人，男生10人，女生10人。

3.比赛规则：以绳从脚下通过一次并跳过一次记一次成绩，按一分钟内所跳次数确定成绩。

七、奖项设置

本次比赛设一等奖1名，二等奖2名，优秀奖3名。

八、注意事项：

1．班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。

2．本班比赛时班主任及任课教师必须到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。

3．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。

4．各班必须准时到达指定比赛场地。

5．各班注意学生安全，实行班主任负责制，任课教师协助管理。

九、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.请参加比赛的个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

3.活动器材学生自备。

4.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

5.未尽事宜，另行通知。

 

第二篇：中学生跳绳比赛跳绳比赛方案 中学

黄土岭镇九年一贯制（寄宿制）学校

第一届师生跳绳比赛计划方案

（另附花式跳绳草图）

一、比赛目的：为进一步打造本校大课间--跳绳特色，丰富校园文化生活，提高

师生的身体素质，培养学生的兴趣爱好，营造和谐的校园氛围，展示各班级良好

的精神面貌和自强进取的拼搏精神，本校特举行第一届师生跳绳比赛.

二、比赛地点：学校操场（座位方式：依据汇操比赛）

三、比赛时间：4月12日

四、参赛单位：1—9年级；全校教师

五、比赛方式：团体和花式

1.团体赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军.

2.花式赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军.

六、比赛项目：

团体赛：1.单人单摇      2.单人双飞      3.集体跳大绳

花式赛：1.双人单绳      2.双人双绳      

七、团体赛比赛方法：（*学生在单摇、双飞中只能报一项；集体跳大绳不限制.）

1.单人单摇：

    人数：每班必须报16人（男女生各8人）    比赛时间：1分钟 

*该项成绩计算： 16人的个人成绩相加总和。

2.单人双飞：

    人数：每班必须报8人（男女生各4人）     比赛时间：1分钟

*该项成绩计算： 8人的个人成绩相加总和。

3.集体跳大绳：                           比赛时间：3分钟

    人数：每班20人（男女生无要求，两个摇绳学生算在20人之中）

*该项成绩计算：集体跳跃成功的次数

    集体跳大绳比赛规则：摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇

动,其他运动员排队依次跑向摇动的绳子并跳过,再绕回排尾,使整个跑动跳跃过

程形成1个“0”字形.

*如规定时间内，跑跃过程中有学生未能跳过,使摇绳中断,比赛继续，但该次跳跃不计算在成功次数中.各班比赛时,运动员据排定顺序依次连续跳跃，排定顺序不得更改.

八、团体赛成绩、排名方法：

*单人单摇、单人双飞、集体跳大绳3个成绩相加的总和为班级最后总成绩，并依据总成绩各年级分别决出冠亚季军。

九、花式跳绳比赛方法：（参加团体赛的学生可以参加）

1.双人单绳：（*在规定时间内，跳绳中断可以继续比赛.）

人数：每班必须报6组（男、女生各3组）    比赛时间：1分钟

2.双人双绳：（*在规定时间内，跳绳中断可以继续比赛.）

人数：每班必须报6组（男、女生各3组）    比赛时间：1分钟 

 

十、教师比赛方式：以教研室为单位

    教师比赛项目：单人单摇  比赛时间：1分钟

教师比赛方法：每个教研室选出4名教师，4个人的成绩总和为最后的总成绩。

参赛单位：1—4教研室 5—6教研室  7、8、9教研室  联合组

教师赛排名方法：决出冠亚季军.

十一、比赛要求：

     要求各班级有条幅、标语，听从指挥、遵守赛会纪律. 

十二、比赛出场顺序：

     1年1班先开始依次顺延到9年2班（有利于比赛成绩统计）

跳绳比赛报名表

团体赛成绩统计表

花式赛成绩统计表

年    班

花式赛成绩统计表

年    班