第一章 快乐的工作始于积极的心态

一、快乐取决于自我

有目的，才快乐

在这个充满活力的世界里，有一件非常有意义的事，就是为每天确定一个目标，然后为实现目标而努力奋斗。一个人活在这个世界上如果没有奋斗的目标，便犹如大海上没有舵的孤舟或看不到灯塔的船舰，就会在暴风雨里迷失方向，无论怎样奋力航行、乘风破浪，终究无法到达彼岸，甚至船破舟沉。

在生活中，要想做一个成功的人，首先必须有积极的人生目标。没有人生目标，也就没有具体的行动计划，没有行动计划，做事就会没有方向感，从而敷衍了事，临时凑合，也就没有责任感，更谈不上什么毅力坚强、斗志昂扬了。没有目标，什么才能和努力都是白费。 积极的生活目标可以让你这辈子无悔无憾，让你一辈子当两辈子用。法国一代伟人戴高乐以“恢复法兰西的伟大”为终生的积极目标，在戴高乐的眼中，“法兰西”三个字不仅是个地理概念、政治术语，而且是个精神实体。在感情上，他总是把法国看作一个不是取得伟大成功便是遭受惩戒性大灾难的国家。在理智上，他认为，如果不是站在最前列，法国就不是法国。 19xx年时任装甲师师长的戴高乐英勇无畏地在前线积极阻击希特勒对法国的突然袭击，法国投降后他在极端困境中领导了“自由法国”运动。在戴高乐的领导下，“自由法国”坚持抵抗法西斯的入侵，直至第二次世界大战胜利。

19xx年12月，戴高乐当选法兰西第五共和国总统。当时他不能容忍这样的事实：法国有着世界强国的悠久历史，经济与军事实力却只相当于美国的零头。因此，他立志要使法国走向强大。他坚持不懈地号召法国人民攀登“高峰”，虽然“高峰”有时只是淡淡的影子、若隐若现的梦幻，但对戴高乐来说，重要的是要让人民感到自己是在不断地向高处攀登。他认为，只有这样，国家才能强大。

戴高乐把自己看做是法兰西的化身，而他的使命就是发扬法兰西精神。他的《战争回忆录》中，开篇就宣称，“在我的一生中，我总是这样或那样地想到法国”。他还一再表白：“使法国强大，是我心中的惟一目标和我生命中最崇高的目的。”的确，在他的一生中，没有一件事比法国光荣更能鼓舞他，也没有一件事比法国的软弱和失败更使他伤心。

正是由于戴高乐对法兰西民族的深沉爱恋和以“恢复法兰西的强大”为终生职责的强烈意愿，使他的身上附着了法兰西的民族之魂，从而使他度过了波澜壮阔的一生。

“积极”使人快乐

人生来讲，积极并非抽象的形容词，它是一个动词，一个立即可以行动的目标，一个立即可以获得的喜悦，甚至是一股势力，以致感染身边的人也学着积极起来。有积极目标的人，必须检视自己的生活，过度的应酬、过度地玩乐、过度地聊天、过度地吃喝、过度砘看电视，等等都是不适宜的。

积极进取的生活目标，能使每个人都充满快乐。无所事事、自暴自弃地让时光白白消逝，是人生最可悲的事。积极生活的人，会参加各种活动，使日子过得充实，趣味盎然。也会利用空余时间躲到心灵的静室里松弛一下。这种人即使在生活中遭受重大的挫折，仍然能够取得成功。

许多杰出的人士，即使不知道自己的未来会怎样，依旧奋力拼搏；他们虽然不知道自己的人生“着力点”在哪里，但面对生活还是很努力，很快乐。这是因为，他们爆发出的力量比一般人强，比一般人更有耐力，更有毅力，从而也会比一般人更早获得成功，获得快乐。

积极的心态是陕乐的源泉。人只要有了这种心态，脸上就挂着微笑，心中就没有烦恼。因此，我们说，快乐取决于自我。

笑是至宝

美国人说：“笑有助于消化，笑能减轻压力，笑是长寿的秘方。”我们说的就更绝了，是“笑

一笑，十年少”。快乐的微笑是保持生命健康的惟一药方，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

要想享受快乐人生，亲切的笑容，是无上的至宝。不管是哈哈大笑，还是微微浅笑，都能传递出你为人的爽朗和热诚。

有人说，笑容是支点，能力是杠杆，有了这两样，就能撑起整个地球。在美国，那些成绩斐然的人，多是具有细心周到和亲切笑容这两项优点的人。竞争愈是激烈，成败关键与其说取决于能力，倒不如说取决于能让自己显得更出色、更如虎添翼的魅力。

笑容是最具感染力的表情。如果一个人每天都是春风满面、笑容可掬，别人对他的感觉和印象一定会特别深刻。无论你是应聘工作、洽谈业务，还是赶赴约会、出席酒宴，微笑都能使你魅力大增，让你收到意想不到的效果。

心的大小并不重要，重要的是我们自己的内心世界。不管世界的变化如何，只要内心不为外境所动，则人生的荣辱、是非、得失都不能左右我们。快乐取决于自我，绝不取决于别人。 心空身必寒，心敞屋自宽

有一个故事说一个富翁，家有万金，广厦千间，妻妾成群。忽一日，富翁得一怪病，寻医问药，屡治不愈，眼见生命危在旦夕，只好请来一个有名的医生。

医生走进屋，看看四周家具豪华，金碧辉煌，却不见一丝人气，便转身而走，家人在后面紧迫不舍。

医生说：“你家主人已经病人膏肓，无药可救，你不必再追我了。”

家人不解地说：“我家老爷才病数日，怎么就病人膏肓了呢？”

医生说：“你家主人已病多年，只是他自己不知而已。”

家人问：“怎么会得这种病？”

医生说：“常年露宿，感受风寒。”

家人一边往回走，一边纳闷：“我家老爷金屋银山，屋舍无数，怎么会因露宿而感受风寒呢？看来这不过是疯子的疯言疯语罢了。”于是，他把医生的话一五一十地说给富翁听。

富翁听完，忽有感悟，大叹一声说：“此话并非疯话，他是在说我纵有广厦千间，但因心灵空虚，一生浑浑噩噩，没有一个好的心灵归宿，结局如同街头露宿者。”

还有个故事说，一个含冤入狱的人，被关在牢房里，他的牢房空间非常狭小，住在里面很是拘束，不自在又不能活动。他的内心充满着愤恨与不平，倍感委屈和难过，认为住在这么一间小牢房里面，简直是人间地狱。每天就这么怨天尤人，不停地抱怨着。

有一天，这间小牢房里飞进一只苍蝇，嗡嗡叫个不停，到处乱飞乱撞。他想：我已经够烦了，又加上这讨厌的家伙，实在气死人亍，我一定非捉到你不可！他小心翼翼地捕捉，无奈苍蝇比他更灵，每当快要捉到它时，它都轻盈地飞走了。苍蝇飞到东边，他就向东边一扑；苍蝇飞到西边，他又往西一扑。捉了很久，还是无法捉到它。

他对此慨叹地说，原来我的牢房不小啊！居然连一只苍蝇都捉不到，可见蛮大的嘛！此时，他悟出一个道理，原来心中有事世间小，心中无事无限宽。

是啊！心宽出境界。心外世界的大小并不重要，重要的是我们自己的内心世界。

内心的世界是非常重要的。正如一首诗所写道的那样：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

一个胸襟宽阔的人，纵然住在一个小小的牢房里，亦能调整心态，把小牢房变成大世界；一个心量狭小、不满现实的人，即使住在摩天大楼里，也会感到事事不能称心如意。所以我们每个人，不要常常计较环境的好与坏，而要注意内心的力量与宽容。

顺其自然必享快乐

人生宛如在路上行走，但路上的境界却不一样，有些人是“身在路上”，他们为自己设定的物质性目标极高极大，最后却难逃恺撒之悲，有些人则是“心在路上”，他们为心灵的自由而生

活，在追求心灵自由的过程中，享有着欢乐！

在一个有点雨雾的清晨，一位青年诗人轻轻地走在茵茵的绿草上，在太阳照耀下的薄雾，神秘而朦胧。

小树林里静寂无声，隐隐的香气飘洒着花开的声音。草丛中，水气弥漫的另一个不为人知的世界里，不少小虫忙碌地来来往往寻找食物，犹如马路上来来往往的人们，为生活奔忙。 他穿过小树林，见到一个清澈的小湖倒映着蓝蓝的天，白白的云。湖上蒙着一层若有若无、飘渺静止的水气。白云若有所思地游走，就像他毫无目的地漫步。如镜的湖面上不停地变幻的倒影，令人耳目一新。微风的手指拂过，在湖面上写下禅机。他看着自己在水里的倒影，忽然明白：只有可以包容一切的湖水才有令人永不厌烦的倒影。……

用心工作 快乐生活

梁天楷

张思明对用心做教育做了诠释，“用心和用力是不一样的。用心就是要努力认识、感悟教育的规律，努力把素质教育的理念转变成自己的教育实践，把自己的教育工作不仅看成是一项事业，而且是自己生活中必不可少的一部分，不断地想着它、念着它、琢磨它、感悟它、享受它。用心去聆听学生的心声，用心去观察品味教育现象，用心去感悟教育中的规律、用心去施展教育的智慧，用心去创造学生发展的广阔空间，用心去实践育人的过程等，均源自‘用心’。用心做教育方能留心观察、细心品味；用心做教育方能专心实践、恒心坚持；用心做教育方能达高致远、宠辱不惊；用心做教育方能童心不泯，拥有爱心；用心做教育方能心怀感激、胸襟坦荡；用心做教育方能展示自我、感悟生命。”

用张老师的话来说，从自己的课堂教学做起，真正把学生看成“发展中的人”，而不是知识容器，让他们能在教师和他们自己设计的问题环境中，通过逐步自主的“做”和“悟”，学会学习，学会创造，从而学会生存，学会发展，这将是我们每一个教师的使命和责任所在。只有教师有创造力，才可能激发学生的创造欲；只有教师自己

不断学习，自主地钻研探索教学规律，才有可能影响学生自主地学习和钻研。只有在充满生命活力与和谐气氛的教学环境中，师生共同参与、相互作用，才能摩擦出智慧的火花，结出创造之果。

作为一名班主任，想了办法，做了一些事情，有过失败，也有过成功。使自己快乐地工作，做个快乐的班主任，是我在工作中一直不断追求的目标。

一、把工作当作一项事业来经营，我们就会找到快乐的源头。 作为老师首先应该把教育工作当作一种事业，而不是事情。事业和事情，两者其实相差的很大，任何事情都是可以做的，就看你怎样去做。一件事如果你只把它当作一件事情，它就只是一件事情，做完就是完成任务了。如果把它当作一项事业，你就会设计它的未来，你要付出毕生的精力来经营，把每天所做的每一件事当作一个连续的过程。你把教育工作当作事业去做，就会创造性的开展工作，就会热爱自己的教育事业，就会热爱自己的每一个学生，就会自觉加大工作的力度和情感投入,就会享受到工作的快乐。

我承认自己不是一个喜欢做班主任工作的人，但我会尽量想到它的可爱之处：做班主任可以密切和学生交流，学生愿把自己的心里话向你诉苦，几年跟班下来，感情深了，互相联系，成了朋友；年轻老师做了班主任可以提高自己的管理能力；做班主任可以和班主任团队中的优秀者交流合作，做班主任可以在学校的成绩考核中获得比科任高得多的分数，晋级更容易??想到这些可爱的地方，我就不会带着情绪去工作了。

二、讲究教育方式，寻找成功的感觉，快乐就会随时伴身边 教育就意味着风险和奉献，但时刻想着自己是在无尽地燃烧，生活是不会快乐的。如果你每天都带着埋怨和“恨铁不成钢”的急躁心理，就一辈子只能做个辛苦的教书匠。一个人在工作中若能注意教育方法，不断拥有成功的体验，就会变得快乐起来。做班主任就应该努力使自己在工作中不断寻找工作的甜头：很好地调解了学生之间的矛盾；倾听了学生心中的喜怒哀乐；班级活动取得的优异名次；一个良好班集体的逐步形成；学生们捧回了一张张奖状、证书；家长的言谈中不时肯定自己??自己怎么不偷着乐呢？快乐之情自会流溢而出。

我班有一女生与一男生都是住宿生，曾在同一户人家住过，平时交流的机会就比较多。高二开学后两人更是同出同进，同学们对此议论纷纷，影响极为不好。我准备找机会做工作，但由于事情本身并不明朗，不宜贸然做思想工作，否则容易适得其反。机会终于来了，该男生的父亲患病住进了医院，本不宽裕的家庭变得更加艰难，而他的成绩也急剧下降。我趁此机会做了他思想工作：一是为他指出学习上存在的问题，以及今后前进的方向；二是告诉他，你家里面临那么大的困难仍支持你上学实属不易，你要把更多的时间、更多的精力放在学习、工作上，放在提高自己全面素质上，这样才能无愧于家庭、学校以及所有关心你的人。另外，同学之间，尤其男女同学之间的交往、友谊是正常的，也是提倡的，但要把握好分寸，不要影响学习，更不能违反学校纪律。婉转的批评，虽未点破题，但他已明白其中的含义，

欣然接受了批评。这位同学现在不仅学习刻苦，而且工作也认真负责，得到同学们的认可。

还有一次上课已过十分多钟，三个男同学才拎着一个空水桶慢悠悠回到教室。这时四十来双眼睛都盯着我，自然是看我怎么处理这几个懒散的迟到者。我心平气和地问开了：“你为什么迟到呢？”他们的理由是为班级打水，水房没人就多等了一会儿，还是没等到人。“你们的行为让我想到了三个和尚没水喝的故事，看来做事还是一个人更有效率啊！”这时下面的学生都笑了。他们也笑了，但他们的笑却是不好意思的笑。这样的处理既教育了当事人，又教育了众人。课后想想，虽然有奚落他们之意，但毕竟有一定的教育功效，我觉得很快乐。

只要我们用心去做，讲究方法，不断地给自己增加成功的感觉，我们会很快乐的。

三、学会调节自己的情绪，遇事沉着冷静，这是班主任获得快乐最行之有效的方法。

我不是一个脾气很好的人，所以面对调皮的学生，有时更是难以忍受，会被气的要失去理智。值得高兴的是我找到了自我调节的方法。当学生犯错误时，想想毕竟是学生，他们不是故意的，经你批评了一顿，他一会儿什么事都没了，还是唱呀！跳呀！玩呀！那我们何苦还在生气呢！

马卡连柯说：不能控制自己情绪的人，不是好老师。每个班级几乎都有几个调皮捣蛋的学生，他们其实很阳光的，关键是你是否给他机会，对于他们是否能动之以情，哓之以理。遇到学生犯错误时，采用“硬

碰硬”的教育方法，很容易发生冲突，使本人下不了台，影响自己在学生中的威信。所以每当要生气之时我会用做几个深呼吸，并用屠格涅夫的格言一遍遍地暗示自己：发怒就是用人家的错误来惩罚自己；愤怒总是以愚蠢而开始，以后悔而告终；在开口说话之前，先把舌头在嘴里转十圈。用冷处理的方法，既能使学生心悦诚服，也能体现教育者的风范。

前些日子我们班的俊杰和庆军因为一面镜子发生了矛盾，竟在班级撕打起来，互不相让，最后被带到了办公室。我耐心地进行调解，谁知双方都是得理不饶人，当着我的面又吵地不可开交，最可气的是两人最后竟又扭打到了一起，两位男老师才把他们分开。当时我是怒从心中起，真想踹上几脚解恨！而且气话也从我的脑海里闪过：你俩就打吧，看你们谁能打过谁，让你们不是人受罪，就是钱使劲花。可想到屠格涅夫的格言，我把嘴巴闭上了，并先让他们各去两个空教室静静想一想，自己也在办公室喝了杯茶，消消气，调节了心态。然后若无其事地把他们叫到一起，面带微笑地站在了两人面前，耐心地进行第二次调解。这一次真的奏效了，他们为自己的无理而愧疚。事后，两人都主动到办公室向我真诚地道歉。看到他们真诚的笑脸，这时我也笑了，这种感觉挺好，快乐极了！

佛经说：境由心生，心又会随着境转。那么境由我造，用心工作，做个快乐的人，这是一种思想，也是一种精神，只要我们用心经营自己的事业，定能做一个快乐的班主任！

在王老师家庭学堂工作两年了，感觉自己成长了很多，无论是工作，生活还是心理上都成熟了很多，更懂得了做事做人都要用心，多付出多努力，只要自己这样做了，自己一定会取得好成绩。 对于自己发现或者别人指出来的错误，要想并且积极的改进，就是用心了，我们要把每一个孩子当做自己的孩子，她的学习和生活都要面面俱到，事事在心，孩子进步了，我们会真心的笑，孩子有一点不足或者退步我们要敏感的伤心，对于自己努力了很长时间的孩子我们可以惩罚他们，因为他们的确让我伤心了，也许因为“爱的多，脾气也会大”，当我看到自己的学生因错误退步时，我会非常生气，但这个生气的前提是我真的很爱他们，想用自己的全部来帮他们，希望他们有进步。

对于教学辅导工作的“用心?更要多注意力，王老师的“说课”我用着真的很好，我最有感触的是只要我们用心了真诚的为每个孩子付出了，他们一定不会让我们失望的，对于任何学科我们都要敏感发现学生的不足，每个孩子都是一个个体，都是有差异的，这也是我所理解的“因材施教”对于数学的学习我们一定要善于归类，善于总结，经常反复的讲解，其实这些要花很大的精力的，我们要用简洁的语言给孩子概括出知识点，记得王老师说“孩子省劲老师费劲”真的是这样，我们费劲孩子才会轻松，具体的方法每个人和每个人是不同的我们只要“用心”一切都会迎刃而解的。

感触很大的还有一点，来一个学生真的很不容易，留住一个学生真的更不容易，那么带好一个学生更是更加的不易，只要我们用心了他们

就会有进步，东风路人少时，真的唯恐自己不慎流失学生，这种压力迫使我一直用心一直努力，时间长了我觉的已经形成了我不加压，我不努力，都会很难做到，我希望每个人都珍惜每位学生，我们应该好好的爱他们。

当然了我的不足是很多的，大家相互的指出共同的进步，让我们更加的优秀，而且更加的用心。

缺点：1）检查作业不够认真

2）没有坚持每天开会

3）说话声音太大，脾气不好

做好一件事真的很不容易，但是我们应该竭尽全力的去完善，只要努力了我们就一定会成功的，不为别的就为了把孩子们培养好。 对于工作和生活我们都要用心，做一个用心的人自己会活得很精彩的，

当我恋恋不舍地告别了我的大学校园，告别了我的丰富多彩的大学生活，告别了那群熟悉而又可爱的人，怀抱着一份美丽的憧憬，开始了我人生中的第一份工作。

第一次来思地美面试的时候，还有些紧张，但看到这么多虽然陌生但很亲切的同事，紧张感一下子就消失了。可能这就是缘分吧。我始终相信，热情可以融化世界上任何一座冰山。在这里的每一天，我都深切的体会着思地美人的友好，热情与包容，我想，这才是大的企业应有的风范吧。

告别了学生时代，我开始了截然不同的生活方式。不用，每天伴着铃声去上课，不用，考试前苦苦思索到底要考哪道题……，取而代之的是，每天早上急急忙忙洗漱，然后，等车，然后，到办公室，开始一天忙碌的工作。感觉总是有做不完的工作，每天都是忙碌的。但在忙碌与紧张中，还是感觉到了工作的乐趣，至少，我工作，养活了自己。

在工作中感悟最深的是工作热情。热情像阳光，总是给人温暖；热情像沙漠里的水，总是给人以希望；热情在带给自己动力的同时，也会感染身边的人，让每个人都充满活力。送人玫瑰，手有余香。何乐而不为呢？所以，我积极努力的同时，也希望带给身边的人活力。

其次就是团结合作，努力沟通。业绩的提升，光靠一个人的努力是不行的，它需要很多人的合作。既然属于这个集体，就要充分发挥自己的作用，只有大家齐心合力，才会让我们的队伍不断壮大。不像在学校，只要我自己努力了，就可以取得我要的成绩。再次，就是责任感了。在其位谋其职。勇于承担责任，是一种美德。勇于承担，并不是说包揽所有的责任，一个人能力有限，只有做好自己份内事情之后，再去做力所能及的事情。

工作除了挣钱，还有一个最大的目的就是通过工作来让生活有意义，让自己提升，实现个人梦想。

每天下班前，我都会把工作在单位里做完,然后带着一身轻松回家.在我的概念里，工作是工作,生活是生活。下班了，就该享受业余的快乐和闲暇.当我走进家门时,我希望自己的家门面对的是下班的轻松和微笑，而不是一脸的疲惫和对工作的忧虑。回到自己的小窝，美美的做自己喜欢的事情，也是一种享受。每天匆匆忙忙,往往迷失了方向,为了做事情而做事情,而留给自己思考总结升华的时间太少了.晚上是一天最宁静的时间,静下心对今天的一切进行反思和总结,确定，在下一个太阳升起的时候，自己该做什么。.

在我看来，工作是严谨全力以赴的,而生活应该是轻松漫溢欢笑的。而勇往直前则是人生的不变的方式。每天的太阳都是新的，期待明天阳光依旧灿烂！把“努力工作，快乐生活”进行到底。