大学生生活感悟
转眼间,来到大学已经近两年了。看到大一新生报到、军训的情形,不禁想起了刚入学的自己,感到时光飞逝;听到他们“师兄,师哥”的叫声,又有一种“岁月催人老”的感觉。
或许是从高中步入大学,从少年步入青年的缘故,近期对人生的思考特别多。每每想到两年后,自己就要面临工作、社会等一系列的问题,总会情不自禁地扪心自问:你,开始准备了吗?
大学,是青年走向社会的平台,是成就人生梦想的摇篮,而在这关键的四年里,每位大学生要做的,恐怕就是要为实现自己的理想奠定坚实的文化基础,积累一定的知识,完成从学校到社会的转型。而这四年怎么过,完完全全掌握在自己的手中。
然而,现在有些大学生迈入大学门槛后,很容易被大学表面的安逸生活所迷惑,四年过后,轻飘飘地走进社会,得不到认可,又会埋怨社会对自己不公。当然,绝大多数大学生珍惜时光,努力学习,勇于实践,最终顺利地踏入社会,并在自己的工作岗位上大展宏图。在这人生重要的四年中不留遗憾,靠自己的奋斗成就自己的梦想,这样的人,最令我佩服,令人羡慕。
一次,和同学聊天,他说了这样一句话:“人过留名,雁过留声,我不想毫无生息地来,再无所作为地走,我要努力证明我自己,给这个世界留下点东西!”是啊,人生是对理想的追求过程,而理想又是人生的指示灯,每位青年,都应该用青春的激情来灌溉梦想的种子,一点点让它生根发芽,而不应该等它枯萎的时候,后悔万分,到那时
候,留下的只有空虚和悲哀!
大学生活有时或许是寂寞的,但正是这种寂寞,才能让人对自己的灵魂进行拷问。想想曾经获得过什么,失去了什么,又在追求什么,反复咀嚼过去,展望未来,才能让自己的心灵得到彻底洗涤,不至于每天忙忙碌碌却又一无所获。寂寞的时候,正是人赤裸裸面对自己的时候,也是感受生命真谛的时候。
一个人应该实实在在地生活,才能让自己的梦想拥有一寸落脚的沙土,才能给生命的轨迹留下几笔浓厚的色彩。此时的感觉,才是最真的。
蚕豆
入夏吃蚕豆,营养又美味。蚕豆可益气健脾,利湿消肿,它所含的磷脂和胆碱成分,有增强记忆、健脑的作用。
吃法:煮饭、熬粥、煸炒。
如何避免衣服褪色
牛仔裤穿的时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了。
洗涤深色棉织物时加适量醋,可防止其褪色,且光泽如新; 新买的有色花布第一次下水时,加盐浸泡10分钟可防止布料褪色。
醋的妙用
可以使米饭更松软健康。实验证明,煮米饭时按500克米加1毫升醋的比例放些食醋,可使米饭松软,米香更浓。而且,加少量醋的米饭更易于存放,尤其在炎热的夏季,能防止米饭变馊。
去除衣物油渍的妙方
1、要尽快用纸巾或具吸水性的白布吸除衣物上的残留的油渍;
2、在污渍上撒一些小苏打粉,用布将粉末轻轻擦拭,抹进衣物纤维里;
3、静置30分钟,等粉末吸出油脂后,再用干布把粉末擦掉。
如何清洁电视机
1、屏幕:外表面的灰尘一定要在关机状态下进行。不能用鸡毛掸子、丝织品等物清扫,因为这类物品与玻璃制品摩擦后,会使之带 1
上电荷,会将此类物品上的尘埃、丝毛等附着到屏幕上。尽量用柔软的干净抹布轻轻擦洗或用带一点潮气的抹布,不可用带水的湿布。
2、电视机盖:用带潮气的抹布擦尘,不可用带水的湿布擦洗。电视机的内部灰尘,用户不要自己动手处理,为了保护其内部结构,只能让厂家的专业人员上门清理。清洗完后,先静放30分钟,然后通电除去潮气。
蒜泥敷肚脐治疗腹痛
大蒜辛温,具有较强的通阳解毒消肿作用,大蒜内含挥发油,主要成分为蒜素,对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等均有抑制作用。
肚脐是中医讲的神阙穴所在位置,是任脉一个重要穴位,历代文献都有神阙穴治百病之说,脐部敷药具有得天独厚的优越性。脐部敷蒜经过循经传温暖给脾肾,疏通经脉,从而达到止痛的效果。
盐的八种居家妙用
1、在鞋上撒少许盐,吸汗除臭味。
2、室内放冷盐水,可去除油漆味。
3、洗衣服加少许盐,可清洁如新。
4、盐水擦木质家具,使其美观柔软更耐用。
5、下水槽定期倒盐水,可保持清洁,防止发臭和油污堆积。
6、金属器皿加盐水可除锈。
7、在鱼缸中放点盐,可使金鱼活泼健康。
8、瓷器、玻璃在盐水里煮一下,不易破裂。
维生素E的作用
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爱吃肉的人服点维生素E,肉类吃多了会引起动脉硬化疾病,维生素E被誉为“血管清道夫”,每天摄入100毫克有预防动脉硬化的作用。
早晨喝玉米粥可益智
研究显示,3岁前的孩子早餐喝玉米粥,长大以后的成绩明显比其他孩子要好。玉米所含的谷氨酸较高,谷氨酸能促进脑细胞代谢,有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,也有益于智力。另外,玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些也都是对智力发展有利的营养物质。
豆豉红烧肉
材料:五花肉、百叶、冰糖、豆豉、啤酒、料酒、老抽、生抽、桂皮、丁香、八角、花椒、香叶、葱、姜
做法:
1、五花肉冷水下锅,放入花椒、八角、葱段、姜片、料酒烧开焯水;
2、锅内放入五花肉,小火煎出一部分油脂,下入冰糖、料酒;
3、锅中放入葱段、姜片、豆豉煸香,加入生抽翻炒均匀,再加入老抽上色;
4、加入一听啤酒,大火烧开后转小火;
5、桂皮、丁香、八角、花椒、香叶混合放入调料盒,放入锅中,盖上锅盖焖30分钟;
6、百叶放入锅中,继续炖20分钟,大火收汁即可出锅。
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大枣蒸食,补益安神
大枣有很好的补中益气、养血安神功效,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃,对气血不足、失眠多梦者效果显著。
做法:取红枣5枚去核、枸杞少许,用水浸软;取鸡蛋两个,加适量盐打成蛋液,加入红枣、枸杞和凉开水,隔水蒸至蛋液凝结即可。
苦瓜汁可有效除痱子
苦瓜味苦性寒,有清热解暑、解毒凉血之功。
将新鲜苦瓜外皮洗净,剖开去籽,捣烂取汁,将汁直接涂在痱子上,即可有效去除身上的痱子。
四种面包要少吃
1、起酥或酥皮面包:添加的起酥油(氢化植物油)中含较高比例的“反式脂肪酸”,严重危害心脏、血管健康,长期摄入会致癌;
2、人造奶油夹心面包:人造奶油也是氢化植物油,营养品质不高,还含有较多反式脂肪酸;
3、牛油面包:额外添加了牛油,虽然别有风味,但脂肪含量极高,尤其是含有较多的饱和脂肪酸,常吃对心脑血管系统健康不利,还容易发胖;
4、特别松软(体积很大、重量很轻)而又不乏韧性的面包:这往往是“低品质面粉+大量面包改良剂”的结果,此类面包问题最严重。
蚊虫叮咬,止痒有妙招
取一片阿司匹林,碾成粉末,用凉水调成糊状,涂抹于患处,可 4
迅速止痒。
鸡蛋煮5分钟最营养
凉水下锅,水开后开始计时,5分钟即可,既能杀死了有害致病菌,又能较完整地保存其营养。如果鸡蛋在沸水中超过10分钟,蛋氨酸就会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁。
四季豆食前需彻底加热
四季豆中含皂甙(dai)和血球凝集素,彻底 可破坏这两种有毒物质。若加热不彻底,毒素存留极易导致食物中毒。在外用餐时,若发现上桌的四季豆色彩鲜绿,则要先浅尝一口,没有臭青等异味时,方可放心食用。
尿液是身体健康的晴雨表
1、泡沫
尿液中的糖和蛋白质增多,则会表现为排尿时泡沫增多。因为身体内的糖和蛋白质是通过肾脏过滤的,一旦肾脏的功能降低,糖和蛋白质得不到充分的过滤,就会随着尿液排出体外。出现尿液泡沫时,证明肾功能降低,建议多吃黑色食物,如黑米、黑豆等都可增强肾脏功能,降低尿液的泡沫量。
2、尿酸
尿酸是人体内的一种代谢产物,如果体内聚集了过多尿酸,会导致新陈代谢失调,引起肥胖、糖尿病等症。所以,检查身体时,别忘了要检查尿酸含量这一项目。平日多喝水、多吃青菜、少吃红肉都有 5
利于降低尿酸的含量。
3、小便痛
有些人在性生活后,会出现小便痛的情况。这多是由于性生活时的摩擦所造成的,同时因为尿道是无菌的环境,当有细菌进入时就会刺激尿道,造成小便痛,属正常情况。
在日常生活中多注意性生活卫生,可有效防止性生活后小便痛的现象。
4、尿液呈黄色
当尿液呈现黄色时,应仔细看清尿液颜色,再作处理:
若尿液为明艳黄色,说明肾脏中积累了一整晚的尿液,只要清晨喝一杯温开水即可解决问题。
若尿液呈橙黄色,说明身体内的维生素B过量,影响身体的循环系统,正确做法是减少维生素B的摄入。
若尿液呈棕褐色,它是急性肾炎的标志之一,要快请医生检查身体!
5、尿液呈红色
红色的尿液,即我们通常所说的血尿,当患有肾小球肾炎、输尿管结石或泌尿系统感染时,尿液就会呈现红色。
若尿液的颜色是红黄并存,且伴随着小便疼痛状态,这暗示着出现细菌感染了,但切勿擅自用药,应到正规医院检查。
贴心提醒:
尿液的颜色往往与所摄入的食物或药物有关,如服用维生素C 6
或胡萝卜可导致尿液呈橙色,进食某些药物可导致尿液呈现黄绿色等。
若尿液颜色发生改变,且持续一天以上,又难以从摄入的食物或药物上找到答案,就需要做体检了。
生活中巧用酒
在做米饭时,如用的是陈米,在淘过米之后,可在米中加入少许啤酒,蒸出来的米饭如同新米。
炒鸡蛋时在下锅前,往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒,炒出来的鸡蛋松软、光亮,有新鲜感。
红色蔬菜以及葱属蔬菜,对男性前列腺好处多多
尤其是红色蔬果,如西红柿等含有丰富的番茄红素,可降低前列腺癌风险。大葱对防止前列腺癌的效果也很突出。男性每周至少应吃3瓣大蒜或吃3次大葱、洋葱、韭菜,患前列腺癌的几率能降低一半。
幸福是个比较级,要有东西垫底,才能感觉得到。
自己测量血压要先排尿。
乐观的人只顾着笑,而忘了怨;悲观的人只顾着怨,而忘了笑。 寂寞就是你在说话时,没人在听;有人在听时,你却不说话了。
和谐家庭吵架公约
要热吵不要冷战;要文斗不要武斗;就事论事不要翻旧账;严禁在公共场合和家人、孩子、朋友面前吵架;请使用文明语言;当天的脾气当天发;吵架时不提分手;双方要轮流道歉;男方要迁就女方;女方要体谅男方。
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黄瓜汁可防头发脱落
黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧动脉粥样硬化的功效。吃整个黄瓜没有引用黄瓜汁效果好。
夏季防臭
樟脑丸:夏天脚部易出汗而引起鞋子臭气熏天,从而带来脚臭。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能杀死因潮湿而繁殖的大量细菌。
做法:将樟脑丸压成粉末,散在鞋子内,再垫上鞋垫。但是要注意樟脑丸不能与脚部直接接触,樟脑丸应隔一周换一次。
盐水洗头治疗脱发
盐水可以抑制皮脂的分泌,减少毛囊损伤,也有杀菌消毒的作用,同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡。方法很简单:洗头前,把一勺盐放入温水中,融化后用其洗头,让头发用盐水泡一会。一般每次洗5分钟,每周2次即可。
痛经怎么办?
维生素B6:服用维生素B6可有效舒缓经前紧张及痛经,它能稳定情绪,促进睡眠,并能减轻腹部疼痛。补充维生素B6可多吃白米、马铃薯或酵母。一般不建议服用维生素B6药剂,因为长期或大量服用维生素B6可导致神经炎、手脚麻木等。
注意保暖:痛经时,小腹的疼痛感可导致交感神经紧张,引起血管收缩,而血管收缩又会加重痛经,这就形成了一个恶性循环。通过喝热水、多穿衣服等方法帮助身体保暖,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,从而减轻腹部的疼痛感。
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指压止痛:腿部上分布了一些指压点,这些指压点与骨盆的气路相连。通过揉按指压点,可舒缓痛经。做法:轻轻地用拇指与其他指尖揉按脚踝两边的凹陷处,再沿着跟腱往上揉按至小腿肌,完成后换脚即可。
正确选用肥皂
硫磺药皂:一般不用于日常洗手。它常用于皮脂溢出、头皮屑多、头皮发痒、粉刺、狐臭、汗斑、脂溢性皮炎、疥疮的洗护。
酚类香药皂:酚类香药皂适用于洗澡、洗手、洗脸。它能有效地抑制细菌的繁殖,防止细菌的感染。对祛痱止痒、脓包疮、毛囊炎、湿疹、化脓性皮肤病均有较好疗效。
多脂性药皂:这种药皂性质温和,具有清洁、滋润、保护皮肤的作用,适合干性皮肤、粗糙皲裂和皮肤病患者及过敏者使用。
人有两只眼睛,全是平行的,所以应当平等看人;人的两只耳朵是分在两边的,所以不可偏听一面之词;人虽只有一颗心,然而却有两个心房,所以做事不但要为自己想,也要为别人想。
1、简单的事重复做,你就是专家,重复的事你用心做,你就是赢家;
2、只要你按时到达目的地,很少有人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机;
3、智者受赞美句句反思,愚者受批评时句句反驳;
4、不一定选择正确的,而应选择你不后悔的;
5、按本色做人,按角色办事,按特色定位。
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腋汗多,喝粥来调理
腋汗多的人最怕的就是夏季了,有异味不说,腋下衣服湿湿黄黄的,很是尴尬。中医认为,腋汗多是因为心阳虚,导致汗液失固,可通过莲子桂圆粥来调理,以温补心气:取无心莲子10颗、桂圆5颗、大米50克,加水煮粥,每日食一次即可。
经常过量喝啤酒伤心
经常大量喝啤酒的人,体内累积的酒精会使心肌组织出现脂肪细胞浸润,心肌功能减弱,引起心跳过速;加上过量液体使血液循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚、心室体积扩大、心脏增大,形成“啤酒心”。患者会出现头昏眼花、血压增高、心率加快甚至导致心血管疾病发作等。
膝关节响应多蹲马步
很多人在起身或做膝关节屈伸时,会听到“咯吱”的响声。这多是因为平时运动太少,关节囊产生的滑液不够所导致的。减少声响的最好方法就是蹲马步。下蹲时上身挺直,膝盖不要超过脚尖。若关节响时还伴有疼痛,应及时就医。
酒精水可除霉点
拿出收藏一冬的皮鞋,会发现有的皮鞋皮面上会出现一些霉点,很影响美观。把酒精和水混合在一起,调和成酒精水。用一块软布蘸上酒精水擦拭这些霉点,然后把鞋子放在通风口处晾干,霉点就会消失得无影无踪。这种方法同样适用于皮衣、皮包等皮制品。
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婚姻周年
第1年:纸婚;第2年:棉婚;第3年:皮革婚;第4年:水果婚;第5年:木婚;第6年:铁婚;第7年:铜婚;第8年:陶婚;第9年:柳婚;第10年:铝婚;第11年:钢婚;第12年:丝婚;第13年:丝带婚;第14年:象牙婚;第15年:水晶婚;第20年:瓷婚;第25年:银婚;第30年:珍珠婚;第35年:珊瑚婚;第40年:红宝石婚;第45年:蓝宝石婚;第50年:金婚;第55年:绿宝石婚;第60年:钻石婚;第70年:白金婚。
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