小学体育教师的感悟

崂山区林蔚小学 刘学德

时间过的太快了，不知不觉已经步入小学体育教育行列十多年了，我觉得教学真的不简单，所要面对的事情太多了，下面我就谈一谈自己在教学工作中的感悟：

一、利用游戏比赛形式培养健康心态

游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至"动武"；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。

二、培养善于接受意外事实的能力

任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我要

主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。

三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，我就亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。

四、采用"运动处方"教学方式

教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处

方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。

五、培养创新精神和实践能力

创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习 的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。

 

第二篇：寂寞体育人——关于体育人的故事和感悟

寂寞体育人

这是一群怎样的人，我一直在思考。

他们和军人一样，赛场即战场，流血流汗不流泪，一切为荣誉而战。然而比起军人，却有着太多的无奈。没有肩章，没有军徽，证明成绩的奖牌不可能随身携带。同样健硕的身躯，于军人而言是保家卫国的铜墙铁壁，于体育人而言，仅是四肢发达。

在外校的某堂课上，一个X大的学生当众说，我不喜欢体育，我认为练体育的人很傻。众人爆笑。扭头一看，说话的是个男生，鼻子上架着副厚厚的眼镜，一脸菜色。背后坐着的体大师兄满脸鄙夷地说，k。

体育人很辛苦

张国政是04年雅典奥运会的举重冠军。为了达到比赛规定的体重，赛前15天起开始禁食，仅靠各种维生素和营养液维持基本生理需要，每天坚持训练，饿着肚子蒸桑拿排汗。冒冷汗，胃出血，晕厥。最后终于从77公斤减到69公斤。

体育人很善良。

去年的QY朗诵节，有个亲临CM大学比赛现场的朋友在日志中这样写到：“面对外校同学的表演，无论好坏，台下一片嘘声。”

在体大，无论你是谁，只要你站在舞台上、赛场上，场下就有欢呼声、鼓励声，你到哪里，队友就在哪里。

开场白到此吧

长久以来，体育不被人重视。

他们属于400米赛道，属于观众的欢呼，属于冠亚季的领奖台，属于荣誉，属于祖国。却不属于自己。

运动员大多经过数年苦练，掉了多少层皮，流了多少血汗，但是只要没拿名次你什么都不是。

世界杯，欧冠，NBA，各类比赛被媒体炒得热火朝天，姚明身价连年暴增，突破7亿，连续八年蝉联福布斯中国名人榜内地名人榜之首。

然而，这只是属于体育明星的体育。

中国有40几万运动员，不是人人都有机会参加国际赛事，拿冠军，被众人捧上天，被花团锦簇。更多的人默默地，或为梦想，或为生计，甚至，只是不知为什么地坚持着。

我承认，曾经我不了解体育人，难于免俗有过偏见。然而在体大的两年，接触过的体育人给了我太多的感动。

一堂田径课

学院为了提高我们这批学科类学生的体育技能，组织过一次观摩课，内容是国家田径队的训练。这堂课给我极大的触动，我第一次亲身感受到了体育人的艰辛。

运动场上有专项队的运动员在投掷铅球铁饼，预摆、旋转、用力、抛出。

上课了。教练宣布训练内容：课前热身，4公里；正式训练，1200米+1000米+400米+200米+50米；放松休整，3公里。纵队排开，年龄最大的是全运会冠军，在队首领跑。

我们站在跑道边，看着他们一圈圈的跑着。

运动场是个黑洞，400米一圈，但循环地跑下去你会发现，每个终点都是起点，永无止境

队伍里全是半大的孩子，有个最小的女孩看样子不过十三四岁。深秋的北京已经很冷，我们大多都穿上了羽绒服，他们却是一身短袖短裤。那个小女孩热身跑第8圈的时候已经明显跟不上大队伍了，小脸涨得通红，满额头的汗，喘着粗气。人群中开始有人给她鼓掌、加油，她大喊了一声，咬着牙往前跑去。

觉得心疼，甚至有那么些残忍。

一个多小时的训练结束了。年纪稍大的运动员反应没那么强烈，年纪小的身体有些吃不消。下课了，他们披上外套，向操场大门走去，除了一身汗水，和我们没有区别。

我回头望了一眼运动场，那些练习铅球和标枪的运动员们还在一次次的抛出、捡回、再抛出、再捡回。

十年少林拳

大一曾凑热闹地学过一段时间的少林拳。偶尔和同学开玩笑，别惹我，我可是少林弟子。

阳阳师傅是武院套路专业的，自小练武，学了十年的少林拳。 十年前我看《少林寺》，知道少林拳很牛，但相当辛苦乏味。

我四肢不勤，好吃懒做，扎了1分钟的马步就觉得大腿酸麻，弓步、虚步什么的过目即忘，学了半个小时就开始盘算着几时下课。。。 师傅倒是不厌其烦，一遍遍示范、纠正，态度极其认真。

小学学过各种“课外”，蜻蜓点水地摆弄过琴棋书画，但都因吃不了苦半途而废，最后只得老老实实上学读书。十年，人生能有几个十年。不知这种坚持源于什么，或者就没有缘由，只是坚持本身那么简单。

身体高度的协调性来自常年不懈的锻炼，没有人天生有上佳的协调性。完美的动作需要坚持、刻苦的训练，体育没有捷径。

我中了一拳

还是上学期了，小邹要去参加全国大学生空手道比赛，暑假还在训练。赛前训练胸口中了一拳，去校医院就医未果，带伤继续训练，胸口疼了一整天。

据他说这只是九牛一毛。

小伤小痛算不了什么，集体比赛项目缺了你怎么办，没有理由，只有上。

高三有个头疼脑热就紧张得不得了，身体稍有不适就弃课归寝；而他们，离家千里，伤筋动骨也不见得会同家人报告实情。

自由的行者

老张。有部车。单车。

他大概已经骑了很久，或许还要骑着它更久，到更远的地方。 在北大的一节课上偶遇老力元姐，随后我们组成了唯pack团队，参加北京的一个创业比赛。当然，这个是后话。

老张二十有一，散打专项。我开玩笑的问，你们同学之间即使小打小闹也是一场武林盛会啊。他笑了笑，然后很严肃地说，不，练武术的人其实心胸很开阔，他们懂得宽容。换句话，真正懂武术的人是有武德的。

没错，想起了武冬老师，北体元老级。他口中的武术，即技术和德，一个没有德的武者，至多是个莽夫。

因为都想过考公安大学，所以话题也多了些。关于未来，他更坚持最初的理想。以警察的身份运用武术来除暴安良，“超乎功利地做一些心灵认可的事”，算是一种崇高而真挚的抱负。

他说打算用那部单车，准确地说是部赛车，骑到西藏去。

“只有在路上。我才是我自己。只有在路上。我才能找到真正的自己。”我理解这是种自由的向往。

可是，追求自由和警察的纪律性是不相容的矛盾。

但是，也许我只理解了形式上的自由，做“心灵认可的事”或许才是真正的自由，而这真正的自由，和理想相关。

体育人有追求，在路上追梦想，不停歇。

最后

体育的无奈是社会的尴尬。健全的社会和强大的民族都需要身心强健的人民。斯巴达正是依靠其严密完整的军事体育教育建立起雄厚的军事力量，刚出生的身体健康的男婴（羸弱的直接被扔到荒野）在7岁就要离开家乡，到学校参加统一的体育训练，直到而立之年才能回家，一生都在为战争准备。想象下全民皆兵是怎样的一种战斗力吧。

体育人容易交往，不矫情，真诚坦荡，但是让他们从心底里认同某个人却不容易。体育是寂寞的，属于汗水、时间，体育人是寂寞的，他们有原则，有立场，需要彼此交换真诚。

今天，体育的精神已彻底将我征服，请叫我体育人。