策划书
主办单位:温州职业技术学院机械系模具1102班
前言
还记得刚踏入大学时面对这新鲜的一切时的激动兴奋吗,还记得刚迈入这扇你毫无所知的大门时的迷茫孤独吗?每个人对于各自的大学生活都充满着无限的期待,充满着满腔的热情。然而,当你在这也许你并不熟悉的领域遇上一些些荆棘时,你是否会迎韧而上?当你在这陌生的地方感到一丝丝孤独时,你是否会想到周围来自四方的人?作为新一代大学生的我们,面对各种坎坷时需要良好的心理素质。良好的心理能让你的大学生活变的更绚丽,健康的心理让你的人际关系更广泛。
一:活动主题: 共齐心,拓人生
二:活动参加人员: 模具1102班全体人员
三:活动时间: 20##年4月22日星期日晚上5:40—9:20
四:活动地点: 实训三410教室
五:活动前期:
1:通知全体班级成员参加班会以及教室的申请
2:裁判组成员的名单
3:模具专业近几年来的就业形势以及未来的方向 (需要ppt)
4:生命诚可贵—生命教育(需要ppt)
5:未来人生中人际交往的重要性(需要视频)
6:教室的布置以及装扮
7:游戏惩罚的环节
8:上学期的照片放映
9::道具:四种颜色的彩带,照相机两个,西瓜两个,双面胶两个,气球两袋,秒表2个,惩罚的节目,笔一盒,三张班级点名册,四张白纸,一箱伊利优酸乳牛奶,薯片,矿泉水2箱,一次性杯子一袋,绳子,牙签,若干小西红柿,三个扩音器,一个乒乓球,一袋醋,面粉
六:活动后期
1:上传所拍的班级照片。
2:将本次活动的所有东西整理好交给系里。
3:总结本次活动的不足之处。
4:若系里通过,则参加院里的现场汇报评比。
七:活动流程
1:星期日晚上5:50在实训三410集合。
2:简要介绍一下本次活动的一些事情(张仁彩) 6:00—6:05
3:友情你我他游戏(两组参加)两组将接受惩罚。6:10—6:20
4:模具专业近几年来的就业形势以及未来的方向 6:25—6:35
5:长城游戏 6:40—7:00
6未来人生中人际交往的重要性(周海娜)需要视频 7:05—7:20
7:看你能记住多少名字游戏。 7:20—7:30
8:上学期的照片放映 7:30—7:40
9:坐地起身游戏 7:40—8:00
10:含水唱歌猜歌名。 8:00——8:20
11:生命诚可贵—生命教育(徐青青)需要ppt 8:20—8:30
12:七彩连环炮游戏 8:30—8:40
13:抽奖活动 8:40—8:50
14:成绩汇总 8:50—8:55
备注:第一名团体获得西瓜一个
第二名团体每人获得两瓶伊利优酸乳
第三名团体每人获得薯片一包
第四名团体每人获得笔一支
抽奖抽到的五个人获得西瓜一个
15:合影留念
16:打扫卫生
(以上的游戏请看附件一)
(以上的惩罚节目请看附件二)
八、注意事项
1. 保持严格的组织性和纪律性,各小组负责人对小组负责,小组成员须听从指挥,不得擅自行动,嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报,请假。
2. 时刻牢记安全第一,严格按培训中规定内容行事,发扬团队协作精神。
3. 所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装,必须穿软底运动鞋,女生不能穿裙装,披长发,不允许带手表之类容易造成划伤的物件,本次训练需要学员提前做好充分的休息。
4. 在训练的整个过程中要保护好场地环境,不得乱扔垃圾,活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点,统一在活动结束后处理。
5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成,进行下一项。
九、人员安排:
总指挥:张仁彩,黄爱婧
随队裁判组人员:张辉如,周海娜,徐青青
拍摄:周朱迪,张杨
督促人员:钟凯宁
附一:活动游戏的详细安排
成员具体分组:全体人员围成U形,然后1234 、1234、报数,所有报到1的为一组,以此类推。每队都绑上统一颜色的彩带,以便更好的分清每组的成员。小组长左右手都戴彩带;各小组按组列队,小组负责人在队伍前面,负责好整队工作,宣布活动开始。
游戏详细说明:
(一)友情你我他
时间:6:15—6:30
规则:小组成员围城一圈,任意提名一位学员自我介绍班级,姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是XXX后面的XXX,第三名学员说:我是XX后面的XX的后面的XXX,依次下去,最后介绍的一名学员要将前面所有的学员的名字班级复述一遍。
目的:活跃气氛。
(二)长城
时间:7:05—7:25
规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。
目的:调动大家的活动积极性,考察队员间的团结协作互信精神
(三)看你能记住多少名字
时间:7:40—7:50
规则:每队派出四名队员,每人分到一张纸和笔,要求其在一分钟时间内写下班级里同学的名字,四个人加起来写下班级同学名字(不重复)最多的的那一队获胜。
目的:考验一下大家的对班级的熟悉度。
(四)坐地起身
时间:7:55—8:25
规则:先由三个同学背靠背坐在地上,在互相无支撑的情况下站起来,站起来后再加一个人重复此游戏直至所有人都站起来为止,用时最少的为获胜方。
目的:由于游戏本身的难度,需要同学们多沟通交流互相帮助而不是自己一个人完成就可以了,使同学们加快熟悉互相团结成集体。
(5):含水唱歌猜歌名。
时间:8:25——8:45
规则:每个小组中选出4人,分别排成一列,第一个人塞耳机听一首歌,再喝一口水,含水把歌唱出来,让第2个人猜,第2人不需要说出歌名是什么,只需要把自己认为的答案含水唱出来,让第3个人猜,一次类推,最后一个人报出歌名即可。最后一个人的答案为最后答案。过程中队员不准接头交耳,一旦发现按犯规处理,直接进行惩罚。
目的:头脑风暴
(6):七彩连环炮
时间: 8:55—9:20
规则:原地转5圈,然后第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,以三分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。
附二:惩罚详细说明
惩罚得到的钱由主持人当场抽号码,选个中奖者当场颁发。
1、用“体育,艺术,经济”3种凡是让惩罚的人自由选择,选体育的现场做20个俯卧撑(男),10个蛙跳(女);选艺术的,唱一首歌或表演一段拿手的节目;选经济的罚钱10块;
2. 在场中原地转圈10圈,然后往前走一段,拿起前面的矿泉水瓶,倒水入杯中(矿泉水多买些,含水唱歌游戏还用的到的)
3. 将3至5本书放在头顶,学模特走台步旋转一圈走回来,如果书掉了,就得重来。如果3次还不能完成,就用经济的方式处理,罚钱10元。
4. 用屁股写字,让观众猜。
5. 模仿一位自己熟悉的明星。
6. 真心话大冒险。抽一位观众提问。
7. 向你右边的第2位同学亲吻,手背。
8. 金鸡独立20秒。
9.公主抱起你右边第5个同学,原地旋转一圈。
10.选择背起一位异性,绕一圈。
11.选择一位异性,纸牌隔吻。
12. 脱一件衣服持续到结束。
13. 选择一个男生,一边捶他的胸一边说:你好讨厌哦。
14. 选择你左边第一个同学,将他逼角落,用调情式一手撑墙,俩人深情对视10秒
15. 准备一盘面粉及乒乓球,用力将面粉盘上的球吹走。
16. 把气球吹起来在一条长长的绳子,然后绕在失败者的身上,让其他参赛的人排队用牙签扎爆,然后失败者跳草裙舞。
17. 讲一个冷笑话
18. 对着墙壁喊,我很傻,我非常傻,我超级大傻蛋。
19.用自己的家乡话讲:1234567,山上的老虎涂油漆。
20.深情的看着他,一分钟后大声说:我不是随便的人,我随便起来不是人。
21.在规定时间内把桌上的纸牌吹翻过去。
22.输的队伍集体芭蕾。(每人双手交叉 与旁人相连,踮起脚尖,朝一个方向作于脚交替跳起移动)
23.跟着视频做一节广播体操,要求姿势准确。
24.闭眼睛,左转5圈,右转5圈,然后走回自己的位置。
25.两人面对面作搓澡状,屁股还要一扭一扭的,还要唱"洗刷刷,洗刷刷";
26.一口气塞6至8个西红柿。
27.找一个队友,演绎广告:(注意表情,动作)
我是你的什么
你是我的优乐美啊
啊,原来我是奶茶啊
因为这样我就可以把你捧在手心了
28.演绎广告:(一定要把手指含在嘴里,做出嗲嗲的婴儿状)
男人总是这样,从来不顾女人的感受,爸爸残留的胡须总是扎我。
29.演绎广告:(一定要做出动作)
三个人捧着粉笔盒,
男1:浑身有劲血气旺
男2:面色红润万人迷
男3:手暖脚暖睡的香
最后一起说:九芝堂-驴胶补血颗粒。
30:罚钱10元
31.选一名自己的队友对喝交杯水。
32.喝一杯特别调配的饮料。(醋一袋)
33.分享自己一个特殊的经历。
34.诚实勇敢选一个。(选诚实,问什么都要答。勇敢,说什么事都必须做。)
35.40秒内喝完一瓶矿泉水,没完成的罚钱10元。
经费预算
经费支出情况
共齐心,拓人生成绩登记表
策 划 书
组织单位:班
20xx年5月7日
一、活动背景及意义
为贯彻学校、学院精神,提高本班同学心理健康知识水平,增强心理保健意识,进一步增进他们对自我了解与探索,在紧张的学习中舒缓他们的情绪,解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑,使他们形成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围,保障他们能度过愉快的大学生活,做好自己的人生规划,树立好奋斗目标。
二、活动目的
心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕我们在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的根本,所以我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到更好!
1、提高班级凝聚力,增强班内团结。
2、消除学习生活中困惑,走出心理误区。
3、帮助同学建立良好的人际关系,增进班里同学彼此之间的了解。
4、感受身边的乐趣,以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人,善待生命的每一天
三、活动主题:
亲近你我,共同成长
四、活动时间:
20xx年5月7日晚上7:00
五 、活动地点:
J3-504
六、参与人员:
230114班全体同学
七、人员安排
主持人:
策划:
拍照:
记录总结:
八、前期准备:
1、心理问题采集
心理委员与班长、团支书在班会前采用多种方式收集同学的心理问题并统计处理做好相应准备。
2、制定计划
A、召开班委会议制定详细计划,确定在班会中以心理委员为主导,各班委做好自己工作的同时协调配合好本次活动,调动同学们的积极性,以便更多的同学可以在本次活动中受益。
B、提前联系准备邀请的老师学长。
C、班委提前准备好本次活动所需测评、游戏、礼品和班会时所需的一些东西。
3、人员安排
A、确定好主持人,让他们提前知道活动流程。
B、宣传委员做好本次活动的宣传工作,包括通知动员同学 。
C、各班委各司其职,做好自己工作,辅助班长心理委员搞好本次活动。
九、活动过程
1、介绍到会的老师学长,以及本次班会的举行目的与意义。
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在“5.25”大学生心理健康日到来之前,开展一个心理主题班会活动帮助同学们,让心理健康教育走进班级。
2、同学们讨论主题话题
话题一:什么是友情 什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉;
如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。 话题二:友情是亲密的,要不得距离
话题三:友情是和谐的,来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐,但产
生了冲突该怎么办。
3、对一些典型案例的思考
北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院,这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生,平时与一同学不和,且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日,奚某利用学校上课收作业的时机,趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走,随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走,该车价值人民币246733元,同时偷走车内现金人民币10000元,美元2100元(价值人民币17408元),奚某于第二天被查获归案。
据了解,近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多,但是该案盗窃数额特别巨大,居近年来大学生犯罪之首。
4、小游戏
小游戏《口传悄悄话》:
8人每组,口耳相传 (我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天。但是“饱带干粮,晴带伞”还是不错的。)依次到小组的最后一人,与第一人所说进行对比。请同学们谈谈对刚才游戏的感受。
目的:了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想知道真情.一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确
游戏“运气球”:
从所有的同学当中找出六个人,让他们自愿搭配分成三组,活动形式是:让同组的两人背靠背,将气球夹在两个人背之间,从指定开始的地方,运到指定位置,不准用手。在规定的时间内运气球最多的一组获胜,为获胜者赠送精美礼品以增加同学参与的积极性
大家要了解团队合作,让每个人认识到团队协作的重要性,增强彼此之间
的团队合作的能力。
5、诗歌
《生命的呼唤》
我不感兴趣你的职业是什么,
我只想知道你为何而痛楚,
我只想知道你是否敢于梦想实现内心最深的渴望。 我不感兴趣你的年龄,
我只想知道你是否敢冒像一个傻瓜的险,
为了爱,为了你的梦想,为了活的生命。
我不感兴趣你的星座,
我只想知道你是否已触碰悲伤的核心,
是否生活的背叛已撕开你血淋淋的心,
或者你因为怕痛而在恐惧中萎缩而封闭;
我只想知道你是否能和痛楚静静地坐在一起, 不管它是你的还是我的,
而既不逃跑,也不粉饰,也不忙于解决;
我只想知道你是否能和喜悦静静地坐在一起, 不管它是你的还是我的,
是否你能狂野的舞蹈,让狂喜侵占你每一个手指和脚趾? 而不警告自己必须小心,必须现实。
??
6、歌曲
《明天会更好》
轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛 看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停 春风不解风情吹动少年的心
让昨日脸上的泪痕随记忆风干了
抬头寻找天空的翅膀侯鸟出现它的印记
带来远处的饥荒无情的战火依然存在的消息 玉山白雪飘零燃烧少年的心
使真情溶化成音符
倾诉遥远的祝福
唱出你的热情伸出你的双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔
让我们的笑容充满着青春的骄傲
为明天献出虔诚的祈祷
谁能不顾自己的家园抛开记忆中的童年 谁能忍心看那昨日的忧愁带走我们的笑容 青春不解红尘胭脂沾染了灰
……
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