重庆医科大学20xx年大学生

职业生涯规划大赛

策

划

书

重庆医科大学20xx年大学生职业生涯规划大赛 1

重庆医科大学第八学办

20xx年10月

重庆医科大学20xx年大学生职业生涯规划大赛

一、 比赛简介：

（一）、活动主题：

大赛以大学生励志、成才、就业、创业为主题，以提高职业素养，提升就业与创业能力为宗旨，让大学生在初步实践中感受到校园与社会的紧密联系。

（二）、活动背景：

在处处充满机遇的今日，我们此刻驻足的地方并不重要，重要的是你下一步将迈向哪里，而想把握机遇就必须有足够的准备和信心。因此，职业生涯规划对于每个人来说都必不可少，对于大学生尤为重要。大学是一个我们学生开始面向社会的平台，它富有很强的挑战性，确又能较好的保护我们尚且稚幼的内心。大学时代更是人一生的黄金时代，也是一个人性格形成和能力发展的一个重要阶段。大学生做好职业生涯规划，结合自己的职业生涯目标，才能使大学的学习更加有效，充满年轻人应有的朝气。

（三）、活动目的： 通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，明确自己的学习方向，并推动我校毕业生就业工作的深入开展。

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（四）、比赛举办单位：

1、主办单位：重庆医科大学第八学办

2、协办单位：各学办学生会

（五）、参与嘉宾：

1、各学办学生会成员：

2、特别加盟的老师：

（六）、活动形式：

1、比赛时间安排：20xx年10月26日至11月25日

2、参赛对象：重庆医科大学全体同学

3、比赛地点：待定

二、 赛事安排：

（一）具体时间安排：

1、10月26日通知各学办科创部告知活动宣传及参赛选手 初步选拔计划

2、10月27日-11月1日全校宣传及各学办宣传 3、10月31号各学办初报人数

4、11月9-10选手作品上交

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5、11月11-13日作品复审（各学办选出报名中的80%上报） 6、11月14号初赛，每个选手限5--8分钟，（待定）每个选手需自

制ppt进行演讲

7、11月16号决赛，每个选手限时5--8分钟，（待定）每个选手需自制ppt进行演讲

（二）赛事流程

1、活动前期： （1）申请场地并做好场地的布置工作，检查场地的多媒体设备以保证比赛能够在一个和谐的环境中顺利进行。

（2）借助宣传部的力量，在系部打版通知该比赛，扩大宣传度。发放大赛宣传单张、宣传海报至各系（院）并通过张贴栏、电子屏幕等对大赛进行宣传。

（3）由各班团支书主持开办以此次活动为主题的班级会议，以会议的形式让大家对职业规划有更深刻、全面的认知

（4）下达活动通知到各班班主任及班委，有意参加比赛的学生进行统计报名

（5）通知参赛同学按照比赛要求做好参赛准备，包括职业规划相关的演讲稿及PPT。

（6）邀请相关老师和嘉宾，为此次的比赛活动做好相关的评委工作。

2、 活动中期：

（1） 此次比赛分为初赛、决赛两个部分，以淘汰制进行所以后两次的比赛场地会有所变更，得做好相应

的通知和准备工作，到时会另行通知

（2） 比赛中首先安排好老师及嘉宾的座位，并提供相应的评分工具，同时做好茶水的供应工作。

（3） 积极做好对相关比赛选手的指导工作，并安排所有选手的比赛顺序，以班级的顺序为准，保证每个

参赛选手有序的进行比赛。

（4） 对于进入复赛的同学由相关老师给予相关指导，以保证参赛选手对于职业规划有更为深刻的认识，同时为复赛和决赛做好充分的准备。

（5）积极维护好场内的秩序，保证比赛能够在一个认真、严肃的范围中进行，同时也要做好对参赛选手心

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理上的安抚工作，让每个选手都能以一个平和的心境参加此次比赛。

3、活动后期

（1）有老师宣布获奖者的名单及班级，对于获奖者会有相关证书奖品的颁发。

（2）感谢老师及嘉宾的到来场，请他们先行退场，并再次对他们的到来表示感谢。

（3）安排参赛选手们有序的离场。

（4）宣布比赛比赛正式结束，与老师沟通，对参赛选手进行点评；

（5）安排相关人员进行场地的打扫工作，保证场地的洁净。

（三）比赛规则与要求

1．书面作品

大赛作品以近期目标规划为主，即大学期间和毕业后5年内的职业生涯规划。书面作品为word文档格式，需包含自我认知、职业认知、目标确立、计划实施与反馈修正5个方面的完整内容。其中：自我认知部分，选手可通过大赛网站平台进行职业素质测评；职业认知部分，除作品中简述概况外，选手需另附《职业探索报告》； 计划实施部分，应突出大学期间专业知识学习、职业技能提高的方案设计及可行性分析，并注重对各种资源（如知识资源、人脉资源、资金资源等）的积累方式和途径；反馈修正部分，应有合理的备选方案、分析及实施计划。此外，参赛作品须有扉页并附作品简本，扉页填写参赛者的姓名、学校、班级、联系方式等个人信息，作品简本简要介绍个人职业规划各步骤的方法、结论与亮点。

2．现场PPT展示

PPT展示主要考察选手的规划思路、验证方法及对目标职业的理解程度。院决赛该环节每位选手限时10分钟，其中，展示限时7分钟，另余3分钟回答评委提问。

（四）比赛说明：

1、 各参赛选手必须严肃认真的根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作

品主题是根据选手自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计、个人简历设计。参赛作品包括：职业规划设计与个人简历设计电子文档（及纸

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质文档）

2、 参赛邹品要求（包含但不限于以下内容）

（1） 认识自我、准确定位

参赛选手需充分认识自身条件与相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，走位设定职业生涯和策略的础。包括对自己兴趣好、价值观、优缺点、性格、能力、追求以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价。

（2） 确立志向、设定目标

参赛选手需要考虑多方面问题，例如：我喜欢做什么？我可以做什么？我将做什么？想往什么方向发展？能往什么方向发展？可以从哪一个方向发展？确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。

（3） 设定职业目标实现策略

即为实现职业生涯规划的目标而制定的可行性计划，如将目标与要求分布达成等。

（4） 制定详细的行动计划

例如：计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些能力？采取什么办法认识自我的能力、开发自己的潜能？等等

（五） 评分规则

1、 职业规划设计可以用Micorsoft Word、Micorsoft Excel、Micorsoft PPT文档进行制作

2、 参赛作品要求内容完整、简明扼要。格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展示参赛者的精神风貌，能充分展示职场新人的职业形象。

3、本次活动将聘请学院相关部门领导对职业规划参赛作品进行专业评选，将以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，从内容的策划、版面、创意、美观等多方面进行评选。

（六）参赛奖励：

（大赛设置奖项）

三、 注意事项：

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1、所有参赛者均需准确、完整填写参赛报名表，填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

2、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

3、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

4、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。

5、所有参赛作品的著作权、版权归参赛者和主、承办方共同所有，主、承办方有权将所有入选作品汇集成册出版发行等。任何机构或个人使用参赛作品均需征得主、承办方书面同意。

6、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主、承办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。

7、参赛者若违反本比赛规程的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。

8、由于病毒、黑客攻击及其他人为干扰、突发事件或其它主办方、承办方无法控制等不可抗力因素，影响大赛的管理、安全、评审或公正性的情况下，主办方有权单方面推迟或取消大赛部分或全部的比赛。

10、大赛主、承办方保留进一步补充本比赛规程的权利。如参赛者对此有异议，可选择退出大赛，并应及时通知大赛主、承办方，但无权要求大赛主、承办方返还因参赛发生的任何费用或承担任何责任。

11、大赛主、承办方不承担因参赛作品所致的肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任。

12、所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。

13、大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。

四、活动总结：

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第二篇：吴振-策划书 (2)

第九届“移动4G杯”安徽省大学生    职业规划设计大赛

策   

划书

团总支

  化学与材料科学学院 学生会

就业技能培训部

20##年3月31日

第九届“移动4G杯”安徽省大学职业设计大赛的活动方案

一、    活动背景：

现代社会瞬息万变，生活在这个时代的每个人都要符合市场的需要。因此，高校的大学生也必须对自己的职业生涯有明确的目标，并且在能力和技术上做好充分的准备。

二、    活动目的：

（一）帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

（二）提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。

（三）创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。

（四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

（五）提高学生ppt的制作能力，以及学生口语表达能力。

三、活动主题

规划引领人生 拼搏成就未来

四、活动举办单位：                            

(一)   主办单位

共青团淮北师范大学委员会

淮北师范大学学生工作处

淮北师范大学就业指导中心

淮北师范大学学生委员会

（二）承办单位

校学生会就业技能培训部

（三）协办单位

各院学生会

（四）赞助单位

安徽移动淮北分公司

五、    活动时间

20##年4月12日

六、    活动地点

东街201

七、参赛对象

  在校全日制本科生、研究生。往届参赛作品和参加省级半决赛、决赛的选手不得参加本次比赛。

七、    赛事流程

（一）宣传阶段

前期宣传：（4月1日—5日）

1、          海报：地点：14栋附近宣传板、二食堂附近宣传板、化学楼附近宣传板（海报：共计9张 分三天张贴）

展板：利用展板形式进行对本活动的宣传

2、          班级：本次大赛由各班班长及委员进行宣传工作，并收集参赛人员名单。由学生会人员进行收集，并做赛事安排。

（二）预备阶段

1、          启动仪式暨培训讲座：邀请学院就业指导中心对职业生涯规划进行指导

2、          规划书撰写指导

3、          邀请有比赛经验者分享经验

（三）初赛阶段

1、          初赛时间：即作品提交截止日期，4月11日

2、          初赛形式：（1）参赛选手撰写职业生涯规划书并提交（书面文档和电子档）

（2）邀请学院教授以及就业指导中心的老师根据评分标准对选手提交的规划书进行评选。

（3）评选出优秀的选手进入校级比赛。

3、评分标准见附件

（四）赛后安排

1,、结果公布

公布形式：通过QQ通知本人、通过校网站进行公布、学生会群等形式进行公布结果。

2、晋级人数

将会有2名学生进入校级参加校级比赛

3、对于进入校级比赛的选手，我部将会进行进一步服务，使选手发挥正常水平。

八、作品要求

（一）职业规划作品要求

1、所有参赛选手提供的参赛作品必须为本人原创，并保证其拥有该作品的合法著作权。如在比赛中发现参赛作品有抄袭、盗用现象，将取消参赛者参赛资格。如在比赛结束后发现，则取消获奖称号，追回获奖证书及奖品，并予以通报批评。

2、参赛选手需提供职业规划作品书面作品电子文档和纸质文档（A4纸打印）一份，首页需写清参赛者的姓名、学院、专业、年级及联系方式（作品格式参见附件5）。所有参赛作品概不退稿，请参赛者自行保留底稿。

九、表彰与奖励：

本次比赛将产生“移动4G杯大学生职业规划优秀选手”共计10名，并从中选出舞台经验比较好，规划书较好的选手参加校级比赛。

十、活动工作安排

1、特邀嘉宾

    校级指导老师、党总支书记、团总支书记、辅导员等嘉宾

2、礼仪服务

   由公关策划部负责

  3、主持人员

    由宣传部出人

  4、后勤服务

   丰雪情、刁喜梅

  5、计时人员

吴振、彭斌

6、    规划书递送

王学亮

7、    邀请兄弟部门

记者团、学习部等

8、    器材设备

由青知部协助

十一、应急方案

1、    对还没有上台的选手进行鼓励，降低紧张情绪。

2、    组织人员维护赛场秩序

3、    及时为选手提供临时帮助

4、    对于回答评委提问的选手言语进行监考，以免语言过激。必要时由主持人进行暂时性调节。

5、    颁布奖励时，组织安排选手及评委们的位置，拍影留念

附件1：

 “移动4G杯”第九届安徽省大学生职业规划设计大赛淮北师范大学赛区比赛职业规划作品评分规则

附件2：

“移动4G杯”第九届安徽省大学生职业规划设计大赛淮北师范大学赛区

参 赛 作 品

职业目标：

目录

一、

二、

三、

四、

五、

结束语

引言

一、自我分析

结合大赛指定的人才测评报告以及xx等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1、职业兴趣——喜欢干什么；

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具体情况是……

2、职业能力——能够干什么；

我的人才素质测评报告结果显示，xx能力得分较高（x分），xx能力得分较低（x分）。我的具体情况是……

3、个人性格——适合干什么；

我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……

4、职业价值观——最看重什么；

我的人才素质测评报告结果显示前三项是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具体情况是……

5、主观分析自我

（1）swot分析

（2）360⁰测评

自我分析小结：

　    二、职业分析

参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析：

1、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响　

2、学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3、社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4、职业环境分析

1）行业分析

（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

2）职业分析

（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

3）企业分析

（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

4）地域分析

（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

　结论：

　四、计划实施

计划实施一览表

详细执行计划如下：本人现正就读大学（研究生）x年级，我的大学计划是……。

　　五、评估调整

职业规划设计是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如……发生变化，那么我将……

2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2、评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

结束语

_{附：职业规划参赛作品要求}

参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知，职业认知，职业目标路径设计，规划与实施计划，评估与备选方案”五个步骤进行职业规划设计。

1、客观认识自我，准确职业定位

通过职业测评等客观分析的方法分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，通过swot分析法、360⁰测评等主观方法了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？个人与工作岗位是否匹配？作为设定职业目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

2、评估职业机会

通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的家庭环境、学校环境、专业情况、社会岗位需求及就业机会等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

3、择优选择职业目标和路径       

在知己、知彼的基础上，选择合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

4、制定行动计划和策略

围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。

5、与时俱进，灵活调整

根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业规划。