饮酒历来与人的兴致有关，高兴了喝酒，以酒助兴;愁苦了喝酒，以酒浇愁;闲来无事喝酒，消磨时间等。总之，酒的消费因风俗习惯、地理区域、气候条件以及经济状况，在世界各地不尽相同。少量或适量饮酒，可使人愉悦，缓解紧张情绪，减轻焦虑。但是，一部分人经过长期饮酒后，酒量会逐渐增多，出现一系列的临床症状，南昌军民医院称这就表明已经罹患一种特殊的慢性病——酒精依赖。虽然酒依赖的发生和个体素质有关，但是应该强调的是，青少年更容易形成酒依赖，因此，青少年(21岁以下)绝对不应饮用任何含有酒精的饮料。

那么，在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢?

我们就饮酒模式总结了一些常见的表现：

1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。

2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。

3.饮酒速度增快。

4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。

5.以酒当药，用来解除情绪困扰。

6.有藏酒行为。7.酒后常常有遗忘表现。

8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。

9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。

10.睡前饮酒。

11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。

12.在情况允许的时候选择酒的品牌。

13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。

14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。

陈友珍说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。

 

第二篇：最有效的戒酒偏方

很多正在戒烟的烟民都知道戒烟非常困难， 肯定要找适合自己的方法才能成功戒烟。 今天我们收集了民间一些偏方，希望对你成功戒烟有所帮助！

第一种：槟榔戒烟偏方（详情请见槟榔戒烟法）

1. 在槟榔上钻一个小洞，然后把烟油放进去，再把槟榔放进一杯热开水中，泡1小时后取出，闻几下，几天之后，一般你的烟瘾就会大减了。

2. 取新鲜槟榔一枚，用钢针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三日后可用。想吸烟的时候取出含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。其效果是：再吸烟时就有恶心的感觉为止。

不过，记得要持之以恒，可别坚持了两三天就不用了，贵在坚持。希望大家都能如愿地戒除自己的烟瘾。同时也能对这民间的槟榔戒烟法进行验证是否有效。

第二种：针灸式戒烟偏方（详情请见针灸戒烟）

针灸戒烟也算是民间的一种特有方法，不过现在已经广泛应用与医疗了，其实也就是穴位刺激法，以耳针用得最为广泛，一般都采取贴压耳穴并配合体针的方式，另外也有应用体针、电针、穴位激光照射、鼻针及代针丸等。中医认为，耳并不单纯是孤立的听觉器官，而是一个小的整体，相当于人体的一个缩影，全身各部位都通过经络与耳廓有密切联系。加上整个耳朵神经分布比较丰富，因而通过对耳部某些与人体相对应部位轻缓而持久的刺激，起到调节全身的作用。如果各位想通过针灸这样的戒烟偏方可以去医院做一下了，现在这些方法都已经完全应用于医学了，通过一些调查针灸这样的方法还是不错的。有需要的朋友可以试一下。

第三种：白萝卜戒烟偏方(详情请点击白萝卜戒烟法) 材料：白萝卜洗净切条，少许白糖，少许白醋，少许陈皮。

白萝卜戒烟方法一：

有专家指出“白萝卜戒烟法”，方法是将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤一下，再挤出苦涩的汁液，加入适量白糖，就可以制成戒烟药了。每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝汁液，

吃后吸烟就会觉得淡而且无味从而不想吸烟，慢慢克服烟瘾，达到戒烟的目的。专家说，这种白萝卜戒烟方法是萝卜内含的“萝卜酸”起作用。

白萝卜戒烟方法二：

先把白萝卜洗净切条，再加少许白糖和少许白醋，最后加少许陈皮拌匀（陈皮可以去萝卜味的）。吃了萝卜再抽烟，烟会没味。这是因为萝卜里面所含的萝卜酸在起作用，长期坚持这样吃可以逐渐地克制烟瘾。

第四种：中药食疗戒烟偏方（详情请见中药戒烟的方法）

中药戒烟汤：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日1剂，分5次饮服，成效颇佳。

中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达到戒烟的效果。

中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。

第五种：生萝卜丝扮白糖戒烟偏方（详情请见生萝卜丝扮白糖的戒烟方法）

萝卜煮熟后其有效成分会被破坏，只有生吃、细嚼才能使其中有效成分释放。且生吃萝卜半小时内最好不吃其他食物，以防有效成分被其他食物稀释。一般每日或隔日食用2~3两萝卜即可。另外，生萝卜切丝后拌白糖食用，有戒除烟瘾的作用。

第六种：六神丸戒烟偏方（详情请见六神丸戒烟法）

取一粒中成药“六神丸”，用胶布(约一厘米见方)粘住，贴在手腕部的甜味穴上，每天按压几次，七日一换，二手可轮流贴压。

取穴方法：翘起手拇指，在近腕部的拇指尽头、二筋之间，有一凹陷深窝便是甜味穴。

第七种：食谱式戒烟偏方（主要补助作用）

食谱一：

早餐：牛奶、青瓜、面包

中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭

晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头

食谱二

早餐：豆浆、苹果、菜包

中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭

晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭

食谱三

早餐：酸奶、玉米、香蕉

中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭

晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面

第八种：银耳式戒烟偏方

银耳做菜肴或炖煮，可治疗戒烟后出现的干咳无痰情况。