容止格言

面必净，发必理，衣必整，纽必结。

头容正，肩容平，胸容宽，背容直。

气象：勿傲、勿暴、勿怠。

颜色：宜和、宜静、宜庄。

解析:

面必净，发必理，衣必整，钮必结。

这是对人的仪容仪表的要求，整容镜前，我们每天都要照几次，观察自己是否符合要求，是否端正，这样既是尊重自己的表现，也是尊重他人的行为，久而久之这些小事做好了，就养成了终身受用的习惯。 头容正，肩容平，胸容宽，背容直。

头容正，是要求同学从小要培养正确的世界观，要有正确的思想。培养阳光心态，把自己锻炼成一名健康，阳光的青少年。

肩容平，是讲肩上要有责任，首先要对自己负责，学会对自己负责，就是对父母负责，才能对他人负责，最终你才是一个对社会负责，对人类负责的人。一个连对自己都不负责任的人，他终究不会成才，会被社会所抛弃。

胸容宽，是讲同学们从小要锻炼自己豁达的胸怀，严于律己，宽以待人，要有海纳百川的胸襟，要学会悦纳，一方面悦纳自己，一方面悦纳别人。

背容直，是讲要挺胸、抬头，这是一种自信的表现，我们每一个人来到这个世界上都是有用之才，就看你是否能发挥出自己的潜能，有的人的潜能自己也不知道有多大，需要我们抱着自信的理念，发现自己的潜能，让自己永立不败之地，永远是一个强者。

气象：勿傲、勿暴、勿怠

气象就是人的气色表象。我们常看到人生气，气色难看，表象也难看，如果人经常生气，气色表象就不好看，人也容易变得丑陋，轻者损伤身体，重者危及生命。最容易伤人的三种气象状态就是傲、暴、怠。傲慢是典型的自以为是。暴躁既伤人也伤己、容易酿成大祸。怠是怠慢、懈怠之义，淡漠，不恭敬。 颜色：宜和、宜静、宜庄

颜色是指和颜悦色，颜：面容；悦：愉快；色：脸色。脸色和霭喜悦。形容和善可亲。宜是适宜、应该。和是和气，和善；静是安静、平静、文静；庄是庄重、端庄。

面必净、发必理、衣必整、钮必结

面必净：指一个人的仪容仪表，是一个人的外在形象。面必净不仅是说脸要洗干净，主要是讲究卫生的习惯，不讲卫生的人给人留下的印象只能是肮脏、邋遢、不利索。谁愿意与这种人交往？

发必理：指头发必须梳理整齐，长了要理，乱了要理，长头发；大包头让人没有朝气，年纪轻轻，暮气沉沉，不应该是青年学生的形象和追求；怪发型在青年学生的表现主要有两种心态：一是追求标新立异，让别人关注他，因为实在是没有什么可以吸引人们的关注了，是对自己学业水平没有信心的表现；二是内心空虚，自己的目标不明确，不知道该干什么，看似上学，实则茫然，人的内心是不能空虚的，当一个学生在学业上茫然的时候，必然用其他的东西来弥补，有的人表现在怪发型、追求流行服饰、泡网吧等，总之悲哀！

衣必整：指一个人的着装要整齐，着装要得体。历来就有衣冠楚楚之说，是鲜明、整洁的样子，穿戴得很整齐，很漂亮。所以衣必整总是与美相联系的，也反映了我们中华民族的审美观。当然，衣不整的现象很多，我们应该知道正确答案，如何选择反映了一个人的价值追求，是价值观问题。

钮必结：指一个人着装要系扣子，系扣子在礼仪中是有要求的，否则就有可能违了规矩，犯了忌讳，不礼貌了。有知识有文化的人不懂礼仪是缺失、是遗憾、是惭愧。高中生是有文化的，自己不能降低自己，自己降低自己是丢人，别人降低你是看不起。在公共场所，着衬衣或春秋外衣一般可以松解最上边一个扣

子，拉链拉至第二个扣子处，西装三个扣子应系好。如果在公共场所并不是规范的情境下，拉链衫和西装可以自然解开，但必须保持内衣整齐。

面必净、发必理、衣必整、钮必结是一个有机整体，必须协调才能造就一个人的良好精神面貌，是一个人所受教育、家庭教养和个人价值追求的综合反映。

头容正、肩容平、胸容宽、背容直

这是一个人的体态形象的综合反映，常说站有站相、坐有坐相，说的就是坐、立、行、走各有姿态要求，有没有自信、有没有追求、充不充实、作风严不严谨、心情愉不愉快都在这里得到反映，健康向上的、充实的、有追求的、严谨的体态形象是美的，否则，是不美的，甚至是丑陋的。

提升自己美的形象靠规范要求毕竟是被动的、外在的，、是勉强的；只有发至内心的对美的追求，才是积极的、自然的的美。内心美和外在美的结合最美的。

气象：勿傲、勿暴、勿怠

气象就是人的气色表象。我们常看到人生气，气色难看，表象也难看，如果人经常生气，气色表象就不好看，人也容易变得丑陋，轻者损伤身体，重者危及生命。最容易伤人的三种气象状态就是傲、暴、怠。傲慢是典型的自以为是。暴躁既伤人也伤己、容易酿成大祸。怠是怠慢、懈怠之义，淡漠，不恭敬。 颜色：宜和、宜静、宜庄

颜色是指和颜悦色，颜：面容；悦：愉快；色：脸色。脸色和霭喜悦。形容和善可亲。宜是适宜、应该。和是和气，和善；静是安静、平静、文静；庄是庄重、端庄。

 

第二篇：提高个人修养的34条格言

提高个人修养的34条格言

1、成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。

2、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。

3、知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。

4、你犯错误时，等别人都来了再骂你的是敌人，等别人都走了骂你的是朋友。

5、人只要能掌握自己，便什么也不会失去。

6、变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

7、简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。

8、人们常犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

9、我们在梦里走了许多路，醒来后发现自己还在床上。

10、你的丑和你的脸没有关系

11、航海者虽比观望者要冒更大的风险，但却有希望到达彼岸。

12、穷人的苦恼在于没有选择，富人的苦恼在于有太多选择。

13、不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。

14、一个人的价值，不体现在与别人相同的东西上，而体现在与别人不同的东西上。

15、静坐常思己过，闲谈莫论人非。

16、发展是硬道理，但硬发展是没道理。

17、人们是看你做什么，不是听你说什么。

18、要求别人是很痛苦的，要求自己是很快乐的。

19、不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。

20、对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头。

21、嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。

22、有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。

23、一口吃不成胖子，但胖子却是一口一口吃来的。

24、喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。

25、不要取笑别人

损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。

26、不要乱发脾气

一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山：井冈山、普陀山、八宝山，退一步海阔天空，忍一事风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。

27、不要信口开河

言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟

28、不要小看仪表

撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。

29、不要封闭自己

帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

30、不要欺负老实人

同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性

31、不要自视清高

天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

32、不要盲目承诺

言而有信。种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。

33、不要轻易求人

把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己——同情不幸，理解需要，把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。

34、不要强加于人

人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山还是山，看水还是水——回归自然。