团建小游戏备选方案

游戏活动:

1.快乐数钱

女同胞每人代表五毛钱,男同胞每人代表一元钱。主持人喊到多少金额,参与者就要按此数目组合在一起,在5秒内未成功组合的团队全体成员将会受到相应处罚。

2.明七暗七

游戏规则:指定一个人,由“1”开始报数,依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”,到“7”时不能喊出来,以拍手或敲击桌子代替,当数到“14”、“17”也是如此,即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替,出错或太慢则罚。

3.007

游戏规则:由开始一人发音“零”随声任指一人,那人随即亦发音“零”再任指另外一人,第三个人则发 音“七”,并用手指作开枪状任指一人,“中枪者”不发音不作任何动作,但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊的声音,并扬手作投降状。做错了的人受罚。

提示:它适合众人玩,由于没有轮流的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必须处于紧张状态,因为可能下个就是你了

4. 我爱你VS不要脸

游戏规则:众人围坐成一圈,规定只能对自己左边的人说“我爱你”,对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错,即受罚。

兴奋点:有时会有“不。。。。我爱你”或“我。。。。不要脸”的经典错误。

5.快乐大本营中的“谁是卧底”

参考词:高跟鞋和增高鞋 节节高升和平步青云 水落石出和真相大白

6.泡泡糖

1.主持人召集若干人上台,人数最好是奇数(9个)。

2.当大家准备好时,主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”,主持人随机想到身体的某个部位,台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如,主持人说左脚心,那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。

3.当台上的人数剩下偶数时,主持人要充当1人在其中,使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。

4.此游戏要注意,主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性,要是不慎喊出上嘴唇,恐怕大家都得笑晕。(右掌心,左掌心,脸蛋,额头,屁股,大腿,手臂。。。。。。)

5.每次被淘汰的人将会被惩罚一次,最后胜出的两个人再为刚才那些淘汰的人挑选一个小组惩罚。

7.大瞎话

由一人蒙上眼睛扮"瞎子",坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人,就问"瞎子","这个行不行?"。"瞎子" 如果说不行,就继续指下一个人。直到"瞎子"同意的时候,被指的那个人就是被游戏选中的人。

"瞎子"摘下眼罩,根据每个人的表情来猜测谁被选中了,而参与的人不能告诉瞎子。当然,被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子根据人数多少有两或三次猜错的机会,瞎子可以问别人“xxx,是你吗?”类似的问题。

如果规定的次数内瞎子没猜出来,则被指中的人选个惩罚方法惩罚瞎子。猜对了则由瞎子为指中的人选择惩罚方法。

下一轮由瞎子指中的人当瞎子。

惩罚的方法

惩罚男生的游戏:

1. 反串1:穿上左边第一个女性的上衣,然后带上假发,和这位女生留影,并摆出你认为

最萌的pose

2. 反串2:模仿古代特殊职业女子拉客并学女生走猫步

3. 卖乖:找他右边第二位女生,让她跷起“二郎腿”,你跪状一边给他捶腿,一边讨好女

主人

4. 满汉全席:如果是在吃酒席,惩罚的方式可以采用“每人夹菜给他吃”的方法,这样可

以处理剩菜。

惩罚同性两人的游戏:

1. 吸纸牌:一人先用嘴吸住一纸牌,另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走;

2. 猜猜猜:一个比划一个猜 这个很经典,但是要好好想题目

(比如,媚眼,秋波,江南style,这样的词语就很有气氛);

3. 吃苹果:

用一根绳子吊起一个苹果,然后放在两人中间,两人在不借助手的情况下吃完苹果。

4. 爆气球:

两人配合用身体的共同部位(除手脚外,可以是屁股、背部、肚子等部位),将一个气球弄爆。

5:解绳索:

用两根绳子把两人十字相套,需要两人配合解开。

惩罚女生的游戏:

1. 胆颤心惊:找她右边第一个同学,在她耳边吹爆一个气球,不许用手堵住耳朵哦

2. 屁股写字:顾名思义,就是用屁股写字。双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空

中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来。

3. 哭笑不得:让输的人先大笑5秒之后,忽然又大哭5秒钟,反复2-3次。

4. 天旋地转:输的人,就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,如此反复几次,再睁开眼睛,

走回自己的座位。

惩罚异性间的游戏:

1. 情景剧:

男生将女生逼角落,用"调情式"一手撑墙,两人深情对视10秒后侧抱互相喂酒、喂吃的;

2. 吃橘子

游戏规则:首先,拿两个橘子给被惩罚者,比赛剥橘子,先剥完者先选择角色。

一个人坐在板凳上手背后,用布蒙着眼睛,另外一个人站在他背后,拿个橘子喂他吃。

3. 灰头土脸:准备三盘面粉及两个乒乓球,将三个碗竖排放在一起,其中两个放上乒乓球,

让输的人在两边用力将面粉盘上的球吹到第三个碗中。

4. 循环相克令

方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。赢得人给输的人挑选一个相应的惩罚。

兴奋点:这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽

惩罚小组的游戏:

1. 吸啤酒

游戏规则:主持人发一瓶啤酒,两根吸管及透明胶。开始游戏时,每人先用透明胶将两根吸管连接起来,在最短的时间内将啤酒吸完就获胜,胜利的一组获得一个免死金牌。

2. 传筷子

游戏规则:参与游戏者每人抽一张#9@k牌,然后相继按#9@k牌的顺序坐好,持最小(或最大)的那张#9@k牌的人为先头,用嘴衔住那根筷子,依次传到下一个人的嘴里,不许掉哦。 注意:不能借用手或任何工具帮忙,如果掉了,那自然要受到惩罚,将长筷子换为短筷子或者为牙签,继续抽#9@k牌,按新的顺序坐好,接着下一轮的传递??

3.瞎子背瘸子

游戏规则:被惩罚的男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。

4.分工合作

人数:每组限六人

道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个)

游戏方法:

1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

所需道具:假发、#9@k牌、苹果、气球、红绳、橘子、牙签、纱巾、乒乓球、面粉、啤酒、

吸管、鲜花、空白纸片

我的建议(供参考):

1. 包饺子前可进行的活动游戏有:快乐数钱(为下面泡泡糖做准备)、谁是卧底

2. 等饺子时可进行的活动游戏有:明七暗七、我爱你VS不要脸

3. 吃饺子时可进行的活动游戏有:大瞎话

4. 吃饭后可进行的活动游戏有:泡泡糖、007

 

第二篇:团辅游戏 方案

主题 心理健康最重要 一、热身游戏

游戏方法:

1. 全体围坐成圈。

2. 由主持人开始說:「一只青蛙」,第二人:「一 张嘴」,第三人:「两只眼睛」,第四人:「四条腿」,第五人:「 撲通!(动作)」第六人:「跳下水」。

3. 继续下個人開始:「两只青蛙」,第二人:「两张嘴」,第三人:「四只眼睛」,第四人:「八条腿」,第五人:「 撲通!撲通!」第六人:「撲通!」第七人 「跳下水」 大约出现十个左右出错者,开始惩罚游戏。

二、惩罚游戏

1、先让惩罚者选一个厨房餐具,并记住自己所选的餐具。

2、然后进行一段对老婆和老公的对话。

男(女):老婆(老公),厕所没餐巾纸了。

其他同学:手里有什么?

男(女):(刚才自己说的餐具)

其他同学:将就着用吧。

三、守护天使

先问是否有人愿意读读他对她守护的天使想说的话,然后再随机抽读。

总结:经过这次守护天使,大家更深的了解了对方,看到了或许之前自己不曾注意的地方,增加了彼此的感情。我相信经过这次活动大家彼此都会进一步了解对方的。但是这只是对一个人的了解,那么我们下一个游戏,将会促进更多人的深一层的了解。这个游戏的名字叫做戴高帽

四、戴高帽的游戏

将全班分成8人小组围圈而坐,中间放一个凳子,每一位成员轮流坐在团体中央,其他成员轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方,然后,被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的,哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次高帽子。要求是他人必须说出其优点,态度要真诚,努力去发现他人的长处,不能毫无根据的吹捧。

抽出几个人说说自己的感言,可以从了解别人和自己之前并不知道自己的一些优点。

总结:相信大家通过这次活动都更加了解了彼此,了解了别人的优点,也了解了自己的一些优点,这些优点有些是自己之前知道的,有些是自己并不知道,当然我们或许也会恍然大悟,原来我有这么多的优点呀,这样也增强了我们每个人的自信心。

五、互助按摩与信任圈

1、互助按摩与信任圈。规则:将全体成员围成圆圈,向右转走动起来,成员之间的距离以双手能触及前面的人为好,然后给前面的同学捏耳、揉肩、捶背,再反方向做。之后进行“信任圈“活动,全体成员右转,之间尽量紧靠,随着主持人的口令,一、二、三时全部下座,双腿膝盖成90°,上身保持垂直,让每个成员的双大腿成为前面同学的椅子,坚持10秒(信任圈好像做过了)

六、讨论

1、自己这一年来的心里困扰及解决方案,或者经历的坎坷。

2、自己也马上要当学姐学长了,面对自己新学弟学妹自己将会给他们哪些忠告和建议呢?

相关推荐