小学生如何进行暑假安排？怎样才能合理度过呢？ 暑期生活就要开始了，同学们一定对自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在暑期刚开始时想法颇多，但是随着暑期的推进，暑期刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，暑假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个暑假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢？

一、制定暑期活动计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1。5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。 你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的学习活动

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天

把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、读读课外书

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

五、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

六、保持和同学、朋友的交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

 

第二篇：家长教育心得：初中生如何合理安排暑假生活

初中生如何合理安排暑假生活

如今的初中生，学业可谓异常繁重，庞大的学习压力常常压得初中生们喘不过气，正因为这样，寒署假总是我们初中生最盼望的假期，也是我们唯一可以尽情放松的时候。每在这个时候，大部分的初中生便如脱缰的野马，兴奋地跑去玩，甚至把整个假期都安排在休闲娱乐上，而对老师所布置的作业却置之不理，全然不顾，要么把空白的作业本放在一起，要么闲来无事时去添几笔，草草了事，完全不把学习放在心上，以致荒废学业。从往年的学生暑假生活情况来看，初中生的假期生活就像三部曲：电视、互联网和学习。但是它们每天的点击率却有着相当大的差距：电视节目和网络几乎占了假期的大部分时间，相比之下，学习的时间显得微不足道。有50%的同学每天看电视将6个小时，有的甚至更多。并且这些同学所看的电视节目不是武侠，就是偶像剧，动画片等，对我们的学习毫无意义可言。但这些同学每天紧凑在电视机前，整日“废寝忘食”，毫不松懈；有35%的同学在自家或亲戚的电脑上上网，同学们不但不是在网上查找学习资料或课外知识，反而是在网上大肆疯狂地玩游戏、聊天，而且每次上网的时间都长达3～5个小时；每天能够自主学习3个小时的同学仅仅只占了45%，另外超过一半的人数却只花了1个小时的时间来敷衍作业，而且只是抱着完成任务的心态。总的来说，学习的时间实在是很少很少。

探究其原因：

其一是初中生的心理压力减小。在平时的学习中，虽然“两点一线”的生活极其枯燥，但是繁重的学业和数不完的大大小小的考试使学生的压力不断地增大，迫使他们不得不去认真的学习，从而也缺少了闲暇时间和多余的精力去光顾其他的事情。但是长假一到，学习一下子轻松了许多，不再这么紧张了，同学们的心理压力减小。再有假期里的作业比平时少得多，因此根本就无心去顾学习上的事情了。

其二是学校、家长管理松懈。上学期间，老师们对学生要求严格，管制严厉，不容许学生有不做作业或学习散漫的现象，家里父母为了让自己的孩子有个好成绩，也督促地紧，同学们只能认真不懈怠地学习。但一放假，老师不在旁边可谓“山高皇帝远”，而父母又心疼自己的孩子辛苦学习了一个学期，便在管理上有所松懈。同学们没有老师和家长的约束，于是更加放任自己，疏于学习了。

其三是电视，互联网等满足初中生的心理需求。在这个飞速发展的时代，大众传媒已深入人们的生活，初中生也不例外。五彩缤纷的电视节目，异常丰富的网络资源，都不同于珠穆朗玛峰似的作业，它们可以尽情放松初中生们那

紧崩了一个学期的神经，给予我们一个轻松愉快的心情，正好满足了广大初中生们的心理需求。

其四是初中生自控能力差。初中生们尚处在未成年时期，自控能力较差。不会督促自己去学习，或是玩游戏时发现已超过了规定的时间，却泥足深陷、不可自拔，总是想各种理由来抹平心理的矛盾，或在心理不断说“没关系”，不懂得约束自己，这样长此下去对学习越来越缺少兴趣了。

对初中生合理安排假期生活的几点建议：

笔者认为，假期既为“假”，就是为了让初中生们得到更多的身心上的放松和休息。所以，在假期中适当的休闲娱乐也是需要的，但是同学们要注意“度”的把握，争取做到“学习娱乐两不误”。

一是家校合作共同监督。放假期间，老师可以布置一定量的作业保证学生在假期也有一定的学习时间；也可以利用“校信通”不定期的进行电话监督，询问同学们的作业完成情况或假期生活情况。家长们也应该严格看管自己的孩子，督促他们按时完成作业，在学习上多下些功夫。另外，为丰富同学们的假期生活，让假期生活更有意义，不整日沉迷于电视和互联网，学校也可以组织一些假期社会实践活动，不断提高学生的社会实践能力、分析问题解决问题等各种能力。

二是学生加强自控能力。任何事情都有一个对立面，既有利也有弊。电视节目或互联网虽能平添我们的乐趣，放松我们的心情，使我们的假期生活更加丰富多彩，但是，过长时间的看电视、上网势必会影响我们的视力，危害身心健康，甚至荒废学业。所以我们应该注意控制看电视的时间，选择适合中学生的节目类型，控制上网的内容、频率等，科学合理地安排假期生活。

三是社会各界积极配合。假期是各大电视台创收视率的黄金时期，一时间各大电视台是“八仙过海各显神通”，各类电视节目如潮水般涌来，学生们应接不暇深陷其中而乐不思蜀。鉴于此，希望各大电台在假期中能对电视节目有所选择，多播出有益学生身心健康的节目，并且注意各类节目播出的时间。初中生的学习生活繁忙紧张，在放假时，社会各界政府、社区可以为学生提供假期活动的场所，不仅有益学生们的身心健康，还能增强学生的社会实践等能力。总之，希望社会各界积极配合为学生的假期生活营造良好的氛围。

我们期望，每一个初中生都能过一个有意义的、健康的、快乐的假期！