认知实习总结

一个月的认知实习很快就结束了。回想这一个月，在磨砺自己的同时，我对自己的能力有了更深的了解。我深切意识到，生活在象牙塔里的大学生不要以单纯的想法去理解和认识社会，只纸上谈兵是远远不及的，而是要步入社会，进行深入地探索。在学校学会更多得书面知识，在实践中好好利用知识进行运作。接触、了解社会，从实践中检验自我。以下是我们在实习期间对工作的总结以及一些自己的体会。

1、刚进入公司厂区安全员就为我们上了一堂安全课，这是机械行业中尤为重要的事情。之后我被分到装配车间减壳班进行的顶岗实习。在进入车间后，车间党委书记向我们介绍了公司的情况和车间情况。使我们对公司有了一定的了解。

2、我所在的减壳班是生产差速箱盖，初步了解了他的加工流程：毛胚---车端面---钻孔---攻螺纹---铣端面---粗膛孔---粗车---连接轴承盖---粗膛---加工中心（精车、精膛等）。使我对加工工艺流程有了感性的认识，有助于我今后的专业课程学习、课程设计及毕业设计。

3、在实习期间通过对加工过程中所用的机床，夹具、量具等工艺装备，把理论知识和实践相结合起来，让我分析和解决问题的工作能力得到有效的提高。使我知道了夹紧的真正目的是防止工件在切削力、重力、惯性力等的作用下发生位移或振动，以免破坏工件的定位。而非我先前所了解的只要夹住不使工件移动。夹紧的还有一定的要求：夹紧应不破坏工件的正确定位、夹紧装置应有足够的刚性、夹紧时不应破坏工件表面，不应使工件产生超过允许范围的变形等。

4、在实习期间和一线师傅和技术人员的交流也使我对现代的机械制造业的发展趋势有所了解。将来机械制造将会向“四个化”发展，即柔性化、灵捷化、智能化、信息化。即使工艺装备与工艺路线能适用于生产各种产品的需要，能适用于迅速更换工艺、更换产品的需要。当然机械制造业的四个发展趋势不是单独的，它们是有机的结合在一起的，是相互依赖，相互促进的。同时由于科学技术的不断进步，也将会使它出现新的发展方向。机械制造业的重要性表现在它的全

球化、网络化、虚拟化、智能化以及环保协调的绿色制造等。它将使人类不仅要摆脱繁重的体力劳动，而且要从繁琐的计算、分析等脑力劳动中解放出来，以便有更多的精力从事高层次的创造性劳动，智能化促进柔性化，它使生产系统具有更完善。

5、在社会上人与人的关系十分的重要，要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。记得车间党委书记和我们说过:在社会上就没有公平的事情。对我这种生活在学校中的人是无法理解的。为什么呆板的执行某项规定。进入社会才知道学校的老师是真正对你好的人，他们会因情况而改变。

6、“纸上得来终觉浅”，在短暂的实习过程中我学会了很多懂得了很多。这些除了对我专业知识的学习有所帮助更有助于我了解社会的真是面，有助于我对社会的适应速度。

7、在工厂实习让我知道了自己的不足以及今后所要作出的改变。现代社会需要的是比较全面的人才，它不仅需要你对本专业知识的了解与精通还要对于本专业相关知识的了解。在进入社会后还要不断的学习来充实自己，使自己成为社会所需要的人。

实习中我的心得：

1、在顶岗实习中，一方面可以运用在校所学知识解决实际的问题而获得成就感与自豪感；另一方面，如果所需的知识还没有学到或掌握得不牢固，将不能很好地解决实习中遇到的问题，这将激发对专业知识学习的兴趣和积极性。通过实际操作，参加生产实践，会认识到专业学习的重要性，从“要我学”转变为“我要学”。

2、认知实习对我的能力培养不仅包括专业技能的培养， 而且还包括社会能力的培养。当今社会是一个复杂的市场经济体系，并且日趋全球化和一体化。因此，团队合作、沟通交流的能力显得尤为重要。但社会能力很难在学校内培养。在企业顶岗实习的过程中，由于处于真实的职业环境， 与企业的工程技术人员一起工作， 较好地培养了我的社会能力。在顶岗实习中， 还可较好地感受所在实习企业的企业文化和企业精神。使我更加尊重劳动、热爱劳动、爱岗敬业，树立正确的择业观与就业观。

3、本次认知实习让我深深的认识到自己的不足，认识到自己的动手能力相对较差，对机械过于陌生，过于恐惧，好像怕出啥事，不敢过多的接触它们。从这次实习中，让我越发感到要有所成功，就要自己”亲自”去做，“亲自”去总结做的过程中所发生的种种困难，既要有勇气，又要有坚强的毅力。使得无时无刻都要认为自己一定能够克服那些“所谓”的困难，要对机械的各种功能自己亲身去体验，亲身去操作，对机械的各种结构要有一个可知的了解，不要让自己经过一次实习之后却跟实习前没有什么两样。虽不要说是对它们运用自如，但至少对它们的功能以及结构要有一个大概的了解，大概的掌握。

4、处于机械行业中不管你做什么都要注意安全，任何看似安全可靠是事情不注意都可能出现事故，对你的人身造成伤害。

5、在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

感谢合肥车桥有限责任公司和学院给了我这次实习的机会。让我学会了很多懂得了很多。给了我提前走入社会，了解社会的机会。

 

第二篇：暑期实习总结

中国人寿暑期实习总结

20xx的暑假已然结束，我相信这个暑假对于我们每一个大三学生而言都是不同寻常的，因为这将是我们在大学期间经历的最后一个暑假，然而我深信这个暑假对于我们22个有机会进入中国人寿实习的来自金融学院和数学学院的学生而言更是意义非凡。这个暑假注定是一次耕耘与收获的旅程。

20xx年x月x日清晨，22名怀揣着激动与憧憬的心情的实习生在金融学院院长刘吉舫老师和保险系主任张文武老师的带领下走进中国人寿吉林分公司的办公大楼，从此考试我们为期近一个月的实习。此次实习得到了中国人寿的重视，公司方面给我们安排了为期的一系列系统的课程，而后才进入长春的各家支公司进行实习，这样全面而又贴心的安排使我们这些是实习生深受鼓舞，也让我们对未来的实习生活充满了期待。

在省公司近一个月的培训课程可谓是精彩纷呈，省公司的教培部、业管部、客服部等部门分别详实详尽的给我们讲解了保险公司的组织框架和规章制度，保险营销渠道，公司业务管理等方面的内容。在整个培训过程中各位老师授课的内容对我们而言可以说是既熟悉又陌生的，熟悉的当然是我们大学专业中无处不涉及的保险理论知识，陌生则体现在，当这些知识在老师们的口中转化为具体实践中的实际问题时，知识不再是零碎的点而是由点及面，错综复杂的一个框架结构，过去学过的理论知识固然可以使我们更快的接受并理解老师们课堂上所提及的内容，却无法使我们在面对工作中存在的具体问题是寻找到最清晰有效的方法。当我们将一个个困惑的问题抛给经验丰富的授课老师时，他们给予的答案总是专业准确，这使我们在钦佩的同时也意识到自己的理论知识与实践还存在着很大的差距，并萌生了通过实习拉近这种差距的想法。

在结束了在省公司近一周的培训之后我们被分派到长春市包括朝阳、解放、经开、二道、民康及北大在内的支公司开始了真实的实习生活。虽然由于各支公司的规模，组织结构等方面的状况不尽相同，使同学们在工作分工上有所区别，但在为期三周的实习中同学们都已不同的方式参与了公司的日常工作和活动，包括电话邀约、回访、活动现场秩序维持、与准客户沟通、社区宣传在内的内外勤工作，并得到了不同方面不同程度的提升和锻炼。

实践中每位同学都可谓是收获颇丰，这种收获更多的是精神层面上的认识和思考，在我看来实习中我们能收获多少很多时候并不取决于别人教授给我们什么，而在于我们自己的观察和我们自身投入的程度，这正是民康支公司季刚经理所提到的“不能只看公司的表面活动，要用心看，深入思考公司为什么要这样做。”可能在很多人的心里实习不过就是打打杂儿，帮正式员工做做他们不愿意做的琐碎工作，学习不到什么，但在实习中我的感受是，是否学到什么不在于我们做了什么而在于我们看到了什么，体会了什么，我们对保险，保险公司以及保险行业的了解并不只停留在我们在公司所做的工作上，我们在观察别人的工作时，可以了解到保险公司到底在做什么；我们在在辅助他人工作时，可以学习如何与人沟通从而更好的完整工作任务；我们在看其他怎么服务客户时，可以了解到客户需要什么，我们又可以以怎样的方式得到这些信息。也许我们今天所做的工作不重要，但我们今天的见闻感想却可以让我们丰富明天的职业生涯，这不能不说是一种巨大的收获。

另一点收获也是我不得不提及的，保险公司是一个充满正能量的地方，他无处不强调个人奋斗。经开公司的潘经理在与我们这些实习生聊天时所谈及的个人成长经理都是催人奋进的，她几次强调付出与回报的关系，鼓励我们年轻人做事不要畏首畏尾，要勇于拼搏，要不怕失败，要懂得坚持，要相信自己，她还鼓励我们说：步入社会起初几年都会经历困难和不适应，但这些都只是过程不必惧怕。这一席话给了我们前所未有的信心和动力，这些我们眼中的成功人士的鼓励使我们降低了步入社会的不安心理，可以更坚实的迈出从校园到社会这重要的一步。实习更像是一个从校园到社会的缓冲带，使我们在即将毕业之际了解自身不足，做好更充足的准备，为将来的工作打好坚实的基础。

这次实习确实使同学们收益良多，但在实习中我们也发现了这次实习中存在的一些弊端。诸如：1.实习的时间较短，对于保险公司外勤工作而言，与客户接触并签单的过程不可能是一蹴而就的，需要多次的细心周到的服务和接洽才有可能实现，但我们不过三周的实习时间使我们不可能对客户有长时间的跟踪回访，保险公司在了解到我们实习时间比较短的情况下，并不真正让我们接触客户，这势必使实习过程存在走马观花的现象，使我们无法真正的接触到一线展业业务。2.在内勤业务方面公司考虑到我们并非真正的公司员工，并不十分放心把一些工作交给我们完成，使得在有些时候即使我们积极主动的要求公司给我们安排一些工作来做，公司也只能是敷衍，甚至在有些比较小的支公司同学们感到可能连续几天都很清闲。等到公司发现我们其实也有能力做一些事儿，并放心将一部分工作给我们做的时候，实习已经接近尾声。对于这方面，还是希望公司能多给我们一些机会。

一次实习不可能将我们从校园青涩的学生变成炙手可热的行业精英，却可以可以让我们通过实习了解到自身与这些人之间的差距，找到自身的奋斗目标；一次实习不可能将理论全部转化为实践却可以让我们离实际更近了一步；一次实习不可能让我们全方位多角度的了解一个公司一个行业的全部现状，却能让我们清楚的了解到保险是不是我们愿意为此鼓出与之共同成长的事业。

这次实习不能完成的有很多，却也给我们带来了很多进步和成长，在此，我仅代表一同学习并一并成长的22名实习生感谢老师们的辛勤付出为我们联系中国人寿这样一家有实力的实习单位，使我们这个假期不是庸庸碌碌，而是有所学，有所得，有所悟。

这次实习确实使同学们收益良多，但在实习中我们也发现了这次实习中存在的一些弊端。诸如：1.实习的时间较短，对于保险公司外勤工作而言，与客户接触并签单的过程不可能是一蹴而就的，需要多次的细心周到的服务和接洽才有可能实现，但我们不过三周的实习时间使我们不可能对客户有长时间的跟踪回访，保险公司在了解到我们实习时间比较短的情况下，并不真正让我们接触客户，这势必使实习过程存在走马观花的现象，使我们无法真正的接触到一线展业业务。2.在内勤业务方面公司考虑到我们并非真正的公司员工，并不十分放心把一些工作交给我们完成，使得在有些时候即使我们积极主动的要求公司给我们安排一些工作来做，公司也只能是敷衍，甚至在有些比较小的支公司同学们感到可能连续几天都很清闲。等到公司发现我们其实也有能力做一些事儿，并放心将一部分工作给我们做的时候，实习已经接近尾声。对于这方面，还是希望公司能多给我们一些机会。