排球正面双手垫球教案
赵海秀 授课班级:七年级
教学内容 1、正面双手垫球 2、素质练习:跳台阶
1、认知目标:通过对排球的学习,激发学生对排球运动的兴趣。让学生了解排球垫球的动作方法及动作要领。
教学目标 2、技能目标:巩固、提高排球垫球技术动作,发展下肢力量。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 课的 部分 准 备 部 分
时间 10
教学内容
一、课堂常规:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装,安排见习生。
二、慢跑三圈
三、徒手操 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、俯仰运动 5、弓步压腿运动 6、手腕踝关节运动
课的组织与实施 教师活动
要求:简洁、明确、语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。 教师口述:
二、教师跟跑。
三、徒手操 1、教师采用镜面示范。
2、先讲解再示范。 要求:
动作示范到位,观察学生腿是否弯曲。
及时纠正错误动作。
学生的活动
1、体委整队
要求:快、静、齐 2、队形整齐,学生精神饱满。 1、认真听教师讲解,观察示范。
2、跟教师口令一起做。
3、充分活动各个关节。
要求:动作准确有力,路线清晰。
组织形式
集合队形 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx △
←←←
↓ ↑ →→→
女生在前,男生在后。
注意运动卫生。
成体操队形散开
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △
基 本 部 分
25
一、学习正面双手垫球 1、动作方法:
当来球时两臂夹紧前伸至球下,两手掌跟紧紧靠拢,两手手指重叠合掌互握,两拇指平行,手腕稍下压,两臂外翻形成一个平面,击球时脚向前上方蹬送、拨腰、送臂,利用小臂形成一个垫球面,当球来到腰腹前一臂远时,两臂夹紧,前伸抽到球下,向前上方抬臂,用前臂腕关节以上十厘米左右,垫击球的后下部,
重点:
正确的击球手型、击球点和击球部位。
难点:
插、夹、抬、蹬的连贯完成,协调用力。
2、练习
(1)垫固定球连续(10次) (2)两人一组,一抛一垫(10次)
(3)自垫 1、教师进行动作的完整示范,边示范边讲解动作要领。 2、学生初步领会动作要领后用分解法教授。 3、组织学生做徒手练习。 4、组织学生定位击球练习。 5、组织学生做垫球练习。 6、检查指导纠正学生错误动作。 纠正错误动作方法: (1)两臂与身体夹角太小,多做向上自垫球练习。
(2)用力不协调,两臂撩球,多做对墙练习,体会用脚蹬地力量。
(3)击球部位不准,多做移动垫球。 1、教师利用语言提示。 2、教师巡回指导并纠错。 3、强调在垫球时的正确部位。 1、认真听教师讲解。 2、仔细观看教师示范。
3、按教师的要求认真作徒手练习。 4、在做定位球练习时要认真体会动作要领。
5、注意垫球部位。 6、及时纠正自己的错误动作。 1、听教师口令练习,判断好来球。
(1)垫固定球时体会触球部位和击球点。
(2)一抛一垫要体会手臂夹、插、送的协调。自垫球时要体会动作要领。 落点控制好。
一抛一垫要注意动作的连贯性。
2、技术动作合理,协调用力,落点控制好。
讲解队形 x x x x △
x x x x
讲解队形 x x x x △
x x x x
练习队形 x → x x → x △
练习队形 x → x x → x △
5
二、素质练习: 跳台阶4组
1、 教师监督,讲
解安全注意事项。
2、 说明并强调双
脚起跳,注意收腿。
1、积极认真练习。 要求:女生三台阶,男生四个台阶,到条件成熟时可以递增。
X X X X ↑ △X X X X ↑ X X ↑ X X X X ↑
结 束 部 分
5
1、整队集合做放松练习。 2、总结上课情况。 3、收器材。 4、师生再见。
1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。
3、教师小结。 4、师生再见。
1、集体模仿练习。 按体操队形散开
X X X X 2、听教师小结。
X X X X 3、收器材。
X X X X 4、师生再见。
X X X X △
场地器材 篮球场一块,排球若干。
《排球正面双手传球技术》说课稿
说课课题:《排球正面双手传球技术》
说课提纲:
一、课题资源分析
〈一〉教材分析
〈二〉学情分析
〈三〉场地器材
二、教学目标
三、教学重点和难点
四、教法和学法
五、教学步骤
一、课程资源分析
〈一〉教材分析
排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分,主要通过发、垫、传、扣、拦网等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动,可以发展学生跑、跳等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致密切配合的集体主义精神。是一项具有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的传球技术,传球技术是排球运动中最主要的基本技术,是全队能力发挥及进攻的核心,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,也是高中排球教学的重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,也是进攻的开始,传球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。因此,本课着重学习传球技术中的传球手型、触球部位和手指手腕的缓冲控制。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
〈二〉.学情分析
1.有利因素
由于学生对排球活动兴趣高,高中生有较强的模仿能力和自学能力,又有一定的知识基础,只要激发得当,学生的学习积极性和主动性不难调动。
2.不利因素
虽然学生掌握一定的排球技术,但在学习技术动作的过程中,个别学生心理因素不够稳定,自我控制能力较差,因此在教学时采用了趣味性组织教法和多种
练习手段来引导学生趣学、乐练。
3.主要困难
由于高一年级学生技术水平参差不齐,有些同学怕自己动作做不好而难看,练习时可能出现比较被动,所以教师要根据学生自身的技术特点安排练习,充分挖掘每个学生的潜在能力,更好地促进学生努力达到教学目标。
〈三〉场地器材:排球场2个,排球41个,录音机1台,跳高架2个,松紧带若干条,标志物4个。
二.教学目标
教学目标是以“健康第一”为指导思想。注重培养学生的终身意识,使学生在快乐中掌握锻炼手段,参加体育锻炼,增强身心健康。
1.认知目标:通过排球正面上手传球的练习,使学生了解排球正面上手传球技术动作,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动。
2.技能目标:通过学习,让80%以上学生基本掌握排球正面上手传球的技术动作,发展学生的灵敏性和协调能力。
3.情感目标:培养学生自主学习,合作探究,勇于表现自己的个性和团结协作精神。
三.本课的重、难点:
通过分析传球的动作结构,把传球技术分为:传球手型、触球部位和手指手腕的缓冲控制几个环节。要把球传好、准确,关键是传球手型和触球部位。所以教材的重点:正确的手型和触球部位。难点:手指手腕的缓冲控制。
四.教法学法:
本课的教学指导思想主要根据布鲁纳的“发现学习”理论,让学生对事物、问题的“尝试”和“思考”,强调学习过程和直觉思维,在各自练习过程中有了一个感性的认识,建立良好学习技术动作的概念。激发学生学与练的兴趣,发展学生的个性,充分发挥学生的主体学习作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以主动练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时引用游戏贯穿练习,让学生在快乐中学习体育,在快乐中锻炼身体,在快乐中享受乐趣。
五.教学步骤
(一)创景激趣:
1.课堂常规
2.宣布本课的教学内容目标及要求
3.热身操
4.抛球击掌
为了使学生娱乐身心,激发兴趣,活跃气氛,更好地准备从相对安静状态逐步过渡到运动状态。
(二)导入课题
教师利用排球明星的魅力,语言导入课题,使学生认识排球运动和学习排球的重要性。
(三)学习和发展
1.徒手练习。
为了使学生把理性的认识转化为动作。学生绕圆圈站开,学生模仿教师的示范动作练习。同时教师发现问题及时解决,特别是传球的手型、姿势。
2.结合球进行两人传球练习。
让学生体会正确的手型、击球部位和力量的控制。加深学生对传球技术的理解。
3.三人或四人定点传球练习。
让学生体会正确处理不同方向的来球,提高控制球的能力。
4.自我展示:给学生一定的空间和时间展示自己的练习成果,充分体现学生的主动参与和自主学习的能力,同时也提高了学生的学习兴趣。
5.移动中传球练习
安排这一练习是让学生随时做好传球前的准备姿势,并快速起动和移动,来提高控制球的能力,保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新,调动学生的学习兴趣,提高控制球和支配球的能力。
6.过网传球练习
要求学生不仅要做好传球前的准备,而且要在移动中触球,进一步提高控制球和支配球的能力。
(四)合作发挥
游戏:迎面接力比赛
规则:分为两组进行迎面接力比赛,两组相距5米,排头的同学把球夹在两脚间跳向对方,然后把球交给对方跑到队伍后面,依次交替进行最先完成的胜出。
根据本课的内容安排这个游戏,目的是锻炼学生的下肢力量。同时也培养学生的协作配合,团结合作的能力。
(五)恢复身心
配乐放松
1.在教师带领下学生通过音乐来放松,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
2.对本课进行小结,学生参与自我评价,小组评价和综合评价。
3.宣布下课,收回器材。
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