我身边的公共关系活动—校园环保行 随着世界各国经济的迅速发展和生产力水平不断提高提高，人类对环境的影响越来越大环境问题已日益突出和尖锐化。严重的生态破坏和环境污染问题已成为当代人类社会面临的重大问题。我校一直通过公共基础课程渗透环保理念、组织社团活动参与环境保护等方式,致力把学生培养成环保理念的“践行者”和“播火人”,而让环保教育课程全面走进课堂,则是实现培养目标的重要载体。,作为当代大学生我们应该为环保做点实事，在我校建设绿色校园的号召下，举办这次“校园环保行”活动。

活动目的：

1、增强我校学生参与环保的意识

2、保护我们学校以及周边的的环境

3、培养打学生养成爱护环境，保护环境的意识

4、增强全校师生的环保意识

活动意义：

通过这次活动提高我校学生的环保意识，积极响应学校建设绿色校园的号召。把环境保护的理念贯彻到我们日常生活中来，提高我校学生的综合素质，但是真正检验我们对环境的贡献不是言辞，而是行动。”虽然我们现在做得只不过是一些微小的事，但是我坚信要是我们人人都有保护环境的责任心，从自己做起，从小事做起，携手保护我们的家园，大自然会给人类应有的回报，让人类能在温暖的摇篮——草原上小憩；在慈祥的笑脸——天空下成长，在爱的源泉——河流中沐浴。

活动流程：

活动时间：9月中旬到10月中旬 活动地点：教学楼、食堂门口、大学生活活动中心

流程一，首先，播放影片和图片，影片和图片内容紧扣环境保护的主题。内容有关于环境好的方面，同时重点放在不好的环境现象上。我们通过影片和图片的方式让大家在很轻松的环境下了解我们周围的环境现状。同时我们把环境好的一面与不好的一面结合群起来能给同学们以视觉上最大的冲击，让同学们深刻的认识到我们周围出现的环境问题和环境危机。让同学们深深的感到保护环境的重要性，从而在日常的生活中自觉的参加到保护环境的行动中来。备注：观看影片大约30-40分钟。影片观看结束后，现场的同学们要互动起来，即现场征集同学们关于环境保护的看法，以及日常中保护环境的方法。如：少使用一次性木筷，购物自备手提袋少用一次性塑料袋等。

流程二：通过观看影片后培养了大家的环境保护意识，我们在二食堂门口举行”校园环保行”3、 具体活动：

签名活动，以吸引更多的人关注环境保护.

流程三：放映一部以环保为主题的电影，电影预计时长为九十分钟以内，电影由办公室提供。本次活动中设置有奖竞猜活动由主此人提出问题然后由现场观众作答，答对的人有奖品赠送。

流程四：环保知识PK赛。

1、展示自我风采。每队通过不同的方式自我介绍，展示该代表队的风采。

2、比赛过程。共分为五个环节，分别为必答题、限时抢答题、灌篮高手、指定答题、风险题。现场有奖问答及抽奖活动，文艺表演。

活动总结

紧密联系学校今“环保校园行”计划，建设我们和谐美丽的绿色校园。我们于10月x日晚7点在大学生活动中心二楼活动室举办了本次环保知识PK大赛。

本次大赛主要分为必答题、抢答题、风险题、指定答题、观众参与题等几个环节。在精彩、激烈的竟答中同学们表现出过人的智慧，让我们看到同学们的环保意识有了进一步加强。活动顺利开展，经过激烈的决赛之后，07级的学姐学长们凭借他们丰富的经验，情理之中地获得了本次大赛的桂冠。但我们的08 09级生也表现得十分积极、勇敢。他们的努力得到了回报，不仅锻炼了自己，也对大学生活充满了期待。活动最后为各队颁发荣誉证书和奖品。在美丽的礼炮中活动落下了帷幕。

本次活动以环保为主题，开展环保校园行的活动更是一大亮点，响应了学校的号召，具有必要性，也在一定程度上引导同学们树立环保的观念，促进同学自觉地加入到环保的洪流中去，具有可行性。是动员全校同学做好环保的又一举措。随着校内环保活动的开展，环保将成为各社团的热门主题。随着一系列的活动的开展，同学们的环保意识得了到进一步的加强。

参加活动的人在环保横幅上的签名活动，并且准备于10月中旬在校园里举行的签名活动不仅扩大了公共关系协会的影响，而且更促进了环保活动范围的校园深入。

交流与合作，促进理解与友谊，让理事增长知识，扩大视野，让部长们更亲近成员，促进各位成员融入这新的集体中，短片的放映给人深思和启发，激人奋进。

但由于时间的仓促，此活动也存在某些方面的不足，比如活动中的细节问题尚未安排妥当。但是我们相信在不断开展的活动中，公共关系活动一定会越办越好！

 

第二篇：论文

简述运动训练的目的与任务？

运动训练的目的是提高运动员的竞技能力，创造优异运动成绩。具体任务包括：1：改善身体形态，提高机体机能，发展运动素质。2：提高技战术水平和理论知识。3：建立良好的心理品质。4：思想政治教育。

选择一个运动项目，分析决定其运动成绩的因素？（排球）

运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方面因素所决定的。以排球为例说明决定该项目运动成绩的主要因素。排球是技能主导类隔网对抗性集体项目，运动成绩不仅仅由运动队本身的比赛中的表现所决定的，还受到对手的表现、成绩评定行为的影响。1、运动队自身在比赛中的表现：排球是技能主导类隔网对抗性集体项目，运动队的整体竞技能力由队伍中个体竞技能力，以及个体竞技能力的组合构成。相应的，运动队在比赛中的表现包括队伍中运动员个体竞技能力以及组合竞技能力的发挥程度，这是影响运动成绩的最根本的原因。2、对手在比赛中的表现：排球还是一项对抗性项目，受到对手在比赛中表现的竞技水平的制约。在淘汰赛中，遇到强劲的对手，还是较弱的对手，直接决定了是否能够进入下一轮的比赛。3、比赛结果的评定行为：比赛结果的评定行为包括裁判员的道德业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则三个因素。排球是得分类项目，比赛中裁判员关键球的评判往往对比赛起到至关重要的作用。

简述状态诊断在运动训练中的作用？

1、为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点：运动员的现实状态，是运动训练过程的出发点。整个运动训练过程都是以对运动员现实状态的分析和判断为出发点展开的。只有建立在科学诊断的基础上，才有可能做出准确的预测，才有可能设立恰当的训练指标，才有可能制定出为实现指标所必须而又切合实际可行的训练计划。2、对训练工作效果及时的检查评价：通过科学的诊断，可以使教练员和运动员及时掌握训练过程的进展情况及运动员竞技能力变化状况，从而对训练指标的制定。训练周期的划分，阶段任务的确定，训练方法与手段的选择以及训练负荷的安排是否适宜及时做出准确的判断。3、实施有效训练控制的重要前提：通过多学科的综合诊断，可以发现训练过程中不同环节所存在的问题，判断现实状态与目标状态的离差的大小。进而为运动训练过程实施有效的控制提供可靠的依据，并据此调整训练指标，修订训练计划，加强训练组织，以求实现运动训练过程的最佳化，最终完成实现状态目标的任务。

运动员基础训练阶段的训练学要点有哪些？

1、全程性多年训练计划过程的第一个阶段，持续时间3~5年。2、主要任务为根据未来高水平专项竞技的需要发展基础运动能力。3、训练的重点内容及顺序为：A协调能力与基本运动能力B多项基本技术C一般心理品质D基本运动素质。4、安排参加基础训练的少年儿童的训练负荷时，必须严格遵循循序渐进的原则。负荷的逐步增加，会对运动员机体提出更高的要求，导致产生新的生物适应现象，有效地提高运动员的竞技能力。不适宜地追求过大的训练负荷，则常常会对儿童少年运动员的机体造成严重损伤，以至于葬送他们的运动前途。 运动员最佳竞技阶段的训练学要点有哪些？

1、全程性多年训练过程的第三个阶段，持续时间4~8年。2、主要任务为创造专项优异运动成绩。3、对于发展体能为主的运动项目，训练的重点内容及顺序为第一，专项运动素质；第二，专项技战术；第三，专项心理品质；第四，训练理论知识。对于发展技技能为住的运动项目，训练的重点内容及顺序为第一，专项技术战术；第二，专项运动素质；第三，专项心理品质；第四，训练理论知识。4、在此阶段中，运动员仍需要进行大负荷的专项训练。由于多年承受高度训练负荷和高水平激烈竞赛的影响，也常常由于伤病的积累，在这一阶段

训练中，要特别注意细致地安排训练负荷。负荷通常呈波浪形，有起有伏，有张有弛，保持明显的节奏，从而保证运动员能以充沛的精力和理想的竞技状态参加激烈的竞争，取得理想的成绩。并力求延长最佳竞技阶段的年限。

运动员竞技保持训练阶段的训练学要点有哪些？

1、全程多年训练是第四个也是最后一个阶段，是运动员度过了自己的竞技高峰之后，继续参与竞技训练和比赛的阶段。持续时间约2~5年。2、主要任务是努力保持已达到的专项竞技水平，尽力延缓和推迟专项竞技水平的。3、训练的重点内容及顺序为：第一，保持训练比赛中的心理稳定性；第二，体能主导项目为专项运动素质，技能主导项目为专项技术战术；第三，体能主导项目为专项技战术，技能主导项目为专项运动素质；第四，训练理论知识。

4、在此阶段，运动员的训练负荷量通常低于专项提高训练阶段和最佳竞技阶段，同时间断性地保持较高的负荷强度，在教练员的统一部署下，运动员更多的按照自我感觉来掌握和控制训练过程。

举例说明运动员竞技能力转移的长期性？

运动员的竞技能力是由不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，这些能力都需要经过长时间的训练才能得到明显的改善和提高。1、运动员的改变，要以各生理系统技能的提高为基础而表现为高度发展的运动素质的运动素质，这种生物适应机制要通过有机体逐个细胞成分的改变和代谢能力的提高这样一个缓慢的过程才能予以实现。例如，要提高运动员的有氧耐力，必须通过系统的组织有氧训练，使其心腔容积、心肌厚度及心肌收缩力量逐渐增大，促进其肌肉组织的毛细血管化，进而改善运动员的有氧代谢能力，提高肌肉的力量耐力和支撑运动器官的负荷能力。对这一训练过程，需要认真地做出规划，在训练内容、手段、运动负荷安排等各方面保持必要的连续性，这样才能保证发展有氧耐力这一目标的实现。2、运动员发展技能的任务，是长期而艰巨的。体操、技巧、花样游泳等技能主导类表现难美性运动项目的运动员，要获得高超的技巧，必须高质量地掌握各种基本动作，并进一步学习、发展和创造新的技术动作，通过千百次的重复练习，使技术动作达到自动化程度，以保证在比赛中能出色地完成平时训练的成套动作练习，夺取优异的成绩。田径、游泳等体能主导类项目的技术动作，虽然相对较稳定，但是，这类项目的运动特点要求运动员在完成技术动作时，最大限度地发挥其体力潜能，并获得最理想的力学效果。因此，也需要运动员通过无数次的反复练习，熟练地掌握合理的技术动作，并形成牢固的动力定型。这同样需要制定科学的多年训练计划予以实施。3、艰苦的训练和激烈紧张的竞赛需要运动员具有良好的心理品质，优秀运动员所具备的的高度发展的心理自控能力、自我激励能力和集中注意力的能力等，同样需要在合理规划的多年训练过程中才能有效地得到发展。

举例说明运动员竞技能力状态转移的阶段性？

由于运动员机体能力的变化呈现出明显的周期性特点，以及构成运动员竞技能力的运动素质、技术、战术、心理等因素内部的层次性，决定了运动员竞技能力状态转移的完整过程是由若干个彼此相连的不同阶段组成的，各个阶段有着自己特有的训练任务和内容，有着不同的运动负荷要求。

如何理解运动员先天遗传性竞技能力和后天获得性竞技能力的最佳组合？

运动员的竞技能力由先天性遗传和后天性训练途径、生活途径共同获得。1、先天性遗传途径是重要的基础，具有适合专项竞技需要的先天性遗传性，可为竞技能力的进一步提高提供有利的条件。因而，应努力选拨具有更大竞技潜力的少年儿童，对他们进行系统的训练和培养。运动员的生活环境，包括居住地的海拔、气候等地域特点，饮食、起居等生活习俗，经济、社会、文化、医疗、卫生发展水平等等，对运动员竞技能力的发展都有不可忽视的影响。

2、运动员先天遗传性竞技能力随着人的发育阶段的递进而表现出不同的水平，后天获得性

竞技能力也随着训练过程的延伸而改变，因之，科学的多年训练过程始终把追求实现二者的最佳组合作为自己的行为目标。理想的组合是，当运动员的生长发育过程处于最适宜于参加某个运动项目的专项竞技的阶段时，他应该已在专项的技能、体能、战术能力、心理能力等各方面接受了足够的训练，获得了充分的发展。运动员处于两类竞技能力最佳组合的状态时，则具备了在专项比赛中，表现高度竞技水平最佳的主观条件。