个人成长分析

出生到现在xx年了，真是时光荏苒，白驹过隙。这xx年来过得真快，似乎

就是一瞬间的事情，仔细想想，这xx年来，每个人都有不同的感受和感慨，发生了太多的事情，让我欢乐过，伤心过，哭过，累过，但是终究还是坚持着一个信念：不抛弃，不放弃。。。。无论别人怎么样我还是我。

借心理课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理学

课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一．自我分析

兴趣，和他人对我的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢运动，喜欢感悟自然，有的时候会写一些随笔来

记录自己的生活和感受，我有事会一个人爬上我们那的北高峰一个人在那里大喊，抒发心中的各种感情，这是我理解的幸福。在我伤心的时候，我基本不会对别人讲，而是更喜欢一个人在那里沉思，自己排解自己，这可能我的星座有关，天蝎座是一个比较自我和孤独的星座吧。当我一个人的时候可能很孤僻，当在外面时，我往往是大家活跃的中心。。。。这也是一种伪装吧。

他人对我的影响其实并不是很大，主要影响在于我的妈妈，她在我眼中是就

是一位良师益友，我两之间几乎无话不说，从小她就严格要求我，帮我养成了了很多良好的行为习惯，我的爱干净和节俭都是我妈妈培养的，我和我妈一样，都是把各种负面情绪藏在心里的人，但我们有着共同的默契，能互相开解对方。感觉我们母子俩更像是知己一般。还有自主意识方面我也深受我妈的影响，我一般

事情都有自己的打算，从不跟从别人，别人也无法影响我的计划。

性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，幽默。

我是一个开朗乐观自信阳光的杭州男孩，喜欢与别人交流，但是有的时候因

为觉得自己和一些人没有共同语言，所以就不主动和那些人交流，不过如果对方主动的话，我也不会拒绝的，我对自己的交际和口才还是比较自信的，基本上我都能和所有人聊得开。如果和陌生人聊得很来的话，我们会成为很好的朋友。到新环境后我会很快的适应。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，一般不会有什么波动，就算有情绪也不会表现出来。对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。但是我也会较快的解决，利用自身的人脉或家人的帮助解决事情。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。自主约束能力比较强不会被什么东西诱惑。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、

自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。总起来说，我算是一个阳光幽默的男孩。

能力与品质

我的人际交往能力很强，有比较强的创造性，其实就是比较会幻想YY。。有领导和组织能力，我能很好的顾及到所有人，使大家都开心。我曾两次组织过高中同学聚会，取得圆满成功，让我感到很欣慰。思想观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。乐善好施，喜欢去帮助别人，高中的时候我很喜欢去帮助别人，几乎是无所不应，我收获了很多的朋友，这是我的财富。我觉得，人只有在忙碌起来的时候才会充实和快乐，我喜欢忙碌的状态。我也很会打发我的空闲时间，我会上上网玩玩游戏，和朋友们聊聊天，叫几个朋友一起出去玩玩，打打球，唱唱歌，觉得挺惬意的。

人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我平等面对每一个人，我把自己生活中的每一个人都当作我的导师，吸收别人的长处完善自身，当作是指引我前进的人。但也会加强我自身优势培养。你怎么去面对生活，生活就会怎么去回报你。在生活中，我认为以下几点是最重要的：善良，诚实和勤奋。在这几个方面我还应该做的更好。我不去羡慕别人，而是去学习别人，要敢于学习别人来弥补自己的不足。我很喜欢这么一句话：心忧天下，敢为人先。我想有这样的胸怀和魄力。我的人生观就是：低调做人，高调做事。厚积而薄发。

自身的优势和不足

1.自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，工作时愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。肯吃苦，肯做事。。。

2．自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。容易产生自暴自弃的想法，出现随变的态度。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂

3.我需要改进的方面

有时候会考虑不切实际的事情，会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候，我会迫不及待的去实现它，带有冲动感和感性色彩。但是再想的时候发现可行性不大，过多的沉溺与自我想法之中，想法是很多，但可用的却是不多。

不够耐心，当别人说事情很繁琐的时候，我会感到烦躁。

不敢主动去和别人交流（尤其是异性），不够大胆。其实到现在还没有追过任何女孩子，说出来还真是有点丢脸，这和我平时在外的表现极度不符。我想主要我是一个外在时尚，骨子里是一个传统的，负责任的人吧。。。呵呵

自我奋斗目标

顺利完成大学学业，拿到经济学的多种证书，准备在外面闯荡一番，积累2到3年的工作经验，之后准备自主创业，无论成功与否，都要尝试一番，因为现

在我还年轻，未来还有很长的时间，我的梦想是成立自己的上市公司，做出别人所没有的特色，走出只有我才能走出得到风格。

二．我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现集体目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。我个人认为一个人的好坏与成熟的最重要的表现在于你师父孝敬父母，如果你是一个和父母关系极差的人，我想你也不会是在社会是能成为一个能呼风唤雨的人物的。

三．结束语

到这里我的个人分析也要结束了，其实人的心理这方面很复杂，能说的和能做的还有很多很多，这短短几千字也无法说出一个人的真实状况。我认为人生在是快乐开心，才是最重要的。每一天保持一个良好的心态，充实而丰富的过着每一天的生活就能感觉很幸福，别人的看法也不需要过于重视，别活在他人的看法下，你是为自己而活的。。活出真实的自我就行。我想这样我们天天都能充满乐趣。希望所有人都能忘记所有烦恼，无忧无虑的生活下去。

国贸 101

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柯鲁

 

第二篇：个人成长分析报告2

本文由jecky_zhong贡献

doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。 摘要：人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒 哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己三十多年的成长历程，远离 亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感 的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的 个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是 婚姻的失败和工作中接踵而至的打击， 造成了我心里潜在的自卑情结 和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一 次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它 让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热 情。 与心理学的近距离接触源于在师范学校读书的时候，那时的我就 对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。 从事教育工作后我更深切 地感受到心理健康对每一个人的重要性， 于是我立志做一名心理咨询 师，期待今后的人生体验更加精彩。 【关键词】心理咨询师二级论文、自我成长经历、自我分析、职 业行业分析年过三十，忽然觉得有无数的烦恼。亲子关系的困惑，工作的压 力和枯燥，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询 有了近距离的接触，知道了心理咨询师是一个助人自助的职业，为了 自己和家人，我参加了心理咨询师的培训。通过近四个月的学习，我 感觉自己变得年轻了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习 的过程中，我一直在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心 理学的观点来判断，我还不成熟，我还需要不断完善自己。于是，我 的心态变得年轻了，对生活充满了希望，对世界充满了好奇，对人生 也有了更多的感悟。原来，35 岁过后是人生辉煌的开始。 一、自我成长分析 每个人生命轨迹的起点和终点都是一样：开始于生的本能，终结 于死的本能；而每个人生命中间的过程轨迹又都是不同的：一些人的 高峰可能是另一些人的低谷，反过来亦然，即便是同一个历史时期\ 同一个历史事件,带给每个人的影响也可能非常不同,而生命过程的高 低起伏成就了我们每个人独特的生命历程。哲学家赫塞说过的，“生 命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。 每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义不在 开始或结束,而是在其过程，从这个意义上讲，无论高峰低谷，都是 生命的成长，都值得我们珍惜和回味。 在一个梅花吐香的寒冷季节，我降临在一个并不算和睦的家庭， 父母个性都很强， 他们都坚持自己想法， 彼此的沟通和协调不够顺利， 常产生矛盾和摩擦。 由于父母工作都很忙， 哥哥只比我大一岁， 所以，

两三岁的时候，父母就将我送回了山东老家。在那个非常贫穷落后的 农村生活了两年多的时间里，我常常想念父母，盼望着他们能早日来 接我回家。可是，漫长的等待与思念让我感觉我被忽视了，我是多余 的，我不明白为什么我要来到这个世界上，我不记得当时的日子是怎 么一天天的过的？缺乏母爱和父爱的痛苦就像看不见的沙丘侵蚀着 我的心灵，沙子越积越多，绿洲越退越后，泉水干涸了，孤独包围着 我，心中没有了源泉，有的是眼里无尽的泪水。记得我总是哭，偷偷 地哭，伤心地哭，无止尽地哭。为了不让我总哭闹，隔三差五，奶奶 和姥姥就将我接去来回居住，每一次到奶奶家或姥姥家，大家对我都 非常好，于是，我找到了被关心的感觉。没有安全感的家庭环境使得 我从小就处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳 定，防御机制过强。但我的内心深处却蛰伏着无数美好的愿望，它们 使我外表平静，内心却暗流涌动。 我有一个很能干的父亲，父亲是一个事无巨细的人，从小我们兄 妹三人的书包都是父亲亲手缝制，我们玩的风筝、灯笼、小手枪?? 都是爸爸做的，精细的制作让小伙伴们羡慕不已。工作中的父亲也非 常优秀，他年年被评为先进工作者和优秀党员，看着父亲一叠的获奖 证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我一定要做一个让父亲 自豪的女儿。父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。上 学后，我学习刻苦努力，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，父母 与老师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长 的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成

为了我童年生活 乐趣的最主要的来源。 同时，我在小学乃至初中、师范学校阶段遇到的三位老师对我人 格的形成也起到了决定性的作用。是他们丰富了我的生活，指引了我 的人生之路，对于我性格的锤炼奠定了良好的基础。 上小学时，由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我 的处理事情的能力、与同学交往的能力、领导的能力等等得到了很好 的锻炼。更重要的是，通过竞聘，我光荣地成为少先队大队部干部， 并得到了大队辅导员张老师的赏识，他委任我为大队长，学校大队部 的大小事情、大小会议我都亲自指挥，全校师生没有不认识我的，那 时的我真正体验到了成功， 感受到了自信与成功带给我的巨大的满足 感。我开始走出自卑的阴影，由依赖转向自立，我觉得自己能有如此 之大的变化，要归功于张老师的赏识，对张老师，我从心底里产生了 敬仰之情。可以说，张老师就是我的第一颗幸运星吧！是他让我找回 了自信；是他让我养成了良好的学习习惯；也是他让我体验了被重视 的感觉，尝到了被人羡慕、成功的滋味。童年期是我人生的转折点， 是我人生发展的第一个高峰期。

带着这种成就感我升入到初中， 又遇到了一位慈父般的班主任王 老师。初中的我担任过班长、学委，三年中我的工作能力得到锻炼， 意志得到了磨练， 自己各方面的能力都得到了锻炼。 初三即将毕业了， 一直想报考师范学校的我由于受到上一届考生的干扰， 我对自己考入 师范学校失去了信心，潜意识里我总认为自己考不上，一定要补习一年才能考上。 于是， 那一年， 我开始自暴自弃， 加之家庭生活的贫困， 我开始边上学边帮父母到集市卖菜，成绩迅速下降。在了解了我成绩 下滑的原因后， 王老师像父亲一样帮我疏导心理， 鼓励我， 为我补课。 是他教会了我学习的目的，教会了我自尊、自强、自信，是他在一旁 鞭策着我鼓励着我。 王老师是我的第二颗幸运星。 也就是在这个时期， 我学会了感恩，学会了关爱他人。 初三补习那年，学校搬到了很远很远的地方，每天我要转乘两段 车，大约近两个小时才能到校。家境的贫寒、又是插班生让我变得敏 感而自卑。为此，王老师用父亲般的情怀关爱着我，他让我每天将不 用带回家的书都放在他的办公室， 每天我就像他的女儿一样出入他的 办公室，这大大减少了我的自卑感。每天的午饭他会经常给我带来一 些可口的菜。还记得那一年的中秋节，我第一次吃到了“豆沙馅”的月饼，至今回味起来都感到那块月饼是那样的香甜。那时，我就暗暗告 诉自己，我要发奋学习，跳出龙门，为此，我不敢有半点懈怠，更是 把整个身心都投入到学习中。我努力、刻苦、勤奋、从不言败、坚持 不懈。 这使得我的成绩一日千里。 在那一年的区统考中， 我名列榜首。 为了在体育加试中能取得好成绩，王老师每天都带领我进行体育锻 炼， 教我各种体育技能技巧。 体育加试那天， 我父母都没来陪我考试， 王老师来了，在他鼓励的目光中，我的体育测试超长发挥取得了令人 满意的成绩。经过了自己的勤奋学习和坚持不懈的努力，黑色五月过 的洗礼，那一年，我如愿以偿地被抚顺师范学校录取了，我步入了神 圣的象牙塔，成功地完成了“鲤鱼跳龙门”的质变。这是我人生发展的 第二个高峰期，他使我体会到了成就的喜悦。 曾经，我抱怨过我的父母没能给我提供一个优越的环境，现在， 我很感谢他们，正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质， 开始学着为他人付出、与他人分担，开始感受因为承担责任而带给自 己的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜?? 怀着对教师职业由衷的崇敬， 也满怀憧憬地开始了我的第三阶段 的学习。在师范学校我十分注意培养自己的能力，在班主任陈老师的 推荐下，我成为学生干部，人际交往能力得到了进一步的培养，在大 多数来自农村的同学面前， 小时造成的自卑在这时候也得到了很好的 改变。由于工作的出色得到了众多老师和同学的认可。这个时候也是 我人生、心理发展的又一个高峰期。

毕业后，我以优异的成绩分配到南台小学任教，由于工作能力突 出，并较好地遗传了父亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、做事认 真、 细致， 因此在工作中鹤立鸡群， 在各方面取得了令人羡慕的成绩。 不久就被提拔为学校少先队辅导员， 我亲自组织的百人鼓乐

队在全区 比赛中一举夺冠，创造了我校一个历史性的奇迹。打那开始，我逐步 成为学校的骨干，各种荣誉称号也纷沓而至，我的人生命运也跟随着 发生了彻底性的改变， 应该说， 那时的我， 在事业上开始进入了高峰。 事业的长足发展， 给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认 识和感悟。教师的工作点燃了我的激情，真正地体会到什么叫责任， 什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的编织在 一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，曾经的那份喜悦、那份执 著、那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时候，我意识 到自己是一个成人了。 收获着事业成功的同时，我也开始憧憬着爱情带给我的幸福。由 于青春时代看的琼瑶小说太多的原因，琼瑶对完美爱情的勾画，对男 女主人公的唯美描写，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了 我整个的认知世界。当时，对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和 渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。美好的爱情和从小 缺失的父母的爱交织在一起， 让我对爱情和婚姻充满了美好的憧憬与 渴望。由于长期与一位当兵的初中同学鸿雁传书，渐渐产生了感情， 从小形成的依恋心理在他的身上发生了效应。由于彼此是同学，相互 非常了解，而且父亲与他的父母同在一个单位，另外，他为人忠厚、 热情、善良，尤其是他的包容和我争强好胜的个性相互弥补，补偿心 理让我对他产生了依恋， 一种深深的依恋， 很快我们陷入了热恋之中。 恋爱期间，安全感的缺乏，缺少自信而又敏感的我常常使我们陷入矛 盾，磕磕碰碰充满了个性的冲突，致使他婚前就移情别恋，但一度害 怕失去这种被关爱的感觉的我紧紧地抓住他这棵“救命稻草”不肯放 手，所以，在他矛盾、犹豫、徘徊中，在他的承诺中我们很快踏进婚 姻的殿堂。然而，这段婚姻在孩子不满一周岁就夭折了，还没来得及 享受婚姻带给我的幸福与喜悦，我一下子就掉进了万丈阴寒的深渊。 产假结束刚上班， 我干了 4年的少先队辅导员就被新任领导无情地炒 鱿鱼了。婚姻失败、事业受挫，这简直就是雪上加霜啊！每天上班， 面对别人怜悯的目光，面对众说纷纭的议论，四面楚歌的生活让我受 伤了、恐惧了，心灵掉进了冰窟，没有依靠没有温暖，偷偷的流着痛 苦的眼泪。每天我的心境上空永远都笼罩着一层厚厚的阴霾。那时的 我陷入了万劫不复的人生最低谷，自信心大减，自卑感充斥着整个身 心，人特别疲劳，晚上睡眠也很浅，遇事也更加浮躁。每天我都生活 在留恋过去、不敢承认现实，逃避现实中，生活在对前夫的指责和痛

恨中。为了不给父母增添负担，每天我都强打精神，但不经意发出的 唉声叹气，还是让细心的父母看出端倪，虽然他们也常常劝慰我，但 我还是执迷不悟地将自己束缚在越来越狭窄的空间里。 后来看着母亲 跟着我以泪洗面，父亲唉声叹气的样子，我深深地内疚与自责：我再 这样颓废下去不仅害了自己，连我至亲的父母都会跟着我而缩短寿 命。可是，对自己的状况我还是无能为力去改变。 直到一次偶然的机会，我被市委宣传部借调。面对一群陌生的人 群，面对陌生的环境，我将自己的过去深深地伪装了起来。就像坚强 伪装脆弱、自负伪装自卑一样，我用我的努力工作和学习伪装了我的 自卑、寂寞。但每天与市委领导一起工作，交流，渐渐地我被他们乐 观的做人态度所感染，我的心境也开始慢慢发生了改变。工作中我认 真， 充满了朝气与热情， 他们都说我的年轻给宣传部注入了新的活力， 此时，我的心境上空，阴霾虽未散，但灿烂的阳光已洒进来了。我努 力地尝试着让自己变得快乐，变得更年轻，我开始寻找失去了的自信 心，开始反思自己，我有什么理由抱怨不幸呢？我又有什么理由不感 激生命呢？“不幸”只是借口，主要的原因是我自己将感情全部倾注与 别人身上而失去了自我。 我发现由于自己认知的偏差导致了自己的婚 姻失败。而现在我竟然还执迷不悟地深陷其中。如果我把 99%的精 力集中在了不幸和痛苦中，钻进了黑暗的牛角尖，我的生活就会暗淡 无光；如果我把 99%的经历集中在了我的欢乐当中，我的生活将会 得到满足。难道不正如人们常说的，一个装了半杯酒的酒杯，你是盯 着那香醇的下半杯，还是盯着那空空的上半杯？从篱笆望出去，你是 看到了黄色的泥土还是满天的星星？我好好地梳理了过来 20 多年的 生活，我找到了那种自认为不幸中的非常幸运的感觉。于是，我对自 己

说：“我要勇敢地面对现实，承认现实，不能做逃避现实的逃兵。 我要变得开朗自信起来，我要成为一个有魅力的人。”我认识到只有 通过自我努力，自我提升了，才能改变自己，重塑在亲朋心目中的形 象，受到众人的尊重与关注。在这一转变过程中，我感受着改变认知 带给我的蜕变，这使我意味着要想做个快乐的人，首先自己要快乐， 这样才能将快乐播撒给身边的每一个人。终于，我跨过了这道坎儿， 我学会了以一颗感恩的心、赏识的眼光来从容应对生活中的挫折。 回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的 我更注重追求自我的实现，今年我报名参加了心理咨询师培训班学 习。近半年的学习，我找回了心灵的宁静，人也变得恬静、宽容、乐 观、积极向上。在学习中我慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、 包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真 情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白，一个人 再卑微， 只要自信乐观， 拼搏进取， 定能成为一个大有益于社会的人，

一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃 上开出花来。为了让自己的生命开花，我给自己确立了奋斗目标，那 就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮助周围的人驱除心理上空的 阴霾，还他们一片晴天丽日。 为了达成这个目标，我觉得自己需要从以下五个方面来加强：1、 增强自信心，完善自己的人格。2、心静如水，心态平和。

3、播洒爱 心，宽以待人。4、不断学习，精益求精。5、学会感恩，帮助他人， 快乐自己。

二、职业行业分析 小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等迷 信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。 19xx年，我上师范时，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既 古老而又新兴的科学，国人对他还知之甚少，据老师讲，当时全国心 理学研究、教学等从业人员还不足 500 人。强烈的好奇心驱使我购 买和借阅了许多有关心理学的书籍，越看越有兴趣。工作前，我先学 《教育心理学》，了解不同年龄阶段学生的心理特点和规律，为我从 事教学工作打下基础。 现在， 我任教小学语文课， 为了满足学生求新、 求异的好奇心，激发他们的学习兴趣，我常常变换教学方法，使他们 时时都有新鲜感。发现学生作文时不动脑筋、照抄范文，从来不迟到 早退的我，故意在作文课上迟到 10 分钟，一去就出了一个作文题目 “在老师迟到的 10 分钟里”，让他们当堂写出自己的心理活动，通过 讲评鼓励他们写自己的真情实感，提高作文水平。所以学生们都很喜 爱听我的课，遇到困难和问题都愿意找我请教。平时，我常翻阅《教 师心理》等书籍，针对学生们的兴趣爱好策划组织教育活动，寓教于 乐， 所以工作起来得心应手。 亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议， 一般问题经我开导、帮助都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉 苦脸而来，轻松愉快而去的神情时，自己也感到无比的满足和欣慰。 曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？回答是兴趣、 期待和理 智的职业思考。从自己所从事的职业看，教师是一个与人打交道的职 业，烦恼会困绕着每一个学生，而教书育人两张皮，作为一名合格的 班主任不仅要教好书，更要育好人。从教十几年，与学生朝夕相处， 送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，现在的学生 承受的心理压力太大了， 心理问题太多了： 成长的痛苦、 学业的重压、 社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼，我的 心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感 情， 我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题， 塑造健全的人格， 使他们能够健康地成长。 要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心 理状态。 因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心 世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰， 并帮助他们在自我认识和 自我改善中达到心理的健全与成熟。 如果咨询师自己内心存在认知的 盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去 帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可 能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自 己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中 通过自我反省、自我分析，或在上级心理咨询师的帮助下，进一步认 清自我，清理

自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下 良好的个人品质基础。 要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人 格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有良好的 人格条件，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并 且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所 以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。同时我也清醒底意识到， 目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。要成为 优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、 多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。首先，我要 改变目前心理学知识欠缺的状况， 我将用一段时间广泛阅读心理学的 书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的流派理论深入 学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工 作需要。其次，我要改变原有职业特点的沟通方式和内容。十多年的 教师生涯让我与人沟通是出现说话说上句的职业毛病， 我必须摒弃沟 通过程中原有的缺点， 形成符合心理咨询工作要求的谈话风格。 最后， 我要改变固有的身份特点。以前也经常倾听学生的心里难题，为学生 排解忧伤，但那时的身份是作为教师解决难题，而心理咨询师面对的 是求助者， 任务是甄别出心理正常及有精神疾病的人， 作为工作对象， 帮助解决心理问题，进行心理治疗，因此我必须彻底转变身份，出色 做好心理咨询师的角色扮演。 成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨 练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不 断增长能力以超越自己的局限。我有一套缓解或释放心理压力的方 法，我会在心理压力出现时采取措施，不会临近崩溃状态，我坚持每 天早晨步行半小时的锻炼，每天与学生一起做操、运动，坚持瑜伽训 练， 我会在运动中宣泄不良情绪， 消耗能量以保证良好的睡眠和休息； 我会用看书、听音乐、上网写博客的方式排解不良情绪。保持一颗平 和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。因为

我相信只要活着就有希望，明天太阳一定会升起，新的一天有新的希 望。 几个月来， 我有针对性地、 深入系统地学习了心理学的有关知识， 心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋 于内心的伤痛与泪水；目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、 力量与行动。 我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。 因此， 我爱上了这一职业，并陷入其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问 题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发现 在助人的同时，自己最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感。回过 头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一 种资源， 是一笔财富， 它能够让我体会生活中那些善良、 真诚的价值。 现在，通过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解， 逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向 性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让 我珍惜！通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好 健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询 师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善 的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当我能 够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时 候， 我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意 义。 最后我想用周弘老师的一段话来结束我的这篇成长报告：“我们 每个人的生命多么像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家， 水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有 成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好 的呢？哪一段是你能拒绝的呢？快乐是一种智慧、是一种追求、是一 种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败你不 要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐； 挫折你继续坚持，那是你未来的顺利；享受苦难、享受失落、享受烦 恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是 生命中不可避免的。”“不经历风雨，怎能见彩虹？”我期待、我努力、 我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和快乐,也珍惜感受到的不幸和 痛苦。生

命本身就是一盘内容丰富的菜肴,而我的职业就是这道菜肴 里的主料,用心体味,所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感谢我在 生命路途上遇到的每一个人， 有你们的支持， 我的生命也才会有意义。

参考文献： （1）郭念锋国家职业资格培训教程《心理咨询师（基础知识）》 北京民族出版社 20xx年x月第一版 （2）郭念锋 《心理咨询师（操作技能二级）》北京民族出版社 20xx年x月第一版 （3）林崇德《发展心理学》北京人民教育出版社 19xx年版 （4）周弘 《赏识你的孩子》广东科技出版社 20xx年x月第一 版

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第三篇：模板：个人成长分析报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

（国家职业资格二级）

文章类型：文章题目： 我的职业定向——心理咨询师

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个人成长分析报告

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摘要：本文通过自我成长分析，概括评述了自己的学习成长历程、基本的人生观、自我人格类型、为人处事的方法等。职业分析，基于现在的知识和工作经验的积累，重点阐述自己从业的优势，坚定从业决心。

关键词：自我成长分析；职业行为分析

正文：

一、 自我成长分析

（一）自我发展史

时光如梭，转瞬间我已经度过了人生的25个春秋。回首往事，心中总有一种感恩之情。

一九八八年，我出生于一个普通的工人家庭。小时候在父母的疼爱中长大，他们在生活上无微不至地呵护我，在精神上全心全意的支持我。父母的爱让我的身心得以自由的成长。对我来说，父母一直是我人生道路上的引导者；父亲使我学会了坚强、乐观和自信；母亲让我习得了善良、真诚和坚持不懈。家庭是我人生第一所学校，在这所学校里，我学会了爱，也拥有了一颗坚强、乐观、自信、善良和真诚的心，这也一直影响着我今后的生活和学习。

3岁时，父母把我送去了幼儿园，在那里我结识了我人生中的第一批朋友，我们一起吃饭，一起玩耍，一起听老师给我们讲从来没听说过的好玩事情。

进入小学后，我度过了一段天真烂漫的童年生活。许多同学是我幼儿园时的玩伴；在这里，我还结识了至今为止与我玩的最好的闺蜜。在他们身上，我学会了包容和接纳他人。在学习上，因为我的班主任曾经也是我爸爸的老师，所以她对我特别好，像奶奶一样呵护我，但同时也对我非常的严格，她教我领会坚韧不拔的精神，以及对学习的勤奋刻苦。我的成绩一直很好，虽然不是出类拔萃，但我很勤奋，因此在老师和父母眼里我是一个好孩子，他们经常表扬我，我从中体验

到了勤奋的快乐，养成了爱学习的好习惯。这也是我人生中的一大笔财富，对我今后的成长有很深远的影响。

进入初中后，因为我有较好的学习功底，学习成绩一直比较优秀，因此被推举为副班长，当时真的非常开心。在学习上更加努力，曾经代表本班级参加省里面的化学竞赛，也就是在初中，我有了自己崇拜的偶像，会与朋友们一起讨论各自的偶像，由于我比较能耐心倾听，并且能很了解他们所要表达的意思，所以朋友们都非常喜欢和我一起玩。

初中毕业后，我顺利的升上了高中，由于升高中的考试非常严格，大多数成绩较差的同学没能留下来继续一起学习，同时也转来了许多成绩优秀的新同学。高中的生活对我来说是一种身心的考验，由于大家都是优秀者，使我在学习上倍感压力，不论我怎么去努力，可每一次考试都是班里的中等水平，但是我的性格没有让我选择放弃，而是一如既往的努力。由于自己更喜欢文学类科目，在文理分科时我选择了文科。也就在那时候第一次听说了心理学这门学科，并在当时深深的被她所吸引。高考前，我对父母说了我的志向，我准备报考医学院学习心理学，将来成为一名心理医生。可是现实却作弄人，高考的失利使我与自己的梦想擦肩而过，这也是我人生的第一个低谷。最后在父母的劝说下，选择了南昌航空大学企业管理专业。

现在回忆自己的大学生活，一直闪烁着乐观坚强，积极进取的精神。大学生活我过的很充实，除了学好专业课程之外，还喜欢参加学校组织的各种活动。图书馆也是我课余最爱去的地方之一，在那里面我找到了许多与心理学有关的书籍，每当自己有时间的时候，我就会在里面细细的阅读这些让我深爱着的文字。通过自学我学会了许多心理学的知识，如社会心理学、发展心理学、健康心理学、心理测量、咨询心理学等等，这些知识帮助我成长，直至现在也影响着我的人生观。

大学毕业后，我应聘进入现公司从事人力资源管理工作，工作时我最喜欢与员工们沟通，了解他们的心态及动向，每当员工有负面情绪时，我会试着用自己自学的心理学知识去开导他们，当看见他们脸上重新挂上笑容时，自己的心里感觉无比的满足。现在的我，对周围

的人和事有了更多的包容、理解和关怀。在这期间，由于对心理咨询师的喜欢，我参加了心理咨询师培训班的学习，经过一段时间的学习让我的心情变得愉悦且充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多点爱心；少些猜疑，多点信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园；我还懂得坚持也懂得放弃，我认为人要成为一个有价值的人，有追求、有智慧、有作为，这也是一个成熟的人所具备的。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！我坚信：路在自己脚下，怎么走要靠你自己！只要一直向前，光明就会来到。由于每个人一生都有低谷和高峰，我觉得人只有在低谷时，才能真正体现自己的价格魅力。无论是好，还是坏。善于体验和观察的人是会认真领悟的。

（二）自我人格分析

结合我的成长过程，我的性格善良、真诚、有责任心、踏实努力、乐观坚强、乐于助人、能较强的适应外部环境，我认为这应该是从事任何工作都要具有的品质特点，我更加注重这方面的培养，我的朋友们也大多认为我是一个积极进取、乐观向上，对生活充满信心，很有奋斗目标的人。我拥有的五个最好的品质是：善良、真诚、忠诚、有思想、负责。俗话说“金无足赤，人无完人”，当然我也有缺点，比如有时太过于理想化、完美化、太在乎别人对我的看法、腼腆。

在人生的成长过程中，遇到了各种的困难和挫折，我认为这是我人生的一笔财富，是我不断成长的基石。在今后的成长中，我还需要不断的克服种种困难和挫折，我觉得自己需要加强的五个方面是：1、永远积极进取、乐观坚强；2、不断学习，充实提高，精益求精；3、永不退缩，勇往直前；4、帮助他人，快乐自己；5、保持一个平和的心态。

（三）我崇拜的英雄

每个人心中都有自己崇敬的英雄，其中有史学家、数学家或者是作家，当然我心中也有自己崇拜的英雄。我最崇拜的英雄是孔繁森，他把一切都献给了西藏人民；他从35岁起，直到50岁车祸去世，从来不为自己、而只为藏区受苦受难的人活着??他一生的奉献体现大爱精神的伟大，尽自己所能帮助困苦中的人，赢得大家的尊重。这种

精神超越了贫穷，疾病带给人的伤害，也正因为此我对心理咨询产生了浓厚的兴趣和热情，希望尽自己的绵薄之力帮助更多需要帮助的人。

二、职业行为分析

作为一名人力资源管理师，我不断的探索如何更好的处理好人与人之间的关系，拉近与员工之间的距离，了解真实的员工，并及时了解他们所喜、所需，为他们提供更多的帮助，这也是我在学习道路上一直支持我的源源不断的动力。苏晓波老师说过，每个对心里治疗感兴趣的人，无一例外地是想探索自己，在帮助别人的时候自己也成长起来，在自己成长时能更好地帮助别人。的确，心理咨询师在我心目中正是一种可以让我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时它也是一种送人玫瑰手留余香的职业。做一名合格而且优秀的心理咨询师成为了我的理想。通过心理学的学习，不但使我成为了一个真正意义上的健康人，还能帮助社会，为提高社会整体素质做贡献，为此我感到自豪和欢快。我希望能够帮助一些求助者解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，尽我所能帮助他们健康发展。这可以说是我选择心里咨询师这一职业的最主要动机。但是，通过学习，我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远，应保持清醒的自我觉知，不断清理自身成长过程中一些未完成的事项，不断提高心理健康水平，不断增强自身的人格魅力，更加地开放、客观、肯定自己，悦纳自己，自信自尊。

我认为成为一名优秀的咨询师除了具备高尚的职业道德之外，还必须具备一些条件：

第一、我觉得兴趣是最好的老师，只要有兴趣任何事情都能做好，这是我深信不疑的；

第二、从知识方面看，心理咨询师是一个复合型的职业，他要求咨询师综合掌握心理学、医学、教育学、社会学、哲学、人文科学等相关学科的专业知识及专业技能和技巧，并能深刻领会心理咨询的内涵，不断追求自我价值的实现，成为一名专业的咨询师，掌握深厚的专业知识也是很重要的，目前我系统的学习了发展心理学、基础心理学、社会心理学、心理统计与测量、变态心理学、健康心理学等方面

的知识，另外我还参加了心理咨询师的培训，对心理咨询的知识和技巧有了更深刻和更全面的学习，具有了一定的心理学知识和助人技巧；

第三、心理咨询时要思维敏捷，反应快速，心理咨询师要有良好流畅的表达能力，面对心理问题、心理障碍、心理疾病等各种心理紊乱的来访者，要能分别采取不同的咨询对策和技巧，通过言语沟通来解决来访者的问题，同时咨询师还要有良好的记忆能力，只有有良好的记忆能力才能有助于良好的表达。

第四、心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询师应具备的首要条件。咨询师要有健康良好的心理素质，心理咨询师本人应有一个平和的心态、健全的人格、稳定的情绪、自控的能力以及和谐的人际关系，只有这样，才能更好的帮助来访者，更好地服务于他人；

我认为我有从事心理咨询的兴趣和爱好，也具备良好的心理素质和表达能力，专业素质正在逐步提升，但是我也清醒地意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。要成为一名优秀的咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。在学习过程中，我会在面对自己的人生挫折时，利用所学的知识调整自己的心态，改变不良认知，使自己正视现实，修正自我，不断提高对社会的适应能力。

心理咨询的职业，是一个助人自助的职业，助人的过程，也是自我成长的过程，同时我对心理咨询也充满期待：

1、期待求助者能敞开胸怀，给予我信任，肯定我的工作价值；

2、期待自己成为一名优秀的心理咨询师，使我帮助过的求助者能够健康快乐的生活；

3、期待更多的人能认识和了解心理咨询，在自己需要帮助的时候能及时求助。

参加了心理咨询师职业资格培训以来，我的心情是愉快、乐观的，既使有时有一些不愉快的事情发生，我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态，不让它泛化，掌握自己的情绪，做自己的主人。

心理咨询是一个助人自助的职业，是咨询师以自己的人格魅力和专业知识帮助求助者解脱心灵枷锁、获得心灵自由的过程。心理咨询既是科学也是艺术。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待得到身边老师们真诚的知道，今天当我步入心理咨询的大门，我相信自己的未来一定会很精彩。

参考资料：

[1]郭念锋.心理咨询师国家职业资格培训教程[M].北京民族出版社.20xx年第1版、上下册

[2]陈金定.心理咨询技术[M].世界图书出版社.20xx年上下册

[3]张建新等译.心理咨询师的问诊策略[M].北京：中国轻工业出版社.20xx年