心理委员培训活动策划

目的：明确班级心理委员基本职责，学习普及心理健康知识、了解掌握心理调节方法和危机干预方法，促进自我成长。

培训时间：20xx年x月x日上午

培训地点：

参训人员：管理学院20xx、20xx、20xx级全体心理委员

培训内容：

1、 心理委员培训讲座

内容包括：心理委员职责、心理危机干预

2、 素质拓展活动

活动内容详见附件1

人员安排：

策划：***

主讲：***

拓展活动：*** ***8

培训要求：

有关人员要准时参加培训，做好听课笔记。

附件1 素质拓展活动之心理委员的自我成长

目的：明确心理委员的职责，促进自我成长。

活动安排：（可根据时间选做其中的活动）

1、 相识活动——我们是一家人（15分钟）

目的：鼓励成员的自我表达，促进成员之间的互相了解和关注，消除陌生感，建立团队氛围。 操作程序：

（1）将全部人员分为两组，每组10名成员，两两结合，以黑白手分组。

（2）在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、院系专业和爱好等。具体程序：第一个组员介绍自己的姓名、院系和爱好，第二个组员重复第一个组员的介绍之后再介绍自己，第三个组员重复前面两个组员的介绍，然后介绍自己，以此类推。最后推荐一位小组成员代表小组进行介绍，将组内的每一个组员的情况介绍完整，还可以加上自己的评价（大家可以提问）。

（3）每组介绍完毕，另一组代表要对该组的发言做一句评价（只可以是正面的：如第一组

成员都很有朝气。）。

（4）每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人。

（5）讨论：

你是否容易记住别人？用什么方法？自我介绍和介绍别人，哪种方法更容易令你印象深刻？你是否善于赞扬别人？你是否善于寻找其他成员的共同点？

2、天生我才（40分钟）

目的：协助组员了解自己的个性特征，学习自我欣赏、自我肯定、自我悦纳。

操作程序：

（1）完成下列练习表

1、我最欣赏自己的外表是＿＿

2、我最欣赏自己对家人的态度＿＿

3、我最欣赏自己对朋友的态度＿＿

4、我最欣赏自己对求学的态度＿＿

5、我最欣赏自己对做事的态度＿＿

6、我最欣赏自己的性格＿＿

7、我最欣赏自己的一次往事时＿＿

8、如果别人正在谈论你，他们十分了解你的话最有可能选用的一些词是＿＿

（2）在小组中交流自己所写的内容，通过自我分享和聆听他人，发掘自我与他人的优点，增强自信和对人的信任。

总结：世上没有两片完全相同的树叶。每个人只能做最好的自己，而不要想去做做好的别人。现实生活中，有些人对自己很不满意，也想改变自己，但他们常羡慕别人，如内向的人羡慕外向的人能说会道，外向的人羡慕内向的人沉稳等。天生万物，各有长短，不能强求，人的价值在于回归自我，也就是把自己最好的方面充分发挥出来。

3、自画像（30分钟）（如果时间充足就进行）

目的：促进自我观察，强化自我认识

操作程序：

（1）你给自己画过像吗？现在用图形表现出你对自我的认识，可以用任何形式来画出自己，可以是形象的、抽象的、动物的、植物的，可以有标题，也可以没有标题。总之要把自己心目中最能代表自己的东西画出来。

（2）画完后在组内开画展，让团体成员自由观看他人的画。

（3）画者解释其他组员对自己的疑问。

总结：

自画像用非语言的形式将画者的内心投射出来，这种方法可以使人发现隐藏在潜意识层面的自我，不知不觉对自己做出评估和内省。进一步分析你为什么这样描绘自己的形象可以帮助你揭示出一些更深层次的自我概念。

4、意义大搜查（30分钟）

目的：帮助成员认识到心理委员工作的价值和重要性，增强其在工作中的成就感。 操作程序：

（1）请各位成员讨论两个问题：我是因为什么原因选择参加心理委员工作？我从心理委员工作中能够获得什么？

（2）请各小组代表发言并总结自己小组的意见，要求尽可能多的提出几项内容。

（3）总结大家所提出的几项内容，请几位同学就有关心理委员工作谈谈自己的感受和体会，并发言。

心理委员职责：

（1）宣传普及大学生心理健康知识，传播心理健康理念，定期在班上开展一些有关心理健康的活动，并作好相应的总结和记录，促进本班同学心理素质的提高；

（2）宣传介绍学校心理健康教育工作的进展和心理援助设施的建设；

（3）负责收集本班同学的心理健康信息，对本班同学的心理健康状况定期向辅导员做汇报；

（4）努力学习有关心理健康知识，积极参加各种心理讲座和心理委员培训，用相关知识帮助同学，用乐观心态引导同学；

（5）加强与其他班干部尤其是寝室长的联系，及时发现问题，善于帮助有心理困惑和烦恼的同学，当个别同学有严重心理问题时，要及时报告老师，并劝说其尽快到学校心理咨询中心寻求帮助；

（6）工作遵循保密原则，维护同学的权益，不得随意泄露同学的隐私；

（7）协助心理老师上好心理健康教育课，做好班级心理普查；

（8）配合院大学生心理咨询中心的工作，积极参加培训、专题学习和交流活动，不断提高自己的工作能力；

（9）积极参加各项有关心理健康方面的活动，认真完成大学生心理健康咨询中心安排的有关工作；

（10）完成其他所要求的职责。

5、总结与回顾（10分钟）

目的：让成员有机会回顾和总结此次活动中的收获，形成新的自我认识。

操作程序：

请成员写下自己此次活动中对自己的新发现，或是这次活动中的心得和体会，并请各成员向大家分享自己的感受。

 

第二篇：心理委员活动策划书

心理委员活动策划书

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发表时间：20xx-10-31 1:09:35

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一.活动主题:二.活动对象:湖南工艺美大服装系20xx级学生愿意参

与的同学三.活动背景:

1. 很多同学人对爱情的定义模糊

2. 大学生价值观，世界观，人生观尚未成熟，理智脆弱，情感冲动

容易受情感困扰

3. 有的同学不知道怎么正确去爱一个人

4.有的同学不知道在恋爱中应该收获什么

四.活动目的:

1、 帮助同学对爱情有个正确的认识

2、 明白什么是爱，怎么正确的爱一个人,在恋爱中应该收获什么

3、文明恋爱，健康恋爱；

五.活动时间:

20xx年x月x日晚上7点六.活动主持人:

曾德慧（主持本次活动，负责场排，以及调动气氛，介绍本次座谈会

的人员，以及要讨论的话题）。

七.参与人数:

15-20人 （通知心理委员或班长在班上宣传本次活动，尽量每班

都有同学参加，如果报名人数多，可先统计，根据效果可分批开展）

八.活动前准备：1.6月x日申请教室确定活动场地2.宣传；

1)、6月x日制作完成一张宣传海报张贴在学校逸美楼宣传栏2）、

6月x日各班心理委员在班上做口头宣传,愿意参加的同学在本 班心理委员那里登记3.6月x日总心理委员统计到场人数，购买水

果（要求；最好能代表不同味觉，大小不同的水果。量少种类多些)

4.制作纸片道具钱，将拍卖的东西写上的硬纸板，拍卖锤

5.6月x日活动开始提前45分钟众心理委员到活动场地检查设施 ,

并做好迎接同学的准备1）谢巧巧，黄靖蓉负责到场人员登记

2）、邹享环，周珍珠负责水果清洗及摆放3)、 邹沛华做本次活动

记录及总结；

四.活动内容:（15分钟）

1.主持人对到场同学表示欢迎，主持人介绍自己并说明本次活动的主

题及到场人员（5分钟）

2请每个同学品尝水果篮中的水果，并说出感受，如果这些代表恋爱，

你会想到什么？（10分钟)

3两个人相处应该具备什么？

插入游戏；爱情价值拍卖

1）每个同学手中有5000元道具钱，大家根据自己的理解竞拍下表中的东西。每样东西的低金为500，每次出价都以500为单位，价高者得东西，有出价5000元立即成交。

1信任 2责任 3理解 4宽容 5坦诚 6 真诚 直到所有东西都拍卖完为止，然后请大家认真考虑买回来的东西

2）讨论交流

为什么想要竞拍这个东西？

在拍卖过程中，你的心情如何？

4.讨论恋爱教会我们什么？我们在恋爱中应该收获什么？

5.主持人做这次活动的简短总结（5分钟）

第五部分;后期工作1. 工作人员留下来打扫卫生2. 收集整理文字

材料等

3.6月x日进行汇总，请会长王秦，副会长谢菲飞及各心理委员下

午下课后进行活动汇总

汇总内容：

1、谈谈对这次 活动的看法2、肯定大家的付出，也委婉指出不足，并在下次活动中发展长 处，改正不足3、初步了解下次活动的主题，内容，并开始找素材

4、请每个班对于本班参加了这次心理沙龙活动的同学，做一个活动的反响调查；

活动预算：共22元）

1. pop纸1元2. 水果20元