道德论谈

当我们步入大学校园的时候，我们不再是父母身边的那个唯唯诺诺的高中生，我们开始了一段新的人生旅程。我们青春有活力、有自己的思维方式、有着属于我们的特点，同样我们也有着对大学的懵懂，缺少着成年人们的成熟思想。正因为我们步入了一个新的阶段，我们失去了方向，不知道自己的目标在哪里。在高中的时候我们以考大学、考好大学为目标奋斗三年，可是在我们实现了之后，在新的环境中不明白自己该做什么，只是随波逐流，没有真正的想过自己的大学应该怎么样度过或者说自己想要什么。

在高中的时候，每天有父母来打理我们的生活，我们不用去担心没得吃，或者说穿不暖之类的问题，我们只需要学习；在学习上也有老师日复一日的催促我们学习，每个知识点我们都会在老师的带领下学上千百遍。然而在大学阶段，不仅知识的广度和深度增加，而且也没有老师跟在我们屁股后面去催我们学习。除此之外，大学除了公共课、学科基础课、专业课属于必修课之外，还设有很多选修课，我们需要根据自己的兴趣，选择性的去学习，然而，大学生活之所以多姿多彩，是因为其中丰富的课外活动，这更要求我们要把握好学习与活动之间的度。综合以上不难看出，我们正在适应从被动学习到自主学习的改变。

人们都说大学是一个小社会，能够锻炼人，既然大学是我们真正步入社会之前的跳板，那我们更应该抓住这个跳板，珍惜四年的大学时光，在丰富自己的社会经验的同时，也要为自己的学习树立理想，

然后便是为之奋斗。我们为自己树立的理想，不仅要有长远的目标，同样要有短期的目标，慢慢地、一步一步地去适应大学生的学习，好好利用四年的光阴完成自己给自己的使命。

短期目标像一块块木板，长期目标就如同远方。找到合适大小的木板才能做出一艘合适的船，才能够为自己所选择的远方风雨兼程。

对于长远的目标，苏格拉底曾说：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。理想信念能够指引人生的奋斗目标，提供人生的前进动力，提高人生的精神境界，所以，树立正确远大的理想信念对我们大学生具有重要意义。作为当代的大学生，我们身上肩负的使命不仅仅是亲人对我们的希翼，更是祖国和人民赋予我们的，而祖国希望的我们要做到的就是在大学期间努力的提高自己的知识水平和实践能力，树立起正确的理想和信念。因为只有这样，我们勇敢的接受挑战，成为对社会有用的人才。

在大学阶段，学习是我们的主要任务，是大学生活的中心内容。进入大学，学习的内容形式和要求都发生了变化。我们不仅要努力学习，而且要树立正确的学习理念；不仅要掌握知识，而且要掌握获得知识的能力；不仅要在学习上进步，而且要在综合素质上不断提高。

大学生活中有大量的自学时间和自由学习的空间，而且还有很多选修课程，这就要求我们要学会自主学习，不能再像高中那样被动；其次我们要全面学习，不仅要认真学好专业知识，而且要学好与专业有关的其他方面的知识；不仅要学习知识，更要掌握科学的方法，培养探索求知的热情，学会收集、处理、选择和管理信息，学会分析、

解决理论和实际问题；接下来，在当今这个新知识、新情况、新事物层出不穷的时代，也要求我们要创新学习；最后，我们要树立终身学习的理念，学习贵在坚持，“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明”。

在学习时，我们要做到勤奋、严谨、求实、创新。韩愈说过，“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”只有通过辛勤的汗水才能收获结果；严谨即对学习要一丝不苟，精益求精，不求甚解；知之为知之，不知为不知。要不弛于空想，不骛于虚声，不唯书，不唯上，只唯实；创新就是要有一种敢为人先的精神，不拘陈规，勇于开拓。

在大学中，我们要将立志高远与始于足下相结合。志当存高远就是放开眼界，不满足于现状，也不屈从于一时一地的困难和挫折。当然，雄心壮志只能建立在踏实的基础上，“雄心壮志需要踏踏实实地去实现，一步一个脚印，不让它有一步落空”。 最后要正确对待学习过程中的顺境和逆境。逆境中孤而不堕，顺境中不骄不躁。

 

第二篇：心理健康论文

一、了解心理

在历史的演变中，心理学的研究范畴与内容早已被不断扩充与更迭，但其称谓如故。总的来说，心理学是研究心理现象及其发生、发展规律的科学。这里，心理现象既包括人的心理现象也包括动物的心理现象，但以人的心理现象为主要研究对象。

要揭开心理现象的神秘面纱，首先要解读心理现象，了解“我”的世界。人的一切活动都与心理现象的存在和变化密不可分，那么主要的心理现象有哪些？尽管目前没有形成一个公认的分类体系，但绝大多数心理学家所研究的心理现象主要集中于认知，情绪、意志与动机，能力与人格三大范畴。

认知是在一定程度上，人脑获得知识与运用知识的过程可以类比为计算机接收、存储、加工处理信息的过程。情绪就是个体在认识客观事物时所产生的不同内心体验。还有在有意识的支配和调节行为、不断克服困难以达到预定目的的心理过程就是心理学中所谓的意志。除了受情绪和意志的影响，人类的活动也离不开动机的参与。动机是激发和维持个体进行活动、并使该活动朝向某一目标的内部动力，是为实现一定目的而激励人们行动的内在原因。能力是顺利完成某种活动所必备的心理条件，是人依靠自身的知识、技能去认识和改造世界所表现出来的心理特征。人格是构成一个人思想、情感以及行为的特有综合模式，这一独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。

二、关于自己

随着我们的成长，我们逐步能够将自己和其他人或物分开，形成“我”和“非我”的区别，我们不断感知自己作为独特的、完整的个体的存在，逐渐形成对自我的认识和感受，并不断发展这个认识。

我们自我认识的来源主要有物理世界、社会世界以及内部世界。自我认识的成果就是自我概念。人们从不同的角度和不同的参照系统了解和认识自我，于是形成了关于自我的复杂的概念系统。自我概念一经形成就会反作用于人的行为，作为一种内在信息不断影响人们自己对自己的认识和感受，影响人们对未来自我的构建和塑造，影响人们建立怎样的人际关系，影响人们如何与人交往。自我概念具有复杂性、确定性、重要性以及稳定性和可塑性。

人们在认识自己的同时也在不断的感受自己。自尊是人们作为一个社会的人最关心的焦点，影响着人们生活的方方面面。自尊是一个人对自我价值或自我形象的总体评价，是自我的情感体验、价值判断和行为动力部分。因此，自尊是自我评价的结果，也是自我体验的依据。

自尊是自我评价的产物，自尊的高低取决于人们对自我的有关特点的价值判断。从这个角度看，自尊源于对自我概念的价值判断结果。同时，自尊更是一种对自己价值的感受和体验—自尊的情感模式。和自我概念一样，自尊也带有已经形成的价值感的无意识烙印。自尊使人们对自己的情感体验和价值判断，高水平

的自尊意味着良好的自我感觉，喜欢自己，信任自己，看重自己。同时自尊影响人们处理消极的、与自我相关的外界反馈。自尊又是心理健康状态的核心指标。我们维护自尊的无意识方式有自我增强、自我保护、自我服务倾向和自设障碍。

提升自尊对发展自我有很大的帮助。个人自尊的提升需要学会接纳和关爱自己；学会喜欢自己，欣赏自己；学会帮助他人，贡献社会。关系自尊的提升可以通过交友来得以实现。最后，在集体主义价值观的文化氛围里，集体荣誉感也是个体自尊的重要部分。

除了提升自尊，发展自我还需要发展自主、改善自知、增强自信、磨练自控、以及学习自立。其中自控力是一个人理性和成熟的标志，在恰当的自控力的调整下，人们才能使自己的行为更具有适应性。大学生最终需要通过自主性的建立和发展，来对自己生命做出新的决定和自我引领。需要拓展自我认识的途径，调整自我认识的方法。

所以在大学阶段自我意识的发展和自我功能的增强十分重要，只有我们不断地自我认识、自我调整，不断的完善自我，运用学习的心理知识，纠正自我的行为，才能高质量的完成大学生活，成为一名合格的大学生。