大学生素质训练期末总结

大学生素质训练期末总结

沟通和自信

时光飞逝，斗转星移。在学校经历的每一天，都在我留下了永久的印记，因为这些印记见证了我这样一个新生的成长。

通过对《大学生素质训练教程》的学习，让我明白了沟通在我们生活中的重要性；同时也让我不再胆怯那所谓的场面了，对自己充满自信，能够很好的应对这些问题。对此，我认为沟通和自信在我们生活与学习中有很重要的意义，那我就来谈谈吧！

沟通是我们生活中一个最重要的部分，我们需要架起一座沟通的桥梁来进行心与心的交流。

沟通是传递亲情的方式。作为90后的我们却更喜欢标新立异、与众不同，从而让我们沉默寡言，让我们与父母之间不再进行交流而产生了代沟，这时的沟通则显得尤为重要。以我为例，我从小和婆婆生活在一起，很少看见自己的父母，而且只有在自己没有生活费时才会给他们打电话，这也让我对自己的父母没有了什么印象，从而对他们不理也不睬，像自己是见到外人一样。今年我高考后，去了他们生活了十几年城市，拉萨！这也让我走进了他们的生活，但这也一点不能让我兴奋，此时的我和他们依旧如同从前一样，没有多的话语，心中对他们没有什么感觉，近在眼前却又在天边一样，这就是我从小没在他们身边，没有得到沟通吧！以前觉得这样没有什么大不了的，但经过对该模块的学习，让我认识到了这个的重要性，同时也让我学会了主动，主动与父母联系，并和他们说说自己的情况，问问他们的近况，渐渐的我们之间话逐渐变多了，我再也不是那个只知道要生活费才给他们打电话的一个孩子了。

沟通是一个企业生存与发展的灵魂。日本经营之神松下幸之助说过：“企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”一个优秀的企业能够长久的存在于这个社会中，不是企业拥有很多的钱，但我也不否定，这毕竟是很总

要的一部分，而是企业知道沟通，通过沟通，让自己的员工团结在一起，齐心协力共同承担风雨为企业创造辉煌，而不是大难临头时各自飞。

沟通是人与人交流的桥梁。在那次的演讲中，我由于眼睛一直望着天花板上，而被老师说下次课要重新进行演讲。经过老师的这一次提醒，所以我在下一次的演讲中就看着下面的同学讲了。演讲也是需要沟通的，因为演讲的目的是需要大家都明白讲的是什么，只有演讲者用眼神与观众进行交流才能预期的达到目的，表达出自己想要表达的意思。

聆听擦腮而过的瑟瑟寒风，细细冥想，我们人类经历了无数次与大自然的沟通，一幅连绵雄伟的人类史画才得以绘成。试想，没有沟通这座桥，我们怎能完成从猿到人的进化，从古到今的超越呢？是的，沟通很重要,没有沟通，就没有儿女对母亲的承诺；没有沟通，就没有情侣死亡前不泯的誓言,没有沟通，就没有党员对祖国的无私奉献。抬头看吧，有了沟通，才有日月的替换；放眼远眺吧，有了沟通，才有青山和绿水的交融；侧耳倾听吧，有了沟通，才有东莺和西雀的和应。

扬起自信的风帆，让它远航。1岁半就又盲又聋且哑的海伦，若没有强烈的与命运挑战的勇气和自信，是不可能成为受世人赞誉的学者的。人生会面对一个接一个的挑战，我们会如何面对挑战？倘若自我毫不畏惧，迎难而上，并且最终战而胜之，那么，自我将会更加完善和成熟。在挑战面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是对自己充满信心；自信可以促使人自强不息、迎难而上，可以发掘深藏于内心的自我潜能，海伦就是一个强有力的实证。海伦曾说：“信心是命运的主宰。”培养自信的气质十分重要，但自信并非天生的，它是在个人生活、实践中逐渐形成、发展的。认真地总结我们的长处和经历吧！让自信给我们力量，去迎接人生的挑战，向海伦学习。

爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”让我们拥有自信吧，去开创未来！自信就是自己信得过自己，自己看得起自己。它不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观：而是激励自己奋

发进取的一种心里素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。

自信是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。只有它才能让我们达到理想的彼岸。诗仙李白，他发出了“仰天大笑出门去，我辈岂是逢蒿人”的浩叹，他自信“天生我材必有用，千斤散尽还复来”：伟大的主席毛泽东，他写下“自信人生二百年，会当击水三千里”，他骄傲“数风流人物，还看今朝”。他们都成功了，因为他们拥有了自信。 自信，是成功的关键。有了自信，一对足便能穷尽大漠沙海，让脚下飘起丝绸之路；有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，托起“神州号”在宇宙中遨翔！

让我共同努力，用沟通去点亮生活，用自信去创造未来。

xx系xx班：xxx

XX年x月x日

 

第二篇：大学生素质训练课期末总结

大学生素质训练课期末总结

开学拿到本学期的课表发现除了专业课之外多了一门《大学生素质训练》，任课教师名叫陈渝。在机械系这个女生被誉为国宝的地方，看着这个中性的人名真的十分期待她是一位美女教师，2月24星期五来到了实训楼B区501教室上

第一节素质训练课。走进教室看见一位美女站在讲台上，顿时觉得这学期的素质训练课不会无聊最少有美女看了。

时光像水中的倒影，一晃一学期就过去了。一个学期过去了，虽然不长，但留下的美好记忆是难忘的。百科书上是这样定义素质教育：是依据人的发展和社会发展的实际需要，以全面提高全体学生的基本素质为根本目的，以尊重学生个性，注重开发人的身心潜能，注重形成人的健全个性为根本特征的教育。作为一名当代大学生社会建设的接班人在知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合素养都应表现的十分良好。这学期开展了：自我认知、人生规划呐喊训练、个人才艺展示、服装设计、模拟招聘、博物馆讲解等活动。在课堂上开展的这些活动都给以我巨大的收获，其中有一件事是我以前想做但是没有去实施，在课堂上却让我有机会来完成这个小小的愿望。在这些活动中培养了我的创造能力、组织能力、语言表达能力。在个人才艺展示活动中，我参加了主持人。这是我第一次进行节目主持表现的还行不算太差。独自一人上台主持节目。这在以前从来没有想过的问题，却在课堂上实现了。

在模拟招聘中，我客串了一把面试官从中获得面试的一些经验。但在这个活动中我的准备不足不能更好的发挥出应有的水平来。

人生规划，这个问题以前我从未深思过，虽然叫我们交了一份人生规划。我也交了，只是草草的写了一下交差应付了事。进入到大学以来认为自己在这里学完三年然后就找份与专业对口的工作，就按部就班去经历人生。就是通过这次的职业规划让我明白了自己目前的处境。我也为自己设定了目标，不管是近期的还是长远的，然后一步一步去完成。我相信最后总能成功的。

合作训练;“合作训练”的过程，是我们学生展示个人才华的舞台，我们在这个过程中看到从一些摆出的造型中迸发出来的团结协作精神火花。“合作训练”

的过程，又是考验我们的创新和调控能力的一种挑战，因为在这期间可能发生的一切，不是都能在之前能预计到的。

这门课程的大概教学目标就是要学会挑战自我，塑造阳光心态，提升综合素质；学会合作，提高沟通能力、演讲表达能力、团队协作能力。但我还不能完全达到这个目标与之还有很长的差距。俗话说近朱者赤，近墨者黑。素质是一个人长期潜移默化形成的不是一夕之功，我们还有很长的路要走通过课堂上学到的，把它自觉的在自己的言行举止中表现出来就算是初步的成功。