自 我 总 结

08数本（1）班 刘应男

20xx年x月x日至12月x日，我在麻江县碧波中心学校四

（2）班进行了为期近三个月的顶岗实习。实习的基本内容包括四部分：教学实习、班主任工作实习、教育调研、开展各项活动。在指导老师杨老师和刘老师的耐心指导、帮助下，我较好地完成了顶岗实习班主任任务。

实习期间，在学校领导和杨老师的指导和支持下，我总计听了10节课，上了数学65节课，科学课上了56节，地方56节，管理全学校卫生三个月，总的来说，我能认真备课，认真写材料，所设计的教案规范准确。课堂教学中，教学效果可观，教学内容能当堂消化、巩固，教学重点突出，明确，能够顺利地完成教学任务。同时，课外辅导耐心细致，批改作业仔细认真，还经常请杨老师指出缺点和不足，以不断地提升自己。在实习过程中，我深刻的感受到：上一堂课容易，但要想上一堂精彩的课很难！需要下很大的工夫。在教学之前，我都认真听了指导老师的课。从中我也学到了很多教学方法和技巧！同时我都准备好每次课的教案，并交给指导老师修改。

顶岗实习期间，作为实习班主任，每天课间操时维持秩序，监督到位，和同学们一起做完大课间的内容，耐心地做学生的思想工作。每天和班上的学生一起吃中餐饭，每天晚自习，我都陪伴着班上13名同学一起上完自习，虽然条件艰苦，但是能陪同学们一起上晚自习一件很开心的事，因为我都了解这13个人家庭情况。

教学任务完成后，来到办公室，我和数学组的老师说起我在教学中越到的困惑，各位老师都很热心给我指导，使我在教学工作中得到了很大的提高。同时，我以把我在大学学的知识传授给他们，在语文组、数学组进行了几次的计算机培训课程和辅导，得到了学校领导的认可。

在整个实习生涯中，对学生负责的态度尽心尽力做好每一件事情。自己在实践活动中得到了极大的提升，学到了许多书本上根本学不到的东西，受益匪浅，为以后做一名光荣的人民教师积累了宝贵的教学经验。

但是，在教学过程中，时间把握不当，不能在有限的40分钟内完成教学目标任务，教学过程和教学环节常常出现疏漏的地方，给学生造成一定的理解困难。所以，我想，作为一名师范生，要真正走向了工作岗位，还需要自己以后工作中不断地努力实践，追求进步。 实习尽管辛苦忙碌，但却是对我人生的一大有益的尝试和磨练。最后，我要特别感谢辛勤指导我的杨老师，是他让我学到了很多的教学知识，使我从稚嫩的教学走向了成熟的教学。同时，我也要向指导和勉励我的刘老师以及我们数学组老师们表示衷心的感谢和崇高的敬意！

实习学校：碧波中心学校

完成时间：20xx年x月x日

 

第二篇：实习自我总结

实习自我总结

本人。。。，20xx年x月毕业于合肥铁路工程学校。。。专业，七月份来到中铁四局物资工贸公司从事材料员工作。

自参加工作以来，遵守公司的各项规章制度，服从领导的各项安排，认真做好自己的各项工作，热爱集体，团结同事，在工作中能以理论知识为指导，注重实践，从而不断提高自己的业务能力，在这一整年的工作中，本人感悟颇深，现将一年来的工作情况总结如下：

1、谦虚做人，一切从实际出发，将理论应用于实践，认真做事；

2、多学，慎思，作为一名刚走工作岗位的学生，值得学的东西还有很多，这一年来涉及到的只是一些皮毛，以后还有许多更专业的工作等着去挑战；

3、将自己融入集体，工作中要充分考虑集体、公司的利益，加强集体的凝聚力，这样才能使工作中的各道程序很好的连接起来，提高整体的工作效率；

4、企业是以盈利为目的的，这就要求我们作为公司的一名普通员工在工作中要有成本意识，为公司节约成本，为公司的持续发展尽自己的一份力量，这样才能更好的发展自己；

5、工作无贵贱之分，应该有敬业精神，这样才能更好的积累经验，学习知识。

6、提高情商很重要，注意协调人际关系，理解和感知他人情绪，

待人和善，要学会宽待别人。

7、认真研读公司的各种管理办法，并在实际的工作中充分运用，将制度融入实际，创造效益。

思想上我积极上进，主动学习党的各项理论知识并在实践中贯彻落实科学发展观，拥护中国共 产 党的领导，关心时政，具有较高的政治觉悟和理论水平。作为一名物资工贸公司的员工，我时刻关注公司的发展，关心公司、项目部及市场物资的动态。我坚信公司会不断发展壮大，并对公司的未来充满了热情与希望。

作为一名年轻工作者，对待工作我丝毫不敢怠慢，并要求自己把工作中的得失和出现的问题记下来以便吸取教训。遇到困难向同事和领导请教，耐心的听取他们提出的意见、建议，提高自己。业务上我从一开始的摸不着门路到现在的轻车熟路，我亲身感受到了自身的成长，在此也感谢领导对我的培养以及同事对我的帮助。物资工作是一项很需要细心、责任心的工作，因此在以后的工作中，我会尽自己最大的努力和责任心，把工作搞好。

在这一年的时间里我成长了很多，在业务水平和工作能力方面都有所提高，但是我要学得还有很多。我要不断完善自己，提高自身的专业技术水平，更好的完成领导安排的任务，在今后的工作中我会积极进取、完善自我、不断加强自身的业务知识技能，努力为中铁四局物资工贸公司这支强大的铁军作出更大的贡献。

最后要感谢一下物资工贸公司的经理们，前辈们，还有其他和我年龄差不多的同事们。谢谢你们给予我的指导与帮助！！

某材料厂 姓名

20xx年x月x日