逃离洗浴室攻略

来源:m.fanwen118.com时间:2021.10.11

逃离洗浴室攻略

1、先点击木架子最下格,会有一把,同时记下钥匙旁那块海绵颜色(绿红绿红)。

2、点击木架第二层,就是盆栽下面那一格,记住沐浴乳上面的数字(593)。

3、点击浴缸的阀门,记住左右两个阀门的颜色(左边和右边)

4、点击浴缸右边的箭头,记住挂在墙上面衣服的颜色及个颜色的长短(橘色最短,其次灰色,再次红色,最后白色)

5、看到一个蓝色的花盆,点击植物,得到一把。

6、点击旁边的柜门,分别把得到的钥匙在相应的颜色孔上面插一下,再次点击红色的孔,把阀门上的颜色依次弄上去,得到一把锤子,再点击蓝色的孔,按海绵的颜色,得到一个锯子。

7、在往右边去,架字上面的盒子,记清楚不同颜色对应的数字,(红5、绿2、蓝8、紫3)

8、再往右边去,有一个藤编的箱子,点击箱子,用刚才得到的锤子,可以取得。

9、点击左边的洗手池,得到一把。

10、点击洗手台中间,记住牙膏上面红、绿、紫、粉色的字母(分别代表TOAS)。

11、在回到蓝色花盆旁的柜子,点击上面的毛巾,用刚才得锯子拿出桌面的。

12、用黄色钥匙打开黄色的孔,按照第2步做,得到一把钳子。用绿色的钥匙打开,按照第4步做,得到一把刀。用紫色的钥匙,按照第10步,输入分别代表的字母,得到一把黑色的钥匙。

13、再次去沙发那边,点击沙发,用小刀划开沙发,得到。

14、回到柜子,点击橘色的孔,按照第7步,输入分别代表的数字,得到一把螺丝刀。

15、点击沙发旁边的门,用第12步得到的钳子剪开锁上面的线和14步得到的螺丝刀打开锁下面的铁片,再用12步拿到的黑色钥匙打开门。

以上就是通关的所有攻略,希望能对大家有帮助~


第二篇:长距离徒步精简攻略 1200字

长距离徒步精简攻略

一,关于着装

1, 鞋:鞋子要合脚,但要预留一点点空间。鞋底要软,不能穿新鞋,最好穿跑鞋或休闲鞋。 2, 袜:穿上两双袜子,内薄外厚、排汗吸汗。袜子要穿紧,不能起皱褶。多带一两双替换。 3, 衣服:以宽松舒适为主,让自己能够自在的活动伸展,晚上注意保暖。

4, 护踝护膝:有必要戴,但最好在热身后才戴上,而且左右各一只交替错开来地穿戴。 5, 帽子:不管冷热晴雨,帽子是必不可少的。天热遮阳,天冷保暖,雨天里还可避雨。 二,关于饮食

1, 徒步前、中、步后,吃的东西都应该比平常多得多,要必要将食量增加到1.5~2倍。 2, 人体通常以碳水化合物为主要能源,其能量释放速率很高,足以应付我们的肌肉的剧烈

运动,也是我们的脑部唯一可以利用的能源。

3, 应避免吃多脂肪的食物。否则会使消化过程减慢,产生不舒适的饱胀感觉,或引发呕吐。 4, 应尽可能少食多餐,以保持稳定的能量供应,并可避免多食少餐所引起的胃部饱胀。 5, 应该常喝水,至少每半小时喝一次,不应等到口渴时才喝水。脱水会引发抽筋、中暑等。 6, 含葡萄糖或电解质的运动饮品可作为摄取水份、能量和电解质的来源。

7, 注意补盐,防止抽筋。带一些奶糖在身边,吃糖可以缓解因为疲劳导致的心情烦躁。 8, 推荐食品饮料:高能量小食(如提子乾果仁)、米餅小面包之类、水果、牛奶、红牛。 三,关于技巧

1, 了解线路、看清地图、合理安排行程,谨记要认清楚路线。

2, 控制好节奏频率,循序渐进、走出一个团队一致的速度。

3, 休息:应按节奏每50分钟休息6—8分钟左右。可设计两三个大的休息点(15分钟左右)。 4, 休息时将护具和鞋子脱下,让下肢放松,尽量把脚太高,让血液回流。

5, 一旦发现脚下不对劲(进沙子、袜子起褶皱、鞋带没系好等),马上停下来做适当调整。 6, 如脚起泡了,别因疼痛而用变形的动作继续行走,用消毒的针挑破,用点消炎药就好了。 7, 走得很累时可小跑两三百米,然后放慢脚步走一两百米,再恢复正常步速。

8, 不要独自走,跟大家一起聊天会觉得时间过得很快的,要记住我们不是孤独行走者。 四,预防与保护

1, 水泡:穿好鞋袜,在脚掌摩擦较多易起泡的部位贴上胶布或途上凡士林。鞋带要系好。 2, 抽筋:徒步要循序渐进,控制好休息频率,还须有足够的水份和电解质的补充。 3, 中暑:要注意适当的休息、适量及时地补充水分、根据实际情况增减衣物。

4, 膝关节:穿软底舒适的鞋,以正确姿势行走,交替戴上护踝护膝,可适当地借用登山杖。 五,关于装备(轻装上阵,装备基本上是最精简装备)

1, 双肩包、鞋袜、护膝护踝、衣服、水、食物、手机、个人用品、

2, 照相机、照明设备、雨具、登山杖、个人药品(创可贴、晕车药)

六,关于心态

1, 目的:锻炼自己控制徒步节奏和步伐的能力,获知长距离徒步的真实感受,考验自己的

耐受程度。

2, 要有良好心态,徒步是一件轻松的事情,享受徒步过程,掉开思想包袱。

3, 长距离徒步对于每个参与者都是全方位的考验,囊括了体力、耐力、意志、应急能力等。 4, 能走多远就走多远,志在参与,量力而行。必要时需要明智的退出。

七,安全与环保

1, 时刻要有安全意识。特别注意交通安全,在疲劳时会不知不觉的走到路中间去的。注意

照顾好自己的队友,互相帮助,一起走向终点。

2, 环保:再累再辛苦也别忘了带走垃圾,尽量不破坏自然一直是我们努力的方向。

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