关于站桩的体会收藏到手机转发1评论320xx04271318我一般都是站桩结合深呼吸练功大概在晚饭后一小时开始边看电影边练功看一些…
站桩漫谈序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫是一种养生健身之术同时因为它的姿式动作都是和人身的生理组织相配合一方面使高级中枢神经得到…
站桩脚部用力的体会我坚持站桩一年多了中间走了很多弯路自己也在不断的调整自己的姿势开始站桩我是以脚跟为承重点我觉得的膝盖受力负荷相对…
冰雪聪明219xx18624205723练站桩的体会与大家分享站桩带来的快乐大家都知道站桩是练好六字诀的基础我练站桩很久了从开始的…
我的站桩功体会写这篇东西最开始是由在炎龙内功课堂看到了灵云山朋友的贴子浑元桩究竟练什么而引起的他在文章中的观点我是百分百的不赞同的…
太极站桩很重要的筋骨之功古言太极十年难上身十年形意打死人这取决于对桩功的认识和修为的深浅柔劲由刚而生刚劲由柔而化刚而化柔才是真刚柔…
一序言健身桩是内在锻炼的一种基本功夫是一种健身之术同时因为它的姿式动作都是和人身的生理组织相配合一方面使高级中枢神经得到充分的休息…
站桩让生命更加精彩谨以此文献给追求健康的人们作者站e站前言不知不觉站桩三年了回想三年站桩带来的身体和内心变化难以尽书三年前我因车祸…
站桩修炼十大特点及功效窦世明佛教禅宗密宗瑜伽道家以及数百种气功均以站桩为其基本功站桩锻练而产生的功能及效验兹例如下一身体发热初站桩…
站桩很重要的筋骨之功古言太极十年难上身十年形意打死人这取决于对桩功的认识和修为的深浅柔劲由刚而生刚劲由柔而化刚而化柔才是真刚柔中藏…
站桩漫谈作者王芗斋一序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫是一种健身之术同时因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合一方面使高级中枢…
关于站桩的秘传发表时间20xx8110409作者医盲来源民间中医网ngotcmcom字体小中大打印站桩是一个非常行之有效的锻炼方法…
6年站桩练功修行经验整理的基础站桩功法两脚与肩膀同宽双手自然下垂放松站立从上到下反复放松全身几遍特别是眉心和会阴要重点放松练功重要…
大成拳站桩放松的几点体会王介忠放松是每个习练大成拳的人必须要解决的问题它关系到练功的效果是关系到能否真正步入大成拳之门的重要因素之…