大学生素质训练课期末总结

开学拿到本学期的课表发现除了专业课之外多了一门《大学生素质训练》，任课教师名叫陈渝。在机械系这个女生被誉为国宝的地方，看着这个中性的人名真的十分期待她是一位美女教师，2月24星期五来到了实训楼B区501教室上

第一节素质训练课。走进教室看见一位美女站在讲台上，顿时觉得这学期的素质训练课不会无聊最少有美女看了。

时光像水中的倒影，一晃一学期就过去了。一个学期过去了，虽然不长，但留下的美好记忆是难忘的。百科书上是这样定义素质教育：是依据人的发展和社会发展的实际需要，以全面提高全体学生的基本素质为根本目的，以尊重学生个性，注重开发人的身心潜能，注重形成人的健全个性为根本特征的教育。作为一名当代大学生社会建设的接班人在知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合素养都应表现的十分良好。这学期开展了：自我认知、人生规划呐喊训练、个人才艺展示、服装设计、模拟招聘、博物馆讲解等活动。在课堂上开展的这些活动都给以我巨大的收获，其中有一件事是我以前想做但是没有去实施，在课堂上却让我有机会来完成这个小小的愿望。在这些活动中培养了我的创造能力、组织能力、语言表达能力。在个人才艺展示活动中，我参加了主持人。这是我第一次进行节目主持表现的还行不算太差。独自一人上台主持节目。这在以前从来没有想过的问题，却在课堂上实现了。

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大学生素质扩展课程总结 大学生素质拓展计划的基本内容是以大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道以外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，主动全面成长成才。“大学生素质拓展计划”的实施要注重三个结合，即课内外相结合、第一课堂与第二课堂相结合、学习与实践相结合。实施工作主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节，通过教学、课堂、讲座、活动等丰富多彩的方式展开。

素质拓展是什么呢？大学生素质拓展计划”是服务于经济社会发展的需要，是服务于素质教育的需要，是服务于青年学生成长成才的需要。“大学生素质拓展计划”是在鼓励大学生参加课外实践活动的基础上，锻炼大学生的综合能力。它有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向；有利于动员社会资源服务大学生素质教育；有利于增强大学生自主创业、就业的意识和能力。实施这一计划，使大学生的素质教育更加扎实、有效。

一、为什么要实施“大学生素质扩展计划” 1）满足了大学生张显个性、全面发展的内在需求。

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大学生职业素质现状及培养模式探析

摘要：随着中国经济的高速发展，企业对高素质人才的需求越来越高，对大学生的职业素质也提出了更高的要求。而现实情况是，大学生的职业素质问题已经成为这一群体缺乏市场竞争力的重要原因。因此，了解大学生职业素质现状，探讨其职业素质培养模式将成为解决大学生就业难问题的关键途径。

关键词:大学生 职业素质 培养模式

据人力资源和社会保障部新闻发言人尹成基介绍，20##年城镇需就业的劳动力达2500万人，比“十一五”时期的年均数多100万人，其中高校毕业生规模达到680万人，是本世纪初的6倍多。目前，我国人才市场结构性矛盾更加突出，招工难和就业难并存。技术工人短缺，普通工人也短缺，而就业难则主要是大学生就业难。在大学生普遍反映“工作难找”的同时，用人单位也在抱怨“人才难求”。

而大学生能否顺利就业，在很大程度上取决于个人职业素质的高低。所谓职业素质，是指劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，是在职业活动中发挥作用的一种基本品质，它主要包括能力素质、人格素质、理念素质、健康素质等方面[1]。一个人的职业素质水平，从根本上决定着他的职业生涯状况。因此，在激烈的市场竞争状况下，了解大学生职业素质状况，探讨职业素质培养模式已经成为解决大学生就业问题的关键所在。

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转眼间就到六月了，这个学期又要到一个段落了。这个学期我收获了许多，其中大学生素质教育这门课让我深受启发同时也收获颇多。

当刚拿到这本书时，我第一感觉这一定是门心理教育课，上课时必定会如专业课一样无聊和枯燥。说实话我第一次上课是抱着睡觉的心态去的，但当我踏进教室才发现教我们的原来的一位年轻的美女老师。我心想是位年轻的老师讲课应该不会太枯燥吧。就这样我做了次认真听课的好学生。

但通过老师的介绍，我开始了解原来这并不是心理教育课，而是一门不断认识自我，锻炼自我，改变自我，超越自我的课程。当听说课堂上会有很多机会留个我们锻炼自己。其实那个时候我很抵触的，因为我的性格很内向。在人多的时候我会很紧张，特别是万众瞩目的时候。所以当时我很希望这门课程快点结束。 直到第一次户外课，到长江边呐喊，我觉得在所以同学面前喊，是需要勇气的。而我战胜了自己，拿出了自己的勇气。我喊出来了。当我喊完我觉得这个世界仿佛只属于我一个人，我相信我的愿望一定能成真，我相信我一定会成为富二代他爹的。这次呐喊让我锻炼了勇气，提高了我的自信心。让我感觉到我也可以，可以在万众瞩目尽情的呐喊。

通过此次呐喊训练，我对这门课程不在有抵触情绪。我发现我开始渐渐的喜欢上了这门课程。所以每当有什么锻炼的机会我都会积极的参加的。

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论职业素质对大学生的重要性

摘要：当今时代，经济全球化进程日益加快，科学技术迅猛发展，知识经济浪潮汹涌，给大学生的就业以及职业发展带来了机遇，也提出了挑战。职业世界的变化，给人才素质的要求越来越高，因此，作为当代大学生的我们要不断的修炼内功，加强自身职业素质的培养，正视将要来临的机遇和挑战。

关键字：大学生 职业素质 内容 途径

最近，经常听见“大学生就业人数越来越多”、“大学生就业压力大”、“就业难度越来越大”等等之类的话语。从中我们能提取到两个信息：当前我国大学毕业生比例大，有过剩的迹象；大学生的职业素质较低。后者是内因，是“就业难”的根源。

由于我国国情的特殊性，特别是在人口方面的特殊，从19xx年起，我国高校连续扩大招生规模，毕业生数量呈跳跃式增长，20xx年全国本专科毕业生达到280万，比20xx年增加68万人，增幅高达32.1%，20xx年全国本专科毕业生达到338万人，20xx年全国大学生人数为530万，20xx年国家计划招生567万大学生。而社会对高校毕业生的需求量增加幅度并不明显，大学生就业竞争激烈。

可以预测，我国大学生的就业形势，在未来一段时期内仍会相当严峻。高校连续几年扩招，增幅较大，势必造成高校毕业生高存量、高膨胀，给高校毕业生就业带来新的压力和难度。加之“人世”因素，使我国人力资源在出现就业机会增多的同时，就业的难度增大；人才地位提高，伴随着人才争夺加剧；计划配置减少，使市场配置增多等特点。侧面反映出了及时有效培养大学生职业素质的紧迫感。

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大学生职业素质规划 古人曾以“立业成家”作为人一生当中的两件大事，可以看到，职业的成败直接决定着人生的成败。在现代社会，职业的成功与否与是否具有良好的职业素养有着密切的关系。然而随着近年来大学毕业生的数量逐年增加，就业竞争日趋激烈，大学生要想获得更多的就业机会，需要迅速适应学校环境向职业领域的转变。这种转变的成功与否取决于他们是否具备社会所认可的职业素养。同时需要认识到，这种素养的具备绝不是朝夕可获的，因此，大学阶段职业素养的培养就显得尤为重要。这些素养从意识层面包括秩序意识、合作意识和尊重意识，从能力方面包括实践能力、创新能力等。

一、意识层面的培养

1.大学生秩序意识的培养

人与动物的根本区别在于人是一种有意识的群居动物。人们必须进行各种社会交往才能满足生存和发展的需要。在人们互动交往的过程中，发展出了各种各样的公共活动，为了使人们的公共活动成为可能，相应的公共秩序开始形成。但是共同秩序的形成并不意味着社会就能够正常的运行和发展，只有秩序内化为人的意识并转化为具体现实行为的时候，这一过程才能实现。对于当代大学生而言，秩序意识的培养是获得良好职业素养的前提。但是，如何才能培养这种秩序意识呢？

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大学生职业生涯规划

上周刚刚结束了大学生职业生涯规划课的学习。在没接触这门课之前，对职业生涯的理解就是将来要干什么工作。在学习这门课程和查找资料后，才对职业生涯有了新的认识。

职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。学习了这门课后，我觉得一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为，职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。

大学生职业生涯规划，就是在大学生明确自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规。

职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。 一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价，有利于促进个人努力工作。二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标，有利于大学生提升就业竞争力。三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓住重点，增加我们成功的可能性。四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能看到成绩。所以，职业生涯规划，有助于我们为目标而努力奋斗。五、有助于个人潜能的发挥，增强个人实力。而要设计一个适合自己的职业生涯规划，就必须扬长避短，考虑自己的兴趣爱好、价值观念、人格特点、能力素质等方面的因素来设计自己的职业生涯规划。这个时候，我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断努力下，越来越多的潜力会发挥出来。 我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来衡量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。

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安全1231 苟玉兰 07

在学校的每日一天，我都有不同的收获，然而这些收获见证了我的成长。通过对《大学生素质训练》这门课程的学习，让我明白了作为一个大学生具备良好的心里素质是非常重要的，同时也明白了我们应该相信自己是最好的，做什么事情都要有信心和底气。那我就来谈一谈我是怎么得到收获的吧！

这门课程课虽然不多，但是确让我收获颇多。我们一共有6次活动：江边呐喊、自我才艺展示、团体游戏、个人演讲、服装设计秀、模拟招聘。在这些活动中让我印象最深刻的两次活动吧。

第一：就是个人演讲，在这之前我从来没有个人站在台上演讲过，我突破了自己，我发现上台演讲只要自己在上台之前做足了准备，就没有什么害怕的，但是我发现自己做的不够，因为我根本没有想好上台的时候应该怎么讲，所以几很紧张，讲的条列也不够清晰，我想如果我以后还有那种上台演讲的机会，我一定会做的很好。我相信自己只要认真就一定会做的好的。

我来讲一下演讲的关键：演讲也是需要沟通的，因为演讲的目的是需要大家都明白讲的是什么，只有演讲者用眼神与观众进行交流才能预期的达到目的，表达出自己想要表达的意思。

第二：然后江边呐喊也比较有意思，面对长江大声的喊出自己是最好的最棒的，顿时对自己就充满了自信。爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。自信就是自己信得过自己，自己看得起自己。它不是

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