淮 海 工 学 院

拓展训练

课程实习报告书

题 目： 市场营销2011级拓展训练

课程实习报告

学 院： 商学院

专 业： 市场营销

班 级： 市场营销111

姓 名： 刘教猴

学 号： 2011121722

指导教师： 张岳

20xx年 06 月 10 日

密级：保密 编号：22

班级： 营销111

姓名： 刘教猴

完成时间：20xx年06月10日

目 录

一、活动背景????????????????????????????1

二、活动目的????????????????????????????1

三、活动地点????????????????????????????1

四、活动时间????????????????????????????1

五、活动组织者和参与者???????????????????????1

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素质拓展实践报告

很幸运的有这样一次机会，可以进行户外素质拓展获得活动。心理学素质拓展 主要是通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情 绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。

在老师的带领下，我们坐车来到了实践基地。休息片刻后进行了分组。第一个环节便是融冰模块。这个环节主要的目的是让每一组的队员迅速进入角色，消除队员间的隔膜，激发队员的热情，让队员之间有共同的目标，并激发队员的团队精神。在这个环节，实践基地的助教搞笑热情的带领我们做了一些热身运动，并且讲授了一些安全知识，还玩了几个小游戏，立马就把我们队里的气氛搞活跃了。大家都提起了精神，兴致勃勃的迎接接下来的挑战。

首先我们进行的项目便是攀岩活动，看着那么高的攀岩，首先心理便有了畏惧之心。但素质拓展的意义不就在于克服负面情绪，克服困难的么？想到这，心里的畏惧便减少了许多，取而代之的是想战胜的勇气。于是我做好了准备后便去挑战了。站在攀岩壁面前时，心里难免还是有点紧张。深呼吸了一下，便开始爬了。 这是我第一次攀岩，刚开始还是很顺利，但爬了几下之后，手便开始冷了。由于是冬天，冷风吹在手上，感觉手都快要冻僵了。但我想，不能就这样放弃，不然我会后悔的。于是休息了一下，继续再接再厉。然而，到了一个大困难的地方。前几个同学就是在这里败下阵来。我咬咬牙想战胜这一关。但终究是没经验，没力气，我尝试了好多次之后，还是没能成功的跨过那一步，最终我放弃了。下来的时候，虽然觉得很可惜，但是我的心里没有失望没有后悔，因为我知道我努力过了，尝试过了，并不是轻易放弃的。心里有的不是负面情绪，而是努力过后的释然。我知道，这一关，我明白了它的意义。

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素质拓展心得体会

学号：

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格魅力的重要体现。当今社会，这种良好的团队精神和积极进取的人生态度起着非常重要的作用。所以，无论学校，还是社会其他部门，对人的素质拓展都非常重视。于是，素质拓展这门课程应运而生了。

所谓素质拓展，又称拓展训练，以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的户外体验式活动，激发组员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队实力的目的。

出于以上目的，我们财管111班在指导老师的带领下，利用一上午的时间开展了这次素质拓展训练，地点就在我们齐大中区篮球场。这次素质拓展训练主要分两个步骤：活动前的准备工作；活动的顺利进行。素质拓展训练的主要过程如下：

1、取训练工具。我和班长几个人按照老师吩咐，提前十分钟到中主414取了素质拓展训练所需要的工具，主要是竹竿和布条。

2、集合。要求所有参与人员于早上7点30分于中区篮球场集合，通过这一项，来增强每个学生的时间观念，以便在今后的工作与学习中能够做一个能守时的人，这能提高别人对你的初印象，能够使你的工作和学习更加得心应手。同时，这项活动也能来提高参与人员的纪律性，便于整个活动的顺利展开，以及以后能够培养严于律己的性格，增强自己的人格魅力。

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能力拓展报告

班级：酒馆二班

姓名：元飞丽

学号：110804229

任课老师：张利芹

一．基本信息

时间：20xx年11月11日星期日

地点：实训楼

人物：酒店管理和国贸两个班的全体同学，任课老师

活动：进行能力拓展训练

二．活动流程

八点整我们全体在实训楼集合，然后分成了六个队伍，每组10-13个人。由各组组长分别交代活动的注意事项，然后简单介绍活动的内容与时间安排，由老师担任裁判，。在一片欢笑声中，我们开始了我们的活动。

击鼓传花

信任背摔

农夫摘果

集体逃生

水到渠成

太空漫步

茫茫人海

三．活动感悟

整个活动的过程给我的感想很多，其中最为印象深刻的是以下几点

2

1．每项活动都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入游戏状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好游戏的基础。其实，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。然而，我们这次的活动因为时间仓促，所以在规则方面并没有十分注意，各组的裁判也有各自不同的评判标准，导致了每个组的游戏规则与评分标准的不统一，所以游戏的进行并不是十分顺利，这是在以后的生活工作中我们应该重视的一点。做事要先做计划做好安排，再开展行动。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

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素

质

拓

展

训

练

报

告

商学院会计1201班 姓名：李晗

学号;2012314030102

一、基本信息

时间：20xx年5月12日到13日

地点：河北农业大学西校区

人物：全体大三会计学生和中拓咨询的各位指导

活动：素质拓展训练

二、活动流程

八点整，我们在图书馆2106集合，在指导交代注意事项后，把各个班级按着混搭的顺序组成8个小队，再选出队长。在指导指引、队长带领下，我们开始了有趣的拓展训练。

第一个游戏：小队初组成（自己取的）

主要是由各队队长来分配人员分别进行：队旗、队歌、队名、队形的建立，最后各个小队依次展示给大家。

第二个游戏：信任游戏

首先派出一名队员站在1m4的高度上并背对队员，然后10名队员用特殊的方法搭成人床，剩余的队员来支撑那10名队员，当高台上的队员说完3.2.1后，笔直倒下由“人床”接好。当全部队员都倒下一遍后示为挑战成功。 第三个游戏：达芬奇密码

达芬奇密码这个游戏把各队分成2个小组来参加。指导会在外面随机摆放30张卡片，这30张卡分别代表着1—30。然后，各小组选出两名队员去外面在3分钟的时间内记忆30张卡上的内容，在此期间，在派出一名队员进行猜拳，来决定哪个小组先去排列顺序。顺序的排列共分为2次，第一次为期3分钟，第二次为期1分钟，每次排列都按事先约好的积分规则（连续且正确的越多分数越高）来总分。当两次排列都结束后，在进行汇总，分数最高的小组获胜。 第四个游戏：传递驿站

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徐州工程学院

实  习  报  告

实 习 名 称      物流企业业务实习（职业素质        

                    拓展训练）             

学       院     管理学院            

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郑州航院

201x级会计班素质拓展训练报告

学号：

姓名：

从八月二十五号到二十九号，我们进行了为期五天的素质拓展训练。这是我第一次参加素质拓展训练，首先很感谢校学校给予我们参加素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，但在这五天的训练中，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟??一天天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹。

我们的身份是卓越班，并不是说现在的我们是卓越的，卓越二字是学校对我们的今后的希望，希望我们每个学生做到卓越杰出。在这五天内，我成长了许多，对自身有了更深的认识，确立了新的前进方向，在接下来的生活中，我会继续前进，将压力化为动力，从多个方面武装自己，变得足够卓越。

在沃顿教练的指导下，我们分为两组队伍，每队十五人，为“飞龙队”和“飞扬队”，两个队都有自己的队长。我们有自己的队呼、队歌、队旗。在队长的带领下，两队之间相互竞争，相互鼓励，我们既是对手，也是战友，相互尊敬。全班三十人共同进步，共同成长，完成一个个训练任务。我们的训练的宗旨就是“熔炼团队，提升自我”。

在五天的时间里，我们挑战了电网、七色板、高空断桥、求生墙、达芬奇密码、风火轮等等的项目，每个项目结束后，我们都会围成一个圆圈讨论刚才的成功或者失败，优点和不足。经常出现的几个词语就是“领导，计划，沟通，调整，团队，超越以及信任”。

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RHS拓展基地可行性研究报告

第一章 项目基本情况

一、 项目名称

RHS拓展基地

二、 项目地点

A市仁皇分区西部，RHS公园东侧

三、 项目简介

RHS拓展基地位于A市仁皇分区西部，RHS公园东侧，总占地20万平方米，项目利用原有场地条件，适度改造建设，形成A、B、C、D、E、F等六个以拓展训练为主的大型户外运动娱乐区块。

A区位于场地中心，为主入口广场，设置大型景观水池、旱喷广场、台地及亲水平台等，配套建设各类车辆停放场地；B区位于场地东北角，设置真人CS、观光塔及滑草等活动场地；C区位于场地东南角，设置轮滑、攀岩、速降、景观廊架及模拟射击等活动场地；D区位于场地西北侧，设置景观梯田、缅甸桥、水上闯关、扎筏码头及篝火等活动场地；E区位于场地西侧，设置与D区连通的景观梯田，以及景观道路桥梁、亲水平台等；F区位于场地西南侧，设置各类休闲景观和特色种植场地等。是一个专业从事企业内训、户外拓展培训、专业体育培训、承办各类体育赛事等业务的综合性健身服务基地。

基地的工作人员由众多专职及客座的企业管理专家、拓展培训专家、户外运动专家、健身健美专家及旅游会务专家组建而成，综合各种体验式培训之所长、结合客户的实际情况，有针对性地设计培训、活动方案，通过学员的亲身体验和培训师的现场引导，达到帮助客户提高团队绩效的目的。

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