高效率的每日学习计划安排

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对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8 早上8点-9各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14

下午15点-16试验表明，此时长期记忆效果非常好。

傍晚点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时

科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同

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  2012年月日刘与悦生活记录表

制表人：     时间：20##年月日—月日        周：      本周获星情况：              本周你的愿望：           

今日事，   今日毕，     唯有坚持，方可成功！

同校同读，岂能甘居人后；同窗同学，焉能甘拜下风！

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每日学习计划安排表

---李墨馨 对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。

（1）早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。

（2）早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

（3）上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

（4）正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

（5）下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

（6）傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

（7）晚饭后19点-22点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。

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20xx年暑假生活记录表

制表人： 时间：20xx年 月 日— 月 日 周： 本周获星情况 ： 本周你的愿望： 今日事， 今日毕， 唯有坚持，方可成功！ 同校同读，岂能甘居人后；同窗同学，焉能甘拜下风！

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每日学习计划表

时间：20##年  月  日  星期         计划人：

说明：1、计划要考虑全面  2、安排好学习时间 3、对重点突出学习 4、从实际出发来制定计划  5、注意效果，及时调整  6.计划要留有余地  7、脑体结合，文理交替  8、提高学习时间的利用率

每周学习计划表

时间：20##年  月  日           计划人：

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每日学习计划安排

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

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学习计划表

记得你的座右铭：　爱因斯坦说："人的差异产生在业余时间。"

记得你的人生方向：

记得你的口号：相信别人能够做到的，自己就一定可以做到。

今天是 年 月 日， 结束时间为 月 日。

找准人生方向，对成功说“So easy”。

你的态度，而不是你的资质，将决定你将来的成就。

　2010年全国各省高考状元学习方法

第一部分　应用篇

　　第一计 望山走路--高效学习从明确目标开始

　　第二计 战略规划--合理计划是高效学习的保证

　　第三计 因人而异--充足的时间是学习的前提

　　第二部分　实践篇

　　第九计　万木之本--重视课本

　　第十计　重中之重--做题不是目的而是手段

　　第十一计　灵丹妙药--建立错题本

　　第三部分　心态篇

　　第二十二计　自我认识--人贵在自知之明

　　第二十三计　乐观自信--发挥潜能、超越自我

　　第二十四计　培养兴趣--兴趣是可以培养的

　　第四部分　科目篇

　　第二十八计　语文学习方法--有付出就有回报

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上班族学习计划表

（奋斗目标________________________！）

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