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篇二 ：清华大学学霸姐妹花作息表
清华大学学霸姐妹花马冬晗马冬作息表
有没有比国家领导人还忙啊，我很清楚自己的大学是怎么过来的了，玩的。
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20##年清华大学特等奖学金答辩——马冬晗
传说1：
她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名，并双双获得了20##年清华大学最高荣誉——特等奖学金，每年只有五名本科生获此奖，据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎。
传说2：
姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席;妹妹当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。
传说3：
她们长得很漂亮，是清华大学学生国旗仪仗队队员，清华大学百年校庆时，她俩是校庆运动会开幕式升旗手。
传说4：
在体育上，她们是校乒乓球队种子选手，姐姐马冬晗打进了女单四强，她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等。
经过调查，这些传说都是事实。清华提倡的“又红又专，全面发展”在她俩身上得到了近乎完美的体现。
刚进清华，曾仅居中游
来清华之前，马冬晗的成绩一直很稳定，“小学年级排名没出过前十名，初中前五名，高中前十名”。进了清华，马冬晗习惯性地把自己的大一成绩锁定在“年级前五名，至少也是前十名”。为此，马冬晗每天早上6点起床，6点40上自习，晚上10点半自习室关了门才回宿舍。
但是，大一上学期，她在全年级150人中考了第20名，以“目标第一，总是希望最好”的马冬晗遇到了自小学以来学习中的第一个坎。
马冬晗为此每天都不开心，一想到学习就有压力。
这时，妹妹马冬昕的法宝“周计划表”起到了扭转乾坤的作用。
从小学到进入大学前，马冬昕的学习成绩一波三折，她进高中时曾是全年级第二名，把姐姐甩在了身后，但她也考过50名、150名，“只要情绪到位，她就能考得好，好得没有上限”马冬晗说。在学习中，马冬昕需要动力，只要动力明确，她就能爆发能量，“我姐姐是跑马拉松
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篇三 ：清华姐妹花马冬晗、马冬昕打破“学习计划表”
清华姐妹花马冬晗、马冬昕打破“学习计划表”
编辑：冬眠的东 时间：20##-10-20 10:59:00 来源：中国教育报 浏览次数： 471
本网讯：早上6点“起床、锻炼、吃早饭”，40分钟后便开始一天的学习，晚上10点半“听英语新闻”，11点到深夜1点“读书、背单词”……
最近几天，清华大学博士一年级学生马冬晗、马冬昕姐妹俩原本平静而忙碌的生活被这张不胫而走的“学习计划表”打破。
10月18日，一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注，答辩人正是精仪系学生马冬晗。在短短6分钟的演讲中，她展示了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。随后，网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕在清华大学化学系就读，并且也是特等奖学金获得者。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。
虽然近日才在网上走红，但这对姐妹在清华大学早已是知名人物。不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。担任学生会主席，参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。去年11月，马冬昕还当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。
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篇五 ：121019 清华学霸双胞姐妹胎超忙计划表引惊呼 制全能成绩单
清华双胞胎超忙计划表引惊呼 制“全能”成绩单
20##年10月19日 06:59:38
来源： 新京报
清华大学双胞胎姐妹马冬晗和马冬昕。
姐姐马冬晗的学习计划表。
“简直就是学霸，女神”，昨日，一网友在网上疯传的“清华双胞胎学霸”视频中跟帖称。
近日，清华大学双胞胎姐妹马冬晗和马冬昕凭一张“最牛学习计划表”和一段“全能答辩视频”走红网络。
学习计划表精确到小时
“不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的……”昨日，人人网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。
帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。
学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。
网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”……中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”……晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。
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篇六 ：清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表
清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表
“不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的……”昨日，网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。
帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。
网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”……中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”……晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。“太牛了，比领导还忙”“从计划表上看，连洗澡时间都无法保证”，人人网上多数网友对姐妹俩持赞扬态度，也有部分网友惊呼，如果是自己，肯定受不了。
双双摘得特等奖学金
视频上，来自清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走向讲坛，“大学以来，我每天坚持6点半起床，7点进自习室，从来没在任意一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲”，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的，“通过每学期16个计划表，可合理安排时间，提高效率”。
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篇七 ：向清华姐妹花学习
电气1105 周建 1111180531 关于向清华姐妹花学习感想
清华大学双胞胎姐妹马冬晗和马冬昕凭一张“最牛学习计划表”和一段“全能答辩视频”走红网络。“不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的??”昨日，人人网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。
我想应该像姐妹花学习利用时间的能力，“与其抓住每一分钟学习，不如抓住学习的每一分钟。”“如果只给你一小时，那就要想好做什么事情能让这个时间能得到最大化利用。”其实，计划表并不重要，重要的是执行。如何去执行自己的计划，归根结底，还是要靠自觉。大学很美好，去释放青春，尽情绽放吧。
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