首先感谢集团公司给我们提供了如此难得的机会赴俄罗斯交流学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短一学年，转瞬即逝。从我知道集团公司有派石油工作人员到俄罗斯学习的那天开始，就期待着能够成为其中一员，去体验异国的生活环境和教育体系。在申报、等待、准备、学习等一系列紧张的准备过程结束之后，我的梦想得以实现了。

20xx年x月集团公司选拔了一批各个石油基层单位的工作人员在北京石油大学培训6个月后到莫斯科和独联体作为访问学者进修一学年。由于新疆培训中心急需俄语方面的师资力量，尽管本人年龄不符合出国培训人员的要求，可还是有幸被选中，并顺利完成了为期半年出国前培训，于xx年x月14号抵达莫斯科古博金大学，接受了为期两个学期的俄语培训。现将本人在莫斯科的学习、生活情况汇报如下：

一：学习方面

1. 教材

A. 《石油专业俄语》教科书共二十课（从10月中旬上到4月）

B. 节选网上最新有关石油、天然气文章（从4月中旬上到结束）

C. 《伟大的俄罗斯》共十八课（从4月中旬上到结束） 此书主要介绍俄罗斯18世纪至今的杰出人物。

D. 听力

没有教材，主要是在语音室看和听对俄罗斯石油公司领导人的采访、看电影、做语法练习题等。

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出国学习心得

首先感谢学校给我们提供了如此难得的机会赴俄罗斯莫斯科国立大学交流学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短半年，转瞬即逝。

莫斯科国立大学作为俄罗斯首屈一指的综合性大学，拥有悠久的历史和很高的声誉，在国内两年的学习中，我对此已有了一定了解。20xx年x月x日，我们在莫大国际交流中心办理了报到手续，那里的老师都很热心，感觉很亲切，一切都很顺利。随后老师帮我们安排宿舍，我们住在预科楼6楼，2人一个房间，一个套间由2个房间组成，共用一个浴室和厕所，并且有独立的厨房供学生做饭使用。 第二天开始正式上课，代课的是莫大俄语语言文学系的经验丰富的老师，莫大的确有雄厚的师资力量和教学设备，这是我初步感受到的。我们开设的课程不是很多，但都集中在口语实践写作实践等科目，实用性很强，由于俄罗斯人的上班时间不是很长，我们的课时也相对较少。在预科中心的餐厅我算是第一次尝到了俄餐，对于很多刚到俄罗斯的中国人来说，俄餐的确是难以适应，过我倒觉得无所谓，因为我已经做好了准备，来到一个陌生地方就应该让自己尽快适应环境，包括饮食。在日常生活中，我也常常将所学内容积极应用于实践，充分利用这样有利的语言环境，通过与俄罗斯朋友的交流，对自己的语言能力提高的确很有帮助。除此之外，我还结识了不少来自世界各地的朋友共同学习俄语，日本韩国美国等等，对我而言，这的确是很有意思的经历！

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总结

一学期的生活匆匆结束。离别时，是期盼；离别时，是不舍；离别时，亦满载收获和回忆。踏上回国的飞机，心中阵阵激动。因为不久我就要回到祖国的怀抱，见到我思念的家人和朋友。脑海中回想着发生的一切，好似一场梦。心中充满感激，感谢首师大给了我这次宝贵的机会，为我的青春增加了一种绚丽的颜色。感谢我的家人和朋友，给予我无限的支持和鼓励。一次远行，让我对生命的体会更加深刻。收获的是友谊，是学习，更是人生的境界。

初到美国，在机场，只身前往的自己不得不说有几分恐惧。对环境，更是对语言。虽顺利通过了出国英语考试，但实战起来才发现自己的武器已太落后。听不懂，说不出口的尴尬，心中阵阵挫败感。我知道，一切才刚刚开始。果不其然，到学校，办理各种手续，虽说在老师和同学的帮助下顺利完成，但心中满是落寞。尤其是进入到正常的学校生活时。因为我发现，大家虽说都是国际交流生，但欧洲国家的学生基本不存在语言问题。所以他们能够很快的融入群体，交到朋友，同出游。而这一切于我而言，是一道需要时间和巨大勇气才能跨过的坎儿。所以，初期，自己生活很是孤寂，还有学习上的巨大压力。到了课堂，开启了不提前看书，安全听不懂的模式。课堂上，大家笑，我也便随节奏扬起嘴角。生活和学习上的挫败感让我倍加思念祖国，思念家人和朋友。那时，自己也深深体味到何谓浓浓乡愁。

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出国学习心得

很感谢学院给我们提供这次机会到俄罗斯新西伯利亚国立大学进行交流学习。我非常庆幸自己能够拥有如此美妙的学习和生活经历，虽然三个月的时间转瞬即逝，但是这段经历对我来说却是一生最珍贵的回忆。

不同的生活与学习环境让我对这个充满古朴书卷气息的大学有了更深的了解，对俄罗斯的高等教育也有了一定的认识。每天穿梭于金发碧眼的俄罗斯人中间，同他们一同上课做实验，他们的聪明和较强的动手能力，让我对这个学校的教学方法和学生的学习态度有了很大的好奇心，并得到了一些心得体会，现将在学习、生活情况做以下汇报。

在上课方面我仅以这几门课程作为代表，进行简述我的学习经历与体会。同时通过这些课程我也总结一些个人学习方面的见解：第一，出国要有一定的俄语基础，最起码要有口语基础，我本身从初中开始就学习俄语，一直到大学都是以俄语为第一外语进行学习，并且之前在北京培训过半年之后才出国的，所以沟通交流几乎没遇到太大的问题；第二，在课堂上要有自己的见解，不能循规蹈矩的一味的去听老师的讲解，在自己理解并且有自己的见解之后才能证明自己完全明白了理论知识，并且可以应用到实践当中去；第三，要多与当地学生进行沟通交流，这样不仅能了解到我们想要知道的知识，也可以增强我们的口语表达能力，并且可以学习到很多他们口语当中的俚语；第四，要借助电视网络等工具进行外语听力的学习，例如电视机里的广告新闻，收音机，歌曲等等，这样可以使自己很快的融入到当地的文化当中去，更深的了解他们的生活，学习及文化；第五，在国门之外一定要注意自己的言行举止，走到另一片土地的时候我们就是以中国人的身份出门了，走到哪里他们都会说是中国人，而不是我们在国内的某某某，举手投足都代表着中国人的形象，所以要给中国人民的形象做代言；第六，课前一定要预习，并阅读相关的文字材料，这样才能保证在课堂上我们能够有自己独到的见解与老师经行沟通。

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第五届“国际研究生奖学金信息说明会”在逸夫图书馆会议中心一层多功能厅顺利召开。本次说明会旨在为优秀学子提供更多出国学习和交流的机会，使同学们及时了解相关政策信息。 报告开始时首先报告老师十分热情的给我们介绍了国家留学基金管理委员会，国家留学基金管理委员会成立于19xx年，负责中国公民出国留学和外国公民来华留学等事务。留学基金主要来自中央政府财政拨款，同时也接受国内外友好人士、企业、社会团体和组织机构的捐助，组织实施出国留学和来华留学的有关工作。受政府委托实施并管理各项与国外双边、多边交换或单向奖学金负责管理、使用国家留学基金，确定有关资助项目，制定管理规章，发挥基金使用效益争取境内外捐赠、资助，拓宽基金来源与境内外相应机构建立联系，开展交流与合作为自费出国留学的中国学生提供服务与咨询，为国家“培养大批具有国际视野、通晓国际规则、能够参与国际事务和国际竞争的国际化人才”。国家留学基金管理委员会从20xx年起，每年选择在三所国内知名大学举办国家公派研究生项目奖学金信息说明会（简称IGSF）。该组织具有以下特点：只有优秀的大学---参加的院校均为已与国家留学基金管理委员会签有合作协议、可接收我国公派研究生的国际知名大学；只要优秀的学生---参加说明会的学生主要来自985/211院校；只来项目负责人---熟悉政策、负责任和教授能够决定；只送钱不花钱---全是奖学金项目，没有门票费；只是小范围给予充足的咨询时间---学生只有通过在线注册、网上预约的方式申请参会资格、参加讲座和名校一对一面谈的机会，同时支持大家留学，鼓励回国，来去自由，基金委每年x月提出申请，5月出结果，7、8月就能拿到钱，但是想要出国，语言成绩很重要，平时成绩也很重要，因此我应该注意平时成绩，GPA尽可能高一些，为以后出国做好充分准备，即使放弃出国，不错的GPA也能让自己在平时的各种评选上处于优势。

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汉斯?赛德尔基金会汽车钣金德国慕尼黑培训心得体会

甘肃省天祝县职业教育中心 火林三 733200

20xx年8月15号我们一行6人乘坐国航CA651自北京从下午14：00整出发， 24：00（德国时间下午18：00）抵达目的地德国慕尼黑。为期整整四周的学习，于9月13日下午离开慕尼黑回国。能有这样的机会，首先感谢德国汉斯赛德尔基金会为我们搭建了这样的平台；同时真诚感谢我们学校领导的大力支持!

下面我将赴德国参加《汉斯〃赛德尔基金会汽车钣金培训》中的体会作一简要总结.

一、德国的人文环境和慕尼黑简介：

1、环境意识强。

来到德国，留下的第一个深刻印象是清新的空气、清澈的水域、茂密的森林，宜人的居住、工作和生活环境。世界500强企业，全球最大的汽车生产企业之一----宝马公司，总部就在我们居住地的旁边，我们既看不到它的烟尘、也闻不到它的气味，更听不到它的声音，尽管它的生产车间每天都在高速运转。若看不到传输车的运行和它高大厂房的矗立，简直就无法感知它的存在。也就是说德国的环境保护无论是从总体上看，还是从细节上看，都已达到了很高的水平。

2、城乡几乎没有差别。德国的乡村如城市一样迷人，那无法描述的神秘感，以及与世无争的宁静，都是乡村的特色。青山绿水环抱下的绿地更是魅力无比。

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出国研修心得体会

时光飞逝，转眼为期一年的赴日研修已经结束，对于渐行渐远的赴日研修来说，是收获，是劳累，是甜蜜，是苦涩，可能每个参加此次研修的有不同的感觉。

一 赴日研修让我转变了思想，更新了

从刚开始到日本的手足无措到后来的能轻易应对各种各样的问题，从刚开始的一无所知到后来渐渐开始了解日本的各种风俗习性以及日本所特有的民族精神等等，不仅仅是使我提高了自身的能力，同时也让我开拓了视野，扩展了见识。在与那些日本人交流的过程中，深深感到了自身的不足，感到加强学习的必要性。所以在研修过程中从日本人那里学到的经验和教训，对我来说都是弥足珍贵的。

二 赴日研修让我重新认识了自我，提高水平这些课程资源给了我很大的启发，也个了我很大的帮助。

以前的自己是一个未经世事的'书呆子'，什么都不用想也不用去考虑。一切都不需要考虑，尽管已步入大学，仍然以小孩子自居。不用有什么责任也不需要有什么负担。经过研修才发现自己的想法太过于幼稚，作为每一个人都应该有自己的责任和义务，也应该承担自身的责任与义务，而不是躲进被人的保护伞离，这些责任和义务是别人不能承担也无法承担的，所以说我们所能做的是鼓起勇气，做自身的强人哦。通过研修才发现原来自己可以如此坚强和勇敢，再也不是那个一遇到事情就手足无措的傻瓜，再也不是那个一受到批评就掉金豆的小'笨蛋'拉，开始熟练应对工作上生活上的各种问题，即使是受到最严厉的批评都不会脸红一下，不敢想象自己可以如此的坚强。重新认识到如此坚强的自己，才发现自以渐渐变的越来越强了。

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大学生出国学习心得

大学生出国学习心得一：出国交流学习心得

在丹麦奥胡斯大学五个月的交换学习生活结束了，马上就要踏上回国的旅程，回想这五个月学习和生活的点点滴滴，感触颇多。

来丹麦之前，我深切地感受到了申请学校时的忐忑、办理签证时的繁琐，也体会到了得到奖学金的惊喜。真正来到这个陌生的城市时，却面临了很多意想不到的困难，除了语言的障碍，教学方式的差异，更有生活方式、饮食、气候等诸多问题。大概一个月左右我们终于慢慢地适应了丹麦的学习和生活，也开始探索欧洲不一样的文化。

我在奥胡斯选修了三门课程，其中的《公司估值》已经在国内上过两次，虽然内容大体上大同小异，但在学习中却深深地感受到了国内外的教学差异。相比较而言，国外的教学更加细致到位，例如，老师在讲授资本成本计算时，会讨论快速发展的国家和稳定发展的国家的无风险利率取值应该如何调整，多市场多币种的公司应选择哪一区域的无风险利率。长期的应试教育造成了我们只重结果不重过程的习惯，我们只会关注模型的用途，而却忽略了其背后的理论原理和细节。这门课期末要求以小组形式选择公司进行估值，在小组合作中，明显地能感受到外国学生的态度更加认真和积极，他们会把教材看上五遍十遍，甚至能熟知某句话出自那一页；他们研究课件查阅文献，虽然他们没有免费的投行分析报告，但却会自己通过行业研究报告、公司年报、网页新闻等多个渠道进行总结和归纳；在分析和讨论过程中，对于例如预测等较难的环节，中国学生往往会含糊混过去，但是他们却会特别较真地认真研究、分析、辩论、咨询、直到得出结论为止。

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