揭开心理学的神秘面纱

最近到图书馆借了本《每天一个心理技巧》，算是心理学的类别了，闲暇时翻阅了一番，获益颇多，现在特地将感悟与大家分享一下。

“心理学究竟研究什么？”标准答案是：“心理学是研究人类心理活动的科学。”但这样的回答却使人对它有很多的误解。在很多人眼里，心理学是一门很神秘的学科，认为心理学家能看出人们在想什么，会洞悉别人的情感，甚至认为心理学可以用来算命。应该说，这是对心理学的误解，那么心理学真的有那么神秘吗？其实不然。

心理学一词来源于古希腊语，在汉语中我们习惯于把思想和感情叫做“心”，把条理和规则叫做“理”，心理就是心思、思想、感情的总称。而心理学则是关于心思、思想、感情等规律的总称。所以这样说来，心理学其实没有那么神秘，心理学是与我们的日常生活息息相关的，人的任何活动都伴有心理现象。我们熟知的感觉、想象、情感、意志及个性等等都是心理现象。人与人的沟通、互动的技巧，人际间的压力及人际不良关系，不能适应这个社会的表现都属于心理学的范畴，心理学已经越来越广泛的应用于人们的生活实践的各个领域。

因此熟知各种心理学常识和心理学技巧，并把它们应用到生活和学习当中是十分必要的，如果我们不能够对一些基本的心理知识没有一个认识，那么在说话做事当中就难免遇到一些小的状况，道路也不会像别人那样畅通了，而且在熟知心理学技巧的前提下，我们也能够对自己出现的心理上的一些问题作出及时的必要的调整，让自己的身心更加愉悦，生活学习的效率更高。

…… …… 余下全文

心理视频观后感

本来不知道要看什么视频，结果看了之后才知道原来是类似于演讲一样的视频，视频要是能清晰点就好了。总而言之主题就是接受自我，悦纳他人。是个不错的主题，值得大家去深思深思。

生活中对于自己来说，每个人都会遇到种种的困惑和挫折，面对这种种的问题，我觉得接受自己真的很重要，应该接受自己的方方面面,不管是好还是坏!人是活在现实的社会里，不管你自己如何不愿意，那些固有的矛盾和问题，不会因为你的意志而改变。不愿接受自己的人,迟早还是要面对现实,与其这样,还不如尽早接受自己,勇敢的直视自己真正的内心,找到解决得出路.所以我们应该诚实的接受自我。诚实的面对自己所存在的，诚实对生命的成长和提升很重要！练习对自己诚实，不再那么在乎面子，封闭的心就会逐渐敞开，心灵会变得洁净而有力，对生命会充满信任和希望。当面具一层一层的剥掉、伤痛一层一层地释放、封闭的心一层一层地打开，会发现你的内在确实是有力量的！只有走过释放、疗愈的过程，才能真正接受自己，力量才会出来。你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面对的。我觉得视频中讲师自己就做的很好，敢于正视自己，将别人不愿多说的离婚问题讲与大家分享，敢于直面自己的困难，并且寻找方法去解决问题和矛盾。这样才是真正的释怀和解放，才是真正的接受自己. 对于他人，我觉得悦纳他人这个想法很不错。悦纳他人可以帮助建立良好的心理。每个人都有不同的个性，面对不同的人，应该学会平等，公正，真诚的对待他人，要学会尊重他人，包容他人，接受他

…… …… 余下全文

《24《24重人格》读后感 重人格》是老师布置作业后，我在网上随便搜索所看到的一本书，它是一本类似于自传的小说。

这本书的内容作者大致是：作者因为小时候的经历产生了多重的人格障碍，不过在三十岁之前他还是一个正常的人，他的生活工作都是属于非常美满的，但是到后来，由于种种原因，他非常不幸的意识到自己心理上可能有了一些问题。在意识到这点后，他的到了家人的支持，特别是妻子的全力支持，通过寻找咨询师，搬家，住医院治疗等等，最终通过种种的努力，他终于战胜了病魔。

这本书虽然不像那种常规意义上的心理学专著，它的内容可能相对于别的心理专著没有那么专业，对于我们这种初学心理学的人来说可能有的人会觉得这本书有问题又或者认为是编错了。其实不然，通过自己真正的学习完这本书你就会觉得这本通过一个自传的故事告诉了我们很多关于心理学的知识。

在刚看到这本书的确让我很惊讶，一个人的身体中竟然存在24个分身，而且在你呼唤他们的时候就能随时出现，就如同变了另一个人，而作者自己也无法自由的 支配自己以至于做出些失控的事，但是，追根到底，造成这些分身的主要原因是他自己没有勇气去面对现实，而将那份回忆永远放在心里以至于分身的出现。而且，每一个分身都因为他自己的心理缺陷而创造。尤其我觉得，要有一个健康的心灵，就必须通过了解，接受和自我的认识。

…… …… 余下全文

《心理学与生活》读后感

美国著名教育心理学教授埃里克森曾说过，“心理学有个短暂的历史却有着漫长的过去”。 心理学古已有之，只要有人的地方，就有心理学。但是真正把心理学提高到科学的位置来研究，却只是从冯特开始。冯特创建了第一个科学心理学实验室。是在1879年， 因此历史很短暂，所以说，心理学早就存在，但研究却只是近百年来的事情。所以说心理学有着漫长的过去。从十九世纪末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的学科，所以“心理学有个短暂的历史却有着漫长的过去”，尽管如此，心理学发展至今，内容已经极为丰富。为了对心理学有全面的了解，我选择了这本国内外著名的读物《心理学与生活》，该书的作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多。 我之所以选择这本书，是因为《心理学与生活》是一本优秀的、经典的心理学教科书，这本教科书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系到人们的日常生活与工作，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度。许多同学都在读它写它，可是人们对它的热情从未减少，这本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它让对心理学毫无所知的我，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。

…… …… 余下全文

《教育心理学》读后感

《教育心理学》这本书具体阐述了教学设计的含义、意义和特点，简要介绍了教学设计的起源、发展和未来趋势，系统地梳理了教学设计的理论基础，概括介绍了教学设计过程模式，它将心理学中的学习论和教学心理学的内容渗透在教学设计的各个环节，是从事教学设计理论研究和应用研究的重要文献，也是语文教学设计研究的重要参考文献。其最大特点是提供了比较详尽的教学设计的学习论基础和比较完整的教学设计的理论范式。学完之后觉得很有收获。下面是我对书中内容的一点认识。

首先，关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象，揭示人的心理活动规律的科学，其内容是丰富多样的。教育心理学，是心理学体系中与教育工作关系最密切的一个分支，要想知道它是研究什么的，就需要对它的对象、性质、内容、范围和任务做全面的考察和了解。

其次，关于学习教育心理学的目的。教师为什么必须学习教育心理学呢？我在读完以后有这样的认识：第一,是因为教师要形成优秀的心理品质必须学习教育心理学。本书所要强调的是，教师只有认真学习教育心理学，才能知道作为一位人民教师，必须具备哪些优秀的心理品质，从而自觉地培养这些心理品质。第二，是因为教师要提高教育业务水平必须学习教育心理学，本书对此作了比较精简的归纳和概括：可以有效地提高教学质量。在教学过程中，心理学问题比比皆是。教师只有学习了教育心理学，才能系统而全面地掌握学生认识过程的规律和年龄特征，才能选择适当的教材，采取相应的措施，有效地提高教学质量；还可以更好地培养学生的品德。学习过教育心理学的教师，就能够掌握学生品德形成的规律，及在各种因素影响下形成的心理特点；可以更有针对性地对学生因材施教；可以科学地总结教育经验，我觉得这也是第一点的基础，是为提高教学质量作准备的。

…… …… 余下全文

读《小学生心理健康与社会适应教育》有感

李郑新

暑假里，阅读了一本《小学生心理健康与社会适应教育》，只粗略地翻了几页，便被其中的内容吸引住了，往日对儿子的一些怪异的做法便在书中理解和感悟出来，心情和思维豁然开朗。书中谈到的关于加强中小学生心理教育的理论及例举的事实，着实让我感到作为一个教师应注重孩子心理健康的责任，同时我也感到沉重起来：如今还有多少家庭对加强孩子的心理健康教育仍然置若罔闻或一无所知，这是作为为人父母的痛中之痛和极大的悲哀。

书中的精华所在：加强学生心理健康教育，就要逐步改变以往课程内容的“难、繁、偏、旧”和过于注重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验，精选终生学习必备的基础知识和技能，改变课程实施，过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状。倡导学生主动参与和乐于研究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力等。 毋庸置疑，这些都是对现今孩子生长、学习、基础教育和思想教 育的新起点、新课题。对于像一株小小的幼苗的孩子来说，培养其良好的心理素质就是它生长发育所需的各种营养，如果营养不全面，必将造成各种各样的疾病。而作为家长，及时发现、掌握和帮助他们纠正心理上的猊端，为他们营造一个和谐的生活学习环境和空间，积极推进心理健康教育。课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不

…… …… 余下全文

正文 字体大小：大 中 小

《心理健康教育与教师心理素质》一书读后感 党利利 (2010-04-30 09:34:50)

转载

标签：

杂谈

《心理健康教育与教师心理素质》一书读后感

洛新局寒鸦小学 党利利

自从3月8日上午，参加了我县教育总工会组织的《教师心理健康与心理解压》专题学习活动后，我的认识发生了很大的变化，思想触动也很深。这之后为了更深一步的了解相关知识，我又专门去读了《心理健康教育与教师心理素质》一书。读后我的感慨很多，收获颇多。愿与大家一起分享。

教授的讲解和读书后，给我感受最深刻的是，他们都一直并且反复强调：我们当教师的与其它行业不同，教师是一种特殊的职业，当教师的不仅要用自己的智慧去启迪学生的智慧，而且还要用自己的人格去塑造学生的人格。所以更加强调，我们每一位教师都应该拥有健康的心理，因为拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础，对于教师来说，从素质教育的着眼点来看，教师健康的心理是孕育良好素质的现代人的保障。教师的心理是否健康也直接关系到教育的质量，学生的质量，社会的质量。只有教师具备了良好的心理素质，才能有效地优化教育教学的心理环境，才能使学生在教育教学过程中，产生积极的心态，从而才能进一步提高学生的学习效率，才能更有助于促进学生形成良好的个性心理品质，最终才能提高教育教学的整体效益，达到既教书又育良好品质接班人的最佳效果。

…… …… 余下全文

营造良好环境 促进幼儿良好情绪的发展

——读《幼儿情绪智力的发展和培养》有感

仁英高中 易林衡

情绪在我们的生活中扮演着重要的角色，对幼儿情绪智力的培养亦对幼儿管理情绪能力的培养。幼儿阶段是良好人格发展的基础，在人格发展中，品德发展是核心，而品德形成和发展的基础又以情绪培养为关键。而且幼儿心理健康的一个重要标志是情绪积极、情绪反应适度。安定愉快的积极情绪是幼儿保持身心健康和行为适度的重要条件。因此，在幼儿阶段培养幼儿积极、健康的情绪是幼儿教育的重要内容。而在幼儿的情绪发展中，幼儿生活的环境对幼儿情绪发展起到重要的作用。因此应该更加重视为幼儿创造良好的环境。

首先，家庭是孩子的第一所学校是人类情感最美好最丰富的资源所在地。家庭是以骨肉亲情为纽带形式的特殊社会组成形式，是人类情感最美好最丰富的资源所在地。因此需要为幼儿营造和谐的家庭环境，培养幼儿积极的情绪情感。

1．为幼儿创造良好的物质生活环境，在家庭中应尽可能给孩子提供整洁有序，宽敞明亮的生活空间，合适的图书资料及玩具等，以促进幼儿情绪的健康发展。

2．为幼儿营造和谐的精神环境。建立家庭成员之间良好关系，父母之间互敬互爱，和睦相处，善于处理好自己的情绪，尽可能表现得愉快、喜悦、乐观向上。建立成人和孩子之间的良好关系，在家庭中，民主、平等地和孩子交流、沟通，成为孩子的知心朋友。父母要深入孩子的内心世界，了解孩子的需求，他到底在想什么、需要什么，什么事让他快乐无比，什么事让他如此痛苦。

…… …… 余下全文