拔河比赛拉拉队口号

全员亮剑、挑战极限

排除万难 必定夺冠

实力见证，团结必胜

一二三四，事事必胜

1234567我们永远争第一!

一二三四五我们藏龙又卧虎

放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激*情无限。 拔河虎步虎看我七年五

七五七五 各个魁梧

要问第一 还是七五

竟争时代 七五最帅

信春哥!得第一! 嘿哈!

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

友谊第一、比赛第二

超越自我，谁与争锋

赛出风格、赛出水平

拼搏奋进、永远进步

团结拼搏、争创佳绩 飞跃梦想、超越刘翔 遵规守纪、团结互敬 挑战自我、突破极限 青春无悔、激情无限 顽强拼搏、勇夺第一 奋发拼搏、勇于开拓 展现自我、争创新高 奥运精神、永驻我心 强身健体、立志成材 顽强拼搏、超越极限 挥动激情、放飞梦想

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拔河比赛的技巧和口号

1. 重的人站在后面. 最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他要蹲的比较低.重心低一点不容易被人拉跑.

2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛.

3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐.,要一下一下有节奏的拉,才有效果.

4.人的重心要在后面.就是脚在前,身子在后 .不要用手的劲要用身体体重来拉.

5.啥口号都无所谓.团结才是最重要!(要士气高涨,找女生过来给男生倒水喝啊哈哈..

拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。

首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。

其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。

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拔河比赛加油稿

一根长长的绳索，连接起你我的团结与友爱，一声嘹亮的口号，传递着彼此的勇气与力量，一付坚定的脚印，演绎着我们的奋斗与拼搏，一个执着的背影，留下了胜利者的辉煌与永恒。建行的运动健儿们，每一个清晨挥汗如雨地练习，让拔河成为一种挑战，一种精神，释放着每个人无穷无尽的潜力，凝聚了你我取之不尽的力量。在这个竞技场上，你们是力量的象征，是勇气的化身，这一刻，不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有执着的汗水化作拼搏的脚步，在胜利时刻书写你们不一样的精彩!

明湖支行 徐欧文

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拔河比赛活动记录

为进一步活跃学生的课外、业余文化生活，提高学生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，全体学生拔河比赛，有关事宜安排如下：

一、 参加范围：学生、班主任、体育教师

二、比赛宗旨：重在参与，友谊第一，比赛第二

三、比赛口号：团结就是力量

四、规程设计：

1时间20xx年9月25日

上午9点40分

2地点：学校操场

3参赛形式：以班为单位参赛

4、比赛采用淘汰制，参赛人数：每班运动员，其它学生为拉拉队。比赛前报名，并通过抽签决定分组。

具体安排：每场比赛采用三局两胜制决定胜负。

第一局抽签决定场地，

第二局交换场地，

第三局再抽签决定场地。比赛局间的休息时间为2-3分钟。 、拔河区距离4m（中点距离双方各2m）当每局比赛1′30″内仍未分胜负，双方休息3分钟再进行该局的比赛。

替补说明：一般情况不设置替补队员（该项活动属于体力比赛），如有意外，例如比赛过程中队员受伤等，可考虑替补，但必须在每一局的比赛前向主裁判报告。

五、比赛步骤及胜负判定1、比赛步骤：举绳——拉紧——调整中心线——预备——开始（以主裁判哨音为准）。 2、胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过己方的2米终止线的为胜方。

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一场激烈的拔河比赛场面描写

“五（七）班加油！五（七）班加油！……”听，这是什么声音从操场传出？请大家快来看看吧，这可是我们正在举行激烈的拔河比赛呢！

为了让我们在学校里也能锻炼好身体，学校特地在我们五年级开展了“阳光运动”——拔河比赛。同学们热情高涨，踊跃参加，我也幸运地成为了一名参赛选手，准备和同学们为了班级荣誉大干一番。一进场，只见这里人声鼎沸，参加比赛的队员们互相讨论着“战术”；老队员在一旁传授者经验；啦啦队也正在商量着口号……总之，每一个人闲着，操场上就像一锅沸腾的水！你瞧：那个八班的小胖子还压压腿，伸伸胳膊，不时还打两下少林拳，向别人示威呢！大家个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

我们在第二场和四班比赛。时间一到，双方在各班拉拉队的欢呼和鼓励声中进场。俗话说：“冤家相见——分外眼红！”这对手相见，眼神似乎都能放出闪电！看着那巨龙般的绳子，我不知问什么特别紧张。第一局在体育老师的哨声中开始了，绳中间那小红旗像淘气的小精灵在戏弄我们一样，一会儿飘左，一会儿飘右，我们的心也一会儿紧一会儿松。看看身旁的申正阳，正憋红了脸，是做了吃奶的劲儿向后使劲拉，同学们在一旁大声为我们鼓着劲。可由于男女生位置分配错误，失败了！但我们并不灰心，排好顺序后，第二场比赛开始了。大家喊着号子，齐心协力向后拉，汗珠顺着脸颊流下来，我们的努力再加上李老师和拉拉队的精神鼓励，我们胜利了！同学们欢呼雀跃，气氛达到了高潮。特别是常春，把帽子都扔起来了！

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男：尊敬的各位领导、各位老师

女：亲爱的各位来宾、同学们

合：大家好!

男：身披初夏薄纱，沐浴夏日暖阳。我校20xx年夏季拔河比赛就要开幕了!

女：我代表学校对此次运动会的如期举行表示热烈的祝贺，向各位领导、各位来宾表示热烈的欢迎，向筹备、组织这次运动会各项工作付出艰辛努力的相关人员表示衷心的感谢 男：过去的一年，我校全体同学，团结一致，奋发图强，谱写了一曲曲青春的乐曲。

女：过去的一年，我校全体师生，和衷共济，奋发向上，不断创造辉煌，书写了一首首壮丽的篇章。

男：回顾乜村小学昨天的一切，我们“强体魄、建和谐”，自豪骄傲!

女：目睹乜村小学今天的辉煌，我们“精技能、展风采”，心潮激荡!

男：同学们，让我们以崭新的精神面貌去接受领导的检阅，在运动场上顽强拼搏、放飞理想吧!

女：让我们共同祝愿本次拔河比赛取得圆满成功。(鼓掌) 男：下面宣布开幕式程序:大会第一项，请杜中亮裁判长宣布比赛规则。

女：大会第二项请运动员代表队入场。

男：一年级解说词

首先入场的是一年级代表队，一年级的小朋友是第一次参加拔河比赛，看，他们稚嫩的脸上洋溢着幸福与快乐，他们的笑脸和阳光一样灿烂。我们相信，在辛勤园丁的培育下，他们将会茁壮成长，取得优异的成绩。他们的口号是 “小一小一，创造奇迹。”他们年龄虽小但相信他们都是运动好健儿。

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广西科技大学（筹）鹿山学院艺术与设计系大一“团结杯”拔河比赛

策

划

书

广西科技大学（筹）鹿山学院艺术与设计系团委学生会

二〇一二年十二月九日

1

一、活动背景

为庆祝十八的成功召开和提高艺术与设计系大一新业余生活的丰富，进一步培养团结精神，活跃校园气氛。增加大一新生友好交流，增强团队意识，各班级之间友好交流，特组织本次活动。

二、活动主题：

“团结互助，交流创新”

三、主办单位：

共青团广西科技大学（筹）鹿山学院艺术与设计系委员会

承办单位：

广西科技大学（筹）鹿山学院艺术与设计系委学生委员

主办单位：

组长：伍新凯

副组长（活动指挥）：彭卓书 肖臻

成员：全体学生会成员

四、活动对象：

艺术与设计系大一全体成员

五、列席嘉宾：

付强 郭部洲 陈碧浪 陈朝亮 李熙夕

六、活动时间：

20xx年12月----日

活动地点：

田径场

2

七．活动流程

1、各班以班为单位在14：30在田径场集合，由各班班长代表本班抽签。 2、14:35由老师讲话，并宣布比赛开始。

3、主持人宣读比赛规则及相关事宜。

4、比赛正式开始，按抽签号码依次进行开始比赛。

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电子科技大学

微电子与固体电子学院

拔河比赛

策划书

微固学院体育部

一、活动目的及意义：为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富大学生的校园生活，增强学生之间的相互了解；促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各届同学间的交流。

二、活动主题：拔河比赛之---听我“怒吼”

三、活动口号：在这里,拼的不只是力量与体重.

四、主办单位：微固学院学生会

承办单位：微固学院学生会体育部

五、活动时间：20##年10月17日——20##年10月22日中午12:40至1:50下雨天延迟比赛)

六、活动地点：拔河场

七、主要活动对象：微固学院大一学生

八、活动形式及内容:拔河

九、宣传方式：张贴海报(在学子餐厅、银桦餐厅门口(1.8m*0.8m)及宿舍楼下(50cm*37cm)张贴共3张，在13、14号左右张贴)，在比赛场地挂设学院院旗及通知各班班长．

十、活动流程：

17日淘汰赛第一轮 19进10 

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