常见的拓展训练口号

队名：“聚” 口号：心恒心毅，水滴石穿

队名：亮剑队 口号：亮剑亮剑 谁与争锋！

队名:野狼队 口号：野狼野狼数我最强

队名:铿锵玫瑰 口号: 团结进取，战无不胜

队名:飞鹰队 口号: 团结一致，全力以赴，战无不胜，为我独尊

队名：先锋队 口号：先锋先锋勇闯巅峰 队歌：《我相信》

队名：雄狮队 口号：雄狮，雄狮，雄壮之师；

队歌：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，步步高！！！

队名：雄鹰队 口号：雄鹰雄鹰，一飞冲天 队歌：团结就是力量

队名：无敌队 口号：领先不止一步 队歌：大河像东流，天上星星参北斗

队名：实力队 口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对 队歌：爱拼就会赢

队名：梦想队 口号：我的梦想我做主！ 队歌：超越梦想一起飞

队名：南粤纵队 口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁！

队歌：向前向前向前，我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地。

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明阳天下拓展训练

拓展训练的口号： 全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

读万卷书，行万里路

有你有我有梦想，梦想成就未来。

在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

心有多大，舞台就有多大

让我们做得更好

每一年，每一天，我们都在进步

足及生活每一天

没有比人更高的山，没有比脚更长的路

共创美的前程，共度美的人生

齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

年轻没有失败，只要亮出风采!

命运全在拼击，奋斗就是希望。

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野外拓展训练心得体会

——明阳天下拓展培训

金秋十月，公司举办了为期一天的野外素质拓展训练。早上7：30随着公司的车队，我们开始了一天的征程。心里既期待又有那么一点害怕，毕竟这还是我第一次参加野外拓展训练，训练项目有模拟过沼泽、大脚板、团队方正、穿越电网，风雨人生路，信任背摔，还有篝火晚会等，由于整个训练过程要摄像所以我参加的项目不是很多。但是拓展训练给我的启发和经验给了我深深的感触，在一系列的项目中，让我更加清晰的认识到自己，培养了团队精神和整体意识。就像有句话说的“没有完美的人，但是可以有完美的团队”。

就整个拓展训练而言，给我最深的有以下几点：

一、 信任：相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己机

会，比如风雨人生路中，如果不相信自己的伙伴。你又能如何迈出那一步！如果不相信自己的团队，在背摔中你又能如何安然的从高空中绑着手闭着眼睛倒下来！

二、 团结一致：在大脚板游戏中，每个人都需要喊着口号团结

一致像前走，否则整个团队将寸步难行！

三、 有效沟通：盲人方正中，大家都蒙上了眼睛！谁也不知道

外面的世界是什么样子，这个时候沟通最重要！每个人都

必须清楚自己在团队中的位置，合理分配并有效沟通，这样才能在有限的时间内完成目标任务！

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野外拓展，企业更好的选择

为团队获得更高昂的士气和战斗力。在野外做拓展训练中，面对明阳天下拓展公司拓展基地高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人 完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，

次。在进行户外拓展训练的过程中，成功，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为自己所在这个集体而自豪。会加强员工的凝聚力而使其流动率和 培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使当双方没有接触时，很难达到步调的和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。 企业进行户外拓展训练的培训课程选择与安排 个人的挑战项目不可缺少

在拓展训练中不是说我们要进行团队建设就只做团队项目就可

以了，其实个人项目的进行恰是团队建设的良好契机。有助于对员工毅志力与品质的培养。“当你要放弃的时候，其实离成功已只有一步之遥了。” 关键时刻的毅志力往往是一个人成功的重要保障，它能帮助员工完成跨越目标的关键一越。所以，企业应将培训员工的毅志力与品质放于首位。在野外拓展训练中的断桥、空中单杠、攀岩等个人项目恰是对个人心理与信心的挑战。于加强团队的凝聚力。

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野外拓展训练心得体会

20xx年8月7日，我们公司全体员工参加了明阳天下拓展公司的野外拓展训练，在这一整天的训练中，我受益颇丰，学到了很多平时在书本上学不到的东西，也真正体会到了什么是团队精神。可以用四个词来概括我对这次拓展训练的感受，就是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”。

拓展训练从分组开始，我认为这是最重要的一个环节。由于我们人数众多，故分成了六个小队，每个小队设队长1名，副队长1名，拉拉队长1名，后勤部长1名。而其最为精彩之处在于所有队员一起设计小队文化，即队名、口号、队歌。这是队员们自我认同的关键步骤，它使每个队员都顿时感到自己是真正的参与者，感觉自己责任在身，有一种我是小队一员的归属感、荣誉感和责任感。这让我想到了在企业中建设团队，最重要的是让每一个人融入团队，获得集体认同感。而要获得对企业的认同，首先是要认同企业的文化。

在活动中，大家纷纷提出了各种创意，充分体现了强烈的责任心和团结一致求取胜利的意识，这也是大家群策群力的表现。当然，工作中，跟我们的木筏一样，会不可避免的出现一些难题，这次我们的木筏其中有一个桶是个破桶，在我们全体人员拿到旗帜回程时，破桶开始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此时此刻，大家表现出来的是更大的干劲，更强的意志力，更集中的团队意识，不畏困难，一致向前，不

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“提

（中拓培训内部资料 仅供客户参考）

XXXXXXX拓展训练方案

培训背景：

经过与参训单位培训负责人前期沟通，近期计划进行一次户外拓展训练，本方案设计以体验式培训为前提，融入军事训练元素，主要增强团队凝聚力、打造一流执行力、激发工作热情和对单位的归属感和荣誉感；

培训特色：

1、一种融合军事训练元素，以凝聚力和沟通力为基础，推动企业绩效提升的实效性训练形式！

2、一种基于企业发展历程、结合参训员工职业特性，体现企业个性化和独特性的训练方式！ 培训主题：

培训目标

1. 增强团队凝聚力、协作意识

2. 提升管理意识，提升大局观念

3. 激发工作热情、强化行动力

4. 建立员工归属感，树立荣誉意识 训练设计思路

1、对本次训练形式的设计：融合理念传授、互动体验、拓展挑战、心智改善以及观念引导等多种形式内涵的训练课程。

? 训练时间：2天1晚

? 参训人数：30人

? 推荐训练基地：禹州白沙湖（距离漯河最近的优质基地）

激发心灵潜能 燃烧事业激情

训练实施流程

拓展活动部分项目简介：

禹州白沙湖拓展基地简介

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野外拓展训练，促进团队合作的工具 为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩，明阳天下国际拓展训练中心周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。明阳天下国际拓展训练中心乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大PK，展开一场声势浩大的野外拓展训练。

如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目！

通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。

短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我！正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐！

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拓展训练激励口号 精选50条

--明阳天下拓展培训

1.永不言败，永不退缩

2.淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏

3.挑战自我，超越自我

4.精神的动力，源于运动

5.为集体的荣誉而奋斗

6.没有最棒的，只有最好的

7.读万卷书，行万里路

8.有你有我有梦想，梦想成就未来

9.在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

10.心有多大，舞台就有多大（拓展训练激励口号）

11.让我们做得更好

12.每一年，每一天，我们都在进步

13.足及生活每一天

14.没有比人更高的山，没有比脚更长的路

15.共创美的前程，共度美的人生

16.年轻没有失败，只要亮出风采

17.命运全在拼击，奋斗就是希望

18.齐心协力，牛气冲天

19.和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快

20.只要不气馁，奇迹就会发生

21.顽强拼搏，赛出风格

22.人生能有几回搏，此时不搏何时搏

23.只要拼，只要博，成功就在不远处

24.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

25.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。（拓展训练激励口号）

26.有你有我有梦想，梦想成就未来。

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