爬杆操作总结

爬杆练习，在爬杆是过程中，使我了解到了爬杆的一些知识，学会了如何使用爬杆鞋的正确穿着和安全带的正确使用方法，也深深的体会到了高空作业的不易和艰辛，但这些都是在不断的锻炼我们吃苦耐劳的精神和不危机艰苦的意志。以下是我谈谈自己在这一次实践中所收获的一些知识：

（1） 爬杆鞋的使用和注意事项：

爬杆鞋是电业、通信室外作业时攀爬电杆用的工具，分木杆用及水泥电杆用两种，木杆用的在钢制圆弧（不是圆环）内侧有齿，水泥杆用的圆弧内侧套一段胶管，目的都是防滑，且根据攀爬不同的杆径，圆弧的直径大小不同，以便能合适的套住杆子，并且一副脚爬分左右脚使用，左右区分在于套到脚掌上时圆弧应在身体内侧。使用时，双脚各切实套上一个“脚爬”，当脚爬的圆弧处于水平状态时，水平方向投影直径最大，开口也最大，可以轻易的套到杆上，一只脚套上脚爬后，利用圆弧开口处将圆弧套到电杆上，爬杆人将身体重量通过脚掌施加到该脚爬上，由于脚掌套在圆弧外侧踏板处，夹杆两点分别卡在电杆两侧，当将前端点看作支点时，脚踏处所受重力使后端点对杆的正压力增加，从而使后端点对杆下滑的静摩檫力增加，同样，前端点亦被压紧在杆上，脚踏处受重力越大，前后端点下滑的可能就越小，爬杆人的重量就可用一只脚通过脚爬保持在杆上；当爬杆人左脚上的脚爬套到杆上更高的位置，并将体重移到左脚上，用左脚的脚爬支持体重时，右脚脚爬便可以用脚掌向上提起，前后端点离开电杆，并套到左脚上方杆子上，左右交替不断重复，任就可以轻松地爬到杆顶进行其他操作。使用脚爬登高作业，必须注意选用合适的尺寸并可靠套于脚掌上，每次上移或下移都要使爬齿切实套于电杆上方可转移身体重量。

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爬杆机器人创新实践个人总结

经过一年的努力，我们小组在五个人的共同努力下，取得了预期的成果。我们提出了新型爬杆机器人设计。我们虽然按期完成了当初制定的目标。但是研究仍然存在很多不足之处，对新型爬杆机器人的实现细节研究的还不够深入。

作为项目的副组长，我的主要工作是是统筹协调安排，前期的资料收集，方案的探索，与小组成员一起拟定详细的工作计划，参与整个实验过程。经过我们小组每个人的努力，我们的项目得到了顺利的进展，按期完成了任务。

这是我第一次参与一个完整的创新实践过程，与以往一个个独立的简单实践不同，一个完整的创新实验，从最初的方案选取，资料的收集，到方案的深入，可行性分析，数据计算等等，都需要我们考虑周全，按部就班地进行。

最初确定实践方向，对于我们来说难度不大，因为在项目申请前我们已经经过了充分的沟通和与指导老师的讨论，确定要做新型爬杆机器人设计研究这样一个课题，在使用价值具有重要意义，并且给我们提供指导的韩老师在机械方面有多年的教学研究经验，能为我们提供重要的理论基础和宝贵的经验。经过对爬杆机器人相关资料的收集，之前已有的研究成果的分析，我们将研究方向定位为爬杆机器人的工作原理、实现原理以及外观设计上，试图将美学与机械结合起来等等。

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新能源五一爬五峰山活动 春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。

“五一”国际劳动节，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，以丰富多彩的文体活动，活跃节日气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示新能源公司职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情，为了让公司全体员工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团队凝聚力。，也是为丰富全体职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强公司的凝聚力，在新能源公司领导下，由工会、办公室主办，团支部组织，开展了一次爬山活动。

“人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从五峰山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。爬山过程中没有一名职工放弃、松懈。公司领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的老职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是

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爬山活动总结 春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。

为丰富多彩的文体活动，活跃气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示收费站职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情，为了让公司全体员工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团队凝聚力。

大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从凤翅山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。爬山过程中没有一名职工放弃、松懈。公司领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的老职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧压力得到了尽情的放。通过这次爬山活动，使职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，切实活跃了员工业余生活，增强了团队合作精神，使员工热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。为干群之间提供了交流和沟通的平台，增加了团结，

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“学雷锋”活动月

爬山活动

提起雷锋，中国人可谓家喻户晓，妇孺皆知。这位普通的中国士兵，在其短暂的二十二载人生岁月中，以平凡朴的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力。在三月学雷锋的日子里，我们09届大一新生在班长和团支书的领导之下，展开了丰富多彩的学雷锋的活动，这些活动教育了同学，也让同学了解了社会。 活动时间：20xx-3-20

活动地点：紫金山

参加人员：全班同学

活动背景：

20xx-3-5，新学期、新开始、新风貌，为了响应三月学雷锋的活动，我班以“重温雷锋路，畅想青春歌”为主题积极的回顾过去的雷锋精神，在班委和学工会的同学们的领导之下，我班同学组织爬山活动，在沿途之中捡垃圾，还积极的倡导路人参与这次活动，并让他们签下自己的名字留作纪念在登山过程中。

活动内容：

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4. 组织登山比赛 了解雷锋精神的意义 开展了“找地雷的活动” 积极参加捡垃圾活动

5. 通过着一系列的活动激起同学们的兴趣，通过唱歌来激励

爬不上来的人。

活动感想：

1. 在活动过程中，同学们互相帮助积极地攀登，虽然也有体

制差，有试过想放弃，但是还是努力的走了下去，并登上了山顶了，是值得欣慰的。

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九江市第十一中学“爬山”活动总结

20xx年x月x日，是明媚阳光的一天，适宜外出。九江市第十一中学组织全校教职工开展“爬山”活动。攀登庐山“好汉坡”，按照通知的地点集合后，大家开始爬山。现将有关活动情况总结如下：

1、领导重视，率先垂范，本次活动学校领导高度重视和关心，多次指示工会要认真组织，精心准备，并亲自确定活动地点。并以身作则，积极参与。

2、工会在校长室的指示下，精心准备活动方案，多次在大会进行布置工作，并且还邀请退休老师一并参加活动。

3、教职工积极参加，合作意识强。本次活动有134人参加，在爬山的过程中，老师们不知疲倦，互相鼓励，互相帮助。尽管在爬山的过程中人们脸上的汗水流淌着。但是，嘴角依旧上扬，欢声笑语不断，真真奏响了人与自然的和谐音符。

4、本次活动虽然小，却含义深远，反响很好，活动丰富了老师们的业余生活，锻炼了身体，陶冶了情操，体现了老师们之间和谐相处，团结互助的精神。以后类似的活动要经常开展，要一次比一次好，一次比一次有新的收获。

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20xx物理青协爬山活动

活

动

总

结

青年志愿者协会物理分会

一． 活动主题：释放生命活力,展现青春风采

二． 活动目的： 时光荏苒，光阴如梭，一学期的校园生活已接近尾声。单调的校园生活、沉重的学习压力，使我们的身心感到疲惫，即将到来的考试，更让我们感受到了生活的乏味。为了丰富我们青协的内涵，为了充实同学们的业余生活，也为了给我们青协一学期的工作画上一个圆满的句号，本协会特举办了这次爬山活动。

三． 活动意义：

1.放松身心，缓解压力

2．增进新老成员之间的感情，有利于以后工作的顺利进行

3．丰富我们志愿者的内涵，让大家在实践活动中，体验活动的意义。

四． 活动时间：20xx年x月x日（星期六）早晨10：00

五． 活动地点：西宁西山

六． 参加人员：青协部分成员

七． 活动内容

（一）活动前期

1. 各部负责通知自己的部员（各部部长负责）

2. 买东西（主要买一些水果，游戏过程中的奖品）

3. 准备到达目的地之后的游戏内容（宣传部负责）

（二）活动期间：

1．20xx年x月x日（星期六）上午10：00在北院门口集合

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大学生职业规划协会活动总结

大学生职业规划协会新老部员联谊活动于11月x日早上九点在东莞理工学院城市学院新校区举行，此次联谊活动圆满结束，促进了部员们的沟通，带给大家无限的欢乐。

早上10点在我们新校区的操场玩职拓部带给我们的拓展游戏，第一个是大手抓小手，考验的是每个人的手脚搭配的灵活性以及每个人反应能力。从这个活动中，给大家带来不仅仅是欢乐，更是给每个人带来更深的思考，就是做事之前需要集中自己的注意力。第二个活动是鸡蛋变人，每个人都需要与同等级的同仁猜拳，只有赢的人才能成功晋级，最后取得胜利。在这个游戏中最重要的就是找更多的人与你猜拳以及需要迅速晋级，时间拖的越长，输得几率就越大，于是这个活动就让我们在陌生的环境中寻找对手，这与我们的实际社会生活非常相近。锻炼了我们寻找对手，挑战自我的能力。接着是组队摆造型，这需要的是一个陌生的团队团结一致，即使是在陌生的环境里也要尽快的培养大家的默契，在这已过程中，既需要每个人提出意见也需要每个人的互相配合，在职协当中最需要的就是这种组织能力与互相配合的默契。最后一个游戏进入我们高难度的挑战环节，多人站在一个规定的方块里。在这个环节里，每个人都尝试着能站更多得人，挑战自己队里的极限。无论胜利或者失败锻炼的是各个团队的团结。

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