毕业实习总结报告

实习单位: 安徽益益乳业有限公司 姓 名: 杨少全 学 院: 食品药品学院 专 业: 食品科学与工程 班 级: ０７２ 学 号: 1663070227

20xx年x月x日

毕业实习总结报告

食品科学与工程：杨少全

前言

“没有实习，就没有发言权”，只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。我与社会的接触并不多。其实学校要求我们参加认识实习，无非是想让我们提前接触社会，了解社会，这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心。在课堂上，我们学习了很多理论知识，但是如果我们在实际社会中不能灵活运用，那就等于没有学。实习就是将我们在课堂上学的理论知识运用到实战中。

我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中去，成为对别人对社会有用的人才？我们怎样才能适应当今飞速发展的社会，怎样才能确定自己的人生坐标，实现自己的人生价值呢？报着这种想法，在学校的安排下我来到了安徽益益乳业，在这里我学到许多书本上所没有的社会实践知识，体会到了工作的一些难处，学会了如何处世，怎样把事做对做好，清楚了自身的不足更明确了自己以后要怎样努力去完善自己，为毕业后走上工作岗位而奠定基础。现我将这短短的工作经历总结做出实践报告如下，请老师予以指导。

1 实习目的

通过对安徽省淮南益益乳业的实地实习认识，使我对婴幼儿奶粉，学生奶粉，全脂甜奶粉，中老年高钙奶粉，益益纯牛奶，益益酸乳饮品和谷膳坊等一系列产品的生产有了一次全面的感性认识。加深了我们对所学课程知识的理解，检验和考察了我们对所学专业知识和技能的理解和掌握程度，锻炼了我们综合运用所学专业知识和技能，分析解决工作中实际问题的能力。锻炼自身的社会活动能力，了解社会现实，从实践中拉进了与社会的距离，认清一些社会问题，看清一些社会现象，在社会大课堂里，通过实际工作中与他人的广泛接触，经风雨、见世面，检验知识，培养能力，磨练意志，使自身得到启迪，增强社会责任感。在实践中认识社会、增长才干、提高自身素质、进一步锻炼了我们的表达能力和交际能力，培养了我们的团队意识，为日后真正走进社会铺定基石。

2 实习时间

我们在5月x日来到安徽益益乳业，实习到6月x日结束，完成了为期24天的实习任务。

3 实习单位简介

安徽益益乳业有限公司坐落在风景秀美的淮河之滨，拥有安徽最大的纯天然平原牧场，

xx年专业奶牛养殖和乳品加工经验，凝练成今天安徽最大的优质奶源基地、乳制品加工基地和绿色食品基地，国家学生奶定点生产企业，安徽省唯一通过婴儿奶粉生产许可证的乳业企业。益益乳业现已被黑龙江贝因美乳业有限公司收购。益益乳业20xx年x月份由原淮南乳品公司改制后设立有限责任公司，注册资本3000万元，占地面积6000余亩。目前，公司资产总量已达1.17亿元，其中固定资产规模为7700万元，年实现销售收入1.5亿元，利税860万元；现有5个规模化奶牛场、165个专业化家庭奶牛场及周边3600多个养牛专业户，存栏奶牛达9500多头，占全省奶牛总存栏数的41%，年产鲜奶4.2万吨以上，占全省总产量的60%以上。益益牛奶先后获得“绿色食品”、“中国名牌产品”、“无公害农产品”、“消费者信得过产品”、“国家免检产品”、“中国营养学会推荐产品”、“安徽省名牌农产品”等荣誉称号。益益品牌已成为安徽乳品市场第一品牌。

20xx年底，益益乳业科技园项目获得安徽省人民政府批准实施，该项目总投资2亿多元、是集加工、研发、检测、配送为一体的综合性工业园区。20xx年x月，一期工程建设完毕，全省首条利乐砖生产线正式投产。20xx-20xx年间建技术研发中心一座，并且完善了相关配套设施和设备。目前，公司产品有奶粉、超高温灭菌奶、巴氏杀菌奶、酸牛奶、鲜牛奶、含乳饮料等八大类、９个系列、80多个品种，乳品生产线12多条。20xx年末，益益乳业正式联手育婴专家-杭州贝因美集团，成功实现强强联合，为公司更快、更好地发展提供了强大的保证资源优化支持，管理升级支持和理念淬新支持。

在营销管理方面，公司已经在20xx年间进一步整合、优化客户资源，锻炼出一支综合素质较高的营销队伍，形成了以安徽市场为主，周边市场为辅的有重点、多层次、全方位的销售体系。为消费者提供更优质、更全面的服务的能力迅速提高。

在品牌建设及拓展的长远规划上，益益坚持稳定的发展，用科学而规范的流程来塑造鲜明统一的品牌形象，加大品牌执行力度，建立强势品牌认同感和忠诚度。

回首过去，益益已经走过风雨兼程的50多个年头，50多年来，益益人付出了艰辛的汗水，也得到了大家对益益的肯定、赞赏。展望未来，我们满怀着坚定的信念，憧憬着更远大的目标，那就是让益益品牌走更专业化、国际化的道路。

4 实习内容

在益益乳业的一个月我主要从事了四大生产线的工作。分别是纸塑膜包装，Boss机生产线，制粉生产线和利乐枕生长线。在纸塑膜生产线主要是把小包的奶粉包括中老年高钙奶粉，中老年无糖奶粉和学生奶粉装入大包装中，然后封口，装箱，入库。Boss机生产线前面是进粉，中间有倒粉和机器操作，后面有捏包装箱，入库。利乐枕生产线是将杯装或袋装的鲜奶酸奶等装入纸箱，然后入库。制粉生产线在前段要配料进料，中段机器控制，末段接粉出粉。这几条生产线的工作我都干过，而且干的都不错，得到了领导和老师傅的一致好评。

起初，刚进入车间的时候，车间里的一切对我来说都是陌生的。车间里的工作环境挺好的，我们在奶粉的生产车间实习，那里有中央空调，每天的工作环境温度都是19摄

氏度，车间整洁卫生、整个生产环节都是无菌的操作。第一天进入车间开始工作时，所在小组的组长、技术员给我安排工作任务，分配给我的任务是从事奶粉的一种名纸塑膜包装的工作，刚开始我看老师傅怎么做我就怎么做，但动作要慢很多，工作效率自然也很低。师傅们很耐心的指导我该如何提高效率，把他们从长时间的工作中总结出来的经验直接传授于我。慢慢的我的速度也跟了上来，我感到非常高兴。接下来的工作中，我按照技术员教我的方法，运用所学的知识开始慢慢学着从事各个环节的生产加工，在加工的同时注意操作流程及有关注意事项等。毕业实习的第一天，我就在个看似简单其实非常关键的工作岗位上做了一天的奶粉加工工作，体验首次在社会上工作的感觉。在工作的同时慢慢熟悉车间的工作环境和周围热心的师傅和领导。在接下来的一个月中几乎我天天都要接触新的东西，学到新的知识，直到四大生产线的工作我都做过以后，我的工作便开始重复，但我并没有对此感到厌倦，因为我还要不断努力，提高效率，保证质量。我时刻记得我们益益的“一心一意，精益求精”的厂训，做食品行业，就是做良心的行业。食品安全是一切工作的中心，无论如何我们都不能生产不合格的产品，即使有不合格的也不能让产品流入市场危害消费者的人身安全。

作为初次到社会上去工作的大学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解都是甚少的。一开始我对车间里的各项规章制度，安全生产操作规程及工作中的相关注意事项等都不是很了解，于是我便阅读实习单位下发给我们的员工手册，向小组里的员工同事请教了解工作的相关事项，通过他们的帮助，我对车间的情况和各个技术员从事的不同工作有了进一步的认识。车间的工作实行每天八个小时的工作制，具体的工作时间段为：早上7：30至下午5:00。车间的所有员工都必须遵守该上、下班制度。

对车间里的环境有所了解熟悉后，开始有些紧张的心开始慢慢平静下来，工作期间每天按时到厂上班，上班工作之前先到办公室等待小组组长集合员工开会强调工作中的有关事项，同时给我们分配工作任务。明确工作任务后，则要做一下工作前的准备工作，于是我便到我们的专门消毒的房间换上工作服以及洗手消毒，准备好开始生产加工和搬运奶粉的小车，用酒精对小车和工作车间进行消毒，戴上口罩和一次性的手套等开始工作。在机台位置上根据员工作业指导书上的操作流程进行正常作业，我按照师傅的指导生产产品同时将生产出来的产品包装好。并将加工包装好的产品装箱打包存放在指定的位置。另外在工作中，机器生产出的产品有时会出现异常(比如：产品漏气、密封不紧、重量不够等等)。出现上述情况时，要及时和指导师傅联系告知他们出现这种问题怎么解决，小组长、技术员通过对机器的调节让生产出的产品恢复正常，符合检验的要求。

在工作期间有时会出现好多你想象不到的问题，遇到这些问题会造成加工效率不高，加工出来的产品质量也不怎么的。于是我便向小组里的员工同事交流，向他们请教在讨论中就能不知不觉的提高自己的处事和解决问题的能力。通过集体的讨论获得的经验运用到实际的生产中，从中体会加工产品的效果。同时在加工严格按照机械说明书得要求去生产，也有利于提高工作的效率。在平时工作过程中也要自己不断摸索总结操作加工机器的有效方法和技巧。有时在开关机生产、加工产品时，对产品应该怎样包装不明白，此时，我便

向员工同事学习，向他们请教正确的加工包装方式，另外也可以询问评管(质检员)，按评管提供的要求进行生产、加工包装产品。

5 实习体会

时间过的真快，转眼间，在安徽益益乳业公司的实习已经结束了。在这一个月的时间里，我学到了很多东西，不仅有学习方面的，更学到了很多做人的道理。这次实习对我来说真是受益匪浅。实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。十几年的学生生活，即将划上一个句号。以前作为一名学生，主要的工作是学习；现在即将踏上社会，显然，自己的身份就有所变化，自然重心也随之而改变，现在我的主要任务应从学习逐步转移到工作上。这一个月，好比是一个过渡期——从学生过渡到上班族，是十分关键的阶段。回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在这个过渡期当中我不但学到了专业相关的知识还学会了如何与同事相处，意识到了为人处事的重要性，而人际关系正是现在社会中最重要的一环，学会搞好人际关系这会为以后的工作提供有利的帮助。即将步入社会的我对情况不是很了解，更不用说遇到困难时我该如何去解决，而正是这次实习让我学会了面对困难时要沉着应对、冷静思考而不是我们那孩子般天真的解决方式，社会是不同于学校的，在学校我们只能感受到学习的压力，但却体会不到社会的压力，当你真正步入社会所有的事情都与学校全然不同，如果没提早去实习，那我将会不知所措，面对社会的种种都会是茫然。

实习生活，感触是很深的，各个方面都得到了提高，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以致用，给我们一次将自己在大学期间所学习的理论知识与实践相结合。自走进益益开始我本着积极肯干、虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与公司的各项生产任务的完成。同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了一定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。

在为期近一个月的实习过程中，我深刻的体会到了益益集团的集团文化，锻炼了自己吃苦耐劳的精神，体会到了作为一名一线生产者的艰辛，了解了奶粉的加工工艺以及加工过程。虽然这次实习是短暂的，但是却带给我们许多课本上没有的知识。由于时间有限所以我们没能实现每个人在每个工作岗位实践一天的愿望，但我认为我们这次实习的目的达到了。“一心一意，精益求精”我想这并不仅仅是益益一直倡导的企业精神，它还是每个行业的行业精神。无论以后我们会从事什么行业，我想这八个字就是我们未来就业的指南。我认为这次实习是非常成功的，我们即将面临就业，我想对我们来说在现在这个时候出来实习时非常有用的，它可以提前让我们感受工作的压力，使一年后的我们不必那么迷

茫、困惑。

最后我要感安徽益益乳业给我这次实习的机会，更要感谢我的母校，和学校领导的关怀。以上是我的实习工作总结，这是一段学习和收获的经历，这是一段布满幸福和快乐的旅程，这是一段布满挫折与反思的时光，这是一件我们一生专心收藏的礼物，这是一个不老的故事，这一切必将是我生命中不朽的记忆，必将给我们以后的人生打下坚实的基础，必将是我生命中丰富而宝贵的精神财富，同时也让尚未涉世的我懂得了如何成长，如何做人，让即将走出校园的我，提前感受到了社会的压力和现实的无奈，但也让我感受到了世界的精彩！

 

第二篇：实习总结报告

生产实习总结报告

20xx年x月x日至13日我在路达（厦门）工业有限公司和松霖集团实习的期间，在学校老师、企业领导的指导和帮助下，顺利地完成了这个十分有意义的课程，并且收获很大。为期两周的实习任务安排紧凑，每一天都有不同的任务要去完成，所以对我们这些刚刚“上岗”的学生来讲，稍微有些吃不消，不过在现场人员和老师的指导下，很快就适应过来了。实习地点是我们学校附近的路达工业有限公司以及松霖集团，两家都是名气很大的公司，能来到这边学习是我们的荣幸。

来到路达实习的第一天，人事培训部的张老师接待了我们并在培训室给我们简单的介绍了一下他们公司。路达（厦门）工业有限公司是由台商吴材攀先生于19xx年投资230万美元成立。同时引进国际战略合作伙伴，有力地带动了中国卫浴产业集群的快速发展。 路达工业有限公司主营高档水龙头、卫浴配件、阀门配件、锁具等各类卫浴家居产品，是一家集产品研发、生产和市场营销三位一体的企业，这些产品都与我们学的专业息息相关，一定要好好学。路达公司安排了以下实习项目：

1、低压铸造成型

2、制心

3、产品机加工（铜）

4、模具机加工

会议时间很短，在张老师提了几点要求之后我们就马不停蹄的来到了实习的第一站——低压铸造部。一到车间里，里面黑乎乎的，又热又闷，着实让刚上岗的我们打了寒颤。

低压铸造部主要是制作砂芯和低压铸造，低压铸造的主要原理为在密闭保持炉的熔汤表面上施加0.01~0.05Mpa的空气压力或惰性气体压力，熔汤通过浸放在熔汤里的升液管上升，被压进与炉子连接着的上方的模具内。熔汤是从型腔的下部慢慢开始充填，保持一段时间的压力后凝固。凝固是从产品上部开始向浇口方向转移，浇口部分凝固的时刻就是加压结束的时间。于是就凭借浇口的方向性凝固和从浇口开始的冒口压力效果得到了完美的铸件。最后当铸件冷却至固相温度以下便可从模具中取出产品。制芯部分比铸造的轻松了许多，不用再热炉前作业，这也是工资差异的原因吧。在低压铸造部呆了两天，在给工人师傅打下手的同时我也学到了不少东西，终于知道家里的那些水龙头原来是这样做出来的，给我这个“乡下”来的孩子长了不少见识。

毛坯的制作了解之后，马上又来到了机加部，在机加部实习的短短一天里我努力的回想着刚刚学过的《机械制造工艺学》里面的理论知识并应用到这上面来，这对我快速的认识了解车

间的加工流程有很大帮助。记得老师在这门课上重点强调的是加工的定位问题，因此我特别留意了他们的定位方式。一般每个产品都有属于自己模具，而这些模具也应用到了机床设备的夹具中，所以他们的定位主要靠外形定位，简单方便，能提高他们的生产率。

模具可以说是我们这个专业最重要课程之一，所以来实习怎么可以少了学习模具呢？到模具加工部我们了解了一个模具是如何从设计到加工制造出来的以及各种各样的加工设备，巩固知识之余又有了新的认识，不枉此行了。模具可以说是整个注塑、铸造等生产过程中的一个核心，模具的综合性能直接会影响到整条产业链的持续发展。但又因为模具制造比较繁琐，并且又是单件、小批量，从而给模具生产定额的制定和管理带来一定的难度。即便如此，对模具的精度、质量要求也不容忽视。模具出厂验收标准为：（1）模具表面应无毛刺、碰伤、凹痕等缺陷，且外观要求清洁；（2）模具的各个配合的接触面积要求大于80%；（3）模具内的滑动机构应顺畅，并要求无擦伤，卡死或间隙过大现象；（4）模具的编号，制作日期应按规定打印在模具明显处。可见模具的地位是多么的重要。

在路达实习了一周后我们又来到了松霖集团。SOLUX松霖集团成立于19xx年，总部坐落于中国厦门，国际卫浴产业界技术及设计的领导性品牌。目前拥有有松霖卫浴、松霖科技、松霖管业、松霖投资在内的四家子公司，在意、法、英、美、荷兰、日、韩、阿根廷、迪拜均设有海外分公司及办事处。目前SOLUX松霖在厦门拥有松霖科技园、松霖卫浴园、松霖精密园三大园区，设有全球最专业的卫浴核心技术研究所、全球最具创新力的创意设计中心、全球第一家卫浴博物馆。领先的核心技术和强大的研发设计团队是SOLUX松霖立足于全球卫浴行业的重要基石。松霖集团安排的项目如下：

1、卫厨装配（水龙头）

2、科技装配（花洒）

3、卫厨铸造

4、卫厨机加

5、科技模具与注塑

在路达我们已经对产品的基本加工有所了解，在松霖我们就该学习装配出售与管理了。前面四天学习的基本上都是产品的组装。装配就是将产品的各个部件组装起来，然后才有包装与出售。松霖卫厨园主要生产卫浴与厨房用水龙头，同时也顺带组装淋浴系列的产品。

一个完整的龙头配件包括阀芯（产品的核心）、滤芯、橡胶件、软管、安装件及其他杂件 。而科技园主要生产花洒。第一天的装配实习并没有过多的动手操作实践，于是到处参观，把每一条装配生产线都看了一遍，并熟悉了一下装配工艺流程。顺手拿起一个产品观察了一阵子，发现里面的结构还是挺复杂的，尤其是阀芯部分。请教了作业员，稍微理解了一点，但还是一头雾水，看来要另请高明啊。在车间里可以看到每一条装配线必须井井有条，每个步骤都至关

重要，只要有一个工步耽误了就会影响到整条线，所以都不敢打扰他们。在装配车间还发现了之前听都没听过的设备——超音波焊接机，超声波在塑料加工中很常用，应用原理是利用纵波的波峰位传递振幅到塑料件的缝隙，在加压的情况下，使两个塑料件或其它件与塑料件接触部位的分子相互撞击产生融化，使接触位塑料熔合，达到加工目的。

在实习的最后一天，本以为比较轻松，没想到四天的工作量压缩到了一天。还好在路达实习过，并且课上老师都有讲过，否则难以理解。不过庆幸的是这些都与本专业相关，才不会感觉到烦躁。这天中还有一项任务是了解注塑和模具。注塑在本学期刚刚学过，暗自窃喜终于理论可以用于实际了。可能由于时间的关系又或是机台设备操作要求严格的原因，我们只能参观、请教，没能自己动手操作，实在可惜。

路达的实习安排比松霖的安排要宽松一些，这也让初来乍到的我们能更快的适应，但是这些实习项目跟我们所学的专业息息相关，一方面让我们可以将理论应用于实践中，可以夯实自己的基础，另一方面我们可以在体验社会生活及企业文化的同时为自己将来的发展前景做一个适合自己的规划。

在实习快要结束的时候，松霖培训部的工作人员还牺牲了自己的休息时间，专门用一个早上的时间为我们上了一门对大家不仅是学习工作中还是平时生活中很重要的一门课。课上不仅给我们介绍了企业文化，还与我们分享了他们的企业管理知识。课程的内容主要包括了ISO认证标准与企业的IE管理体系，平时就有对检测认证这块有兴趣，在听了这门课之后更加让我对这一方面的知识有了更深入的了解。不论产品设计多么合理，也不论加工设备多么先进，不合格产品总是难以消除；不论是实行零缺陷管理还是在全企业灌输全面质量管理理念，残次品还依然存在——提高产品质量是企业永恒的追求。为此，企业采取各种各样的方法进行着不屈不挠的斗争，在所有这些方法中，质量检验是最古老的，当然也是最基本的手段，随着检验技术的不断发展，质量检验被赋予更广、更新的内容。质量检验由来已久，时至今日．质量控制的重点虽然已经转移至产前阶段的设计、工艺过程和物料采购等各种预防活动上，但检验仍然是各类质量体系中必不可少的重要要素。讲师还给我们分享了“八项质量管理原则”：

讲座还涉及了一个词IE。IE是工业工程（Industrial Engineering）的英文简写，是从科学管理的基础上发展起来的一门应用性工程专业技术。主要的IE意识包括以下几个方面：

（1） 成本与效率的意识。IE追求整体效益最佳（以提高总生产率为目标），必须树立成本与效率的意识。一切工作从大处着眼，从总目标出发；从小处着手，对每个细节都力求节约、杜绝浪费，寻求以成本最低、效率更高的方法去完成各项工作。

（2） 问题和改革的意识。IE追求合理性，使各生产要素有效的组合，形成一个有机的整体系统，它包括从操作方法、生产流程直至到组织管理各项业务及各个系统的合理化。任何工作都能找到合理更好的方法去完成，改善无止境。为了使工作方法更趋合理，就要坚持改善、再改善。树立问题与改革意识，不断发现问题，考察分析，寻求对策，勇于改革和创新。

（3）工作简化和标准化意识。IE追求高效与优质的统一。推动工作简化、专门化和标准化，对降低成本、提高效率起了重要作用。生产技术的改进的成果都可以以标准化的形式确定下来并加以贯彻。

（4）全局和整体意识。现代IE追求系统整体的优化，为此必须从全局和整体出发，针对研究对象的具体情况选择适当IE手法，并结合IE的整体和全局性，取得良好的整体效果。

（5）以人为中心的意识。人是生产经营活动中最重要的一个因素，其它因素都要通过人的参与才能发挥作用。必须坚持以人为中心来研究生产系统的设计、管理、革新和发展，使每个人都关心和参与改进工作，提高效率。

这个讲座还围绕了一个主题，就是精益生产。精益生产（Lean Production），简称“精益”，利用杜绝浪费和无间断的作业流程，而非分批和排队等候的一种生产方式。精益生产是衍生自丰田生产方式的一种管理哲学。精益生产又称精良生产，其中“精”表示精良、精确、精美；“益”表示利益、效益等等。或者说，精，即少而精，不投入多余的生产要素，只是在适当的时间生产必要数量的市场急需产品（或下道工序急需的产品）；益，即所有经营活动都要有益有效，具有经济效益。精益生产就是及时制造，消灭故障，消除一切浪费，向零缺陷、零库存图1 八项质量管理原则

进军。它是美国麻省理工学院在一项名为“国际汽车计划”的研究项目中提出来的。它们在做了大量的调查和对比后，认为日本丰田汽车公司的生产方式是最适用于现代制造企业的一种生产组织管理方式，称之为精益生产，以针对美国大量生产方式过于臃肿的弊病。精益生产综合了大量生产与单件生产方式的优点，力求在大量生产中实现多品种和高质量产品的低成本生产。 通过这段时间的生产实习，我从无知到认知，到深入了解了公司和社会，从开始的磕磕碰碰到后来的工作起来还算顺利。在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：

1、严格遵守公司章制度

在学校里学习生活，虽然有一些校园纪律在约束自己的行为，但相对于在公司里工作，还是非常懒散和不受控制的。因为这校园纪律大都是警告性质的，不会对自己的发展有多大的影响。在公司里工作，在方方面面都有详细的规章制度，这些制度就像高压电线一样，如果触犯它们，就会受到惩罚，这些影响可能会对你以后的发展带来很坏的影响。同时，要成为一个非常职业、非常有素质的职业者，必须积极地去面对自己的工作，认真刻苦的来把工作做好，想尽一切办法把自己的工作做的完美。而作为一个职业者，认真负责、积极进取的态度会是自己发奋工作的原动力。所以，要成功地进行实习，必须首先树立去认真负责、刻苦、积极进取的职业操守，像一个真正的职业者一样要求自己。

2 、多听、多看、多想、多做、少说

我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

3、少埋怨

有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。

4、虚心学习

在这次实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。

5、错不可怕，就怕一错再错

每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，公司领导会纠正并原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。

以上是我的实习工作总结，经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作比较难，很多东西我们到了社会才会接触。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。再就是时常要保持一颗学习、思考的心。作为一位大学生，最重要的就是自己学习和思考的能力。在企业这样一个新环境中，有很多值得我们学习、思考的地方，这就需要自己保持一颗学习、思考的心。首先在技术方面，要刻苦的补充自己的不足，认真地对待工作，时时刻刻的思考和学习。同时，在企业的环境中，更要注重学习企业先进的管理和人文文化，以丰富自己的社会知识和管理文化知识。这样，可以为自己日后的职业生涯打下良好的基础。