据俄罗斯新闻网5月x日报道，恰当地安排第一次约会其实根本算不上是一种技巧——只需运用一些经过科学检验的简单方法便能为自己的爱情赢得美好的开局。一项由生理学家和心理学家联合开展的研究表明，遵循若干简单的原则就能够显著增加获得浪漫爱情的机会。新近出版的《新科学家》杂志公布了科学家们总结的六种恋爱技巧，以帮助天下每一位有情人尽快找到属于自己的那份爱情。

一、让身体“诉说”你的想法。

经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果您的言语

表达能力平平，那么请记住：在第一次约会时，您所说的几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。

根据研究人员的测算，在第一次约会时，您留给对方的第一影响有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于您说话的内容。

这就意味着，只需借助一些简单的心理学方法(哪怕谈话的内容只涉及天气)，您就有可能赢得对方的爱慕。为此，您的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。首先需要注意的是：千万不要双臂交叉地站在对方面前;其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。

除此之外，最好采取一些能够展现您成熟气质或温柔妩媚的方法，例如，

将手插入裤兜，以展现自己的胸部。如果能找到一种使双方行动保持一致的方法，例如同饮一杯饮料，同样也能取得不错的效果。

二、共同经历恐惧

没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。紧张的状况有可能使您的生活发生重大转机。研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。

这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。上世纪xx年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫–其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。

当然，这并不是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平。

研究表明，相当于观看那些平淡无奇的影片，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。

不过，这里还有一个小小的例外：紧张环境虽然会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢，但其同样也会使那些并不可爱的人显得更加令人生厌。

三、共同欢笑

爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。

美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项非常经典的试验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。

我们当然不可能在第一次约会时便蒙住女方的眼睛，但尝试着讲些笑话却是完全能做到的。

四、挑选合适的伴奏音乐

从总体上来看，那些从事前卫爵士乐演奏的乐手可能是这个世界上最不幸的一群人。美国心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展。

试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐或着完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。同时，在第一次约会时还应避免去欣赏那些较为严肃的音乐会。

五、使用“爱情万能药”

尽管长期以来一直有人在尝试着制造一种能够增进相互间感情的神奇药物，但到目前为止还不曾获得过成功。

动物试验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。一些类似于可卡因这样的非法药物同样能够使人们产生愉悦感

并增进体内多巴胺的含量。不过，为了爱而吸毒是应该完全避免的。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度。

此外，人体还能够合成一种名为苯基乙胺(feniletilamin，俗称“爱情分子”)的物质，同样能够使人变得激动并体会到一种莫名的幸福感。据悉，巧克力中也含有丰富的苯基乙胺。

六、注视对方的眼睛

任何一位风情万种的女人都清楚，眼神是一种非常有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种非常有力的武器。试验证实，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更容易产生亲近感。

不过，令科学家们感到惊奇的是，有两名接受测试的陌生人甚至准备在试验结束后便立即结婚!精神学家们认为，这其实并没有什么神奇之处：当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。

由此得出的主要结论是：视觉上的联系可以孕育出某种奇迹，但是，还必须遵循必要的安全技巧–如果对方未对您的眼神做出回应，那么您的追求行为可能就要面临受到责难的风险。

 

第二篇：心理学家总结出来的恋爱方式

心理学家总结出来的恋爱方式

20xx-04-14 13:02

一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。

爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺乏了自信......

在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：一、要更了解自己。除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。 二、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。

看一个男人是不是好男人有三个基准：负责、尊重和稳定。负责意味着他能对自己所说过的话负责。尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，你们相处的方式是平等的。另外，他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。

上面说的只是好男人的基准。如果我们把条件再抬高成精品男人的话，还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人，这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。第二个心是关心。关心意味着体贴，这是所有女生都很容易理解的。第三个心是同理心。什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。同理心是尊重的来源，也是情侣间解决冲突时最重要的能力。还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的，比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，就会开始责怪对方，你不在乎我！

有人买了一只不停亏损的股票，就像面对一段无法挽救的婚姻，该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。在事情上所花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，当这些成本无法回收时，在心理学上被成为沉没成本。为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，为什么不愿意放弃一个没有价值的股票，原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。 男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。

女生在恋爱里的情绪需求：一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。三、想法被尊重。（在分享情绪种种时增进彼此感情）

保持爱情天长地久的方式：制定一个三乘三的保鲜计划。一天三次一次三分钟。三A计划，第一Attention，全神贯注。在我们日常生活中，我常认为我们能给别人最好的礼物是时间，放掉你手边的所有活，关掉手机专心地听对方说话。第二Affection，浓情蜜意。非口语的沟通，即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。第三Appreciation，相互欣赏。 每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚

的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方，当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。

当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，那就是我有没有让人家瞧不起？不管变成多成熟的男性，这个小问号依然存在。学会给他肯定，从来没有什么事情比爱更动容。如果现在觉得生命中有一些不完整的地方，很可能就是这个功课还没有做完。

爱情其实有规律可寻，如果遵循这些心理情绪需求，当最后一次对对方说我爱你的时候，我们会了无遗憾。对逝去的人最好的纪念方式是继承她的品质继续好好地生活下去。

 

第三篇：王先生与王太太20xx年恋爱总结

息王楚言发?20xx?1号

王先生与王太太

二○20xx年恋爱总结

20xx年，蛛蛛（我）和潴潴（我的宝贝）从相知、相恋走到相爱，我们的关系来自我们诚挚的付出，幸福是我们共同努力的结果，是潴潴的温柔、蛛蛛的体贴完美的结合，才能使我们在生活中共同创造，共同分享我们的物质精神财富。回顾我们的交往史，有浪漫甜蜜也有争执难过，但回忆的纪念册里总是快乐写满中间、痛苦躲到边上。在这个承前启后、继往开来、辞旧迎新的特殊日子，根据《蛛蛛与潴潴执子之手、与子偕老约章的通告》（王楚言发?20xx?35号），蛛蛛现将20xx年与潴潴的恋爱总结如下：

一、指导思想

毛主席语录第叁拾捌章第伍节第贰拾柒句说：“不以结婚为

目的的谈恋爱，都是耍流氓。”，我一直高举毛泽东思想的伟大旗帜，紧紧围绕在幸福生活周围，以摆脱流氓身份为目的，以“发展”为主线、以“爱情”为动力，以实现人生价值为出发点和落脚点，孝敬父母，关心朋友，坚持爱情、事业两手抓，两手都要硬，互信互励，携手并进，满怀豪情地争做有房、有车、有老婆、有孩子的“四有”新人，为早日实现社会主义和谐家庭的目标而努力奋。所以，在20xx年的过去5年蛛蛛都是光棍。

二、恋爱通告

话说辛卯年初，上帝对我们5xx年前那一回眸的眷顾（本来想加上月老的，但是他5xx年前把我的红线玩丢了，所以现在暂时不提），注定潴潴便属于蛛蛛，所以上帝直接把我的电话没收了，任时间喧喧而来又嚣嚣而去，只要星月不改变，玫瑰不枯萎，我们迟早都要邂逅，倚着最初的黄昏，我固定成一种姿势，在山的那头、在海的那方（网吧），在无法超越的轮回中，我守望着前世的风暴席卷今生。人迹斑斑的尘世中，潴潴乘一叶月色，轻轻滑落我刚在我老爸那里把手机借过来用用刚补卡冰清玉洁的手机上，5xx年的梦便在记忆中复活，我所有的守望，终将在真爱的世界里驻守。朝朝幕幕的永久！在上帝干预、月老对我们的热心牵线搭桥下，我们于老凯里酸汤鱼举行了第一次双边会晤。这是一次有着十分重要影响而意义深远的会面，为今后恋爱工作顺利开展打下了良好的印象基础。双方本着互相欣赏、互相尊重、互不侵犯、互不干涉、自愿自主、理解包容、平等互助、和谐发展的原则，开展了一系列着实有效的双边对话与交流活动，生动有趣、频繁多样的互动增进了双方的了解和友谊，爱情之火也有

条不紊地持续升温。

三、组织机构

由于月老工作不认真，所以我前5xx年的红线都被他玩丢了，鉴于上级领导上帝的干预，根据《蛛蛛与潴潴执子之手、与子偕老约章的通告》（王楚言发?20xx?35号）要求，顺势的成立了潴潴与蛛蛛的恋爱领导小组：

组 长：王楚言（蛛蛛、王先生）

副组长：包良梅（潴潴、王太太）

成 员：王梓左睦（小蛛蛛、“十二五”重点项目规划、目前未出生）、 王梓右瞳（小潴潴、“十二五”重点项目规划、目前未出生）。

领导小组下设办公室在XX县安全生产监督管理局局办公室，工作人员由王楚言组长全面负责领导小组交办的其他工作任务。

四、主要工作

（一）进一步加大磨合的广度和力度。不同的性别、生活环境和文化背景，势必造成双方在人生观价值观、看待事物的角度、理解事情的深度、处理问题的方法等方面存在分歧。我们正在正视差异的存在，求同存异，通过更进一步地磨合消除误解，达成共识，优势互补，形成合力。

（二）增强互动的频度和深度。双方互相霸占的对方时间还应再多一点，迈入对方生活道路的步子还应再大一些。空间距离的阻隔不应成为不见面的借口，工作忙累更不应是没有时间打情骂俏的搪塞之词。记得某位名人曾深刻地指出，时间如同女人的

乳沟，挤挤总还是有的。

（三）提升关心的温度和强度。被一个人关心是幸福的，关心一个人更是幸福的。身为男友无条件地宠爱放纵自己的女友更应是天经地义的本能反应、无怨无悔的人生信条，哪怕天打雷劈都要毫不打折地贯彻执行。

（四）精神交流充分而惬意。虽然说为了一棵树而放弃整片森林实属遗憾，但能因为一个人而看到整个世界，则是莫大的幸运。双方的博学多识、机智风趣激发了胡吹海扯的潜能，脑力激荡出的思想火花绚烂夺目。

（五）减少了社会不安定因素。双方确认纯洁的恋爱关系，为全国剩男剩女的庞大队伍减少两名成员做出了应有的贡献。孤独的人是可耻的，寂寞的人是危险的。以单身的自由无羁为代价，爱情的力量让我们跨越了水星和火星的距离，走到一起。

（六）提高了消费水平。从吃饭、逛街、旅游、送礼物等，恋爱活动的相关支出刺激了周边消费的相应增长，极大地调动了消费热情，拉动内需，响应国家“扩内需、保增长”的政策号召。

（七）对生活有了更敏锐的洞察，对生命的意义有了更深刻的感悟。独乐不如众乐，我们一起分享一起体悟。

五、主要措施

一年的总结分析有利于我们更好地认清现实，发扬优势，改进不足，争取在今后的发展过程中，百尺竿头更进一步。在壬辰年即将到来的纠结时刻，我们面临着严峻的考验，更面临着前所未有的有利条件和大好机遇。双方必须认识到当今世界和平、经济复苏、政治稳定、民族团结、文化繁荣、社会进步的主流，但

更要清醒地看到全球气候变暖、生态环境恶化、流血冲突不断、经济疲软低迷、股市混乱振荡、贫富差距扩大、就业前景黯淡、生活成本高昂、房价持续攀升、小三之风盛行等残酷现实，依然威胁着我们的生存和发展。我们应当增强信心，化危为机，与时俱进，共克时坚。为了全面完成恋爱工作的各项目标任务，我提议：

（一）继续发扬“尊重、理解、沟通”的精神。通过交流，全面、准确地了解对方的思想动态和最新动向，互信互励，协调一致，共同进步。

（二）增强彼此信心，坚定“执子之手，与子偕老”的信念。俗话说，前世五百次回眸才能换得今生的一次擦肩而过。我们千万不要错过上辈子扭断脖子而换来的相遇，好好珍惜牵手的福分。

（三）争取国际社会的支持，营造良好的舆论氛围。社会各方的全力配合和大力支持是顺利开展工作的必要条件。我们要采取多样化的灵活外交政策，为又好又快地实现和谐恋爱创造有利的外部环境。

六、存在的问题及下一步恋爱打算

20xx年恋爱期间，蛛蛛存在过于在意潴潴的任何思想波动及言行举止，过于敏感容易造成各种误会，给思想始终保持高度稳定的潴潴带来一定负担，从动机上看，蛛蛛的本质是好的，因为蛛蛛的在乎也是爱的一个组成部分，所以敬请潴潴谅解。在此，本人蛛蛛特向恋爱领导小组及潴潴保证今后绝不发生类似情况，因不能日日相见，所以蛛蛛继续加强对潴潴的无时无刻的思念，

把想念潴潴当做每天必须温习的课程，每天工作回到家里，就请明月百里寄去蛛蛛对潴潴遥远的思念，抚慰潴潴远方最最心爱的恋人，周末，在没有特殊情况下，蛛蛛应坚持来潴潴住的地方给潴潴老婆做饭，吃完饭，再给潴潴老婆按摩按摩，让潴潴老婆工作回来不用那么累，让潴潴老婆过蛛蛛老公能给的幸福。

二○20xx年x月x日

主题词：王先生 王太太 20xx年恋爱总结

抄送：王先生、王太太。

王梓左睦（目前尚未出生）。

王梓右瞳（目前尚未出生）。

王先生与王太太综合办公室 20xx年x月x日印发

共印4份