河南科技学院

学生毕业实习总结

学生姓名:

所在院系:

所学专业：

导师姓名：

完成时间： 肖萍 经济与管理学院 市场营销 赵学义 20xx年x月x日

20xx年毕业实习报告正文

本人是河南科技学院国贸082班的一名普通学生，没有任何新奇之处，没有

特殊的关系，一直在奋斗，只是简单的经历了实习，又无知到开始自给自足，不

珍惜到珍惜自己的每一分努力，不管是不是很顺利，我觉得至少实习阶段我是及

格的，因为努力从来都不曾停止。

其实实习总是会结束的，就像是大学四年的光阴，没有早也没有晚，就在我

们明白生活的艰辛，有了学习欲望的时候到来，我们会悔恨逝去的时间，一直想

着如果我能再回去听专业课老师授课，工作的时候肯定顺心多了，也不至于总是

问同事，这个#5@p怎样做？哪里是ETD的日期啊？报关需要怎样的数据？如果当

初大一的时候不那么好玩，就那么简单的表格还能难倒我吗？排版也不会那么

乱。这样的问题大家都会遇到，真是悔不该当初，所以才学会努力，这就是实习

的功效，总能教会你学习。

从20xx年寒假结束，我们就已经离开了学校，有的是在学校里跟着众多老

师一块儿实习进步，有的是为研究生生涯奔波，而我总能在很早的时候知道自己

应该做什么，考研并不是很顺心，所以我知道结果，没有等待结果，就只身来上

海找工作，凭着自己以前暑假时间的经验，我在上海投简历求职，很艰辛却享受

着面试三次，就找到了自己理想的工作，我在庆幸，我是这样的运气。公司在上

海的浦东新区，这是一片新起的土地，外贸肯定是最好的，上海巨友服装贸易有

限公司是一家韩企，公司总部是在韩国的，在上海这边的是主要负责贸易的公司，

在柬埔寨那边是一个大规模工厂，因为那边的技术问题，所以只是负责生产基本

款的生产，大部分fancy款还是在国内生产的，公司主要负责从西班牙那边拉来

大客户，主要是毛衫的，在国内外打样，确认样品后采购原料和辅料组织生产，

督促生产，然后报关报检把大货发给客人 ，客人通过信用证交付货款，其中很

多小细节也是会有的，不过大致留成是这个样子的。

我在公司是ZARA组的，很明显客户是ZARA，也就是西班牙的客人。我是实

习生，只能从最基本的开始做，是业务跟单助理，日常负责国际快件的纪录，报

警器的订购，催单和货款到付的提醒，这应该是每一位接触跟单的同学初步都会

经历的。

如果从实习态度、实习纪律、实习能力、实习效果四个方面去总结的话，我

想我还是可以去说一些的：

1、实习态度

本人的父亲不是，也不是比尔盖茨，所以在很清楚现状的时候，面对外

面陌生的世界，完全是处于奋斗状态，就想战斗机一样，没有松懈。1月26号

来上海，也就是元月初四，对家里还是留念的，但是我明白我不能赢在起跑线上，

那就笨鸟先飞，其实所有的事情都是相对公平的，像我这种舍得的人也就能在一

个星期内找到合适的工作，处于机警状态的我，认真的准备每一场面试，真诚的

对每一个人微笑，2月6号，那天可以说是我人生中最为留念的一天之一，第一

天上班，我甚至记得每一位同事面对我的表情，坐在办公室的软凳上，我默默的

对自己说：肖萍，这是你新的旅程，你要加油，美好的未来就在那儿，相信自己！

我是助理，当然免不了挨批，免不了辛苦，可是我打心眼里是高兴的，因

为我对自己有信心，曾经我就想过，实习的时候只要有吃的住的，让我再怎样辛

苦，我都不怕，因为我在学习，工作的时候是一直以这种态度前进的，不懈怠，

仔细对待任何一丁点儿不熟悉的业务知识，错了就重新改过，给客人的信息有时

候甚至会重新验证三四遍，我知道我是后辈，所以我要学习。

2、实习纪律

实习公司是一家很好的公司，只要你每天可以保证完成你的分内工作，公司

就不会追究迟到和早退的。在我心里，说是九点上班，我就不会迟到半分钟，作

为一个业务员，你不能规范你的时间表，怎样能保证每一个细节都能正常的做好

呢？况且我们是做服装贸易的，其中的繁琐程度可想而知。

在上海这座大城市，上班用一个小时不是新鲜事儿，九点上班，起点不起床

你绝对要迟到，这个交通问题在上班高峰都是见识过的，7点起床，玩7点半到

家，这样的压力却也不小。但是积极遵循公司的章程，所以我做到了。尊敬领导

更是不用说的，因为他们也是我的导师。

3、实习能力

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所

学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践

相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一

些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东

西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞

速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在

拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在

今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越

高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知

识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在办公室的这一段时间，办公室的基本工具都是很熟练的运用了，将学校所

用的理论知识应用到时间，确实意识一种难事儿。日常我们用的邮箱都是

outlook版的，从陌生到熟练，还是颇有成就感。一直喜欢外贸，因为可以用到

自己喜欢的英语，在公司的这一段时间，英语能力却又不少长进，和客户通熟练

的英文电话，写商务信函都是不在话下了。

更主要的是负责了集装箱的预订和装货，所以对中国海关的程序又有了进一

步的认识，而且从客户下单子，到我们信用证受到货款，这个过程已经完全熟悉

了，只是现在的经验还不足以独当一面而已。

4、实习效果

其实看实习效果，看一个人的处事方式更容易看出来，像我们这种乳臭未干

的学生出来混生活，是一种很深刻的感觉，从衣食住行的蛀虫，变为主导者，因

为只要有时间没有上班，你就该担心你的房租水电费没有着落，这真是一种压力。

不过现在的我已经熟悉了这种压力，慢慢的在这个快节奏的城市游韧有余，着是

一种相当的成就感，真的一点儿不夸张。

在工作方面，和同事处好了关系，上司所给的任务都是很完美的完成，在闲

暇时间还和公司的朝鲜族的同事学习韩语，喜欢韩语，所以学的快，基本的地滑

已经可以应付了，这也是一种成就。

其实在实习所学的全不止这些，很多书本之外，言语不及的，我想这应该是

实习所要达到的效果吧，不只是独立态度，而是一种自给自足的生活方式，实习，

我在进步。

对于自己而言实习时为了能更好的生存下去，为自己毕业之后的路更平坦的

走下去，现在的努力之于以后当然是一笔丰富的财产，在时间中学到书本中不曾

接触的事情，然后将自己学的知识时间化，养活自己，明白生活的艰辛，这也算

是一项浩大的项目，完成对于我们来说也是一项挑战。

 

第二篇：大学生实习总结

计算机科学系 03数师 刘新寿 20xx033344033

实习总结

时间过得真快，转眼间，为期一个多月的实习生涯已经结束了。经过这一个多月的实

习生活，我对教师这种职业有了基本上的了解，从班主任工作到上课，从班级管理到知识

的讲授，我都从实习过程中学到了不少的知识与经验。特别是从班主任指导老师和专业指

导老师那里，我学到了很多班级管理与知识讲授方面的知识与经验。在实习期间，我一直

严于律已，自学遵守实习学校的各项规章制度和服从学校以及实习小组里的安排，生活充

实而又富有挑战性。实习让我的教学理论得到了实践，也考验了我的责任心与吃苦耐劳的

精神，为我将来踏上工作岗位提供了宝贵的经验，为以后的就业打下了良好的基础。下面

我就从以下几个方面来作总结。

一、实习学校以及实习班级介绍

我实习所在的学校为广东省佛山市顺德区龙江职业技术学校，该学校是由政府主办的

全日制职业中学，于去年升级为广东省重点职业技术学校。但是该学校的主要生源是在升

中考中没有考上普通高中的学生，学习成绩比较差，而且纪律性也是比较差。虽然他们的

学习成绩比较差，但是动手能力却很强。该学校的教学设备齐全，师资力量也不错，校园

环境优美，很适合于学生的学习生活。

我实习的班级为家具设计06-1班。家具设计专业是该学校的重点专业，也是最具有地

方特色的专业，所以学校对该专业特别的重视。该班有男生33人，女生17人共50人，团

员有13人。全班的学习成绩也是普遍比较差，纪律也比较差，全班的学生比较活跃，特别

喜欢说话，以及起哄。但是该班的学生普遍都能意识没有纪律的弊端，都很渴望能有一个

纪律性好、积极向上的班集体。班里还有几位重点问题学生特别难处理，但是绝大部分的

学生还是能够听取老师的教导的。

以上便是我实习所在的学校和班级的基本情况。

二、班主任实习工作

在班主任实习工作方面，我一直尽心尽责，主动去了解学生，关心学生。在实习刚

开始的时候，我向原班主任了解了班集体的整体情况以及班主任工作的具体细节，并且向

她索取了座位表以及班委的名单，还询问了班里重点问题学生的情况，而且还听取了不少

的意见和建议。

接下来我就着手全面展开班主任工作，每天准时上下班，积极带领学生早读、早操和

晚自修，下午和早上亲自检查卫生情况，在课间还经常巡视课堂纪律。利用课余时间找班

干部和部分学生聊天了解班级的一些具体情况，发现问题后尽自己的能力尽快解决，如果

是比较难解决的就向原班主任求助，认真听取她的意见和建议，并且认真落实解决问题。

如果学生有什么意见和建议，我都会反映到原班主任那里，共同讨论解决。利用晚自修的

时间找重点问题学生到办公室单独聊天，尽力开导他们，并且鼓励他们，帮助他们找出自

己的问题，跟他们讲做人的道理，引导他们要以班集体的荣誉为主，选择走好正确的人生

道路。协助班委出好每一期的黑板报。还帮助原班主任除理班里的突发事件，比如在10月

10日班里的门锁被本班的同学恶意破坏一事。整顿班风班纪，如果发现问题立即妥善处理

或者与原班主任讨论处理。利用每个星期二下午第三节的班会课鼓励学生要努力认真学习，

自学遵守课堂秩序以及学校的各项规章制度，讲授做人的道理，教会他们要如何做一个对

社会有用的人，培养他们的集体荣誉感。

经过一段时间的努力之后，再加上原班主任的指导和帮助，还有班委的积极配合工作，

班里的整体情况都有了很大改善，班风班纪也有了很大的好转，班里的重点问题学生也有

了很大的改变。全班还在高一级的广播体操比赛中荣获二等奖。经过这一段时间的班主任实习工作，让我了解到做为一个班的班主任，一定要以学生为主，要有很强的责任心和耐心，要主动去了解学生、关心学生、帮助学生和鼓励学生，与学生打成一片，还要有牺牲自我的精神。这些也是做为一个教育工作者应该具备的职业精神。

三、专业教学工作

我所讲授的专业课程是数学。实习的前一周，我们实习生只是听原科任老师讲课的， 在听课的时候，我认真做好听课记录，还在课后向老师请教一些有关于教学方面的问题。有时还要自己备课，跟原科任老师的备课作比较，然后改进自己的不足之处。在这一周里，我还认真分析了我们班同学数学科成绩的情况，由于我们班的同学数学成绩比较差，学习能力又有限，而且还不太喜欢学数学这门课程。针对这些情况，在第二周我们进行教学的时候，我在备课方面做得特别仔细认真，还不断向原科任老师请教，并且采纳了她的一些意见和建议。上课的时候，我让自己的声音尽量大，而且讲解尽量清晰，尽量控制好自己的心态，尽量调节好课堂气氛和与学生的互动性，灵活处理课堂中出现的突发事件。课后主动向原科任老师听取意见和建议，并且虚心改正自己的不足之处。我还利用课余时间辅导学生学数学，特别是在晚自修的时候逐个帮助学生解决不懂的问题。我布置作业的时候求精而不求多，在批改作业的时候特别认真，逐个帮他们改正错误之处，并且用笔记记下在作业中出现的问题，然后在下一次课的时候利用一些时间讲解，并且加以强调。我还根据学生的学习的效果及时调整教学进度，好让学生更容易接受我的教学，学到更多的东西。经过这段时间的教学实习，让我深深地明白了一个道理“授之以鱼不如授之以渔”。做为课任老师，我们在课堂上不能只是给学生讲授知识而已，更为重要的是要教授他们学习知识的方法，让他们学会即使不在课堂上也能够自己学习的技能。这也是作为一个教学工作者应该尽量做好的工作。

四、小结

短短的一个多月的实习生涯匆匆地结束了，现在回想起来还真有点依依不舍。虽然这段时间只是做为一名实习生而已，但是我已经深深地感觉到了作为一名教师并不是那么简单的事，要想作为一名优秀的教师更为不容易。尽管如此，当看到自己的学生有了很大的进步时，内心便充满了一种快乐的成就感，这也是每一位教师最欣慰的地方。这也坚定了我选择教师这一职业的决心，从而更加坚定地投身于教育事业的信念，在以后的工作中我会更加勤于工作，让自己成为一名优秀的教师！