新疆农业职业技术学院

值

周

心

得

生物科技学院

11高种（2）班

邹成

值周心得

经过一星期的值周，我们有艰辛的付出，也有劳动后的回报，我们付出的是体力上的汗水，收获的是精神上的精华。踏着夏的炽热，伴着花的芳香，我们整个校园里充满着紧张、热烈、喜气的旋律。 值周活动的开展，不仅教育了我们作为一名检查者，应该公平、公正、公开，也使我们懂得了我们在检查别时，不只是检查别的行为，同时别也在监督我们。所以我们无论作为什么角，都应该时时刻刻注意自己的一言一行。每当我们值周时，我们都很高兴，因为不光是我们在监督别，更多的是在接受别的的监督，这无形中提高了我们的责任心，让我们能自我地约束自己的行为习惯。锄禾当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！ 李绅的诗告诉我们“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕当知物力惟艰。”我们应该节约每一粒粮食。坚强、执著是诗不停进步的根本。值周也如此。

在本次值周中历时七日，包括精神文明岗以及周一至周四的行政执勤岗，支援范围广泛面向全校同学及职工，活动形式多样，及我们的热情高涨以身作则，不辞辛劳，不忌不解，努力付出，在学校这一公共生活中，知荣辱，自觉履行道德修养义务，并提醒其他的同学共同保护校园，增进了人际交往，相互影响，据后期观察，“文明新风”观念深入人心，使大部分同学都能自觉遵守这一规定，在同学们心中已形成了“不乱扔垃圾的，不践踏草坪，自觉排队就餐”的观念，校园整体素质得以提高，由此可见本次活动影响深远，意义非凡。 但是这个星期的前几天，我被这值周累得腰酸背痛，头上直冒小

星星，却还是比别人慢一拍，经常大中午火辣辣的，还要出来保洁，热得满头是汗。值周！我画个圈圈诅咒你。

却往后，却发觉越上手了，时间也用的越来越短，我的心中也不禁惊奇起来：咦，这是为什么？难道经过这次值周的“千锤百炼”，我更加熟悉了劳动的窍门了吗？一定是这样的！sorry！值周，我又一次误会了你！其实，站在那里，看着被自己清理的干净整洁的地面，心中也会有喜悦。给师生也营造了一个优美的环境，一举两得sorry！上帝！请你把值周的诅咒解除吧！是我不对！

这次的值周，迷迷糊糊徘徊的我似乎又长大了一点，又明白了一点??

在值周过程中要严格要求自己：最要紧的是自尊。生活不相信泪，它需要的是勇。需要的是敢于面对现实的勇。

生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,我们值周了，我们付出了，我们同时也得到了很多很多，有老师的赞赏，有同学们的羡慕。当你做功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事，那就是在值周活动中做好我们应该做好的事。不认识痛苦，就不是一条好汉。困难是一个严厉的导师，它教会我们如何面对各种考验，从容面对，走向功。实践使弱者变强，强者更强。

值周也是实践，我们要认真对待，严格要求。只有在值周中，才能认识自我，才能知道我应该怎么做，不应该怎样做。检查别是种自省，接受别检查是种享受。和表就是美。一张不带、不善表的脸就是缺陷；任它涂脂抹粉，你吹我捧，只有傻瓜才会慕。所以我们在值

周过程中始终面带微笑，让他在我们的微笑中获得快乐。正所谓，送玫瑰，手留余香。

这也体现了出当代大学生的道德修养，本次活动应该可以说是相当成功的，但成功中也以后不足之处，比如一些低素质同学的蛮不讲理。一些值周生只得看着他们的不文明行为，却无计可施，但是不可忽略的是大部分同学在文明这一块都有所觉醒，这是我们大家的努力，有付出就要回报，尽管整个活动下来，值周生看书的时间少了，但锻炼空间更大了，有了更多的平台提高自我能力，尽管有很多不解的眼神，但也附带了很多敬畏与肯定，我们的付出是值得的，不仅提升了自我的素质，也唤醒了身边同学的觉醒，我很荣幸年能够参加本次活动，亲身经历这次神圣的服务，过去参加过类似的青年志愿者活动，都没有这一次活动给我的印象深刻，本次活动的顺利结束也为我系下一次的值周活动做出了一个很好的榜样，如果可以，我志愿参加所有我力所能及的活动，以唤醒更多人的文明觉醒，共同创造美好的校园。

我意识到要想做好值周工作，需要的不仅仅是个人的综合素质和能力，更需要有一颗关爱同学、服务同学的心，能够发自内心地为大家做实事，愿意去牺牲和奉献。“在这样的工作中，我们更加团结，享受任何一个锻炼自己的过程，享受任何一个自我进步的过程。亲身经历后就会了解工作的艰辛，明白他人也曾如此用心、如此努力过；亲身经历后，更加珍惜自己的劳动成果，尤其是别人的辛劳汗水；亲身经历过如同为人生的纸张绘上一幅彩绘，如同为人生的佳肴增添一

味作料，使之更加美味。如此历练，意义深重，我会非常珍惜。”而绝大多数的同学还通过值周干部的体验，发现了自己的潜能，沟通表达能力、组织协调能力、人际交往能力等都得到了很大程度的锻炼和提升。

班级管理，是为了实现大学生的自我管理。而真正高效的管理，是心灵与心灵的碰撞，是学会担当责任、履行责任。同学们说，虽然只有一周的经历，但正是因为有这样提供给每一个人的实践锻炼，让他们明白了奉献团队、自我管理、担当责任对于大学生活甚至人生成长的意义。

值周心语

“承担责任让我们更快成长”

★从开始值周的那天起，每件看起来很容易的事变得似乎不那么容易了———每一场活动其实都要经过长时间的准备，并凝结很多人的努力；每一项任务的安排都要落实到人；每个消息的通知都要及时准确。因为担当责任，所以开始关心，开始惦记。

★当责任来临时，我内心忐忑；当任务即将完成，我又有种不舍。在做值周干部的两周里，我体验到了当责任载于己身时内心沉重的使命感，感受到了一件件任务完成后的欣慰与自豪。以前，总喜欢独立做一些事，以为自己一个人能行，不需要别人的帮助。成为值周干部以后，四个人一起接受任务，一起为工作搜集资料，一同商讨，一同完成一个又一个任务，一同为服务同学而倍感喜悦。短短一周，我体验到了合作的力量。

★在其位，谋其政。有些时候，我们往往躲避，在潜意识里我们不愿承担，即便你从中可以获得许多，但无所谓的态度已在心中悄然而生。只有当一个人承担了任务，才能真正感受到责任，也才能更好地锻炼自身的能力，也才知道它能带给你怎样的改变。

 

第二篇：值周心得

XXXXXXXXXXXXXX

社

会

实

践

值

周

心

得

XX

XX年X月XX号-X月X号

作为这一周的值周学生，我的好多值周方法都来自于上一周的值

周学生临行前的经验和教导。如果说，我有什么值得大家学习的地方，

就是对待值周工作的心态。

一 责任心。作为一名应该以值周为目的在校学生而言，责任心

不言而喻，尤其是当次值周的学生，要负责的不是一个班级的秩序，

一个年级的秩序，而是是一个教学楼的秩序和安全，这就要求值周学

生必须严正以待，担负起本周的教学常规的维持与监督。在每天的早

上都要早早的站到岗位上，监督秩序，维护安全，看守教学楼的公共

财产，但是作为当周的值周学生，往往在有课时，每到下课都迫切的

想到办公室休息，可是课间又是人员流动最多的时刻，每当这时责任

心就占据了身体的疲倦，自己虽然有些累，但是看到楼内秩序井然，

学生的安全得到保障，财产得到保护，那份满足感油然而生。

二 平和心。在面对值周细而繁琐的工作时，有时也会觉得力不

从心。在完成教学楼任务的同时，还要检查教学楼外卫生，清扫垃圾，

检查故障的情况，等很多项目。所以在做工作时要有平和的心态才能

顺利的完成。另外在对待上课的老师时要有礼貌的问好，在对待有些

老师的态度上，同样需要平和的心态。站在对方的角度考虑问题，一

起解决问题，共同培养学生的良好习惯是值周光荣的职责。

以上是我在平日在值周工作中的一点心得，在今后的学习中我

将一如既往地以一颗有责任心，平和心地态度认真的做好一名大学生

的职责，做好在学习中的本职工作，为学校的德育工作贡献一点力量。