跆拳道协会日常训练活动总结

一、活动时间：20xx年x月x日17：30—20：30

27日17：30—19：00

二、活动地点：兰花湖教学楼六楼、食堂三楼

三、活动人物：跆拳道协会会长、教练、助教、会员

四、活动过程：

1到场会员快速，系好道带，整理好道服， 站好集合。2教练领导所有会员跑步，先在活动开始之 前热身，在跑步过程中随时说一个数字，会员必须要有这么多个人数在一组，不然多了或少了都有惩罚。 3会员报数“一、二”，报了“一”的人一 组，报了“二”的人一组，自然的形成了两组。分两组进行教学，会长和教练各教一个班，训练会员的体质，复习上一堂课的动作，教导会员基本动作及纠正会员动作 4课间活动大家积极讨论所学的动作，不懂动作的会员向懂的会员请教。 5再一次着重复习弹踢腿和横踢腿，两两一 组互相练习；然后练习太极一章，着重讲解了脚的走法，走法呈一个“王”字。 6集合解散。

五、 活动总结：（1）、成功之处：1大家整堂课都很活

跃，积极投入训练中，锻炼了身体，增

强了体质。

2分班制度好，每个人都可以得到很好

的动作指导

3在休息时间大家积极讨论练习的动作，

积极交流互相的意见。

4在结束后还主动向教练请教动作做发，

表现出对跆拳道的极大兴趣。

（2）、不足之处：1最开始集合时，大

家比较懒散，花了较长时间整

理好秩序。

2大家有一点畏难情绪，到辛苦的时候

想要放弃。

3 在活动过程中，秩序不好，有的人在

教练不再眼前时就偷懒，

(3)、改善之处：教练可以再严厉一点，

对会员再狠一点，这样会员可以学到更

多的东西。

跆拳道权益委员：卢胜铃

20xx年x月x日

 

第二篇：乒乓球协会日常训练与总结

一、 活动时间

二0 0四年x月x日（星期六）晚七点

二0 0四年x月x日（星期三）晚七点

二、 活动地点

学校风雨操场二楼乒乓球馆

三、 参与对象

所有乒乓球协会成员

四、 活动内容

1、社员自己练球

2、技术指导部的人员教社员推挡技术，并指导社员练习

五、 活动目的

1、 了解每个社员的乒乓球水平，为以后安排训练收集资料。

2、 增加社员之间的相互了解。

3、 为大家提供一个共同学习、共同进步的舞台。

由于乒协组建的比较晚，所以我们在本学期只举行了两次日常训练。虽然举行的次数很少，但我们从中获得了很多的经验，为我们下学期举行类似的活动打下了坚实的基础。

这两次日常训练，所有社员都能积极参与活动，并严格 遵守乒乓球馆的规章制度，在训练过程中，各部门之间相互协调，使得整个训练过程井然有序都。特别对于技术指导部，其充分发挥了该部门的作用，该部门的部长黄腾带领着他的成员对社员进行了认真指导，使社员对乒乓球技术的看法有了更加深入的了解，通过两次的训练不少社员的水平都得到了不同程度的提高。总之，这两次的日常训练从总体上讲是成功的，但还有一些方面我们做的不是很好，例如：我们应该分不同的层次安排训练，但由于时间很紧和不知道各个社员的水平，我们也不好安排，还有就是我们应该将日常训练的时间尽量安排在社员休息的时间，我想这些问题在下学期会得到解决的。所以，我们相信，乒协会越办越好的！