个人社会实践总结

七月流火，伴着此起彼伏的蝉鸣和万里无云的明净蓝

天，我度过了人生中第一个充满着温馨和关爱，洋溢着热情

与爱心的富有意义的暑假。“艰辛如人生，实践长才干”，作

为大学生，我们最终要走入社会，融入社会。第一次参加社

会实践的我，第一次明白了大学生社会实践是引导我们学生

走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良

好形式。通过参加实践活动，有助于我们在校大学生更新观

念，吸收新的思想和认识。

在注重素质教育的今天，社会实践活动已成为一种培养

综合型人才的重要途径，暑期社会实践是大学生学习知识、

锻炼才干的有效方式，更是大学生服务社会，理论与实践相

结合的重要形式。大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣

地，我为我能在此生活而倍感荣幸。亲身实践能够使我们增

强认识问题、分析问题、解决问题的能力；为我们认识社会，

了解社会，步入社会打下良好的基础。

社会是一所更能锻炼人综合性大学，只有正确的引导我

们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，

才能使我们发现自身的不足，在实践中成才，学有所用，找

到自己在社会中的价值。

炎炎夏日，烈日当头，我们在这样的天气中走出家和学校的

保护圈，亲自用实践去检验所学。第一次和陌生人打交道，

虽然仍然显得稚嫩，但我们已学会倾听；第一次合作解决一

个问题，发现竟比自己一个人要顺利的多；第一次体验牧民

的生活，发现现在我的生活是多么的优越幸福；第一次发放

调查问卷，明白了沟通的不易和艰辛。

喜欢挑战的我，总是不甘于平凡，为了实现自己的理想，

就要为之奋斗，多去参加社会实践，使自己在实践的过程中

学会怎样去生活，怎样去面对生活中的困难与挫折，面对工

作中的多种挑战，使自己更加坚强勇敢，以适应未来充满未

知的人生。

此次实践我在包头市达茂旗为当地的牧民进行了义诊

并发放了关于口腔健康的调查问卷，了解了当地牧民口腔的

健康状况。开始的时候牧民因为大多是蒙古族听不懂汉语而

不太配合，但经过我们的努力与沟通，牧民明白我们的来意

后十分热情的配合我们完成了工作，并留我们在家中吃饭，

让我深深的体会到了蒙古族人民的豪放热情与好客。义诊的

时候牧民操着不太标准的普通话亲切的称我们为“小医生”，

让我的心里得到了极大的满足。牧民的淳朴可爱，牧区的宽

广的风光让我不禁想留在牧区做一名大学生村官，为这些可

爱的牧民工作，只因他们走上致富的道路，生活能越来越好。

五天的社会实践，一晃而过，虽然短暂却让我从中领悟

到了很多东西，而这些东西将让我终身受用。社会实践加深

了我与社会各年龄段人的感情，拉近了我与他们的距离，也

让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，进一步明确了我

们青年学生的成才之路和肩负的历史使命。社会才是学习和

受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得

到了体现。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻

炼。社会实践的帷幕渐渐落下了，很享受这个过程，这一个

月中，我学到了许多在学校及书本上不曾有过的东西，比如：

在人际交往方面，书本上只是很简单的告诉你要如何做，而

社会上人际交往非常复杂，这是在学校不能有如此深刻的感

受的。社会上有各种人群，每一个人都有自己的思想和自己

的个性，要跟他们处理好关系还真得需要许多技巧。而这种

技巧通常是来自社会阅历与经验的。在行动中，其中有关心

你的人，有对你无所谓的人，有看不惯你的人，看你如何把

握了。交际中要求你在不能改变一件东西的时候，你只能学

着去适应它，如果还不行，那就改变一下再去适应时的方法。

虽然，这次的社会实践只是一些很简单的工作。对于我

们这样的在校大学生，每个人都是可以做的。但在现实生活

中，有很多具体的问题需要我们去面对，需要我们去处理。

这些问题，其实也就是我们生活中常常遇到的问题。只是，

以前在家里，在学校，这些问题有父母，有老师去帮我们处

理。通过这次的社会实践，我知道了。在现实生活中我们要

做的事情，不仅仅是我们能不能做这份工作，更是我们能不

能用自己的一份热忱的心来面对这份工作。

在实践过程中遇到了许多的困难，但高兴的是我们一起

挺过来了，遇到的障碍我亲自去解决了，你说这还不值得让

我高兴吗？孟子曰“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，

劳其筋骨，饿其体肤……”所以我想这种经历正是我的财富，

在以后的人生路上会一直受益。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要

在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境

中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也

想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践

中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要

的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力

能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差

距所在。我以"善用专业知识，增加社会经验，提高实践能

力，丰富暑假生活"为宗旨，利用假期参加有意义的社会实

践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这

次的社会实践收获不少。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了

我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的

环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同

时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，

在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更

为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己

的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不

足和差距所在。

浑浑噩噩的三年大学生活已悄然离去，曾经的抱负与誓

言也早被抛到九霄云外，我决定要改变自己，学会体验生活。

所以，暑假初找一份工作成了我迫不及待想要完成的事。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供

了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导

谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上

学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，

到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层

中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是

青年成长成才的正确之路。

在接下来培训的日子里，我们一遍又一遍地反复工作的

模式，直至熟练掌握为止。在这反复练习的期间，我有点没

耐性了，好几次查点放弃了。但在一起培训的朋友的鼓励下，

我没有中途退出而是坚持了下来。就这样，我在批评中学会

了坚强，在练习中不断完善。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会

实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，

并在社会实践活动中认清了自己的位臵，发现了自己的不

足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己

有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是

一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识

社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学

们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重

视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的

不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。

就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水

平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，

原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原

理的理解和消化

作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习

党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为促

进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的

贡献。此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系

科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，

只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好

地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影

响我们的祖国。

回顾实践其实也不算苦，并不像以前看到的宣传那样，

反而有很多值得回忆的东西，和大家一起吃饭干活，一起有

说有笑，还有自己的第一次讲课和第一次上课时的手足无

措，还有记帐时莫名其妙的少钱最后只能自己补上，还有好

多好多。总之巴音花乡是个让我留下深深回忆的地方，他见

证了我的成长。

暑期的实践，给我最大的感触就是要做任何事都要自信

和认真。自信不可盲目，更不要自大，一切有真实学和能力

的人往往对次把握的游刃有余。认真是一种作风和态度，是

一个人品质的集中体现，也包含对事业上午责任心！有时候

我们需要的太多，我们不妨就从这两方面做起，去挑战自己！

Xxx 20xx-7-20

 

第二篇：20xx年暑期社会实践个人总结

20xx年暑期社会实践个人总结

20xx年的暑假是非常充实的暑假，暑期社会实践对于大学生来说是一个不可多得的好机会，它给我们这群还没有真正步入社会的学生一个接触和了解社会的机会，从而为我们以后步入社会学习和工作提供了很多宝贵的经验。 我们这支团队由八人组成，主题是“朝阳市烟草销售状况调研与倡议戒烟活动”。烟草是重要的经济作物。吸烟是亿万烟民文化生活中不可缺少的一部分，更是国家和地方财税的重要经济来源，受到有关部门的高度重视。19xx年中国成立国家烟草专卖局，统一领导、全面管理烟草行业的生产和销售业务。烟叶生产坚持“计划种植，优质适产，主攻质量，坚持改革，提高效益”方针，大力推行“区域化，良种化，规范化”科学种烟措施，烟草行业也一直实行统一领导、垂直管理、专卖专营的管理体制。使中国烟草生产有了长足发展。“入世”以后，国外低焦油混合型卷烟肯定会大量进入中国，中国卷烟市场会受到严重冲击。大力开发低焦油卷烟，提高吸烟的安全性，增强与外烟的竞争力，保住国内市场，严防财源外流，是中国烟草行业十分紧迫的任务。

我们依赖烟草，在生理上，就是人体对尼古丁的依赖。在心理上，就是把吸烟当成生活中的一部分，习惯吸烟的动作，喜欢香烟的味道。甚至在社会上，有时也会是把香烟当成一种社交的手段，然而， 随着人们生活水平的提高，吸烟影响人们的健康越来越受到关注。广大民众的吸烟情况究竟如何，无烟城市的建设进度的究竟如何仍需要我们去亲自调查去发现。

实践队一行八人带着热情于7月x日早晨从山海关坐上开往朝阳的列车。经过五个小时的车程我们到达了朝阳。在同学的帮助下，我们在朝阳一所旅馆里住下了并为接下来三天的实践做准备。

7月13号下午，抵达朝阳市，并到当地的政府相关部门（市团委）了解具体情况，请当地政府对本次活动给予支持并提出宝贵的意见和建议。随后我们来到朝阳市烟草专卖局，就朝阳市烟草销售情况进行了调研，朝阳市烟草专卖局赵局长接待了我们，并且细心的和我们讲解了近几年朝阳市烟草销售情况，以及我国烟草市场的相关情况，赵局长对我们此次实践主题给予了肯定。

7月14号，我们走访了朝阳市各大超市，对公共场所戒烟情况进行了初步了解;接下来我们继续走访了朝阳市各大香烟销售超市，对其销售情况进行了了

解；经过中午的简单休息，下午我们来到朝阳市慕容街发放调查问卷，有很多市民以及游客都很配合我们的实践，但也有一些不愿意配合的调查者，经过我们耐心的解释并说明此次实践的意义，大多数市民还是配合完成了问卷。最后我们共收回有效问卷218份。

7月15号，上午，我和两名队员来到朝阳市日报社，将我们的实践策划书交到报社记者赵红莉手上，赵记者看过策划后决定对我们的实践活动进行报道，赵记者跟随我们来到朝阳市人民广场，当校歌想起，当我们的条幅“还人类一片清新，请丢掉手中的香烟”拉开时，引来了不少市民的围观，我小分队成员发放了实现准备好的戒烟资料，并请围观市民在条幅上签字。签字者有72岁高龄的老大爷，有十几岁的小朋友。有一位政府部门退休的老大爷对我们说：“好！大学生应该有这样的社会责任感，你们做得很好，我支持你们。”最后在与赵记者合影留念后我们结束了一天的实践活动，我们的实践活动也接近尾声。

此次实践中，我们通过参观朝阳市烟草专卖局和局内相关人员的讲解了解了朝阳市烟草销售情况；我国烟草行业的运作机制，现状，以及发展前景；国外烟草品牌对我国烟草市场冲击，和相应的国家政策；烟草行业文化架构体系等相关问题。并通过走访调查等方式收集统计朝阳市烟民的相关信息，亲身感受到了朝 阳市对无烟城市的建设程度。此次实践活动中当地市民给予了我们很大帮助，充分体现了朝阳市人民的热情。总的来说此次实践活动收获颇丰，大家都觉得不虚此行。

“朝阳市烟草销售状况调研与倡议戒烟活动”小分队

20xx年x月x日