我很荣幸参加这次团学干部培训。虽然培训的时间不长，但让我对学生干部有了新的认识，对以后的学习工作也有了一个明确的目标，让我更加充实自己，也让我充分体会到当一名合格学生干部的重要性，我深感受益匪浅。

经过培训，我更加深刻的体会到：作为一名学生干部，最基本的就是要以身作则，因为你的一举一动都会影响到他人。如果你时时刻刻都能进行良好的自我约束，展现学生干部的优良形象，那么就会带动周围的同学，在各个方面呈现出一个好的环境和氛围；反之，在同学中起到反作用。

上午，学院团学干部培训班在伟南国际会议中心拉开了序幕。随着学院团委副书记宣布培训开班，我们开始了为期两天的培训。

开班仪式上，学院党委副书记致辞，对团学干部培训给予了高度评价。培训活动给我们提供了交流的平台和提高的空间。同时也让我们明确当学生干部的目的，学会处理好学习与工作的关系，学会做实践型，学习型，创新型的学生干部，通过本次培训，我们为今后学生工作打下良好基础，努力为学院的学生工作做出贡献。

在“学生干部心理调适”讲座中，心理健康与咨询中心的老师详细剖析了学生干部心理压力的来源，即“对工作”、“对他人”和“对自己”。针对这些压力来源，心理学老师提出了相应的调适方法。分析学生干部心理挫折的成因，尽量减少受挫折的情境，提高应付挫折的能力，对学生干部人格的健康发展和部队建设具有十分重要的意义。心理挫折，是人们从事有目的的活动，在环境中遇到障碍或干扰，从而使目标无法实现，需要和动机无法满足时所产生的紧张情绪反应。我们学生干部的工作和生活中，难免遇到干扰和障碍，致使目标不能实现，自身需要不能满足，产生急躁、失望、焦虑、忧郁等情绪。挫折感的产生，不仅与外部环境有关，而且与人的主观因素有关。这就要求我们学生干部必须具备良好的心理素质，具有较强的心理承受能力，以强者的姿态去迎接挑战。

在“学生干部是免费的第二专业”讲座中，学院团委书记围绕学生干部这一“专业”的培养目标、培养形式、培养途径等方面，对学生干部的工作作了阐释。另外，他还提出了素质论、认识论、方法论等观点，让我们更加全面地了解学生干部的工作。这就要求我们，作为一名优秀的学生干部必须能做到独挡一面、优势互补、雅量容人，有强烈的事业心、责任心、进取心，把学生工作当成自己的事业，自觉承担起责任并且积极进取，时刻保持饱满的工作热情和认真负责的工作态度。平等待人、以诚待人、以理服人、以身作则、谨言慎行、恪守信用、豁达大度。因为眼界决定境界，胸怀决定未来。同时要有危机意识、学习意识、行动意识、奉献意识、团队意识、诚信意识。

在素质拓展中，我们小组团结奋进，共同闯过了“解开千千结”、“拯救地球”等游戏关卡。形式多样的团队比赛既有竞争亦有合作，让我们体验了团队合作精神的重要性，使我们明确了什么是真正的责任和团队精神，真切的感受到了什么是“我等于团队”，一人成败事关团队荣辱，对于培养学生干部尽职尽责为他人着想、合作共赢的团队精神，具有重要的启发和指导意义。更是让我们小组成员有了进一步的交流，让学生干部队伍更加紧密地团结在一起。 做好学生工作一定会有所收获，收获的不一定是果实，但一定可以收获这个过程中所独有的快乐。人真正的幸福，莫过于看到由于自己的辛勤劳动，是周围的人们感到快乐。学生工作恰恰为我们提供了这样一个机会。我们学生干部应该抓住这个宝贵的机会，不断进取，不断创新，开拓视野，通过自己的劳动给周围的同学带来快乐，同时提高自己的综合素质。我对将来的工作充满了期待，我告诉自己：一定要全力以赴的迎接挑战，积极做好学生干部工作，搞好学生干部建设。

 

第二篇：团学干部培训心得体会

青海大学医学院第四届业余团校团学干部培训之

心得体会

姓名： 班级：

心得体会

“ 青海大学医学院第四届业余团校团学干部培训”虽已落下帷幕，但书记、老师、学长们的教诲仍萦绕在耳边，使我受益匪浅，感悟颇多！

张书记说作为一个团学干部，应该具备四个基本素质，即政治素质，道德素质，心理素质和身体素质。在我看来，作为一个团学干部，政治素质是最基本的，最重要的，一个立场不坚定，不能明辨是非的人又如何能当好一个干部呢？更谈不上引导同学前进了；其次是道德素质，近几年来，世界卫生组织给健康又一新的定义，除了之前的身体健康，心理健康，又多了一个道德健康。一个团学干部只有拥有了良好的社会公德，职业道德，家庭美德才能真正地引导同学前行。同时，心理素质也是不容忽视的，人非圣贤孰能无过，作为团学干部在工作过程中难免会遇到同学们的冷眼旁观与不解，这是我们就要学会调节自己的情绪，学会承受与容忍；最后，作为革命本钱的身体素质在这四个素质中同样也占有着举足轻重的地位。所以，以后我也要经常锻炼，在提高前三个素质的同时也提高身体素质。在今后的学习生活中，我要树立一个正确的人生观、世界观，把“人人为我，我为人人”、“无私奉献”的精神运用到生活中的每一件小事上，要不断提高自己的自制力、自信心及组织能力，要积极参加社会实践活动，勇于承担责任，要勤奋学习，严格要求自己，学会合理安排时间，争取做到老师、同学们心中的好学生干部，为老师分忧，替同学解难。 虽来青海快两年了，可是对青海的了解我却知之甚少。今天，

甘老师的“我眼中的青海”的讲说让我对青海又有了进一步的了解，其辽阔的地域，壮丽的山川，淳朴的风俗，可爱的人民，悠久的历史，多元的文化不得不使我们对这片土地爱得深沉，更值得一提的是“人一亡，我十亡”的青藏高原精神及自19xx年x月x日西宁解放以来（标志着青海的解放），从开始只有15辆车的青海到如今车水马龙的青海的巨变，无一不给我们欣慰与希望。

听了团委周老师关于共青团的相关知识介绍后，我更是羞得无地自容。周老师对共青团的团徽、团歌、团员证及团组织各级分支做了详细的介绍，使我对共青团的认识又有了进一步的提高。同时，在以后的学习过程中，我会慢慢地主动地去更好地了解共青团，争取不枉“团学干部”这个称号。

最后，公共卫生系的王海青老师和学生会主席杨升广通过举例子，让我们知道了作为一个团学干部，第一，要珍惜这个由老师、同学共同给与的机会，让自己成为一名团学干部；第二，作为团学干部要时时刻刻注意自己的发展方向，不能贪图个人利益，要有“舍小家，为大家”的胸怀；第三，心态要好，责任心要强，素质要高，要尽全力把自己的工作做到尽善尽美。学长的一句“让优秀成为一种习惯”，更是让我为之一震，但同时也是非常认可这句话的，并让自己努力朝着这个方向发展，争取早日也让优秀成为一种习惯！

这次团学干部培训结束后，我将谨遵张书记，甘老师，周老师，王老师还有杨升广学长的教诲，从当团学干部的每一点小事做起，争取早日成为一名让老师放心，让同学满意的优秀的团学干部！