“阳光起航”心理团辅活动总结

20xx年x月x日晚，伴随着点点星光，我们和20xx届全体新生开展了心理团辅活动，活动中教官班助积极参加，我系大二的心理委员认真准备，开展了一次令人难忘的心理活动，让大家笑声不断。

在短短的90分钟里，同学们通过形式各异的游戏体验活动，真正让自己的身心得以放松，压力得以释放，让心灵和阳光有了一次亲密接触，让快乐和成长有了一回完美结合。整个活动中，同学们的表现，着实令人难忘。游戏中一个个热闹的场景、一个个灵感的瞬间、一次次真情的流露、一句句真挚的话语，都让在场的的人觉得欣慰。

当然，活动的顺利开展和成功离不开心理部门成员、高年级心理委员、班主任助理等精心设计和充分准备。总体来讲，活动在以下几个方面取得了较好的成绩：

一、安排合理，组织有序

1、本次活动准备时间长，每个新生班级都有安排2个固定的心理委员去组织活动。制定活动策划，人员分配合理，工作任务分明。

2、由各班心理委员分别依据各班特点与班级班助讨论制定的不同的活动流程，对活动流程中的游戏分析活动目的和活动效果，积极准备活动道具及活动所需要的奖品等。让新生的互相熟悉，增进彼此友谊，并在活动中有所收获。

3、活动现场，辅导员老师及团学干部巡视各班状况，未发现突发状况。

二、态度端正，气氛活跃

1、整个活动过程，大家既注意细节，更顾及大局。大家对待新生的态度始终是认真的，每一个参与活动的人员均发挥了应有的作用。

2、活动中大家统一穿系服，便于工作。

3、活动中笑声不断，大一新生积极参加活动，彼此之间也更加的熟悉，同学们通过形式各异的游戏体验活动，同学们真正让自己的身心得以放松，压力得以释放，同学之间更是拉近了心灵的距离，取得了预期的活动效果。

4、活动中安排的活动，“松鼠抱大树”、“情有千千结”等充分调动了班级同学的积极性，参与度较高，让班级同学互相帮助，为了同一个目标努力。

三、体验真情，学会团结

在参加完活动的同学表示心理游戏与普通游戏最大的区别是真情实感，这个游戏让我们体会到，虽然我们面临很多压力，但这并不重要，要做一个真实的自己。人的一生有很多波折，圆的、方的、期望的，不曾想到的，但这才是真正的人生，只有经历酸甜苦辣的人才不枉此生。通过心理游戏，让我们更加热爱生活。例如，在同舟共济踩报纸游戏中，游戏本身的目的是为了增强团体合作意识，营造团结和谐的团体氛围。在实施的过程中，我们发现刚进入大学的朋友，男女性别意识反而成为了此游戏中最需要克服的障碍。胜出的组队，所有成员都抛弃了自己固有的羞涩，紧紧的牢牢的抓住身边的人，伴随着时间的流逝，每个人都竭尽所能地坚持着坚持着，我们多次看到同学们颤抖的双腿和涨红的脸?。通过游?

戏大家感悟到，团结的确就是力量，但是为了能够团结，既有必需的担当也要有必要的付出。

四、分享收获，交流心得

1、活动场地都整理干净，反映出我们新一届新生的高素质，让活动有一个完美的句点。

2、活动结束后，同学们积极写了活动总结，相互交流活动感想，同学表示，“阳光起航”心理团辅活动是军训生活中最难忘的夜晚，漫天的繁星和20xx届新生共同见证了大学生活的快乐起点，愉快的的度过今后在经贸生活的每一天，同时也感受到了心理活动的魅力。

当然，由于经验的不足、场地的限制、教官的参与、活动设计和班级同学的特点不协调等客观因素，活动过程也出现了不少问题。主要存在的问题和不足有以下几个方面：

一、由于心理团辅活动室在军训之中开展的，所以活动场地临时变动且场地较小，有些活动由于场地限制，效果不佳。

二、活动时间较短，活动中同学们的积极性调动起来之后，就草草收场了。许多同学表示，活动时间太短。

三、部分心理委员不够胆大，未能及时调动新生班级气氛，有冷场现象。

四、活动现场未准备喇叭等扩音装置，造成不便。

小结

做为心理委员同时也是学长学姐，应当树立属于我们的形象，我们体现的责

任心特点，让20xx届的新生感受大学的文化魅力，有充分的准备，认真组织，通过游戏大家有所感悟有所收获。

同学们，让我们珍惜每一份拥有，感受每一次快乐，用我们的真心和热情为生活添一抹绿，给心灵放个假。扬帆起航，开始我们丰富多彩的大学生活。

 

第二篇：心理活动总结

总结：随着心理健康教育工作的日益推进和大学生心理健康意识的逐步增强，生命教育越来越成为心理健康教育工作不可分割的一部分，为进一步营造大学生生命教育的和谐环境，加强学生“生命”意识，增强其社会责任感，我们在管院心理部的领导下开展了一系列“教育进班级”的活动。 一． 熊猫慢递

活动意义：很多在生活中不便直接表达的情绪，通过拉长收信时间，可以有效缓解寄信人的尴尬和焦虑感，帮助减压。此外，如果将生命视为一趟旅程，那么每一天都值得享受。当你选择让自己等待一封未来将至的信，其实就是在有意识地放慢脚步，感受时间的传递与寄托。‘熊猫慢递’以一种浪漫的艺术化方式，更亲切地呼唤出每个人内心的‘真我’成分。这个时候，建立信任是非常容易的，人与人之间的关系也因此变得单纯起来。

活动简介：每位同学写一封信给一个学期后的自己，信的内容可以包括现在生活学习的烦恼或对一个学期后的自己的期望。 活动时间：20xx年x月x日

活动地点：东九B202教室

活动总结：满街都是上紧了发条的匆忙步履，大家一味向前赶，根本难以停下来思考。时间一旦成为催促生命的‘紧箍咒’，就难以裹挟太多的幸福感。”正因为如此，当你决定提笔给未来的自己写信时，在本能上已然不再单纯受制于时间的压迫，而转为皈依信仰那些此刻已经萌芽的、美好的憧憬。

看到同学们都十分认真地给未来的自己写信，想必他们一定有很多期望对未来的自己说吧!这也就达到了本次活动的目的，让同学们清晰认识到自己的现状，并对一个学期后的自己树立目标。相信同学们在接下来的一个学期后能够焕然一新，实现自己的目标。

二． 小天使与小主人

活动意义：这项活动不仅有助于团队成员之间迅速的融合，也十分有利于增强团队的凝聚力。在新生中开展尤其有益于促进男女生同学的正常交往，使新生在感受到关怀的同时，也学会怎么样在生活中用实际行动去关爱他人，懂得奉献，从而在班集体中营造温馨、团结、友爱的和谐文化氛围。 活动时间：10月-12月

活动规则：男女同学通过相互抽签，确定自己的“小主人”，然后自己就以“小天使”的身份默默地关心和照顾自己的小主人，而且不可以泄露自己的身份。这样每位同学都在感受到一份神秘的关怀的同时，也在默默地付出自己的体贴和关爱。等到学期末开晚会的时候，会进行小天使与小主人“认亲”的仪式。

活动总结:活动开展以来，越来越多的同学受益于这个不乏趣味的“游戏”。他们说：小天使小主人活动使大家迅速打成一片，彼此之间有了更深的了解，班里的气氛轻松活跃。充满趣味性的活动促使同学们互相关心，互相照顾，有效地调动了学习生活各方面的积极性，促进和谐班级文化的建设，同时培养了同学们的爱心和责任感。对此，某同学感受深刻：“我们大多数是独生子女，以自我为中心惯了。‘小天使’和‘小主人’的角色使我们学会关爱他人，从一些细节发现为人处世和建立和谐人际关系的道理，真实地体味到‘赠人玖瑰手留余香’的温暖。” 还有同学表示希望活动增加更多更具体、参与性更强的环节，并希望活动范围进一步扩大，使更多的学生受益并在体验中成长、成熟。

三．人人都是心理咨询师

活动时间：20xx年x月x日

活动地点：东十二草坪

活动集体：物流1101&物流1102活动过程

每个人将自己的心理困惑写在发到的纸上，并且编上寝室号。然后上交打乱，并再次分发给每个人，让每个人解答。每个人先用笔写出对心理问题的作答，选出一些较为显著的问题，由作答人给大家当众解答。最后收上所有纸条，分发到各寝室认领做反馈，总结经验交流感受。

影像资料 两班团支书三连拍

活动自我评估

1事前准备

在事前我们和一班的心理委员就讨论过活动进程，所以活动开展过程中较顺利。但因为借场地的疏忽问题，令地点临时改变而造成一些不必要的麻烦，今后应该注意，引以为戒。

2配合密切

虽然这次是2个班合办，但是同学们相处融洽，活动参与较积极。 3分工具体，安排合理

我们在现场安排有组织者，宣传记录者等等，对活动进行详细记录，事后反映良好。

4活动全面深入

这次活动每个人都参与了进来，写出自己的困惑，同时每个人也都为他人出了一份力，事后我们也对各个同学进行调查，反馈，不仅加深了我们对班上同学的了解，解决了困难，也加强了班级的凝聚力，让大家对今后的学习生活更加从容，更加自信。

活动主要反应的几个问题

1学习方面

很多人在纸上提过学习很累，学不进去的状况。

针对这一问题，我们也请班上成绩较好的同学交流经验，他们觉得需要自己静下心来，调整自己的规划，合理利用时间，挤出空余的时间，注重学习效率，也答应平时会帮助一些在学习上较吃力的同学，争取共同进步。 2生活方面

大家都觉得大学组织很忙却又一直都在做很杂乱的事，平时白天很累，想睡觉，觉得大学生活与以前想象的很不一样。

我们一起讨论后觉得我们应该根据自己的时间和爱好，适当的报一些社团和组织，晚上早点睡觉，多去自习室提高学习效率，休息好，早点融入集体，适应大学的生活。

3感情方面

有一部分人在纸条上也写了关于感情的问题，比如大学该不该谈恋爱，大学中爱情遇到挫折了怎么办??

而大家觉得顺其自然就好，找到合适的人就应该好好珍惜，也不要因为别人再谈就随便找一个人，要冷静对待这种问题，不要做出让自己后悔的事。

总之，这次活动不仅让我们了解到了班上同学的一些学习，生活，心理问题，并为之交谈解决，同时也让我们获得了很多关于活动组织的经验。

我们会珍惜这一次活动的内容和经验，争取在以后的班级心理活动中做得更好！