一首歌唱道:“我要飞得更高”。唱出了每个人的心声。谁都渴望成功,飞得更高,走得更远,过得更好。学习和实践是走向成功的不二法门。其中,开展户外拓展训练,寓教于乐,深挖个人和团队的潜能,增益其所不能,健身又健心,无疑是个新选择。
这次单位组织赴天目湖拓展,是作为学习教育系列活动的一部分。原本我也只想随波逐流,凑凑热闹,对这项目并没有多大激情,也不寄多大希望。谁知,与以往任何一次走马观花式的旅游截然不同,拓展训练强调的是参与性、互动性、挑战性,不仅身要动,心更要动!无论是个人项目还是团队项目,你真不能袖手旁观,必须上台作一次真人秀。
如果单纯从个人体会来说,正可谓是“拓展一小步,人生一大步”。拓展训练,对每个人都是一次考验,无论是生理、心理还是社会适应能力,都面临着挑战。哪怕是有人认为是幼儿园游戏的大象老虎老鼠(类似于石头剪子布),也如此,更别说挑战项目了。如高空抓杠项目,要求参与者爬到7.5米高的铁管上,站稳后往前跃,抓住前上方的悬空杠杆。若在平地,完成它不过小菜一碟。可到半空中,就另当别论了。我还自以为原来曾搞过建筑,常常攀爬脚手架,登高不在话下。谁知高处不胜寒,真的爬上去,只觉天上的云在飘,脚下的管在晃,自己的心在抖,令人后怕。可一想一看,本队的娘子军都已爬上去过勇敢一跳,我一个男人还能哭鼻子不成?当时心一横,就像癞蛤蟆上马路,楞充绿色吉普车一样,充回好汉。向前一跃,居然就轻轻松松抓住了杠杆。花果山上的水帘洞,看似深不可测,其实也不过一水帘而已,是恐惧使众猴望而却步。悟空开天辟地一跳之后,大大小小的猴子不都跃进了水帘洞了吗?战胜了自我,心情激动,我还在空中连做了三个引体向上。只要克服恐惧、树立信心,天堑也会变通途! 地球如今都已经缩变为一个村,天涯若比邻。人作为社会人,单枪匹马再勇猛,又能割出几斤肉?所以团队和团队精神显得越来越重要。这次拓展训练,很多项目都是在团队合作下才顺利完成的。一个人,不仅要学会与友合作,还要学会与“敌”合作,开展统战工作。如勇闯“鳄鱼潭”,就是与敌要互渡安全过潭。其中既有矛盾竞争,又有互生互存的共同利益,简直就是当今社会现实的浓缩版。如僵持不下,只有双方同归于尽。而与人方便的同时,也为己打开了方便之门,达到共赢。
源于二战时期的拓展训练,原意为义无反顾地投向未知的旅程,去迎接各种挑战。经过几十年的发展,训练对象和目标已发生了很大变化,由单纯个人的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练及管理训练等。我们这次天目湖之旅,时间虽短,项目有限,但也足以窥斑见豹,令人受益匪浅。
健康的人,应是生理、心理和社会适应能力均处于完满状态。状态决定高度。消极的人,像月亮,初一十五不一样。而积极的人,像太阳,照到哪里哪里亮。相信,只要以健康的身态、心态去迎接挑战,一定会得到好的锻炼,身心飞扬。
拓展训练:挖潜增活力 健身又健心
拓 展 训 练 心 得 体 会
为期一周的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和合作,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
第一天是全体的拓展培训。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了以前,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。整个训练主要包括五大项目:挑战极限—攀岩,过雷区,盲人提水,如履薄冰,攀登“毕业墙”。每次遇到困难和挑战,我们都互相鼓励着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。无论结果如何,我们收获的是那一个过程,和过程之后的思考。
我们的第一个训练项目是挑战极限—攀岩,在这个项目中,我的表现还不错,因为在攀爬之前认真地听老师讲解注意事项,而且我觉得这是有挑战性的项目,很兴奋。而在攀岩过程中,帽子却时而遮住前方的路,回忆起来,人生何尝不是如此,总会有阻碍挡在你前进的路上,但是,只要我们坚定目标,就一定会取得成功!接着是团体项目:过雷区。这是一个看似简单,实则困难的项目。需要彼此的默契配合,并且在行动之前做好预案。第三项是盲人提水,这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,也充分说明了人生生涯中,定位方向准确的重要性。之后是如履薄冰。这个项目是我觉得最刺激也是有些害怕的项目。好在有老师的保护,我顺利地完成了任务。最后是攀登“毕业墙”。我们二班同学团结一致,制定方案,终于所有人都顺利地翻过毕业墙,在这个活动中,我很真切的感受到团结的力量!
接下来的日子里,我们系统学习了职场礼仪、简历制作、面试技巧等知识。第一天,我们分成八个小组,而我们组给自己起名“铿锵八人行”,我们组的标志是八卦图的形状,每个人是这个小集体中的一员,寓意我们团结一致。
而之后的日子里,我们小组都很积极的参加活动,其中我参加了无领导小组讨论的模拟面试,真的很紧张,但也学到了很多,提高了自己的能力。
在与我们小组及全班同学的一起的活动和讨论,我结交了新的朋友,对于一些问题也有了多方面的的思考和定位。同时也拓展了自己的知识面,了解了平时不太关心的一些事情。此外,最大的收获就是思想上的又一次的冲击。曾经,我的观念很狭窄,是一次又一次的思想冲击让我不断拓宽,也许是不经意的一句话,或者一个动作,而这一次,是接连几天的冲击,从老师讲解的求职技巧到职业生涯规划再到老师的亲身经历,每一天都给我的思想新的理念,新的冲击。可以说,这些日子,每一天都有一个第一次,每个“第一次”都是一个新的开始,每一次的体验都是一笔宝贵的财富,都值得我认真体味,用心珍藏。在体验中学习与成长,踏实做人,认真做事,一步一个脚印。超越,让每一天的自己都是一个崭新的自己!
感谢吉林省教育厅、吉林省财政厅、吉林省高等学校毕业生就业指导中心,给了我这样一个体验培训的机会;感谢培训老师与我的队友们,与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的一周。我还年轻,还需要不断地学习与成长;未来充满变数,但相信有了这两天的培训经历,未来的路,我会更加用心地走下去,走得更稳、更坚实!
CCSFXY LM
20xx年x月x日
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