淄博宝鑫新经典学校幼儿园舞蹈特长班招生简章

舞蹈是一门综合性的表演艺术，它与音乐、诗歌、美术结合在一起，表达人们的思想感情，反映社会生活，它是通过有节奏的、美化了的人体动作和姿态来体现生活、情感的一门艺术。

儿童舞蹈比成人舞蹈更具有天真、单纯、活泼、夸张地特点，通过孩子的动作，表情和舞姿，形象生动贴切的反映儿童自己的生活。富有模仿力和想象力的儿童很喜欢通过舞蹈来体现他们的童心和理想。

儿童舞蹈训练可以使肢体各方面在力量、反映和耐力等方面受到锻炼，提高身体协调性、敏感性、灵活性，使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良站姿，对于促进孩子身体健康、培养陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等，均会产生明显效果，使孩子们有一个发展艺术才华的机会。

我们开设儿童形体训练、韵律操、儿童舞蹈基本功、民族舞蹈、舞蹈小组合及成品舞蹈。动作编排由简到繁，运动符合由小到大，对孩子的头、颈、肩、背、腰、手、腿、脚等依次进行规范化训练，以增强身体各部位的软度、力度以及关节的灵活性和动作的协调性。

1、上课时间：每周六上午8：45——11：30

2、学习内容：幼儿基本功、幼儿舞蹈组合、幼儿成品舞。

3、招收对象：大班及学前班舞蹈爱好者。

4、收费标准：本校生一学期200元/人。

5、成果汇报：本学期学习结束，通过排练，学会1-2个成品舞蹈，并参加庆元旦和春节文艺汇演。

淄博宝鑫新经典学校幼儿园

二00八年九月二日 少儿舞蹈班招生简章

一、 舞蹈艺术简介及儿童舞蹈班的教学宗旨、目的

舞蹈是一门综合性的表演艺术，它与音乐、诗歌、美术结合在一起，表达人们的思想感情，反映社会生活，它是通过有节奏的、美化了的人体动作和姿态来体现生活、情感的一门艺术。

儿童舞蹈比成人舞蹈更具有天真、单纯、活泼、夸张地特点，它有助于孩子们陶冶高尚情操、培养美的体形。富有模仿力和想象力的儿童很喜欢通过舞蹈来体现他们的童心和理想。

儿童舞蹈训练对增进身心健康、培养端正体态、塑造美的形体、陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等，均会产生明显效果，使孩子们有一个发展艺术才华的机会。

二、教学内容和目标

我们开设儿童形体训练、韵律操、儿童舞蹈基本功、民族舞蹈、舞蹈小组合及成品舞蹈。动作编排由简到繁，运动符合由小到大，对孩子的头、颈、肩、背、腰、手、腿、脚等依次进行规范化训练，以增强身体各部位的软度、力度以及关节的灵活性和动作的协调性。

舞蹈班以考级形式为基础，一学期一考核，合格后颁发北京舞蹈学院幼儿考级证书。

为锻炼孩子们的表演能力，展现孩子们的才华，我们将随时参加一些大型演出活动。

三、招生对象

热爱舞蹈的4—13周岁的儿童均可报名参加（限额20人）

四、上课时间

艺术素质是人的综合素质之一，从小培养学生艺术兴趣，使其具有一定的艺术修养，这对学生陶冶情操，提高艺术素质都有益处，为此，将举办少儿舞蹈班。 专业介绍：中国古典舞、民族舞蹈、基本功形体训练，舞蹈组合、身韵训练，以及舞蹈节奏感训练，通过科学、系统的专业训练，培养儿童在跳舞时载歌载舞的习惯，热爱舞蹈课程。

师资力量：我们优先权课老师，毕业于专业舞蹈院校，拥有专业的舞蹈素质和丰富的教学经验及管理水平。定期并有北京舞蹈学院、沈阳音乐学院的老师亲临指导。

一、教学宗旨：

本教学着重培养5—12岁孩子的舞蹈表演能力，教学中不光有严谨有序地基本功训练，更结合音乐，用丰富并具有高度表现力的组合在训练和表演之间搭建生动的教学桥梁，让舞蹈基本功与表现力融合一体，从而形成音乐舞蹈课堂。

二、教学目标：

注重少儿对舞蹈动感意识的基础性开发，在组合中贯穿兴趣，在兴趣中贯穿意识，加强肢体语言的开发和强化性，让不同基础条件、不同年龄对舞蹈发生兴趣的学生们能够在身体的柔韧性；稳定性（控制能力）；协调和灵活性上得到训练，培养学生坚强的意志和高尚的审美能力，为今后学习更多舞蹈种类打下基础，做好铺垫。

三、教学内容：

1、热身活动：放松身体各部位的神经和韧带，为训练做好准备。

2、柔韧训练：舞蹈的基本技能训练，循序渐进，由浅到深。

3、音乐表演：结合所学基本技能，以一个小舞蹈形式进行表现。

四、师资舞蹈艺术简介及儿童舞蹈班的教学宗旨：

舞蹈是一门综合性的表演艺术，它是通过有节奏的美化了的人体动作和姿态来体现生活、情感的一门艺术。儿童舞蹈比成人舞蹈更有天真、单纯、活泼、夸张的特点。它有助于孩子门陶冶高尚情操、培养美的体形。富有模仿力和想象力的儿童，很喜欢通过舞蹈来体现他们的童心和理想。儿童舞蹈训练，对增进身心健康、培养端正体态，塑造美的形体，陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力、培养学生注意力等，均会产生明显效果，使孩子们有一个发展艺术才华的机会。

教学内容和目的：

我们开设的少儿舞蹈班的学习内容有：中国舞、英皇芭蕾以及舞蹈小组合基础训练等。动作编排由简到繁，运动负荷由小到大，对孩子的头、颈、肩、背、腰、手、腿、脚等依次进行规范化训练，以增

强身体各部位的软度、力度以及关节的灵活性和动作的协调性。

舞蹈班常年招生，设启蒙班、初级班、提高班，由浅入深。经过任课教师对儿童几个层次的舞蹈训练，使儿童的体态、身体素质有明显变化和提高。能够掌握舞蹈基本技巧，具有一定独立舞台表演能力。根据舞蹈考级的统一标准，我们组织考级、发证。

力量：聘请具有丰富教学经验的少儿舞蹈教师。

炫舞班

是谁的舞步在撩动你年轻的情怀？

是谁的舞影在激扬你青春的风采？

你心中的舞台是否还是空白？

你梦里的脚步是否在徘徊？

年轻不应徘徊，

青春不容空白！

为了给同学们提供一个燃烧青春，放飞梦想的舞台我们专门邀请专业舞蹈老师开设舞蹈培训班，为确保学生安全方便，采取校内开课方式，小班教学，每班以40人为上限，确保学生能更好的掌握这门技能。

开设课程：（1）拉丁舞班（伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛）

授课老师 百花舞苑（国家A级舞蹈教练辅导）

（2）街舞班（Breaking、爵士）

授课老师 铭舞门

课程设置

注：我们将严格限制上课人数，当每个班人数超额时我们会另行开班。

每个同学选择一个班级上课，并且颁发上课证

培训班将会表明上课大纲，方便同学们了解上课进程

咨询电话152xxxxxxxx

152xxxxxxxx

报名时间：截止到正式开课前

您的孩子已经年满四岁了吗？每天的活动都是些什么呢？除了每天都在幼儿园还有什么其他的活动安排吗？总是去公园，孩子去腻了。带孩子去游泳，冬天到了，又担心会冻感冒。不如带上您的孩子来IDK街舞俱乐部吧！IDK街舞培训专门针对少儿街舞教学，从小培养您的孩子的四肢协调能力，四肢是带动大脑一起运动的，活动四肢的时候从而活动孩子的脑力劳动。

让孩子多一份才艺，给生活多一份色彩！

 

第二篇：幼儿园舞蹈教学

怎样练好舞蹈基本功----幼儿师范舞蹈课必看

一 压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

 

二 压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

三 推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

 

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五 踢后退

 双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

六 劈腿跳

是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.

七 大踢腿

是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来。

 

九 劈腿

有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练: 1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住. 2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟. 3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作。

 

十 小跳组合

 训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。

 十一 舞蹈教学

根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排.做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划.在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向.示范之后,要帮助学生摆好动作造型.每个课时保证2-3个新动作,复习上一课时的动作. 1 局部组合训练 比如手关节的训练--转指,培养四肢协调能力的训练等等,教师根据学生上课情况自己编排 2 背肌 在课程结束之前,让学生趴在地面,双手臂向前伸直,手脚同时抬起,用腰和腹部作为支撑点,做背肌训练.每组10-20个,一般一至两组即可 谁说成年人就一定腰腿硬来着？我希望通过科学而循序渐进地练习，能开个好头。

 成人不比少儿的韧带弹性好，由于少儿的韧带尚有一定的弹性，而且出于生长发育期，具有可塑性；而成年人的韧带往往更“牢固”，所以想要提升软度，一定要在充分热身运动（比如快走、慢跑等）之后再进行。

      注意如果肌肉和韧带还没有活动开，压软度是极容易受伤，且不易恢复的。 其次是幅度渐增的软度练习。 主要是压腿、压腰。 练软度初期必须有老师指导，因为力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的，如果不当，可能肌肉变粗事小，韧带拉伤事大呢。

    压腿－－要伸直了膝盖、绷紧了脚背再压，不论腿在前还是旁还是后面（后面是最容易让我们忽视的了！）；

    前腿：背要直立着以腹部带力压前腿，尽可能让肚皮贴腿，而肩还和腿有一点距离为好！

    旁腿：弯曲的一侧腰应该似跨过小山一般，立住了腰椎尾椎，在上段腰椎和下段胸椎处侧弯。抬到三位的手不要向前倒，弯曲的一侧肩膀不要跑到旁腿后面！！一定要用背去找腿！！脸要向天棚看。哪怕第一次甚至几年后三位上的手也握不住旁腿也千万不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿后。髋关节不要太往回缩（容易发生坐髋，将发展为屁股大），也不要太往远伸，否则控制不稳。当然，为了拉伸韧带而横着远伸的除外。我个人的感觉是：压旁腿抻腰的作用似乎更大于压胯。但是当主力腿弯曲，动力腿（被压的腿）伸直压的时候，练胯的作用很好！大家可以在直腿旁压之后，弯腿压压胯。  

   后腿：搭在后的腿务必要伸直、外开！！也就是说不要脚背直冲下方！两个肩关节、两个髋关节要在一个平面上！！腰要拔直拉长了向后压，放在三位的胳膊要先行。然后可以弯主力腿下蹲，此时明显感觉到大腿内侧筋有抻拉感，但可以忍受。这就对啦！耗一会儿！ 下叉－－和把杆上压腿的原则没什么两样。但是压叉的软度提升效果远好于把杆压腿！！ 纵劈：注意后面的腿要伸直、外开！前腿要伸直绷脚背！肚皮贴前腿，抻直腰向后弯。如果有人帮你踩髋关节，那么后腿的功夫会迅速大幅增长！！再帮你搬胳膊，那你站着搬后腿的问题将在几个月后得到解决啦！ 横劈：先别急！先压青蛙！震颤着压大胯小胯，耗一会，再震颤着压一会，然后开始伸直腿压腿。和前腿差不多，肚皮往地面靠！此时韧带实在是让我们疼痛难忍啊，那就在能忍受的最大限度上耗上一分钟。然后再震颤着压压，共计五分钟吧－－横跨最难压了，因为韧带又粗又韧数量还多！好好下功夫吧！ 踢腿－－三分压七分踢！伸直主力腿动力腿（这个直可真难做到，但又是非常重要的），绷直脚背，脚背带着上踢（踢不高也没事，范儿一定要对！）。要快速上踢，在最高点控一下，然后相对慢速回落。踢上15腿，再稍微放松一下对自己的要求，把腿尽量踢高地，踢上10－15腿。

    下腰－－胸腰比大腰似乎容易啊。我就是胸腰好但大腰差很多。胸部拔着腰部抻长着（切记切记！！）才能下后腰，在三位上的双手带着头向后向下，弯到极限，胸式浅呼吸，坚持半分钟到一分钟。注意！！安全第一！最好在软垫上进行，旁边有人把着！！ 由于我们不是专业学生，不必非在一个月内或几个月内解决软度，所以，必需从能接受的程度开始练习！我练习时，是以能忍受的疼痛程度为限，振颤着压，再持续性用力压，然后再振颤性压，最后多踢腿或甩腰。－－腿踢得高了没事，腰可千万不能甩大了！ 最后是充分放松伸展运动！ 什么中间练习啦，小跳啦，动作组合啦，伸展运动啦，二十分钟吧。 软度绝对是一分汗水一分疼痛一分辛苦就有一分收获，没有任何捷径 舞蹈也一样，唯有踏踏实实一步一个脚印。当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛后，进步的喜悦也就向你走来了。不过，练功的进步好似蜗牛，回功的速度可绝对赛兔子！！

   －－贵在坚持