实 习 周 记

实习内容及心得

时间过真快，因为公司工作任务技术太高的缘故，

一些比较重要的岗位我们都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有

觉得大材小用。我想只有从最基本的开始做起，一点一滴的积累，

做好我负责的每一件小事，让拉长和领导放心，将来才能成就一番

事业。“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”

“一屋不扫，何以扫天下？”说的就是这个道理。

早上，我能保证提前到公司，做好岗位的卫生处理状况，让我

的师傅能有个心情愉悦的早上。中午的时候，和同事们也一起出去

吃饭，和他们联络感情，了解周围发生的一些情况，使自己能做到

尽快的了解周围环境。晚上回宿舍的时候，我会和本班同学交流白

天所学到的东西，鼓舞大家的心情。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的

小事，却和学校里一直和书本打交道很不一样，有一种很特别的新

鲜感，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

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我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫出来了，

我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西再也

不用东找西找东问西问了，看来融入环境对于做好工作是很有帮助

的。

这一周来，我的工作岗位基本上市固定了，没有什么太大的变

化。打气、擦拭等工作我都能胜任的挺好。拉长也不再觉得我怎么

样了。虽然工作内容没有什么太大的变化，但是我的工作效率却比

以前提高了不少，带我的老师也教了我一些新的东西。

这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是

学校里未能接触的，我也深深的体会到把书本的知识转化到实践中

去得重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上

谈兵。我相信下一周我会过得更加充实，也更加有意义。

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这一周的工作还是重复上几周做的事情，不过心态已经好多

了。我开始逐步的适应这里的工作，尽管每天似乎在重复着做一些

事情，可是这一切却仍然对我充满了新鲜感。也许我的实习岗位和

我所学的专业相差甚远，但是在这些岗位上我还是学到了许多我在

书本上面学不到的知识。

有时候，看到调压撬的成品，想着调压撬之所以能成为一个合

格的产品这里面其实也有自己的一份功劳时，心里面甜滋滋的。面

对着那些我从未见过的机器设备，而且自己也能使用时，心里面怎

么样还是有以一种特别的感觉。

这一周，我和几个平时玩的好的同学四处逛了下，熟悉了自己

居住的周边环境，还换了电话卡，方便我和其他人的交流。

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俗话说的好，一年之计在于春，一天之计在于晨，又是一个星

期过完了，在这一周，我总以为熟悉了的工作，闭着眼也能完成。

但是出乎我意料之外的是，还是出现了一点小错误。这一周我们换

了一个产品，我还是从事和我以前相同的岗位，我本来以为是很简

单的事情，不过事实并不是我所想象中的那样简单。在装配的过程

中出现了许多的问题，这下可把我给弄混了，都不知道该从何下手，

比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其

他的许多的问题。导致了许多的不良品。但是尽管出现了这些问题，

拉长还是耐心的教导我如何做。

做了一个多月，终于有了一天休息的时间，但是同学们都累的

不想再动了，所以同学们都一直决定好好的在宿舍休息。恢复一下

我们在这一个月失去的生机，呵呵。不过我相信我们班的同学在明

天又会恢复从前的状态的。

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经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的了解，但是多少

也了解到了一些。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥。虽然时

间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的。吃饭时，可以和

同事们一起边吃饭边聊天，让我感觉到我和他们是一个大集体，并

没有那么多的陌生感和隔阂。在吃饭的时候，同事们还提点了我一

些细节方面的问题，并不像在学校大家一起吃饭那么随便，要有一

定的规矩。

经过了一段时间的重复工作，我又开始踏上了新的征程，进行

了新的锻炼。这些又重新焕发了我心中隐藏的激情，回到厂里的宿

舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里这么久了，

我终于开始真正的融入了这个地方，心里面觉得乐滋滋的。

回到宿舍，同学们看着我的笑脸，也开始放下心来，一致决定

明天要好好的出去玩一下。

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在公司和学校是完全不一样的，每天紧张的工作状态，完全没 5

有时间考虑其他事情。于是不知不觉的，就发现原来我实习的日子

已经过去将近一个半月了。在这段时间里，我学到了不少东西。比

如如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的和同

事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的，都需要

一个逐步的从点到面的认识。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是

怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此。所以，不管怎么样，

即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力

去做好。因为没有经验，那么就更需要做更多的准备工作。另外就

是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功

将是水到渠成的事情。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够

发现自己的不足，然后再弥补不足的时候，我们便实实在在的提高

了自己。所以，不管怎么样，我都会努力去做。

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这周过去，我们为期三个月的实习周期就过去三分之一点五

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了，这次实习为我们提供了与众不同的学习方法和学习机会，让我

们从被动授学转变成为主动求学：从死记硬背的模式中脱离出来，

转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学

的方法，学会条理、耐心，使工作、学习、生活都不如系统化刘成；

思考方式成熟，逻辑性规范、明确。这些方法的提高是终身受益的，

我认为这难得的实习机会，让我真正懂得了工作和学习的基本规

律。

这周过去，我们的实习周期就里结束不远了，我在这里充分感

受到了什么叫令行禁止。真正的改变了一些自己在学校养成的坏的

生活习惯。在这里，我收获了许多。其中感觉自身的成长是最大的，

至少我知道了什么叫做坚持，什么叫做帮助，什么叫做团结。在这

里，我们班的同学团结一心，共同的面对一切，感觉什么都刻意战

胜，都不怕。

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实习已经到第九周了，工作了这么长的时间，感觉有点想念学

校了。天下无不散的宴席，再好的朋友还是有分别的一天，即使你

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不想，可是各种各样的原因，是你的朋友不得不去别的地方发展。

在学校我也知道同学们走时很平常的事情，可是真的是自己的

朋友或者同事要走的时候，挺难接受的，那几天的情绪也受到了一

点点的影响。即使其他同时都说这样很平常，可是我心里还是很难

受。拉长说了，公司是这样的，你以后再社会上久了也会看开的，

其实离开一个地方或许有更好的发展呢？你要忘好的方面想，不过

你不能整天为了工作而找工作，要为你的目标而找工作，你做什么

能帮到你实现目标的话，那你就要毫不犹豫的去做。

这些话，我明白，但是仍然还是很失落。不过拉长说的是对的，

所以我们就是以自己最好的心态去欢送我的朋友，留个美好的回

忆。

我想，我会记住这个给我很多帮助的姐姐的。也许她的面目将

会在我的记忆里模糊，但她的行为会让我记住这份温暖。

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这周过去，我们的实习周期就真正的步入倒数周期了。其实，

每天的工作都是差不多的，都再不断的重复着做同一件事，或者忙

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这忙那的，工作就是这样的无聊啊，今天都是昨天的重复，昨天的

延续。

卡耐基说，不要回顾过去，也不要展望将来，我们能做的就是

把今天的时间，今天的事，今天的所有做好，尽量做到尽善尽美，

这样才是人最好的对待自己的生活。

所以，我很努力的做好我所做的事情，不过事实是很现实的，

现实也是很残酷的。呜，我又做错事情了，这阵的让人头疼，有事

候我连自己犯的什么错都不知道。现在犯错的原因，大多是疏忽大

意造成的，我想我会尽量的改进，要从犯错中找到答案，从错误中

吸取教训，提升自己。

又是一周过去，我会慢慢的努力，逐步的做的更好。比老员工

更加优秀，为我们学校争光。

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实习进入尾声，这周还行！当一件事情做多了的时候，

人就会麻木、大意，那后果是非常之严重的，这个我是深有体会。

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在这里实习了这么久，或多或少都犯了一些错误。总结起来，

是自己不够认真，还有和拉长之间的沟通不够。我总刚绝是对新事

物非常的有兴趣，但问题是只有三分钟的热度，一件事情，做久了

了以后，好像是就这么的干了，做的多了有时候就觉得很烦躁，很

累，甚至于产生一种不想在做了的情绪。总觉得自己的上进心在下

降，所以我意识到这样下去是不幸的，我想改变一下，首先是改变

自己的工作方式，丰富一下自己的工作内容，想着如何才能更快更

好的将工作做好。从心里尝试着喜欢自己的工作。

虽然这些都可以想得到，但是真正的做起来就比较困难。工作

的框架就是这样的，想在一个既定的框架里怎样才能有滋有味是比

较困难的，不过我还是会尽量去努力的改变。

我觉得想着改变就是成功的第一步，不管怎么样，我想我都会

成功的。

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实习即将结束，感觉时间过得真快啊，很快我们又可以

回到学校，重拾书本了，呵呵。

这么长的时间下来，让我感触最深的还是一个情字，俗话说的 10

好，人非草木孰能无情，处处都有人情在。比如说当你独自一个人

在搬一样重东西的时候，他会自动来帮你搭上一把手，每次和他一

起做事的时候，他总会默默的承受更多，不会因为我们的不娴熟而

责怪于我，而是慢慢的在等待我，当我遇到不会做的事的时候，他

总是会悄悄的走到我的身边，细心的指导我，让我渐渐的步入轨道。

我想每个人身边都有这样的朋友，他会在天冷的时候提醒你袄

多穿点衣服，在工作方面他是我的师傅，在生活方面如同我的父母。

休息时间我们可以天南海北的聊天，他在我生活中亦师亦友，让我

感觉非常的温暖。

希望大家碰到这样的人的时候，能多加珍惜。

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这周实习完后，我们就要回学校了。总的说来，在外面工作有

苦、有甜、有辛酸也有快乐。但是不管怎么样都是对自己的一种锻

炼。失败是成功之母，要想有成功就必定会有失败，要能承受住失 11

败的打击并且从失败总结出经验，把它化成自己的知识为以后遇到

同样的事情或者是类似的事情不会出现同样的错误。感觉每周还是

多接触一些事情，对我们的成长是有好处的，关键还是在于自己平

时对一些事情的处理和总结，不管自己以后走到哪里这个都是必须

的，在工作的时候不过分的依赖师傅而自己不去动手、不去想。如

果是这样的话，你就永远都不会得到进步，只能在社会的竞争中被

淘汰，在工作中要不断的学习积累，完善自己，而不是得过且过。

要能做别人不能做的事情，吃别人不能吃的苦。俗话说的好，吃的

苦中苦，方为人上人。哭过之后必然会有甜来。

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第二篇：实习第一周总结

实习第一周总结

一、 本周实习内容

实习这第一周是由完全陌生到稍有头绪过渡的一周。由于指导老师事先并没有想好给我们两个实习生安排什么工作，所以我们只能偶尔打杂，少有事做。

星期一部门经理王姐上午让我们去查分，我第一次看到了平日大家所做的卷子是怎样井井有条被放在仓库的；下午整理卷子，王姐给我们讲解了一下平日大家所做的卷子都是怎么出厂的。星期二几乎就没什么事，我们对着电脑很想做点正事却不知道该干什么。星期三孟老师找我开会，给我安排了一篇论文，五一后就交。星期四就上午阅卷，闲暇时间就阅读文献。星期五依旧是没什么事，就开始着手准备论文。星期六上午核对数据表，我们开始接触项目的其中一小环节。下午开会安排五月初的工作。

二、 实习中的问题

虽然事情很少，但我早有心理准备，所以并没有很失落。可是短短一周我发现自己身上存在很多问题。

到现在我只能记住部分同事的名字，很多时候看到同事都不知道该说什么，所以一周下来并没有融入这个大集体。还有自己在职业礼仪这方面做得也不是很好，不得不承认部分原因是自己经历太少，还有眼力见不够所致。

平时会有意识在包里装上纸笔，可星期三忘了刚好又被孟老师叫去开会，孟老师说以后开会要带上纸笔，这是不职业化的表现。这事给我的启示是工作是一刻不能大意的，需要时刻准备着。

我们有主动争取过做事但是王姐和孟老师都说有事会直接叫我们。有时候并不是我们主动争取就一能争取到事做，这个时候就要求我们自己能给自己找事做，但目前我们还没有做到这点。

三、 下周实习计划

下周只有3天，经理说会给我们这些新员工进行培训，所以我们应该是从下周才开始正式进入实习生活。

（1）努力和同事联络感情，完全了解公司的各种情况。

（2）完成论文。

（3）完成实习专题策划。

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2012-4-28