重庆城市管理职业学院顶岗实习报告

顶岗实习总结报告

一、实习综述

1.实习单位

2.实习时间

20xx年1月26日至5月29日

3.实习岗位及工作内容

销售

4.实习生活概况

每天早上8点30上班，下午5点40下班；星期六和星期天休息；节假日正常休息。

二、实习的目的与意义再认识

1.实习目的

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（1）适应社会：在学校的生活和在社会中的生活是不一样的。在社会中，我们会遇到形形色色的人，遇到奇奇怪怪的事。我们要去适应这些，而不是以往在学校一样那么简单。

（2）学习技能：我们在学校中学习各种各样的技能，我们在工作中要运用这些技能。并且加强学习，好让我们更熟悉掌握各种技能，完成各个岗位的工作。

（3）提高自我综合素质：在学校中，我们遇到的很多事都很单纯。然而在社会中，我们要到的事情要复杂的多。我们要学会应对这些事，提高自己的综合素质。

（4）增强责任心：在工作中，我们有很多的责任，必须要做好自己的工作，承担自己的义务。这些无法逃避。比如说上班不迟到，迟到就得接受处罚等等。

2.实习的意义

毕业实习是我们大学学习阶段重要的实践性教学环节之一，是理论与实践相结合的重要方式，是提高学生政治思想水平、业务素质和动手能力的重要环节，对培养坚持四项基本原则，有理想、有道德、有文化、有纪律的德才兼备的技能性、应用性人才有着十分重要的意义。通过深入基层单位，了解当前企业发展现状，可加深理解并巩固所学专业知识，进一步提高认识问题、分析问题、解决问题的能力，为今后走向社会，自主创业做好思想准备和业务准备。

三、实习计划完成情况

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在还未踏出校门的时候，我也曾认真思考过自己面对真正的工作时应该如何去应对、如何去适应全新的环境。结合实习经验，几经思考与总结，我也给自己定下了一些要求连同执行情况整理如下：

1、遵守纪律，服从组织安排

公司有自己一套非常完善的纪律与行为准则，在了解之后则严格遵守

纪律，服从领导与组织对我的工作安排。听从周围同事的建议，积极参与单位组织的各项活动。

执行情况：在公司报到之后，我们系统地学习了公司的规章制度，在

轮岗的每个岗位，不但严格遵守公司的规定，而且也按照部门对师傅们的要求来严格要求自己。部门组织的活动，我积极地参与，从中也获益不少。

2、认真踏实，积极学习

无论到达哪个岗位与职位，都尊重部门内的同事，努力钻研本岗位所

需要的知识与技能，以最快的速度掌握本岗位的工作职责、工作内容等要求。在可能的情况下多多了解本岗位之外的工作内容。

执行情况：这些都是我自己相对比较满意的地方。无论到达哪个岗位，我对师傅的岗位工作的理解，都能够达到师傅的肯定。在同批新员工中，我也是适应得较快的员工之一。

3、勤于思考，在适当的时候提建议

每个公司都存在一些问题，领导与老员工都知道。在我们到达新的岗位时，发现问题这只是第一步，更重要的是去发现去思考解决问题的方法。一个大型的企业，每一步变动，都关系到许多的部门环节与流程。经过思考和与老员工进行沟通讨论，提出相对可行的建议才是善举。

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执行情况：在轮岗部门的实习中，每个月都有一个实习汇报，其中很重要的一个环节就是发现的问题，提出建议。我也都认真地把自己发现的问题进行总结与整理，并提交到人力资源部。

4、与人分享，乐于助人

到了新的单位，除了会接触一帮老同事之外，还会接触一帮与自己一样刚刚走出校门加入公司的年轻人。真正的进步与成长，在于与别人分享，大家共同进步。在工作过程中，有什么心得体会的话，积极与诸位新老同事一起分享。由于自己从小的生活就比较独立，经历长年的积累也形成了较强的动手能力，所以在生活中各个方面应该尽量去帮助周围的人。

执行情况：在分享中还有意外的收获，发现在帮助别人和与别人分享进步是真正的快乐之源。

四、实习过程总结

这是我领悟到的主要道理。

一是加强思想学习，主动与领导沟通，努力提高思想水平。二是注重理论联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。三是热爱实习岗位，积极承担岗位职责，不断提升实习效率。

我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我加入工作的一瞬间起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。

是的，顶岗实习的生活是充满艰辛的挑战的。当我们来到实习点面对一个小小的公司而不是高楼大厦时，很多人后悔为什么当初选择了顶岗实习，

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重庆城市管理职业学院顶岗实习报告 但是我想说，这是我所预料到的，这也是我想要的，因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道吃得苦中苦，方为人上认得道理，我自然还不是人上人，但是我相信在这个世界上每一个人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能创造出无限的价值，都渴望为更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世看来你的生命无可比拟，我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开始，我要经历的还有很多。来到公司之后尽管很快的解决了食宿问题，但生活水平与在家里不可同日而语，来到这里吃的第一顿饭很是普通。我自然感觉这对我没有什么我很适应，我也是步行上中小学，吃粗粮长大的，这点苦还不及我儿时的十分之一。

顶岗实习的生活是温馨和幸福的。这里的同事对我关心有加，他们多次教我做事，每当我犯错的时候，并没有责备我，而是教我如何做得更好，我非常的感激。

以上是我的实习总结，这是一段充满艰辛和收获的经历，这是一段充满幸福和快乐的旅程，这是一段充满挫折与反思的人生，这是一件我们一生用心珍藏的礼物，这是一个不老的故事，是我最宝贵的回忆，这一切必将是我生命中不朽的记忆，必将给我们以后的人生打下坚实的基础，必将是我生命中丰硕而宝贵的精神财富。

五、实习收获与体会

1.岗位能力提升方面

在实习中我的销售技巧得到了提升，以前和别人说话还有些害羞，现在虽然还是有很多做得不好的地方，但是明显的进步了。敢于面对客户，帮助

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重庆城市管理职业学院顶岗实习报告 客户解决问题

2.知识学习方面

一方面，我学到了一些为人处世的道理，比如礼仪。另一方面，我也学到了很多销售技巧，比如说和洞察客户的心理。

3.工作综合能力方面

在工作中服从上级的指示，这个是工作的基本，在这方面我做得很好；与同事的关系做得也不错；面向客户，谈吐清晰，有逻辑；这些都是我综合能力方面的提升。

4.社会生活方面

与同事的关系做得不错；特别注意借钱与被借钱的事，生活中，借的钱无论大小，必须要还，不还很可能别人对我印象不好；借钱给别人，一定要慎重，社会太混乱，说不清哪天人就走了；还有做好自己该做的事，不要去加入莫名的纷争，说不定会给自己带来麻烦。

六、实习中存在的问题与不足及改进措施

有时候，工作容易分心，有懒惰心理；这个必须要克服，工作是长期的事，要坚持不懈；懒惰不仅会坏了自己的事，还会坏了公司的事；坚持就是胜利。

七、建议与反馈

很多工作都有细节的地方，需要细心的去发现。建议企业，能够把细节归纳总结出来，让新入职场的员工，更快胜任自己的岗位。

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第二篇：顶岗实习四月份团支部总结

四月份团支部总结

随着实习的深入，我们大名三中心飞翔团支部的活动也开展的越来越深入。4月份的活动不多，但是每一个都融入了我们的热情。

火眼金睛评录课——在终于迎来了第一次录课之后，我们趁热打铁，举行了一次互评录课活动。依次播放每个人录课的视频，然后大家从教态、板书、内容、教学活动等方面来评价，畅所欲言。通过观看录课的视频，一方面能从自己的角度，看清楚自己的讲课的情况，另一方面，通过他人的评价来发现自己的优缺点，在以后的讲课过程中，扬长补短，争取让课上的更加出色。这次活动具有很强的实际意义和指导意义，让大家从中获益匪浅。

教师技能大赛之板书设计大赛——为了增强大家对板书的重视程度，提高大家的板书设计水平，同时展现顶岗实习对我们的提高和锻炼，4月x日上午，大名三中实习小组举办了一次板书设计大赛。比赛结束后，每位选手根据大家的建议，再次对板书进行了修改，将修改后的板书重新呈现在纸上，并在学校公开栏上进行展示，请各位老师提出批评建议。

在本次板书设计大赛中，不同学科的板书特点清晰可见。数学的严谨有力，语文的娟秀大方，英语的活泼清晰，政治的清楚简洁，生物的图文结合……不同的科目相互碰撞，不同学科的老师相互学习。不同的是科目特点，相同的是板书设计的核心，即让板书成为教师的有效教学辅助方式，成为课堂教学的一大亮点。 邯郸市“双爱好”，展真我风采——4月x日，邯郸市“双爱好”系列活动圆满落下帷幕,大名三中的“校园健美操之创造奇迹“获得大家的一致好评。自三月初，为了响应邯郸市“双爱好”的号召，丰富学生的课余生活，大名三中着手准备大型健美操《校园健美操之创造奇迹》。此次健美操的训练任务光荣的落在了我们大名三中实习小组全体成员的肩上。每天下午三四节课，我们小组每人带领着一个班到操场上展开训练课。历时两个月，从最初的踏步，到健美操整套动作的轻车熟路，一路走来，汗水与欢乐并存。终于到了接受检阅的时刻，这一刻，我们大名三中实习小组不负众望，圆满的完成了任务，为这两个月的付出画了一个圆满的句号，也展现了我们师大人的风采！

第十四期大名顶岗实习 大名三中 心飞翔团支部

20xx年x月x日