高三学生11月份摸底考试考试总结

成绩通报：

前 言

他们是：

一首诗，有着“可上九天揽月”的豪放，有着“为伊消得人憔悴”的婉约； 他们志存高远豪情万丈，他们奋斗不息坚韧顽强； 一曲歌，有着“绝知此事要躬行”的独吟，有着“春风得意马蹄疾”的合奏； 他们愈挫愈勇屡败屡战，他们收获喜悦享受成功； 一幅画，有着“千帆竞发百舸争流”的工笔，有着“数风流人物还看今朝”的写意；

他们渴望竞争敢于担当，他们自信乐观意气风发； 他们没有空泛的语言，没有矫造的行为，他们有的是和一般人不一样的地方！明月见证他们如琢如磨的生活，阳光铺写他们如诗如画的人生！让我们和着收获硕果的声音随他们激情的脚步一齐奔跑，踏出自己的节奏！

单科最高分总分：544分

理科单科王：

各班状元：

文科体育生前六名光荣榜

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理科体育生前八名光荣榜

高三11月县摸底考试理科前四十名光荣榜

高三11月县摸底考试理科前十五名光荣榜

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进步神速奖：

你的潜力到底有多大？

每次考试过后，总有不少的同学因为成绩的不理想而黯然神伤。失望之余便是对自我深深的怀疑，甚至断定自己不是学习的料，给自己贴上“智力不行”的标签；或者认为耽误的太多，已经为时过晚，再努力也是没有希望了。这些自我评价，就是我们原来所说的“心魔”，是一种自我蒙蔽，是我们个人成长的最大障碍。

今天，让我们一起弄清这样一个真相：你的潜力到底有多大？ 首先来看一下科学研究的成果：

1、人的大脑大约有1000亿个神经细胞，其中组成大脑皮质的细胞就有140亿个。一秒钟短短的时间内，大脑会发生10万种不同的化学反应。在这些星罗棋布的神经细胞中，每一个都与其他一万多个细胞保持着联系。这也就是为什么大脑仅占人体重量的2％，却要消耗人体1／4的氧气和1／5的营养物质，成为人体的“大食客”的原因。

2、脑科学家发现，人的大脑细胞被开发的只占10％，即便人高度紧兴奋时，也有大约50％的脑细胞处于休眠状态。前苏联学者叶夫莫雷夫指出：“人的潜力之大，令人震惊万分。如果人们迫使大脑开足一半马力，那么我们就能毫不费力地学会40种语言，把《苏联大百科全书》从头到尾背下来，完成几十个大学的课程。”

3、美国科学家说，大脑的信息容量是很大的。大脑每天能记载8600万比特讯息。据估计，人的记忆系统一生能容纳100万亿比特讯息。美国麻省理工学院的专家们形象地描述大脑可贮存五亿本书的讯息，这相当于美国国会图书馆存书量（1000万册）的50倍。但是到目前为止，大脑的潜力发挥得还很少很少。有人估计，人在一生中只动用了大脑潜力的1／4；另一些人估计用了1／10、2／10、3／10；还有人认为只用了5％，其余95％是一种尚未被利用的潜在能力，可见利用率是很低的。

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4、19世纪最伟大的科学家是爱迪生,20世纪最伟大的科学家是爱恩斯坦。爱恩斯坦死时曾表示过愿意将他的大脑捐献出来供人们研究, 后来科学家研究发现实际上爱恩斯坦的大脑使用还不到全部的10%,最伟大的科学家的大脑使用都不到10%,那普通人的用了多少?有些人不到5%,有些则连1%都不到。这说明大脑至少有90%被荒废掉。

这真是人类最伟大的发现,比爱恩斯坦的相对论还伟大。想一想爱恩斯坦使用不到10%的大脑就可以成为最伟大的科学家,取得许许多多惊人的发现,那么我们如果多开发1%甚至10%,那结果会是怎样,肯定是不可想象的. 难怪英国著名智力训练家波诺博士说：“全世界最大的荒原就在你我的头发之下。 所以，同学们，请不要随便为自我设限。

有人曾做过这样一个实验：将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下就能从杯中跳出来。随后，若将杯子盖上一个透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时将盖拿走，会发现那只跳蚤已经不能跳出杯子了，因为它将目标定到了不及盖的高度。

看来，跳蚤因为几次失败就干脆放弃了继续努力，而让自己的潜能永远沉睡，这真是一个悲剧。我们也一样，考试成绩不好只能说明我们学习不够刻苦、方法不够科学，而不能说明我们智力有问题。同学们智力都居于大致同等的水平，没有智力超常的天才，也没有智力障碍的弱智。（励志名言 ）只要你掌握了科学的方法，拥有了持之以恒的努力，你就一定能够在学业上取得辉煌的成就。失败，不可怕，可怕的是心中觉得自己永远不能成功的想法。一旦你有了这样的自我设限，你就真的跟哪个跳蚤一样，先是放弃努力，然后等待无奈的命运。

有这样几个例子。

1、一位富翁，有一位闭月羞花的千金小姐，求婚者太多，怎么遴选呢？小姐喜欢勇敢、坚毅的男子汉。富翁心生一计：把众多求婚者带到鳄鱼池边，谁能穿越鳄鱼池就可夺得花冠。求婚者面面相觑。突然，一位青年下池狂奔过池，跃上对岸。青年正要大骂：谁把我推下去的? 转念一想：自己因祸得福。千金一笑，皆大欢喜。

——你是否也需要这样的暗中一推？如果没人推你，那么，请你自己义无返顾的跳下去吧。因为你是能够成功游到对岸的！

2、越战致残归来的美国大兵路遇劫匪，凶残的劫匪不但抢劫他的财物，而且还放火点燃了他的赖以行走的轮椅。他急了，竟忘记了自己麻木的双腿，狂奔数百米。

——这是人在绝境或遇险的情况下爆发出来的潜能。

3、胡达?克鲁斯老人70岁开始学习登山，随后20多年矢志不渝，冒险攀登高山，竟以95岁高龄登上日本富士山，创下攀登此山的最高年龄纪录。 4

——这是人在积极心态的鼓舞下挑战自身极限而开发出来的潜能。

4、一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物。返家途中，在巷口与人闲聊，这时家中的幼儿醒来寻母，遂爬上阳台呼叫，不幸小孩一失足从阳台上坠落下来。其母飞奔至楼下，奇迹般地接住了自己的孩子。按道理说三岁幼儿体重约十五公斤重，从五楼坠下，在重力加速度的作用下，在将近到达地面时的重量绝非常人所承受得了，况且这个人是个年近三十的妇女。这件事在日本引起了轰动。后来新闻界还专门请来举重运动员和赛跑运动员做了一个模拟实验，结果都无法成功地接住也无法及时赶到出事地点。

——这是伟大母爱的力量，激发了沉睡的潜能！

同学，你也一样！

如果你每科能够多做对一道选择题，就能对得5分，5科岂不是25分？ 如果你的卷面能够更加规范整洁，无形中总分又能够多得到20分！也许还能更多，因为语文和英语的作文，卷面整洁是太重要了！

如果你能够成功补弱治瘸，光这一科也许就有20、30分的增长空间！ 我们学校无数的同学，高一入学仅三、四百分，经过了高中三年的拼搏，而最终考入重点大学。他们用自身的行动证明自我潜力巨大的真理，他们是取得了学业和修养的双重丰收，也为自己的人生奠定了坚实的基础。

不要说现在太晚了，早一天努力，就能早一天收获潜力释放的成果。对高三而言，即使到了三模以后，也有同学不信邪，继续咬牙坚持，继续按照既定的学习策略默默前行，最终也取得了了不起的成绩，迈入了大学的殿堂。

大家熟知的李阳老师，中学的学习状况不很理想，1985-19xx年高三期间因对学习失去信心曾几欲退学，19xx年自新疆实验中学勉强考入兰州大学工程力学系。大学一、二年级李阳多次补考英语。为了彻底改变英语学习失败的窘况，李阳开始奋起一博，他摒弃了偏重语法训练和阅读训练的传统，另辟蹊径，从口语突破，并独创性将考试题变成了朗朗上口的句子，然后脱口而出。经过四个月的艰苦努力，李阳在19xx年大学英语四级考试中一举获得全校第二名的优异成绩。四个月，取得了这么巨大的进步，按照惯例，该称之为“奇迹”了。但反过来想，这只是他稍稍的挖掘了本身的“潜能”而已。这样的事情，你也能做！这样的奇迹，同样可以发生在我们每一个同学身上！

同学们，丢掉一切悲观的论调，拆除所有自加在身上的藩篱，以一种全新的状态和发自内心的激情，开始我们自信乐观的学习生活。路在我们脚下，命运在我们自己的掌握中！

祝每个同学都能实现心中梦想！

高考励志格言

全体高三同学要认真体会的五句话：

1、高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你的老师！

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2、你今天投入越大，回报也就越大。

3、要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生！你在为自己的命运及发展做准备，国家给了你一个利用高考初步规划自己人生的机会，你要抓住它并善加利用！

4、高考使你们提前长大成人！在这之前，几乎所有的事情父母都可以帮你解决，但高考只有你自己去拼搏，命运就掌握在你自己的手里！

5、在这人生的重要关头，你们要争做一个勇于承担责任的人！

希望全体同学在高三最后的一年时间里，少安毋躁，拿出干劲，全力拼搏！

今天借此机会在这里送给大家五句话！

1、 我送给你们的第一句话：在这个世界上，不是你影响了别人，就是别人影响了你。

我想对大家说，跟谁在一起很重要，我们要多跟优秀的人在一起，多交益友，莫交损友。物以类聚，人以群分。能出污泥而不染不是容易做到的。宁可不要朋友，也不能拉乎凑数交些没档次没修养的坏朋友。

2.我送你们第二句话：存在的就是合理的。

我现在给你们读一篇文章:毛泽东先生写的：主要矛盾与次要矛盾。毛先生说过了:

人只需要解决主要矛盾就可以了，次要矛盾随着时间的推移会自行解决的。 请问：现在你们的主要矛盾是什么，明年的高考。

你立刻把你的高考目标、学习计划制定好，交给你的好朋友。让他也把目标、学习计划制定好，交给你，你们两个互相监督互相鼓励,直到高考结束。

有人说:现在主要任务是学习,我不应该想她了,可我还是想她了。你违反人性,你怎么可能不想她呢？教你一个方法:你只要一想她，立刻把你的目标写下来，因为目标是最能转移注意力的。所以各位记住:你喜欢别人，别人喜欢你是存在的，所以它是合理的。又有人说:老师，那没人喜欢我呢?没人喜欢你也是存在的，所以它也是合理的。时候未到，不要着急。

他们把存在的事情当成了问题，于是慢慢地就产生了问题。

每个人偶尔都会自卑，我也会啊，当我自卑的时候，我的大脑中只有四个字:立刻行动。

有些人就不一样了，他会把它当成问题，老是在想:为什么我会这么自卑啊，是不是我爸妈基因不太好啊，他们对我的关心太少了。我们班主任为何总是拿眼睛白我呢?是不是我有什么性格缺陷呢?我们宿舍八个人，为什么七个人不跟我说话呢?是不是我的性格比较孤僻呢?上帝啊，为什么这么不公平啊？因为你把自卑当成了问题。

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最近，高三的一位学生对我说：老师，我现在每天在想一个问题，我在想:高考七号、八号我一定会失眠的。我问她:你有没有看到过打麻将三天三夜不睡觉，精神很好的人啊？他说有啊。为什么?因为他们想赢钱。高考七号、八号你是很兴奋的，因为你想挑战人生，两天两夜不睡觉，根本不会影响你发挥。人有两种睡眠状态:一种是浅睡眠，一种是深睡眠，交替运行。大脑细胞在交替休息。有人问我:汪老师，我每天都会做梦好不好啊。好啊。你回去问问你爹爹，他能不能每天做梦啊？肯定不能，因为他老了。你每天都做梦，说明你年青有活力，有想象力，请继续保持。

3.我送给你们的第三句话：人生要有具体的明确的目标。

中国国产汽车，目前卖得最好的一个品牌是什么？是奇瑞。他的创始人显然学过心理学，动员大会是这样开的:朋友们，为了创造我们的民族品牌，我们必须奋斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后，他说:我们再干五十天。我们继续奋斗五十天，结果奋斗了五百天。如果一开始，他宣布:为了创造我们的民族品牌，我们必须奋斗五百天。估计一百多人都逃掉了。因为五百天太难了。同学们，你们懂我意思吗?

你们的父亲有时活着很累?他在想:我儿子今年读高三了,明年要高考，他这个分数以后能考上几类大学，应该报什么专业呢?这个专业能找到工作吗?一个月能有多少工资，一千多块钱，什么时候买得起房子，连房子都没有，谁会嫁给他啊？他为什么会那么累，因为他的目标太远了。

生命中什么目标是最重要的呢?

我要求你们每天临睡前把第二天的目标写下来，并且分解成每一个小时。 目标是很重要的。马路上有两辆出租车，一辆车是空车，一辆车载满了客人，你们认为哪一辆车容易发生车祸啊。

空车。正确。

因为满车司机有个明确的目标:我要把这些人送到目的地，而空车司机拼命在找:我的上帝在哪里?

但目标最重要的是:第二天的目标，并且要分解成一小时的目标。所有的目标能不能完成就看一小时的目标能不能完成。

我同学一个小孩前两年学一样乐器:电子钢琴，想培养一点艺术家的气质。第一天弹钢琴时，有三个邻居敲门找他爸:这么难听的噪音。第五天只有一个邻居敲门了:谁家死人了，这音乐很悲哀，总算有点音乐的感觉了。每天只弹一个小时，从不超过一小时，每天弹每天弹，从不间断，一年以后，两年以后就可以上台献艺了。

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爱因斯坦说过:任何一件你喜欢的事，只要每天干一个小时,每天干,连续干上五年后，你就可以成为最专业的人才。

有量的积累，才会有质的飞跃。

4.我送给你们的第四句话：人生没有失败，只有暂时不成功。

人生没有失败，只有两个字:放弃。只要生命延续，你一定会找到一条适合你自己的成长道路。

我现在根本不关心你们考多少分数，我关心的是你们是不是能够面对它。勇敢地面对现实，决不能放弃。

每个人生活中学习中都会遇到挫折，我们不要害怕，要勇敢地面对它。闹钟的钟摆,向左摆向右摆,周而复始。请问当钟摆向左摆时，是不是在积蓄一种向右摆的能量?表面向左，能量向右。这就是人生，失中有得，得中有失。失败的同时就是成功的开始。“塞翁失马，安知非福？”

希尔顿说过:当一扇门向你关闭时，必有另一扇门向你打开。

算命先生虽然丧失了视力，但他的触觉异常发达。真币、假币，一元、十元、百元，他一摸就知道，错不了。盲人为什么很多人做按摩，因为他的视力丧失了，他的触觉因此更加发达，穴位往往拿得准。

有同学焦急地问我:小学、初中我成绩不错，为什么这次成绩很差？我告诉你：这决不是坏事。这只是对你的提醒，告诉你哪些知识点还得再掌握一下，避免你在今后的考试中失败。

你们只有现在碰到更多更大的困难，你们才能更快地成长，更快地成熟，更快地进步。

5.我送你们的第五句话：人生最重要的是九个字，好身体、好习惯、好心态。

身体是革命的本钱。生命对于我们来说只有一次，我们必须珍惜。我们要注意安全，不做危险游戏，增强安全意识，消除安全隐患。既珍惜自己，也不侵害他人。讲卫生，勤锻炼。

不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用汉字书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。” 不知大家是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广 8

场的神圣和庄严形成了强烈反差。人的日常行为往往是靠习惯支配，可以说，习惯决定人的一生，好习惯成就人生，坏习惯毁你一生。要养成良好的文明习惯，做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴，不随意拿别人的钱物；管住我们的脚，不践踏草坪，不踢门和公共财产，不翻围墙，不乱跑。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明和谐的校园。

好心态要求我们，以大局为重，宽容别人，尊重他人，善待自己。退一步海阔天空，忍一时风平浪静。对待分歧，要求大同存小异，要学会沟通，学会交流，学会合作。正常看待荣誉，对于比自己强的，不要嫉妒。现代人生活学习紧张，工作繁重，竞争激烈而易引起心理失衡。“活得很累”，这是人们常挂在嘴边的话。要有好心情，首先要有好心态，你的心态就是你真正的主人。你驾驭生命，还是生命驾驭你？物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。赵朴初先生在他92岁时写出了脍炙人口的《宽心谣》：“日出东海落西天，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦??”人生在世，财富地位不可能人人平等，但在健康快乐面前，却是人人平等的。要善于在平凡的生活中寻找生活乐趣。心里平衡，生理才能稳定；有好心情，才能有好身体。环境不易改变，不如改变自身的心态。社会上流行着这样一句话：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴”。世事烦扰，知足常乐，能放得下的是智者。

同学们，我今天讲的五句话，你们记住了没有？

1.在这个世界上，不是你影响了别人，就是别人影响了你。

2.存在的就是合理的。（准确地说，存在的现象一定有其必然性和合理性）

3.人生要有具体的明确的目标。

4.人生没有失败，只有暂时不成功。

5. 人生最重要的是九个字，好身体、好习惯、好心态。

我的讲话到此结束，谢谢大家！

学法指导---3

跨越高考路上的“陷阱”

奋斗是万物之父！

在紧张的高考复习中，高三同学承受着强烈的冲突和压力。许多常见的问题也成为高三同学学习中的“陷阱”。如何跨过这些“陷阱”，走上高考坦途，是每一个高三同学关注的问题。

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“陷阱”之一：学习动力不足

学习动力不足令很多同学十分苦恼，高考近在眼前，谁都知道应当努力学习，可是有的同学却总是找不到感觉。一方面同学们都有提高成绩的愿望，而另一方面，又容易产生浮躁和厌烦情绪，导致学习动力不足。要解决这个问题，必须明确和调整自己的学习动机。学习动机分内在动机（具有持久性）和外在动机（具有短暂性）两种。从内在动机来讲，同学们只有“知学”“好学”“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，外在动机的方面很多，包括科学合理的目标激励、同学间的良性竞争、父母和老师的期望等。只有内在动机和外在动机和谐作用，相辅相成，才能获得理想的学习效果。

“陷阱”之二：考试焦虑

考试焦虑体现为对考分的过分看重，从根本上说是对前途的焦虑。高三同学只有首先减轻心理负担，才能减轻学习上和精神上的压力，从而缓解和消除考试焦虑。以下方法可供同学们参考：

1、确定适合自己的学习目标。

过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

2、只争朝夕。

未来对于每一个人都是未知数，不要过多地担忧将来的事情，应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去，踏踏实实地为明天奋斗。

3、充分的考前准备。

考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备，并对考试结果有清晰的估计和认识，做到有备无患。

4、“极限思维法”。

想象你所焦虑的事件的可能的最坏结果，这样你就会发现现状还是值得乐观的。

“陷阱”之三：缺乏自信

有的同学由于付出的努力在短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现自卑，甚至丧失自信心。此时，建议同学们尝试下面的办法：

1、对自己有一个客观、全面的评价。

2、善于将成功归结为自己的能力，而不要以为是靠运气。

3、要学会体验内心的喜悦和成就感，要相信失败是由于自己努力不够或无效努力造成的。

4、不妨确定阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感。

5、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

6、每天早起时别忘了照照镜子，对自己会心的笑笑，告诉自己：“我能行”“奇迹是人创造的”等。

7、课余时，散散步、唱唱歌来保持愉悦的心情。碰到不高兴的事就走自己的路，让别人去说吧。

“陷阱”之四：注意力分散

很多同学在学习中常常会出现“走神儿”现象。造成这种注意力分散现象的 10

原因可能有以下两点：一是由于单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；二是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。要想克服这种毛病，可以尝试以下三步控制法：

第一步：当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

第二步：尽快着手按已定的复习计划学习，不能半途而废。

第三步：继续学习，一边想象成功的喜悦，一边坚持直到完成。

只在坚持下去，注意力就会越来越集中，学习效率也就会得到明显提高。 “陷阱”之五：透支精力和体力

主要表现为提前进入考前冲刺状态，晚上熬夜，中午不休息，课间也舍不得喘口气，恨不得二十四小时都用来学习。这种心情是可以理解的，但是不提倡这类同学的做法。

对现阶段的学习而言，最重要的是运用科学的学习方法提高学习效率，而不是硬拼精力和体力。离高考还有好几个月，现在就进入冲刺状态，怎么可能坚持到高考呢？所以建议这部分同学一定要重新调整自己的状态，避免带来学习和身体上的过度疲劳。

“陷阱”之六：多愁善感

进入高三之后，由于各种内外因素的困扰，同学们心里都会有很多想法，处于比较敏感的状态，一点风吹草动、闲言碎语都会让心理惶惶不安，产生焦虑，甚至因学业不顺或他人对自己的议论而中途退缩、伤害他人等。

这类同学需要做的就是尽量不让痛苦和烦恼占据头脑，正视自身存在的问题，接受自己。人的大脑是有限的，“乱石杂草”装多了，“黄金玉石”必然装得少。高三的学习负担本来就重，对于学习以外的事情要看淡一点，对于复杂的事情要看简单、容易点，应尽量不要让生活中的烦恼分散我们的精力，占据我们的头脑。 （希望能给同学最好的参考，祝大家名题金榜！--谢智利） 11