拓展训练心得体会

今天是20xx年1月7日，我结束了为期一天的野外拓展训练回到了宿舍，静静的躺在床上内心却依然为之澎湃，慢慢回味着这段时间不长但充满激情的经历。

1月6日晚，在教练的带领下我们一行40个人乘车来到了本次的拓展基地“**农庄”。似乎一开始大家的兴致就很高，配合着教练很快就把各自的队伍选择完毕，并推选出了队长、起了队名、画了队旗，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，充满这青春的活力。我所在的是二队，我们有一个响亮的队名——团结队，而我们的口号是“拳连拳，心连心，团结一起拼”，你们也许会问：“为什么是拳连拳呢？”那是因为我们的队旗上画着由我们小队6人6个拳头碰在一起组成的队标，象征着“团结就是力量”。

此次我们拓展训练的项目主要包括5项：KING计划、目标市场、沙场点兵、雷区取水、6层汉诺塔。回顾整个培训过程，我们小队的表现可以用“开局不利，绝地反击”八个字来形容。为什么这么说呢？因为在开始的两个项目中我们小队的成绩都是垫底的。这就好似将我们逼到了一个绝地，如果不在之后3个项目中有出色的表现，那么我们的成绩很难超越其他小组。值得高兴的是，我们没有因此就自暴自弃，而是及时的总结了前两次失败的经验，组内现成了一个共识，那就是“前两次的失败并不

是因为我们自身不够努力，而是因为战术目标制定和协调沟通上的问题导致的失败”。找到了失败的原因，让我们重拾了信心。在第三个项目“沙场点兵”中，小队成员都积极发表意见，仔细的考虑每一个细节，制定了一套比较完整的计划，并通过默契的配合，一举获得了比赛的第一名。这个第一名不仅仅是对我们之前所付出努力的肯定，也极大的鼓舞了我们小队的士气，成为了我们小组“绝地反击”的开始。也许有人会说“一次拓展而已，不必计较名次”。是的，我也认同这个观点，但我更加认为：在拓展的过程中，名次就是你的目标，有了目标你才会去努力，有了目标，你才会去拼搏。只有在结束之后，我们开始回顾所得，那个名次才显得不那么重要，因为只要你有所得，那你就是最大的赢家。

就像教练说的那样，其实每一个项目都是有意义的。“KING计划”教会我们竞争中战术制定的重要性；“目标市场”让我们了解分工协作各司其职的关键；“沙场点兵”锻炼了我们沟通协调的能力；“雷区取水”告诉我们有时简单的才是最有效的；“6层汉诺塔”让我们明白一个优秀的团队需要每一个成员的智慧。

短短的一天,拓展训练所给予我的启发和经验却似一笔永久的财富.无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在一系列拓展项目中,我发现了自身的潜能,提高了自信心,当然也发现了自身的许多弱点.但是最重要的是我认识到了自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当.可以说,这

次我的收获颇丰,尤其是让我体会到了“没有完美的个人,但是可以有完美的团队”。

当我们离开基地时，我们留下的是汗水与欢笑，带走的是友谊与人生的启迪。在此要感谢公司领导为了培养我们所付出的良苦用心，我们会以实际的行动，努力的工作回报公司！

 

第二篇：拓展心得体会：拓展训练公司哪家更优越？

拓展训练公司哪家更优越？

明阳天下拓展训练公司有着领先的培训技术，经验丰富的专业教练团队，拓展的理念就是：基于理性、知识、能力和经验，为客户提供可操作的、个性化的、实效性的问题解决方案及实施流程。正是因为这样的理念，济南明阳天下拓展一步一步走到了现在的这个地步。

明阳天下拓展的训练模式打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验，在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动，培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性，投入到每个项目中，让学员体验，面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。

明阳天下拓展训练公司拥有一支五十多人的专业拓展培训队伍，他们中有多年从事企业管理的实战讲师，有销售出生的销售精英，有军队的军官等不同领域，他们各有专长，为参训者构造了完美的拓展训练环境和项目。还可以根据培训的对象不同，培训目标不同设计出不同的以高效团队建设、新晋员工融入、执行力、潜力开发、领导力，会议增效、客户关系融洽等几十种不同的主题，针对这些培训主题以户外拓展训练、野外生存训练、室内情节拓展训练、室内外相结合等不同形式进行，以达到最后的拓展效果。

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