高三学生月考后应该做的八件事

月考是高三学生阶段复习检测的基本方式，月考的目的在于及时诊断和发现，促进与提高。考试的过程固然重要，但考后的后续任务也不能忽视。根据月考的实际情况，高三学生考后应及时做好以下八件事：

1.及时收集错题。按照不同的学科分类收集错题，把典型的错题收进错题本。

2.及时分析错题的错因在哪里。（按学科、错题题号、错因三个方面逐题分析）。

3.算一算各科丢了多少分。分析失分的主要原因在哪里？（按基础知识、综合能力、解题技巧、答题规范性四个方面去分析）。

4.给自己建立一个考试成绩跟踪表，按不同的学科，不同的题型的得分情况进行跟踪，看自己的得分和丢分情况变化，以便及时把握自己的成绩变化及其背后的原因。

5.及时把错题重做一遍。边做边思考，边做边回忆，以加深印象。

6.及时对薄弱的知识点进行查缺补漏，不要轻易放过还没有过关的知识点，一步一个脚印，不存半点侥幸心理。

7.概括性地给自己的主要失误列清单。这些错误的清单最好在下次考试前过一过目，以免再次在同一个问题上再次出错。

8.把错题编成新的练习题。力求做到错题新编，错题重组，错题回顾。

不少高中学校在“十一”前结束了第一次月考，对刚刚在高三“站稳脚跟”的学生而言，这次月考可谓是一个承上启下的检测机会。

[学生案例]

月考失常 部分高三生出师不利

王同学是本市一所实验性示范性高中的高三学生，这个“十一”长假她过得并不轻松，主要原因就是在之前的高三年级第一次月考中，平时稳居班级前十的她发挥得并不理想，甚至可以说有些失常，排名仅在全年级的下游。对此，她的第一感觉是失望，对自身也产生了小小的不确定和不信任，认为自己在前阶段的新课学习中已经比较努力，也跟着老师的节奏开始了第一轮复习，但为何却在首次大型的考试中出师不利，看不到任何的收获。

在与父母交流后，小王将此次失利怪罪于老师批改试卷方式的不同，她说老师在批改试卷时，不同于往常的考试只要答对几点就给分，而是只看答案，如果答案不对，不论你之前的过程是否正确，都将全部扣分。但对于这个解释，小王的父母并不满意，他们认为女儿这是在找借口，因为就算老师的批改方式不同，但人人平等，其他同学不也是发挥得不错，为何只有自己的女儿却在第一次的月考中“中招”呢？

[名师解析]

月考失利两大因素

华师大一附中高三年级组组长陈明青说，历年来都有平时比较优秀的学生在高三的第一次月考中失利的现象，造成这个现象的原因主要有两方面，一是对月考不熟悉，由于月考的考题形式和分值安排都接近于高考，部分学生可能还不是很习惯，在答题时时间分配得不合理，

影响了最后的成绩；二是心理因素，可能是因为学生自己太过紧张，求好的心态太迫切了，从而影响正常发挥。她指出，既然第一次月考已经结束，学生就应向前看，不要再纠结为何第一次考得不好，不如将这些时间花在分析月考的试卷上，这才是最有效、最合理的做法。

明确月考性质和作用

陈明青说，学校组织月考是希望达到两个目的，第一是让学生熟悉高考的流程和题型，由于学生平时可能习惯了分模块做题，但在对整张试卷的把握上有所忽视，而学校在安排月考时也比较正规，四门考试在两天的时间里完成，类似于高考，这些都可以让学生尽快熟悉高考的整体流程，到了关键的高考时不用太紧张，也是一个让每个学生把握在做题时如何合理分配时间的机会，哪些题是自己可以看一遍就回答的，哪些是要花些时间来好好思考的。第二是一月一次的考试能让学生有个反思的机会，对下一个阶段的学习很有利。学生可以通过这次考试找出问题，改进学习方法和复习策略，为下一阶段的复习积累经验。

而第一次月考主要是为了检验在开学以来的这段时间中学生是否适应了高三年级的学习，是否进入了学习状态。考试内容一般以前一阶段学习的知识为主，多为基础题。有些学生在月考中考砸了，可能是因为不适应月考这个形式。所以陈明青提醒学生，月考最重要的作用在于阶段性复习效果的诊断以及对存在问题的发现。实际上，在高考前的一切大考小考都是为了发现，而不是为了下结论，高考才是最终的考试结果。通过月考学生可以及时发现自己的不足和存在的问题，是知识方面的？或是应试技能方面的、应试规范性方面的、还是应试心理方面的？这一切，都可以通过月考来诊断和发现，并及时采取适当的措施来补缺。

理性看待月考成绩的作用

既然月考是高考复习过程中检查和诊断教与学的一种主要方式，是一种常规考试，所以学生对其目的、功能必须有一个正确的认识和正常的心态。否则，很容易把月考看作是一种负担或给自己增加不应该有的压力。

既然月考是一种常规性考试，所以大可不必搞得过于紧张。只要你抱着发现与改进的心态来对待每一次月考，你就会觉得每一次考试都是一种收获和发展。月考既是智商的检验，更是情商的考验。通过考试，你会更加全面地发现自己，使心态变得更加成熟，使意志变得更加坚强，让目标变得更加清晰。

而如何利用月考的考试结果则是一个是否能科学备考的问题。从某种意义上来说，考试的结果也是复习备考中可以充分利用的资源。通常来说，在每次月考前都可以给自己定一个学科考试目标，这样有利于自己考后及时找出目标差，然后分析目标差背后的原因，以便及时采取有效措施来进行补救。

提高效率才是高三学习的“王道”

陈明青说，在这一阶段，学生通常需要“两条腿一起走路”，在接受新知识点的同时开始第一轮的复习，所以对他们而言，压力还是不小的。但是也不要总是埋头于学习中，适当还是要抬一抬头总结一下前阶段的得失，适时地“升级”自己的复习计划。

陈明青也提醒学生，千万不要偏科，毕竟一门学科的“跷脚”可能让你与其他学生相差十几分，甚至是几十分，这是很难追回的。此外，提高复习效率也是高三学习的“王道”，在时间面前人人平等，不可能无限延长复习时间，只有找到一种最适合自己的学习方法，才能有效复习。

[名师点拨]

各科高效复习法 “点”到为止

语文紧跟老师教学节奏复习

语文学习重在平时的积累和领悟，在第一次月考后，高三学生可以“通读”自己的试卷，找出自己的薄弱环节，结合原有的复习计划，不要在已经掌握的知识上浪费时间，更不要搞题海战术。在复习中要寻找弱点，突出重点，提高审题能力。除了跟老师进度复习课本内容外，学生不妨多读、多背些文章，多看些课外读物，扩大知识面。

由于高三开始的几次月考主要检验考生对基础知识的掌握情况。因此，学生可以有的放矢地重点梳理学过的知识。学习成绩比较优异的考生，在掌握基础知识的同时，要梳理重要知识和学习方法，形成知识网络体系；中等考生要重点掌握好基础知识和基本方法，跟着老师教学节奏走，按部就班地复习。

数学重在掌握基础知识

这次月考是考生进入高三的第一次考试，考核考生的知识积累情况，是考生高三阶段比较重要的考试。由于不同学校教学进度有所不同，考生掌握的知识内容也有所差异，学生应利用月考检验掌握的基础知识是否扎实。数学重在基础知识，所以学生在高三的开始阶段可以通过月考来检测自己基础知识的掌握程度。学生要善于总结经验，发现进步之处，同时注意存在的知识漏洞。

英语每天记词汇句型

对英语学科而言，学生每天坚持记忆词汇和重点句型，加强英语基础知识的复习，厘清时态，记忆典型句式结构和固定词组的用法等是很重要的。现阶段，学生还要先找到一本适合自己的复习资料，然后按照英语学科的各项专题逐一进行复习，如阅读理解、完形填空等，中间可以交叉通览基础知识。学生还要多留意以前考试或平时练习中的错题，进行强化理解与记忆，反复训练，扫除盲点。

两个误区：过分紧张VS漠然以对

有高三班主任指出，一般，每次月考后都会有学生陷入两个怪圈：过分紧张或漠然以对。

过分紧张的学生将每一次的月考都当做高考来对待，太紧张的后果就是自乱阵脚，在考试时常会犯一些莫名其妙的错误，那些自己在平时闭着眼睛也能做的题目在月考时还会失分，这对今后自己填报志愿时的估分有较大影响；漠然以对的学生由于习惯了每月一次的考试，

渐渐对它有些不屑一顾了。在拿到试卷后也不会立马分析自己失误的原因，这其实是一种资源浪费，值得引起学生的警惕。

建议学生，在每次月考后，要学会思失和思改。思失就是反思自己在考试中的失误。就考试过程来看，造成失分的原因主要体现在以下几个方面：1）相关基础知识不够扎实；2）未能运用科学的考试技能；3）考试策略运用不当；4）未能注意考试的规范性；5）考试心态不够成熟等。只要你认真反思，总能对号入座，及时查出失误的具体原因。只有善于发现不足的人，才能找到新的突破口。

思改就是考虑今后如何改进，毫无疑问，考后反思的根本目的就是为了改进。为此，及时采取相应的改进措施就成为了今后提升的重要保障。改进的范围同样要从五个方面入手，即：基础知识、技能、策略、常规和心理。其中，最重要的就是对基础知识缺失的及时补救，因为这个过程更需要决心、耐心和信心。

 

第二篇：高三学生每天应做的“八件事”

高三学生每天应做的“八件事”

随着高考的到来，考生必须把具体的复习内容和相关活动落实在每一天。最基本的原则是重在落实和贵在坚持，建议每天都能做好以下八件事：

1 每天按进度坚持看一些基础知识的归纳和做一点基础题，其目的是起到保温的作用，其要求是熟练、准确，保证不出错。（基础题的重要源头是课本，如果某些问题还没有搞清楚，最好的办法就是回归课本。)

2.每天根据自己的薄弱项目，有针对性地进行某一方面的强化练习或专门看某一知识板块的内容；

3.每天按计划看一部分错题，并在原错题旁边做点经过自己反思后得出的体会或自我提醒（因为只有你自己最了解自己）；

4.每天做几道典型的题目（多个考点的融合、新题型、新角度、新素材），一是为了训练解题思路，二是持续激活应有的思维；

5.每天寻找机会和同学讨论一些尚有疑点的问题，善于和别人分享交流，这样复习会更有乐趣；

6.每天看看报纸和杂志，有意识地获取一些课外背景知识。一方面可以在一定程度上缓解过度的紧张，同时还可以保持清醒的头脑；

7 每天下午五点后坚持慢跑半小时。一来可以解决大脑供氧不足问题，二来可以消除一天下来积累的疲劳；

8.每天晚上睡前可以听听轻音乐或一些英语歌曲，及时调节紧张的状态，为新的一天有效充电。

高考抢分秘籍

文/风云齐奥

12年的辛苦学习，最终就是为了那9个小时的高考。所以每一分都是那么的弥足珍贵，所以在考试过程中能多得一分是一分。那么如何施行你的抢分计划呢？

一、看清题目再答题

有的同学拿到试卷不仔细读题目要求，便动笔答题，这样极容易造成错误。比如有的题目是要求选择错误的，而你当成选择正确的项；将多项选择，看作单项选择；本来要求答a可是你却答了b。结果搞的自己费神费力，劳而无功，还浪费了大量的宝贵答题时间。

二、控制时间

对拿不定主意的题目，不要犹豫不决，要敢于舍弃，不可恋战。否则徒费时间，以至失控。须知不可能每题必做，要敢于放弃，有失才有得，尤其是小题小分不可也不必太在乎。

三、核对复查

此道工序不可少，做完后查一查，是否遗漏，是否有笔误，是否有答非所问的现象，如果有的话还可以补救。

四、用笔讲究

尤其是对于电脑阅卷的考生来说，一定要按照要求用黑色的中性笔来答题。平时我们做题对于作图题都是要求铅笔做，但是高考时一定要注意要将图也描成黑色。

不管字写得怎么样，一定要写的干净整洁，给人一目了然的样子，一定要让阅卷教师看明白。

五、尽量不要涂改

涂改不仅要影响自己的答题情绪，也会给阅卷老师留下不好的印象。

涂改的时候不要涂改液，因为有做标记的嫌疑。

可以用透明胶带粘改，但是也不能浪费太多的时间。否则改的太多的时候易使试卷破损。

六、会做的一定要做对

我们在考试的时候总是期待吧所有的题目都做对，但是这是不可能的。

如果都做对的话那不都去清华北大了，我们可以错略的计算一下，如果我们能得到真个试卷分数的百分之70，那么我们的总分就是520分，对于宁夏的考生来说就可以轻松上一本了，如果能得到百分之80，那么我们的总分就是600分，就可以上以个很不错的重点大学了。 所以我们做题的时候，不要奢望全部都能做完做对。实际上只要把你会做的完完整整的做出来，就应该可以得到一个不错的分数。

还剩不到一个月了，马上就要实现自己人生的第一个目标了。加油吧！

祝福你！

高三生必须注意

给高三学生重新讲个“六项”注意

高三学生都在紧张的备考。都愿寻求一个最佳学习方法，在有限的时间内，通过加速度，上台阶，考个理想的大学。但事实上，通过调查，发现，学生普遍学习刻苦，也很投入，就是效率不高。究其实，不少学生都在紧张而扎实地干瞎头活，做无用之功。

为此我给大家讲个“六项注意”：

一、要注意树立总分意识

因为高考最终要看总分。要集中优势兵力，抓潜力学科，有些同学往往只抓弱科，而忽视了优势学科的稳定与提高。哪个学科在短时间内能拿分，就在哪个学科上用大劲。在此不是不要抓弱科，而是在抓弱科时，要抓住提分的关键点。比如文综的政治、历史，要在“背”字上下功夫，只要背过，就能得分，何乐而不为呢？

二、要注意规范作题要求

答题的规范要自我训练，对自己要进行一次性成功训练，要么不做，要么就做对；有的还需要定时定量进行训练，比如作文，高考时需多少分钟完成，平时练习时就应当像高中考一样地限时限量一气呵成。只有这样，高考才会稳操胜券。

三、要注意学习的计划性和针对性

学习需有个人计划，比如背英语，要有计划性，每天背多少，要按计划，要管住自己；同时学习要有针对性，学会查漏补缺，要把你的“常考易错题”做为重点，有针对地反复进行强化矫正。

四、要注意掌握应试技巧

有这样一句话“高考做题不求全，一卷作文要做完”。先做基本题，先把有把握的题做好，而后检查，在保证准确无误时，再做些有难度的题，能做多少做多少，不一定非做完不可。但一卷要做完，语文的作文和英语的作文一定要做完，做不完就标志着作文不及格，一定审清题，要把开头写好，要开门见山，不要拖泥带水；结尾要和开头呼应，要紧扣题。

另外，打算草的技巧也要讲究，把算草纸分成栏，按栏进行打草，这样，需检查时不必再打算草，只要看原来的草纸进行检查就可以了。若此，会节省出好多时间，把节省的时间拿出来，进行试做些难题，能做几步做几步，能得几分得几分。这样，才会提高正确率，提高总分。

五、要注意掌握好答文综试卷时的时间配比

在答题过程中，要做到抓分不抓题，抓强不抓弱，要学会抢分，要把站脚分抢到手。入题快的要先答。要减少学科的跳跃性，不能一会儿做物理，一会儿做化学。这样，必然会造成时间的配比失衡。

六、要注意学会自我调整，要有抗震性

⑴意识的调整。增强自信，自卑和怯懦的心理永远是考生考试的大敌，不相信自己和过低的估计自己，会使自己原有的知识和能力无法发挥。一般说来，高三作为特殊阶段，学生都会程度不同的紧张、烦躁，焦虑、焦躁，其实属于不正常的正常现象。你想，谁会不紧张呢？

但反过来说，谁的心理调整得好，谁为上。

⑵时间的调整。坚决不许开夜车。要调整自己的生物钟，调整成考试时间，精神最饱满，精力最充沛，竞技状态最佳。

⑶举止的调整。要有保护意识，运动有度，举止有度。切忌大运动量的运动，如踢足球等，踢伤了后悔莫及。

高三学生考前的五个“关键点”

关键点1：增强自信

自卑和怯懦的心理永远是考生考试的大敌，不相信自己和过低的估计自己，会使自己原有的知识和能力无法发挥。一般说来，高三作为特殊阶段，学生都会程度不同的紧张、烦躁，焦虑、焦躁，其实属于不正常的正常现象。良好的心态，应是内紧外松，张弛有度，保持自信，适度紧张。在考前谁的心理调整得好，谁就是胜利者。

关键点2 ：夯实基础

多年的经验告诉我们“成也基础，败也基础”。无论是学习好的，还是差的，要出成绩，抓基础最有效。有些学生之所以成绩上不去，根本原因就是基础知识不牢靠。数学、物理差，很大程度是有的连公式都没有记牢；英语差，很大程度是有好多的单词和短语，没有记住。还有些学生，本来学习很不错，考试常常是大错误不犯，小错误不断，这小的错误，说到底就是基础知识没有夯实所致。这一段时间要回归基础，回归课本，突出主干，掌握教材的主干知识脉络，强化记忆，进而融会贯通地掌握教材的重点、关键点。从学生多年的考试来看，学生丢分的根本不是新题、难题，而是基础知识。由于基础知识不牢靠，把不该丢的分而丢弃了。

关键点3：学有针对

一般来说，高三的老师对于高考考纲的理解、重点难点的把握，肯定比同学更有经验。因此，学生的复习计划最好按照老师的复习进度来制订：但要知道，老师的进度是针对全班同学而言的，每位同学个体的学习是有差异的。考生应该实事求是，根据自己学习程度及状况灵活的完成老师布置的每项复习任务，包括作业和习题，视自己的情况，记住老师所提醒的一些特别是“自己”常犯的错误。

还要特别指出的是，要学会选做作业，把一看就会，一做准对的题，建议不要再做，着力做一些既有概念性，又有可做性还有可考性的，千万不要机械的作业，眉毛胡子一把抓，会的不会的一股脑全做，也千万不要认为哪科老师厉害就做哪科，哪科让交作业就做哪科的；对一些难题，读三遍都找不到感觉的，建议老师讲了之后再做，若真是这样，才会节省出好多时间，把各学科每次考试，特别是重要考试(模拟考、校际联考)的错题进行再次纠错。 关键点4：挖对潜力

高考最终要看总分，即使偏科也无妨，只要能入围就是胜利，所以要集中优势兵力，挖出、尤其是挖对潜力学科。

潜力学科，说白了就是自己最能增分的学科。这最能增分的学科，不管是强科还是弱科，也不管是文科还是理科，只要通过复习，能增分就好。哪个学科通过复习能增分，就在哪个学科上用大劲，哪个章节通过复习能拿分，就在哪个章节上用大功。

一般说来，在复习过程中，考生注重抓弱科、弱项，按道理说没有错。但要明白，你抓的学科或章节能否为你增分，假若大有潜力，一抓就灵，抓而有效，当然要大抓特抓了。而有些学科或章节尽管很弱，往往是抓而不灵，或事倍功半，或收效甚微，或徒劳无功，就不要使大劲抓了。因为这样盲目的抓弱科，盲目的查漏补缺，实在不科学。

考生可根据自己的实际情况，把考试的所有学科排个序，把每个学科的章节也排个一二三，

哪个学科、哪个章节最有潜力、最能增分，哪个学科、哪个章节次之。比如一排序，感到数学潜力最大，尽管是强科，最能增分，通过查漏补缺，准能增20分，而物理是弱科，通过查漏补缺，最多增10分8分，那显而易见，要在数学上下劲为好。这才叫“挖对了潜力”。 关键点5：会题不错

高三学生最有效的办法就是把“应知应会”的题做对。而事实上，每次考试下来，不少学生都有这种遗憾，本来不该丢分的题，结果给丢了分。甚至有的丢几十分。难题没得分，可以理解，而会题做错了而丢了分，这是犯了典型的低级性错误。要解决此问题，就要在“准”字上用工夫，就要“抱瓜寻藤找根源”，是审题不清出了错丢了分，还是计算过程出了错丢了分，还是没时间做，还是忘了做，还是一时的遗忘不会做等等，要一一加以总结，进行反思。以保证在考场上会题不错。

在考场上的“八字”做题原则

我的做题原则是：“会题不错，难题敢做”。

在考场上，首先要力争做到“会题不错”。要着力解决"会而不对，对而不全"这个老大难问题。会做的题，要特别注意表达的准确、考虑的周密、书写的规范、运算的正确、用语的科学，防止会而失分。要追求做一个，对一个，做两个对一对。最怕的是会的没有得分，而不会的也没有得分。

所谓“难题敢做”，是指在保证会题不错的基础上，若还有答题时间，这时要敢于做难题。在考场上，难题是不容易做对得分的，但要敢于迎难而上，能做多少做多少，能得几分得几分。在做难题时，要学会分段得分。高考阅卷评分办法是“分段评分”，或者“踩点给分”，踩上知识点就得分，踩得多就多得分。所以采用“分段得分”的策略应对难度较大的题，实为一种高招儿；如果遇到一个很困难的问题，确实啃不动，聪明之举是，将它们分解为一系列的步骤，或者是一个个小问题，先解决问题的一部分，能解决多少就解决多少，能演算几步就演算几步，特别是那些解题层次明显的试题，或者是已经程序化了的方法，每进行一步得分点的演算都可以得分，最后结论虽然未得出，但分数却已过半，这叫“难题拿小分”，确实是个好主意。

考生在考前一定要“挖对潜力”

当今的高考最终还要看总分，即使偏科也无妨，只要能入围，就是上层次的胜利，所以要集中优势兵力，挖出、挖对潜力学科。

潜力学科，说白了就是自己最能增分的学科。这最能增分的学科，不管是强科还是弱科，也不管是文科还是理科，只要通过复习，能增分就好。哪个学科通过复习能增分，就在哪个学科上用大劲，哪个章节通过复习能拿分，就在哪个章节上用大功。

一般说来，在复习过程中，考生注重抓弱科、弱项，按道理说没有错。但要明白，你抓的学科或章节能否为你增分，假若大有潜力，一抓就灵，抓而有效，当然要大抓特抓了。而有些学科或章节尽管很弱，往往是抓而不灵，或事倍功半，或收效甚微，或徒劳无功，就不要使大劲抓了。因为这样盲目的抓弱科，盲目的查漏补缺，实在不科学。

考生可根据自己的实际情况，把考试的所有学科排个序，把每个学科的章节也排个一二三，哪个学科、哪个章节最有潜力、最能增分，哪个学科、哪个章节次之。比如一排序，感到数学潜力最大，尽管是强科，最能增分，通过查漏补缺，准能增20分，而物理是弱科，通过查漏补缺，最多增10分8分，那显而易见，要在数学上用劲为好。这才叫“挖对了潜力”。 15大临场方略助你决胜高考

高考即将来临，对高三学子来说，高考既是检阅自己心理承受能力的一次磨练，又是实现人生理想的必经之路；既是挑战，又是机遇。如何正常发挥，考出自己的水平，取得优异的成绩？有着多年教育教学经验的河东一中教师李克随老师认为，这其中贯穿着辩证法，是大有学问的。家里有考生的，可以让孩子认真看看；没有的，打印出来送给朋友亲戚家的考

生，权作一份鼓劲的礼物。祝愿大家都能考出好的成绩。

临场心态

1.客观评估。考场上要客观评估自己，摆正位置。过高估计会盲目自信，往往会死钻一些超出自己能力的难题，结果难题没拿下，基础题也没做好；过低评估会丧失信心，错失原本经过努力可以争取的机会。

2.舒缓情绪。进了考场不要紧张，不能怯场，不能自己吓唬自己，可做深呼吸，并暗示自己“没有什么可紧张的”、“我一定行”等等，下意识地给自己壮胆、鼓气。要是心情还是舒缓不下来，可不妨这样想“紧张也不一定是坏事，或者还可能灵感突生，超常发挥”??或者抓紧时间做题，进入状态，紧张便会不知不觉溜走。总之要设法舒缓情绪，心态调整到最佳，保持冷静。

3.从容面对。考场如战场，战略上蔑视，战术上重视，不能被考场的气氛或新颖的题目吓坏，千万不能轻视麻痹。从审题到完成，全过程每个细小环节都要认真对待，不能有丝毫的马虎。“题难不畏难，题易不大意”，要从容面对，保持清醒、熟练、敏捷。

4.冷静沉着。考场最忌讳头脑发热，遇到不会的题或暂时卡住了，要冷静积极地暗示自己“难我也难他，我不比他们差”，做到不脑热，不惊慌，实在不行就暂时放弃，平静地做后面的题，千万不能一卡住情绪就波动，在任何情况下心态都要放正，控制住感情。 考试技巧

5.即时作答。有人主张先浏览做题，说是可以做到心中有数。李克随老师不主张这样，理由很简单，太费时间。高考题量大，浏览一遍，再加上思考、分析，等于简单地做一遍。因此他不主张浏览试题，即时依次作答，这样不重复消耗时间。

6.先易后难。做题在顺序上要先易后难。要依次逐题作答，一时想不出，暂时放弃接着做后面的。容易的题做完了，回头来做前面暂时放弃的，反复几次，把高难度的题目自然就剩在了最后，这样在做后面的题时或许还会茅塞顿开，想出前面卡住的题的解法来。也许因大部分题做完了心情放松，思路也会随之开阔。千万注意，不要一开始就用太多的时间去攻克难题，以免因小失大。

7.抓中低档。即先抓中低档的基础题。在考场上先花太多的时间争取积分也不值，有些题就是花半小时也未必有结果，不如先把时间放在中低档题上，首先保证得分，在必要时难题也可以取舍，但做完基础题，难题也一定要做，能得的分半分也不能丢，但不能因攻克难题而丢了基础题。

8.一次搞定。即抓一次正确率。凡会做的题要确保正确，没把握的可以做个记号，全部做完后再检查或弥补。实际上匆匆做完把希望寄托在回头检查上，相当于一道题做了好几遍，太消耗时间。再说，匆匆做题，错误率必然大，隐患多。在检查时往往又可能把对的改错，若再核对，更耗费时间，而且改来改去自己心里更不踏实了，反而会有压力。

旁门左道

9.整洁清晰。文科试卷就更不用说了。在主观题上，整洁清晰的卷面给评卷老师以好的印象，引起兴趣，“一见钟情”。若字迹不清，不但给人的印象不好，有时还会造成错判你的答案。就是理科卷面也必须整洁清晰，尽量让老师方便弄清你的解题思路与方法。再说，卷面整洁清晰，自己检查也迅速。

10.不留空地。不会做的题，能做多少做多少，即使完全不会也应把关键的思路写上去。要知道做了就有得分的可能。

注意事项

11.看准弄清。心要细，绝对不能看错题、漏掉题。弄清关键数、关键词、关键字。作文要注意审题，弄清要求把握主题，若因粗心而丢分就太可惜了。

12.把握时间。考场上要稳而不慢、快而不乱。做题时要在准确的前提下尽量放快速度。

高考题量肯定大，一定要把握时间，决不能因速度过慢造成遗憾。再则，一定注意尽量不要重复消耗时间。

13.决不放弃。高考是对考生知识的检验，也是对耐力和意志的挑战。即使在最后一分一秒也有可能创造奇迹。考场上在任何情况下都不能泄气，不到时间终了，绝不轻易放弃。

14.心无旁骛。在考场上，眼前试题才是要面对的一切，做好它才是唯一要紧的。即使遇到意外，也不要分心去想考试以外的任何事情。

15.专心备考。面带笑容轻松出考场，专心备战下一科。不要急于核对或议论答案，一切已结束，核对议论也无济于事。应将一切抛之脑后，不要灰心泄气，尽量给自己鼓劲。不妨这样想：前面的失误无妨大局，只要考好下一场就行了。

总之，在考场上要以全身心的努力去拼搏，以最大的信心去争取，以最平常的心态去对待。只要平时勤奋学习，夯实基础，临场把握方略，才能成为最后的胜利者。

高三家长必读：考前多听少说给孩子支持

【提醒学生】

考前：作息与高考两天同步

考前两天总的原则：以调整心态为主，做好心理准备与物质准备，以便7日、8日两天能以平稳的心态、充沛的体力与精力进入考场。

考前两天不宜大量做题，因为这容易使人疲惫，而且在做题的紧张过程中，如果某些知识点提取时间长了些，更易使考生夸大“不良后果”，打击自信心；但一味放松，也不利于7日、8日两天大脑迅速进入状态。那么，这两天如何安排呢？

定个简单的时间计划。早中晚各时间段做什么，可大致根据高考两天的安排来制定，按调整好的生物钟作息。起床、吃饭、休息，最好与高考两天同步。

学习回归基础课本。回归本源，回到课本和笔记上，进行知识的再次梳理，建立简单的知识树。也可以拿用过的试卷来练练手，如一模、二模的卷子，做熟悉的题目便于考生找到感觉和信心。

适当进行娱乐放松。活动不宜剧烈，以免体力大量消耗，甚至造成身体的伤害。可以散散步、听听音乐，或者看看喜欢的杂志、电视，但应尽量避免引起自己大脑过度兴奋的内容。 接纳自己树立信心。面对高考出现紧张情绪是正常的，不必过分担忧，以免造成恶性循环。感觉紧张时，可对自己进行暗示：“紧张是正常的，别人也会紧张，紧张只说明我很重视这次考试！”在没有信心时，应刻意转换焦点，看到自己已有的成绩和已掌握的知识，肯定自己的努力，相信会考出自己的水平。

准备工作要做到位。根据师长指点，列好证件和文具清单，自己动手将高考要用的证件和文具、用具等准备好，伴以自然想象考试的常规环节。出发前都要检查一下用品是否带齐全。6日下午看考场时，要了解考场的位置，是否有什么可以提前预防的影响因素，以免考试两天受到影响。

切记：这几天不要把睡觉当成任务，顺其自然，即使少睡几个小时，也不会对考试有多大影响。在应激状态下，身体会自行调整以针对当前最重要的事件——— 高考。 考试：遇到难题要调整心情

心情愉悦进考场。主动问老师好、同学好；进入考场主动向监考老师点头微笑问好，老师也会回应你，这样易对考场产生安全感、对老师产生亲近感；在座位上，双手紧握，闭上眼睛默念三遍“我一定成功”。

平时积累用考场。要充分相信自己一年来的努力，利用平时积累的考试策略和技巧，不要临时改变做题习惯。把握好做题节奏，不要受外界影响，告诉自己：这就跟平时考试一样！ 遇到难题巧调节。紧张往往是从做题不顺时开始的，这时不妨暂时停下笔，用几分钟时

间调整心情。想一想：这科我要考满分吗？允许自己有些题做不出来，这并不影响我下面的答题，等一下再来看，或许就能解决。

正向语言常使用。在考前、考中、考后，转换焦点，及时肯定自己的努力和表现，多使用正向语言，比如“我做得很好！继续保持！”“我现在的状态真不错！”在自我鼓励中，保持积极的应考状态。

根据难易调心态。根据耶克斯—多德森定律，要想取得好成绩，在考试难度较低时，需要将焦虑水平调高些；在考试难度较高时，焦虑水平要低些。这就要求，当考试容易时，要提醒自己：别太高兴，容易大家都容易，容易更要小心仔细！当考试难时，要告诉自己：别担心，难道就我难？大家都一样难，没必要这么紧张！我放轻松才能考得更好！

考完一科即遗忘。高考是场团体赛，不要因为一科的感觉不如意而影响其他科目。所以，考完后立即离开考场，不要跟同学对答案，告诉自己：“真好，考完一科了！我已经努力了！接下去还有几科需要我再努力！继续加油！”面对别人或者家人的关注，告诉他们：“还行！挺好的！”

休息学习两不误。休息时以放松心情为主，午间休息以30-40分钟为宜，不一定非得睡着，闭目养神也可。每场考前翻翻要考科目的旧卷子或书本，这样有利于大脑思维转入要考科目的学科状态，容易将存贮于脑中的该学科知识提取出来，考试也容易进入状态。

【提醒家长】

多听少说给孩子支持

伴着孩子风雨同行了一年的家长，也迎来了属于自己的“考试”——— 如何在最后的四天里，让我们的孩子能以最佳的状态进入考场，发挥出自己的正常水平？有以下建议要跟家长分享：

保持一颗平常心。接下来四天，家长要放松心情，不要当孩子的“监督者”，有的家长一看见孩子稍有放松就心情紧张，恨不得自己能代孩子读书。家长要调整行为，不要唠叨。 让自己充实起来。家长不要请假在家，让自己无所事事，整天困在“高考焦虑”里，应让自己充实起来，做自己的工作，过自己的生活，或者为孩子服务——— 做好 “后勤部长”：营造良好气氛，合理搭配饮食，备好必需用品等等。

给予支持和信任。面对高考，每个考生都有压力，只是多与少的差别而已，家长无需怀疑孩子对待高考的态度，只需给孩子支持和信任，尽可能多听少说。家长可以通过倾听、鼓励，甚至一个拥抱、拍拍肩膀等亲昵的亲子行为，传递你对孩子的支持和信任。

维持原有的状态。不要在高考两天里改变孩子的饮食和生活习惯，不要在这几天里给孩子刻意买东西——— 这样反而让孩子有负罪感。

以前没有接送孩子上下学的习惯，也不必去给孩子陪考，任何行为的改变都可能使孩子产生 “要回报”的感觉。

隐藏自己的担心。面对高考，家长不担心是不可能的，但家长一定要隐藏好自己的情绪，不要多问孩子的准备情况，尤其不要问孩子的考试感觉。

如果遇到孩子自我感觉不好，胡思乱想时，也不必刻意强调：“别想了”，不妨先听听，再引导孩子看到即将来临的下几场考试，帮助孩子看到希望和未来。

答题好习惯，高考好分数

文/风云齐奥

考场上风云变幻，各种各样的考题都会遇到。有时容易的题也会因为紧张而变得难做，有时也会因突发的灵感使难题变得容易。

总的来讲，我们对待试卷上的题目应为：慢做会的，中做对的，快做不会的！

一般来讲，在考场上处理试题时可以遵循以下几个原则：

一、遇到容易题

遇到自己感到非常容易的问题时，切忌因兴奋过度而“乐”中出错。容易题并不是拉开分数的题目，这类题目只要认真一点所有人都能做对，所以这类问题反而更不能轻视它。对这样的考题，考试的侧重点在于“细心”和“认真”。因此，要更加小心谨慎，“在战术上要重视敌人”。

2、遇到困难题

遇到难题或步骤繁多的题时，千万不要紧张。首先要明白，考场上人人平等。难题在绝大多数考生面前都是难的，而录取分数线是随考生的普遍成绩而“水落船低”的。因此，试题本身的难度对录取没有多大影响。如果实在做不出来，可以先放过去，等其他题做完后再回过头来慢慢地“啃”，这样常常会“柳暗花明又一村”。否则，老是钻牛角尖里，会使人感到“山穷水尽”，只能增添急躁情绪，浪费宝贵时间，影响大局，而换一道题，常常可以使思路重新活跃起来。

3、遇到“以前似乎曾经做过”的题

遇到这类题时，思想要倍加小心，反复审题，千万不可简单轻率地按照练习过的方法照搬。因为这类题往往表面形式相似，但内容、要求、解法完全不一样，如果按“想当然”去解题，就必定会出差错，不少人都吃过这方面的亏。因此，必须认真细致的审清题意再下笔。 ４、遇到自己答错的题

一般人几乎存在着一个共同的习惯，发现自己答错题后，会立即擦掉或划掉重写。当发现有题做错时，先别急着划掉，要先在旁边写上正确的解法再划。因为有时转念一样，又发现原解题是对的，若已划掉，而又要花时间去重抄一遍，那样就会耽误时间。如果确实错了，也不要用笔大抹，只要把错误的地方圈出来即可。

5、遇到不曾见过的题

遇到这类题时，首先要稳定情绪，坚定信心，慢慢回忆。因为完全超出教材和大纲内容之外的试题是不会出现的，出题人不会在考题上来戏弄考生，让考生猜谜语，要相信自己掌握的知识是完全能够做出此题的。这时就静下心来，回忆一下题目的内容属于课本中哪一部分所讲的，想想这部分的知识体系及有关的解题思路和方法，这时就可能从中理出头绪，在“山重水复”中出现“柳暗花明”。

6、遇到特殊题

遇到这一类题，先不要感到束手无策。这类题往往都有一套常规解法，一旦用常规解法解不出来的，就说明该题有特殊之处。这时最首先的是不能慌，不能急，就如解绳子疙瘩一样，越急越慌就越解不开。这时要找出试题的“题眼”，即关键词句，这是答好这类题的首要条件。试着换换角度，从多角度思考问题，尝试着把这道题分成几个层次去理解，或者用几种方法、几条原理去解，或采用逆向思维去解，这样就能在某一处突然明亮，顺手而解。

7、遇到综合性很强的大题

遇到这样的题根本不要害怕，更不用感到“无处下手”，只要你采用分解的方法就能彻底解决。先把大题一步一步地分解成若干小题，然后把每一个小题做出来，最后综合在一起就是正确的答案。其次，考试中的很多大题就是把教材中若干道小题综合在一起构成的。明白了这个道理，你对这类题就有了办法。

8、遇到“一时想不起来”的题

在考场往往会出现这样的现象，明明平时很简单、很熟悉的题目、概念、定理或公式，到答题时突然想不起来。遇到这样的问题时，首先要放松思想不要慌张，也别坐在那里冥思苦想，先把此题放一放，去做别的题目。在做别的题目时，被遗忘的内容常常会自动的“跳”出来。如果回头再想还是想不起来，就先想想课本或笔记中在遗忘部分前后的知识点是什么内容，然后再把这些知识点联系起来回想。也可以找一找卷面上其他试题的内容，看看是否能启发

回忆出遗忘的那部分内容。只要稍加留意或只想到一个字或一个词，就会茅塞顿开。

9、遇到绝对答不出的题

有的题经几次强攻硬啃仍不能解，而且考试的时间又不多了，不能再继续往下久想细思了，这时也不能放过，更不能让它空着。对这种题，只要不倒扣分，就尽管放心的猜，大胆的“蒙”，对那些选择题、填空题凭自己的感觉往上填，大题就写些相关的定理、公式，然后根据自己知道简单的推一推，哪怕只有一些模糊的意识也要在答案上表现出来，力求得些小分。只要敢这样做，说不定就猜对了，蒙准了。总比让它空着白白失去得分的机会强。 你有千方百计，我有一定之规。不管试题如何变幻，关键是自己要真正掌握知识，真正把知识变成自己的，这样不管遇到什么样的试题，都可以迎刃而解了！