部队拓展训练 感动我们的不止对友情

培训的第一天和同事们参加了公司安排的统一体检，这次活动，让我明白了团队的力量，也知道在生活中不论我们有什么想法，都要敢于把你的想法付诸实践，因为只有实践你才知道你的想法是对是错；热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。

军训及十公里拉练

参加军训期间，我知道了军队纪律的严明，制度的森严，也明白了在平时的工作中更要遵守公司的各项制度。早操时间的跑步，蛙跳，鸭子步，俯卧撑，在体能上，对我们每个人都是一个挑战，说实在的如果没有教官逼着，只靠自律意识的话，很多人包括我自己都是不愿去做的，这也使我明白了，不管做什么事，我们都要坚持，一定要有自律意识，一定要比别人往前多跑一步，很可能这一步之差就决定了我们明天能走到什么样高度！

对我们全体队员最大的一个挑战，很可能就是10公里拉练了，虽然如此，我们还是在预计的时间之前完成了任务。在拉练的途中，我们挥汗如雨，汗流浃背，尽管都很疲惫，我们依然迈着坚定的步伐向目标前进；尽管有过停歇，但始终不曾放弃；尽管有队员掉队，但最终还是跟上了大部队。这让我看到了我们队员的团体意识和坚忍不拔不到目的地誓不罢休的毅力！

在今天傍晚，活动快要结束的时候，教练说了一番 话，有的队员都感动哭了。说的什么了？我也记不清楚了，但我还记得教练说的：你的父母不是什么本应该为你付出的，而是出于一种责任，一种信任，

一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了？难道我们就不能为他们做点什么吗？那怕是打一个电话，问一声好；在父母的生日的时候说一声生日快乐。这些很难吗？

谢谢这次素质拓展训练，谢谢各位教练，谢谢各位队友。谢谢

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第二篇：拓展心得体会：企业发展离不开拓展训练

企业发展离不开拓展训练

走廊里传来一阵阵脚步声，“吱”门开了，经理还有几位客户又来催方案了。我们是一家平面设计公司，专门为客户设计广告以及logo等相关的业务，客户给我们签约已经有两个星期了，可一个草案我们都没有拿出来，这已经让客户稍稍的有些不满意了。

我们每个人也是相互推卸，“谁在用打印机？半天了还没用完吗？”李姐作为配色组组长开始责问了。半天也没有人回答她，过了一会，小刘慢吞吞的去拿打印的文件了，把李姐给气坏了，这、这简 直是一盘散沙啊，各个小组之间缺少交流，这方案什么时候才能出来？李姐气愤的将这一情况报告了人资部门，第二天，人资部便让我们全体参加为期两天的由明阳天下拓展公司组办的拓展运动。

这次的拓展主题很有趣，到达拓展训练场后，明阳天下拓展公司的教练首先让我们热身了十分钟，热身是比赛前的号角，然后把我们 分成了四个团队，进行团队间的比赛，如果想要自己的团队获胜，那么必须每个人都尽心尽力，首先进行的是“龙舟滑翔”，每一个团队脚上用力，在规定的时间内滑翔的距离远的分数最高，通过一两次的比拼，让我们每个人都深刻的认识到，如果一个团队没有凝聚力，如 果一个团队像一盘散沙一样，根本不可能获得高分。接下来的团队的“跳方板”比赛，团队指定一个人在前面放方板，另外一个人必须踩在方板上才行，为了增加比赛难度，教练让你背着一个人过方板。这让我们认识到，一个团队只有精诚合作才更有效率。接下来还有很多项目，在一片欢声笑语中，我们收获了很多很多。

从明阳天下拓展公司回来以后，我们公司的整体面貌焕然一新，

第二天便拿出来了草案，大大提高了我们的工作效率，果然是：明阳天下拓展公司—让我们的团队更具有凝聚力啊！

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